胆固醇高的危害：
临床上流行一句话，“没有胆固醇，就没有冠心病，没有胆固醇就没有脑卒中”。其主要原因就是胆固醇升高会引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化可以造成血管管腔的狭窄甚至闭塞，造成相应的组织器官缺血缺氧，而影响其功能。
在中国近几年来，越来越多出现脑血管疾病和心血管疾病，发病率和死亡率都是逐渐升高，病因是中国的生活条件好了，大家饮食习惯改变了，高盐、高脂、大鱼大肉，身体的低密度脂蛋白胆固醇升高，升高的后果就是损伤血管，在血管内部引起狭窄或者是闭塞，血管如同家里面的水管一样，用久了以后，里面会有一点污垢，即粥样硬化的斑块沉着在冠状动脉或者脑血管的内膜上面。
如果沉积程度比较多，逐渐加重，就引起狭窄或者闭塞。比如脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌梗死等等，都是由于动脉粥样硬化斑块形成导致的。而这些疾病始发因素，因为长期的高血脂、高盐，所以它的危害主要是对血管的病变影响。
低密度脂蛋白是一种运送血液中脂类的一种脂蛋白颗粒，它可以将脂类运送到血管内皮细胞中。如果低密度脂蛋白过高，久而久之，会引起粥样动脉硬化，从而影响到身体的健康，甚至危及生命。在日常生活中，注意合理饮食有助于控制低密度脂蛋白水平，同时可以多参加体育锻炼，增加体质，保障身体的健康。
说到低密度脂蛋白，可能有许多人对它并不了解。但我们要知道，低密度脂蛋白如果过高，对于人体的健康是有很大危害的，它有可能导致许多危险疾病的出现，甚至于可以严重危害到患者生命健康。所以到底什么是低密度脂蛋白？
现在越来越多的人会定期去体检，检查结果有时会出现低密度脂肪蛋白偏高，但是很多人都不太明白低密度脂蛋白偏高是什么意思。通常来说，正常人的脂蛋白都是平衡的，当脂蛋白偏高的时候可能会导致胆固醇也偏高，从而引发冠心病等心血管疾病，那么低密度脂蛋白偏高是怎么回事呢？
一、低密度脂蛋白偏高是怎么回事
低密度脂蛋白也属于胆固醇的一种，当患者出现低密度脂蛋白增高的时候，就很容易引发血液浓稠度增高，从而导致动脉硬化，诱发冠心病等心血管疾病，所以当发现自己低密度血蛋白增高的时候要及时的治疗。低密度脂肪蛋白偏高大多都是因为饮食不合理、运动少，还有一些可能是因为遗传而导致的。
二、低密度脂蛋白偏高不能吃什么
1.猪腰子
猪腰子含有大量的胆固醇，长期使用会导致冠状动脉粥样硬化，还会增加冠心病、心肌梗塞、心绞痛等心血管疾病的发病率，所以高脂肪和冠心病的患者尽量不要食用猪腰子。
2.瑶柱
瑶柱中的胆固醇含量也是比较多的，经常食用容易使血胆固醇增高，还会加速动脉硬化，所以高血压、肥胖、心脏病等患者应该少食用。
3.鸭蛋
一个鸭蛋的胆固醇含量就超过了每个人每天胆固醇的摄入量，所以一般高血压、高血脂及脂肪肝的患者不可多食用鸭蛋。
4.猪蹄
猪蹄的胆固醇含量也很高，每次食用200克猪蹄就会超过每天所需的胆固醇用量，而且不利于消化。
5.墨鱼
墨鱼中含有大量的胆固醇，食用过多容易导致动脉粥样硬化，而且不利于心血管的健康。所以高血脂高、高胆固醇和心脏病等患者不要食用墨鱼。
随着年龄的增长，女性容易产生内分泌紊乱，卵巢机能减退等各种疾病。而这些问题也会由内而外，表现在糟糕的皮肤状态。因此补充内在的微量元素是我们从根源处改善身体状况的有效途径。那么众多微量元素补充剂中，被称为美容佳品的维生素e软胶囊怎么样？
1.增强女性卵巢机能
卵巢是女性身体中至关重要的部分。可以说卵巢的健康状况就是女性朋友身体状况的风向标。而维生素e软胶囊，可以增加卵泡分泌，增强机体代谢，从而增强卵巢机能，将女性内分泌维持在良好状态，所以大家在生活中可以经常的吃一些维生素e软胶囊，改善自身的身体机能。
2.延缓皮肤衰老
皮肤衰老的原因主要是人体内长期积累过多的有害自由基，且无法代谢。从而导致这些有害物质伤害细胞，加速皮肤氧化。而维生素e软胶囊却能和我们体内有害自由基产生化学反应，消除体内有害自由基，外在体现就是延缓皮肤氧化衰老。
3.祛斑美白
维生素e软胶囊不仅可以延缓皮肤细胞衰老，还可以促进皮肤新陈代谢。让皮肤内的老废物质加速排出体外，保持皮肤光滑，白皙有弹性，消除细纹干纹，色斑等衰老现象。对于一些爱美的女性来讲，经常的使用维生素e软胶囊，可以让自己的皮肤更加的美白，减少面部的斑点，淡化色素，让自己的皮肤更加的细腻有光泽。
目前，维生素e已被广泛加入到女性护肤品中，是公认的美容养颜保健佳品。但是除去外部的美容护肤工作以外，口服维生素e软胶囊也是我们护肤过程中不可忽视的重要环节。希望每一个爱美的女性，都有美好容颜。
阿伐他汀钙片很多人都没有听说过这种药物，有些朋友也只是片面的了解一下，知道阿伐他汀钙片是治疗高胆固醇血症的一种药物。药物都会有一定的副作用，如果出现严重的副作用时，要停药。一起来看下在什么情况下停用阿伐他汀钙片？
1.肝脏功能损害
阿托伐他汀属于降血脂药物，这个药物容易引起肝脏功能损害，一般肝炎肝功能转氨酶3倍以上升高。需要停止服用。也需要从首次服用三个月开始复查肝功能。血脂高也要多喝水，一天要喝八杯水。限制油腻食物的摄入。
2.出现肌炎
如果服用阿伐他汀钙片后出现了出现肌炎，肌痛，横纹肌溶解症等等的情况，需要马上停止服用。
3.出现药物过敏反应
并不是所有的患者都可以服用阿伐他汀钙片的，有些患者在服用后会出现过敏的情况，比如有面部红肿，或者是全身痒的情况时，需要停药。
4.诱发急性胰腺炎
有些患者在服用阿伐他汀钙片后，出现了急性胰腺炎，这也是不良的反应，所以需要停药。
5.肌肉酸痛
阿托伐他汀副临床实验依据证实更多一些，结合血脂水平，是否存在冠心病等情况，综合性分析。一般建议患者晚上服用，但是也有国内外研究结果表明，早上服用和晚上服用，血药浓度都相差不多，没有太大区别，所以没有特别严格的服药时间，可根据自己的情况服用。服药期间定期检测肝功，因为药物对肝脏有影响，如果出现肌肉酸痛也要引起重视。
阿托伐他汀钙片，适应于高胆固醇血症原发性高胆固醇血症患者。要注意一定要正确的用药，这样才能更好的起到治疗的效果，避免更大副作用的发生。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
我们是否应该限制饮食胆固醇摄入?这需要从以下几个方面分析。
1.胆固醇与心血管疾病
上世纪60年代，美国Framingham心脏研究首次通过流行病学研究证实高胆固醇血症与冠心病发病密切相关。以我国人群为基础的研究显示，总胆固醇水平与缺血性心血管疾病发病风险呈连续正相关。从3.6 mmol/L开始，随着总胆固醇水平的增高，发生不良心血管事件的风险逐渐增高。
与总胆固醇6.2 mmol/L时，其风险增高200％。百年经典学说“胆固醇理论”认为，胆固醇是动脉粥样硬化病变的主要成分，没有胆固醇就没有动脉粥样硬化病变。只要将循环中胆固醇水平控制在足够低的水平，就能够显著降低发生心血管病的风险;反之亦然。
2.循环中胆固醇的来源
人体血循环中胆固醇主要来自于两种途径，即体内(肝脏与外周组织)生物合成和饮食摄入。其中体内合成约占70％～80％左右，饮食摄入约占20％～30％左右。因此，为控制循环中胆固醇水平也应从这两个环节入手，即减少体内合成(此即他汀类药物的作用机制)并控制食物摄入。
成人每日从食物中摄入约200 mg即可满足正常生理需要(并非食物中全部胆固醇均能被吸收，正常饮食情况下胆固醇吸收率仅为30％左右)。由此可见，虽然决定体内胆固醇水平的主要因素是肝脏的生物合成，但饮食中胆固醇摄入量也会对此产生很大影响。
3.美国新指南的建议是否合理
美国新指南并未否认饮食中过多摄入胆固醇是有害的，之所以取消摄入上限，是由其制订指南的方法学所决定的。近年来美国各种指南的制订过程中“唯临床试验独尊”现象日渐突出，只要没有被随机化临床试验证实的做法均较少推荐。
换言之，虽然该指南制订者认为过量胆固醇摄入是有害的，但是由于缺乏研究证据支持300 mg/d这一上限，因而取消这一建议。由此看来，不能将此举误解为过多摄入胆固醇无害。
4.哪些食物中胆固醇含量高
每100 g食物中胆固醇含量超过1000 mg的食物有动物脑、蛋黄、鹤鹑蛋。鸡蛋、鱼籽、鱿鱼、墨鱼、动物肝肾肥肠等内脏的胆固醇含量均较高(超过100 mg，其中100 g鸡蛋中胆固醇含量约600～700 mg)。这些食物可以适量食用，但不宜过多，长期大量使用肯定会增高循环中胆固醇水平。