胆固醇高的症状：
胆固醇是血脂里面的一种成分，胆固醇高或者低都不会出现症状的。胆固醇是造成动脉粥样斑块形成的最根本的原因。动脉粥样硬化可以造成动脉血管管腔的狭窄甚至闭塞，导致相应组织器官的缺血缺氧而影响其功能。正是由于胆固醇不论是高还是低都不会引起症状，所以对人体来说其实是一个“寂默杀手”。
高胆固醇如果损伤小血管，或者不重要的组织器官的小血管，临床的症状并不重，甚至可以没有症状。如果损伤大血管，比如损伤脑血管，有可能引起脑血管疾病，而出现头晕、头痛、肢体运动功能障碍、言语不利等等。
损伤心脏的血管、冠状动脉可以出现心绞痛，甚至心肌梗死的症状。损伤下肢动脉会引起间歇性跛行，甚至出现缺血、缺氧的坏死。如果胆固醇沉积在肝脏，引起脂肪肝，可以有消化不良的症状。高胆固醇血症，还容引起胆囊炎等疾病出现相应的症状。如果胆固醇水平超过了正常水平，需要认真对待。首先饮食方面要低盐低脂饮食，再就是要多锻炼，杜绝烟酒，定期到医院进行体检，查血常规和血脂、血糖以及血尿酸，这些因素综合起来可以加重身体的血管病变，导致不可挽回的严重后果。
在日常的生活里面，当胆固醇偏高的时候，可以通过合理饮食，多吃一些降胆固醇的食物来进行治疗。还可以通过改善自己的生活习惯，坚持运动，戒烟戒酒来进行治疗。对于情况比较严重的患者，可以直接使用药物来进行治疗。
当胆固醇偏高的时候，会继发引起多种疾病。一旦发现自己胆固醇偏高的时候，一定要积极的进行治疗，防止自己的身体受到伤害。那么胆固醇偏高应该怎么治疗呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、合理饮食：胆固醇偏高的患者，可以通过合理饮食来进行治疗。胆固醇偏高的患者在日常的饮食里面，一定要避免饱和脂肪酸的摄取，不要吃动物的油脂。防止摄取过多的饱和脂肪酸之后，增高自己血栓形成的几率。要多吃一点海带、胡萝卜、香菇、玉米、鱼等食物，这些食物可以有效的降低或者抑制患者体内的胆固醇，从而起到治疗胆固醇偏高的效果。还要多吃一点水果，水果里面也含有降低胆固醇的物质，而且水果还有助于患者身体脂质的补充。
2、改善生活习惯：胆固醇偏高的患者，可以通过改善自己的生活习惯来进行治疗。胆固醇偏高的患者一定要坚持一些适当的运动，每天要有超过半个小时的运动，这样可以促进人体的新陈代谢，起到降低胆固醇的功效。胆固醇偏高的患者要戒烟戒酒，因为烟酒容易引起高胆固醇血症，所以一定要戒烟戒酒，这样就能起到治疗胆固醇偏高的作用。
3、药物治疗：对于胆固醇偏高比较严重的患者，我们可以使用药物来进行治疗。比如“他汀类”药物，这类的药物可以直接作用于患者的肝脏，抑制胆固醇的合成，从而起到治疗胆固醇偏高的症状。如果患者自身有一些脂质代谢异常的疾病，比如糖尿病、肝病、胰腺疾病的时候，一定要通过药物治疗控制好这些疾病，也可以起到治疗胆固醇偏高的效果。
随着人们保健意识的提高，很多朋友都开始对维生素e产生了兴趣，一些人是希望可以通过维生素e软胶囊来达到更好的备孕效果，一些人则是希望可以通过维生素e软胶囊来达到更好的抗衰老效果，那么维生素e软胶囊好不好？
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对于女性来说，尤其是患有习惯性流产的女性来说，天然的维生素e可以很好的预防流产，对生殖功能的衰退起到很好的延缓作用，这对于即将出世的宝宝来说，都是不可多得的裨益。
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随着日常生活压力的增大，饮食不规律、免疫力下降等问题频现。正确摄取营养提高身体机能水平变得尤为重要。维生素E被誉为抗氧化和抗不育的黄金营养素，那么下面就让我们来看一下，维生素e具体有哪些功效？
1、 抗氧化
维生素E是高效抗氧化剂，能够抑制各类不饱和脂肪酸的氧化作用，当与硒协同作用时可清除自由基。在自由基攻击体内细胞之前，它先通过化学反应中和自由基，从而保持细胞壁的完整性。这样就可以将肌肤的细胞重新激，呈现出鲜活状态，以达到美容养颜的目的。
2、 延缓衰老
维生素E又被成为女性的“不老仙丹”，能够延缓衰老，保持女性的青春魅力。根据国外科学实验证明，维生素E可增加细胞分裂的次数，将细胞寿命延长2倍，将其衰老速度放慢，保持青春。
3、 预防流产
天然维生素E又称生育酚，当人缺乏维生素E时，容易产生不易受精、习惯性流产等病症。 维生素E可以通过增加卵泡提升卵巢机能，还能促进女性性腺细胞分泌，想要生个健康宝宝的女人们一定要多补充维生素E。同时，它对男性不育也有一定的治疗作用，男女应该经过医院的全面检查后，在医生的建议下服用维生素E，这样可以增中备孕成功的机率。
维生素E具有抗氧化、提升生育能力等作用，可以说是具有多效果的保健品。但是就目前我国正常的膳食水品来说，很少人会患有维生素E缺乏症。需要提醒的是，过量摄入维生素E可能引起毒副作用，如骨质疏松症等，所以还需根据自身情况摄入，切莫过量饮服。
现在人们吃的是五谷杂粮，所以免不了会得疾病。其中胆固醇高就是非常常见的一种疾病，很多的患者对于这个疾病非常的恐惧，因为它会引起别的疾病，但是具体的危害又不是很确定，那么胆固醇高的危害有哪些？
一、心血管疾病
总胆固醇含量过高，会导致人体出现心血管方面的疾病。身体里面的胆固醇含量升高，血液的黏稠度也会变强一些，中老年人血管会逐渐的老化，不注意就会引起心血管的疾病，像是冠心病，动脉粥样硬化等等，对于身体的伤害都是比较大的，大家应该要特别的注意，好好的调节。
二、引起骨质疏松
总胆固醇过高还会导致骨质疏松症的出现，身体摄入太多胆固醇，人体的骨骼组织就会变性，有一些中老年人都会出现骨质疏松的情况，胆固醇含量过高还会影响到牙齿的健康，会导致牙周炎的出现，应该要及时的治疗，避免病情的恶化。
三、心脏疾病
胆固醇过高还会导致人体出现各种各样心脏方面的疾病，有可能会堵塞心脏的动脉，这样就会让心脏动脉变得比较的狭窄，会引发各种各样心脏性的疾病出现，这种疾病的出现对于患者的身体危害是非常大的，甚至是危害到患者的生命。
胆固醇过高的人就应该要严格的控制自己的饮食，一次不能够吃太多的食物。烹饪的方法最好是能够选择蒸煮，避免油炸类的食物，可以使用植物油或者是橄榄油，这样都是可以帮助降低胆固醇的。平时还要多参加一些体育锻炼，来增加自己的抵抗力。多到户外去活动活动，呼吸呼吸新鲜的空气，对于患者的身体都是很有帮助的。
随着年龄的增长，中老年人都会查出一系列的疾病，其中胆固醇偏高会产生比较多的后遗症，比如引发肾脏疾病、骨质疏松等等。因此一旦发现后最好尽早去医院寻求医生的帮助，及时处理。除了吃药外，也可以通过多种方式来控制胆固醇，少吃肉是会降胆固醇，但不完全保证一定会。
少吃肉是否可以降低胆固醇
很多人都比较困惑胆固醇少吃肉会降胆固醇吗，答案是有一定的作用，但不保证少吃肉一定会降低胆固醇，想要达到降低胆固醇的目的，可能需要药物、饮食、习惯等多重控制。
胆固醇的患者可以吃肉吗
胆固醇的患者可以吃肉，胆固醇的人并不是一点肉都不吃，需要少量吃，长期不吃肉可能会因为微量元素不足导致营养不良，甚至缺铁性贫血，这是需要特别警惕的。
高胆固醇的患者在吃肉过程中要把握度，比如可以适当性吃点瘦肉，瘦肉中胆固醇含量较低，肥肉、猪肚、猪心等动物内脏尽量避免。
除了适当吃点肉外，还需要注意摄入植物性的食物，要有助于降低胆固醇的吸收，比如维生素C、维生素E含量高的果蔬要常补充，这些多吃可以帮助胆固醇乳化，提高胆固醇代谢能力，降低体内胆固醇的吸收。
高胆固醇患者应该多吃什么
1.坚果类食物
这类物质有助于降低坏胆固醇，此外，还可以留下好胆固醇，但胆固醇热量偏高，最好不要多吃，每天一小把就足够了。
2.新鲜蔬果
高胆固醇的患者要多吃新鲜的水果、蔬菜，每天补充一定量的果蔬中含有丰富的抗氧化剂，常吃有益健康。
3.糖水化合物
高胆固醇的患者平时也要多吃碳水化合物，比如馒头、米饭、花卷等等，这些常吃有助于控制胆固醇。
高胆固醇会引发一系列的后遗症，发现后最好还是及时的控制，平时要养成良好的生活习惯，每天适度运动，可以控制在30分钟左右，其次，饮食也要多控制，尽量不吃油腻、刺激、高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。