甲状腺病的预防措施有那些：
甲状腺疾病在临床上有很多种类型，如果是甲状腺功能异常比如甲减、甲亢，在生活上确实需要注意。
首先需要合理摄入含碘食物：若碘摄入量较多，促甲状腺激素水平升高，有可能导致甲亢或者甲减或者甲状腺结节。若碘摄入量不足，可能引起单纯性或地方性甲状腺肿。含碘量高的主要是海产品，海带、紫菜、虾皮等等。
第二要保证生活规律，避免不良情绪刺激，合理控制情绪，不可过急、过怒、过忧等，避免出现过度劳累、情绪激动、不能熬夜、生气、压力太大。这些可能会造成免疫力降低，从而容易出现甲状腺方面的疾病，引起甲状腺疾病，常表现为甲状腺结节、甲状腺体积增大等。
还有原来容易得亚甲炎的患者，要注意避免病毒性感冒，就是上呼吸道感染。因为亚甲炎有很大一部分都是继发于上呼吸道病毒感染。平常生活饮食也要注意清淡，不要吃刺激性太大的东西。还需要避免环境因素影响：避免颈部接触X射线，过多接触射线会导致甲状腺组织破坏。
出现了甲减对于身体健康来说，会有很大的危害，由于身体当中的甲状腺激素减少，容易会导致脑部受损，并且在幼儿的身上，出现甲减的情况，幼儿容易出现呆小症，而在成人当中，则会导致记忆力减退等情况。另外，出现了甲减的情况，也会对身体当中的各个系统造成影响，更容易导致患者出现头疼、头晕的情况。
甲减其实就是甲状腺激素分泌减少的简称，而身体当中出现甲减的情况，很容易会对身体造成损害，并且患者会容易导致大脑也受到伤害，并且容易出现神情呆滞的状况，那么当身体当中出现甲减，甲减的危害有哪些？
一、甲减的危害有什么
1、脑部受损
当幼儿身体当中的甲状腺激素不充足的时候，大脑的发育就不完善，容易出现智力低下以及矮小等情况，并且有一些患者是在出生以后，就有这样的情况出现，在临床上面被称为是呆小症。而在成年以后出现甲减，很容易会出现智力衰退，以及记忆能力低下等情况，并且有的时候反应会迟钝。
2、内脏功能被破坏
由于身体当中出现了甲减，就容易导致肾脏功能的衰退，容易出现怕冷、少汗以及乏力等情况，严重的患者也会出现四肢浮肿，并且是粘液性的水肿，皮下的粘液增多而导致的。此外，出现甲减的患者常常会感觉到无力，严重的情况可能会威胁到生命健康。
二、甲减的症状
1、系统出现问题
当身体当中出现甲减的情况，身体当中的系统也容易出现问题，例如神经系统会出现记忆力的衰退、嗜睡以及反应迟钝等问题，并且也容易导致头晕、头痛等情况。
此外，有的患者心脑血管也会出现问题，心脏当中的输血量减少，并且血压偏低，心脏扩大，更是会出现并发症的冠心病。而有的患者，会出现心包积液或是胸腔积液。
2、脸色苍白
出现了甲减的患者，会出现脸色苍白、表情冷淡的情况。并且一些患者，更是会皮肤变得干燥粗糙，容易蜕皮。而毛发也容易脱落，一些患者因为甲减而导致指甲增厚而裂开。
甲减是当代社会常见的一种疾病，很多人遇到这类情况都会比较的担心，也会比较的害怕，也不是非常清楚甲减会带来什么样的症状，对于这些症状都还不是特别了解和清楚，认识不够详细，那么甲减的症状是什么？下面让我们一起来了解一下。
1、疲倦乏力
甲减的患者一般都会经常出现一些浑身无力的现象，也会非常的疲倦，没有精神去做任何事情，因为身体也会没有足够的力量或者能量去做事情，无法有力的支撑身体，同时患者也会感觉到非常的难受，非常的疲倦无力，在工作的时候，也会感到非常困难。
2、易发胖
甲减的患者也会经常的出现发胖的症状，这也是比较普遍的现象，体重也是会持续的上升，这是因为甲减患者的新陈代谢的频率会非常的低，身体内的消耗也会比较少，形成大量的堆积，从而就会导致人体的发胖，体重就会逐渐的增加。
3、头晕和易忘事
甲减的患者会出现经常性的头晕，而且容易忘事，甲减会让身体的整体机能逐渐的下降，对于大脑的记忆力也会有一定的影响，经常的忘事也是比较常见的现象，这也是患有 甲减非常重要的现象和症状。
4、胆固醇偏高
甲减的患者也会引起胆固醇严重偏高，身体内的胆固醇无法及时的降解与排泄没新陈代谢率逐渐的降低，会引起胆固醇逐渐的上升，让身体出现不适，也会引起心脏病的风险，一定要特别注意，发现问题及时的治疗，避免病情更加严重。
在引起我们身体许多不适症状的病因中，很多都是由于甲减而引起的。甲减这种疾病对于身体的危害是巨大的，很多人都想知道引起甲减的原因，那么甲减是怎么引起的呢？下面我们就来了解一下。
甲状腺激素减退简称甲减，引起甲状腺激素减退的原因是有很多种的。
工作压力大会引起甲减，当人们长时间处于压力大的工作环境时。长久的工作压力会影响我们脑部的中枢神经系统，中枢神经系统刺激脑垂体分泌异常，就有可能会造成甲状腺激素减退。为了预防出现甲减，人们应该学会自我减压。
饮食缺碘，会引起甲减，碘是甲状腺激素合成的最主要因素，如果人们饮食长期缺碘的话，碘缺乏会使甲状腺激素合成降低，从而会出现甲减，引发精神不振，身体乏力的症状。
遗传会引起甲减，据医学统计表明，有很大几率得甲减患者有遗传现象，并且女性甲减患者的遗传概率会更大一些。引起甲减的遗传因素大多是甲状腺发育不全和甲状腺缺失，或者是家族遗传性的合成甲状腺激素酶缺乏。所以说如果家族中有甲减患者的话，一定要注意多吃一些富含碘的食物，缓解工作压力和生活压力，及早来预防甲状腺激素减退出现。
甲状腺手术会引起甲减，如果甲状腺出现炎症时，在一段时间内也会可能有甲减现象的出现。如果因为甲状腺产生病变需要做甲状腺手术时，切除的甲状腺组织过于多或者是甲状腺全部被切除，失去了甲状腺，甲状腺的合成甲状腺激素的功能自然就会消退会引起甲减。
甲减这个疾病的发生几率，在日渐升高，这个疾病要想得到很好的治疗效果，必须在疾病出现的早期，就开始合理性的治疗，但是很多人对它都不是十分的了解，所以应该先好好的了解一下这方面的常识，以便及时的发现，今天我们就甲减的症状有哪些这个问题做一个详细的讲解。
常见症状有智力低下和发育迟缓、表情淡漠、皮肤干燥、粘液性水肿、体重增加、性欲下降、贫血、怕冷。
1.面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，痴呆，全身皮肤乾燥、增厚、粗糙多脱屑，非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色，体重增加，少数病人指甲厚而脆裂。
2.神经精神系统：记忆力减退，智力低下，嗜睡，反应迟钝，多虑，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，腱反射迟钝，跟腱反射松弛期时间延长，重者可出现痴呆，木僵，甚至昏睡。
3.心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液；重症者发生黏液性水肿性心肌病。
4.消化系统：厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻，胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。
5.运动系统：肌肉软弱无力、疼痛、强直，可伴有关节病变如慢性关节炎。
6.内分泌系统：女性月经过多，久病闭经，不育症；男性阳痿，性欲减退。少数病人出现泌乳，继发性垂体增大。
7.病情严重时，由于受寒冷、感染、手术、麻醉或镇静剂应用不当等应激可诱发黏液性水肿昏迷或称“甲减危象”。表现为低体温（小于35℃），呼吸减慢，心动过缓，血压下降，四肢肌力松弛，反射减弱或消失，甚至发生昏迷，休克，心肾功能衰竭。
8.呆小病：表情呆滞，发音低哑，颜面苍白，眶周浮肿，两眼距增宽，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鸭步。
9.幼年型甲减：身材矮小，智慧低下，性发育延迟。
促甲状腺激素，是一种对人体较为重要的激素，能够影响它的部位也是不一样的，不仅会受到下丘脑调控的影响，也受到了甲状腺激素反馈性的抑制性影响。它的主要功能是控制和调节甲状腺的活动，那促甲状腺激素只有0.01怎么办？如何预防促甲状腺激素低的情况呢？
一、促甲状腺激素只有0.01怎么办
1.注意休息
如果长时间处于疲累或熬夜的状态下，那么很有可能就会使促甲状腺激素变低。在这种情况下要保证充足的休息，一定要保证足够的睡眠。
2.口服药物
如果促甲状腺激素特别低，很可能是存在亚临床甲状腺功能亢进症。针对这种情况，最好的方式就是通过服用药物，来促进甲状腺激素的分泌。可以口服他巴唑，能够有效的抗甲治疗，硫氧嘧啶类药物效果也是比较不错的。
3.手术治疗
如果促甲状腺激素长时间保持在0.01的状态下，可以选择通过手术的方式来进行治疗。因为这种情况很有可能是甲状腺恶性肿瘤，通过手术的方式能够有效的缓解这种情况。
4.放射治疗
促甲状腺激素在0.01的情况下已经是比较严重了，长时间处于这种状态下，会对身体造成比较大的影响，所以可以采用放射碘的方式进行治疗。
二、如何预防促甲状腺激素低的情况
1.碘的摄入应控制
如果身体内摄入的碘过多，就有很大可能诱发甲亢，所以如果想要预防促甲状腺激素低的情况，那么尽量控碘，要少吃一些海产品类的食物。
2.保证蛋白质的供给
日常生活中应多吃一些含有蛋白质的食物，可以选择吃猪肉、牛肉以及蛋、奶类食品。
3.补充微量元素
补充微量元素对预防甲状腺激素低是很有用的，可以适当的补充一些锌元素和铁元素。