怎样调节内分泌失调：
内分泌失调有很多症状，男性跟女性也不尽相同，男性往往出现在更年期，出现焦虑，抑郁，失眠等等情况，当然还有可能出现面部痤疮，性功能异常等等情况。
女性最常见的内分泌失调就是面部痤疮，汗毛加重，月经不调，月经先期，月经后期，月经先后不定期，月经量少或者月经淋漓不断，或者伴有血块，伴有痛经等等情况，体重明显增加。这种情况就需要查性激素6项了解清楚，女性最常见的原因就是多囊卵巢综合症，所以需要查子宫附件卵巢的彩超以确定了解清楚情况。
根据患者的情况，可以选择中药治疗，中药一般选择疏肝理气，活血化瘀，补肾健脾的中药来调理，当然需要规律饮食，规律运动，有助于患者恢复，患者还需要避免压力太大，不能生气，保持情绪平稳，保证休息以及正常的睡眠。
女性身体健康需要各种激素相互平衡，不仅要有雌激素同时还需要雄性激素，但有些女性雄性激素过高时会引起一系列负面反应，比如说是皮肤差、引起妇科疾病等。面对这种情况应该及时治疗，所以人们有这种疑问，女性雄激素过高怎么调理呢？
一、饮食调理
1、经常吃富含纤维素的食物
患者可以多吃一些粮食作物，生活中比较常见的有大米小麦和玉米，当然一些豆类也富含纤维素，除了常见的黄豆之外还有绿豆、蚕豆和青豆。这些食物能够降低体内过量的雄激素，同时又能促进肠胃蠕动。
2、减少盐分摄入
如果经常吃的食物过咸那么会影响体内水分的排出，这样也会影响卵巢正常的排卵，进而会损伤卵巢功能，导致体内雄激素过多，所以平时不要过多的摄入盐分。
3、远离不合理的饮食
平时不要吃辛辣冰冷的食物，当然碳酸饮料也不可以喝，因为这些食物会影响人体对钙元素的吸收，长期下去并不利于激素平衡分泌。
二、针灸调理
中医针灸治疗也是调理女性雄激素过多的一种方法，针灸多是作用于患者的穴位，这样能够促进血液循环，长期坚持下来自然能够保持体内激素平衡，尤其能够减少脑下垂体产生的雄性激素。
三、运动调理
体内雄激素过高时还应该多做运动，最好每天坚持做有氧运动，每次不能少于半个小时。经常做有氧运动不仅能够促进热量消耗、减轻体重，同时还可以把氧气带到身体各个部位，这样一来就能够提高新陈代谢、促进各类激素分泌。
四、睡眠调理
平时要有规律的生活，尤其是要保持充足的睡眠时间，不要因为睡眠不足而影响自己的情绪，避免激素分泌功能紊乱。
内分泌是人体生理功能的控制系统，内分泌失调可导致整个人体生理系统停滞，导致内分泌疾病，如月经不调，闭经甚至不孕，患有内分泌失调的女性会引起身体各种症状，严重影响生活质量。有必要及时去医院就诊，那么内分泌失调的原因有哪些？
1.生理因素
内分泌腺可以保持身体的生理平衡，但这些生长调节剂随着年龄的增长而失调，因此人越年轻，内分泌失调越少，但随着年龄的增长，内分泌疾病更加明显。
2.营养因素
如果身体想要维持正常的生理功能，它必须有足够的营养素，否则会出现内分泌问题。
3.情绪因素
心理因素是一个非常重要的原因，在现代社会中，必须承受来自各方面的压力。身心很难完全放松，这种紧张状态将反映到神经系统，导致激素分泌和分泌紊乱。这就是我们说的内分泌失调。
4.环境因素
环境污染导致内分泌失调，空气中的许多化学物质将通过各种通道进入人体。经过一系列反应后，会导致内分泌失调。
5.日常生活习惯
熬夜有两个原因，一个是需要工作，另外一个是玩游戏，总是睡得很晚，熬夜，会导致内分泌失调，如果经常使用手机电脑等电子设备，会抑制褪黑激素的分泌，必然会导致内分泌失调。因为工作，或者也因为懒惰的成分，每天的饮食都是外卖，结果是过量摄入饱和脂肪酸会刺激雌激素分泌过多脂肪中的类固醇可以转化为体内的雌激素，也增加患乳腺癌的风险。
自慰不仅不会影响内分泌，合理的自慰还能够缓解压力，但是不能过度的自慰，对身体是有影响的，内分泌失调通常是受情绪影响、外界环境的影响、疾病影响等等因素造成的，和自慰是没有关系的，下面我们就具体来讨论一下自慰会不会内分泌失调这个问题吧。
自慰一般不会引起内分泌失调，一旦出现了想自慰的想法，主要是由于体内的激素水平含量的增高，也就是说是因为体内内分泌的影响导致出现自慰的想法，而不是说自慰会导致内分泌的失调，激素水平的改变会造成内分泌失调，因此自慰不会内分泌失调。自慰本身是一种正常的现象，自慰本身是不会带来身体的任何伤害的，适当的自慰可以缓解紧张的性压力，对身体也不会产生什么影响，但是自慰容易上瘾，一旦出现了自制力的缺失，就很易沉迷其中，导致纵欲过度。如果出现了纵欲过度的话会导致控制力的减弱，脑垂体下部和控制激素分泌的神经就变得没有活力，不仅会造成早泄，还会对前列腺造成一定的损害，易引起前列腺炎，还会导致精子的消耗没有得到适当的补充，导致腰酸背痛、乏力、性功能减退等等，所以一定要合理的自慰。
临床上导致内分泌失调的原因有以下几点：
1、情绪影响
心理是影响内分泌十分重要的因素之一，紧张的情绪和状态会反射到神经系统，会紊乱激素的分泌，进而造成内分泌失调的现象。
2、外界环境的影响
如果外界的环境污染比较严重，空气中的一些化学物质会进入到人体当中，在体内经过一系列的化学反应之后，会导致出现内分泌失调的现象。
3、疾病影响
如果患者有有甲状腺疾病或者是糖尿病等，也会出现内分泌紊乱的现象。
有时医生让做的一些检查项目，大家一头雾水，比如：性激素六项检查。这是六项检查，主要是睾酮、催乳素、雌二醇、孕酮、促卵泡生成素以及黄体生成素。通过六项检查的结果来确定卵巢的状况，当然做这六项检查，还可以查出内分泌或者是其它方面的状况。
生活中有许多人为了及时了解到身体的状况，需要到医院做各项检查，通常的有一些B超检查或者是CT之类的，大家都比较了解。但是性激素六项这样的检查，许多人并不是太清楚。有必要为大家科普一下，下面就来看看性激素六项是什么？
性激素六项多用于女性生殖方面的检查，查看生殖功能是不是正常。性激素六项分别指的是睾酮、催乳素、雌二醇、孕酮、促卵泡生成素以及黄体生成素。做这项检查，分别对于他们在体内的含量进行检测，查看激素的水平，可以反应出身体内分泌以及卵巢或者是其它的生理功能。
1、催乳素
这是查看催乳功能的一项检测，大家也可以从名字上就能看出来。若是女性身体有乳腺增生的情况，就与这项激素有关系。做这项检查对于预防乳腺疾病十分有必要。
2、雌二醇
这是众多雌性激素中十分重要的一项，它是活力最强的一个，其功能是可以促进女性的第二特征成熟，非常重要。
3、促卵泡生成素
它的功能是促卵泡的生长发育，而且检查这一项，查看体内它的浓度可以检查女性的受孕能力。
4、孕酮
这也是一个与怀孕关系非常大的激素。因为怀孕时，精子与卵子结合成受精卵后，想到着床到子宫时，需要孕酮的帮助。
5、黄体生成素
这个简单，它与促卵泡生成素一起作用可以形成黄体。
6、睾酮
这是一个对于人体来讲十分重要的激素。大家可能知识这是一种雄性激素，却会在女性体内少量的存在。想必大家在生活中会看到一些女性体毛旺盛，这与睾酮的含量太高有必然的联系。
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现在很多人都有内分泌失调的情况，而因为内分泌失调所导致的疾病也比较多，给患者健康带来了很大的影响。不过很多人不知道内分泌失调是什么意思，下面我们就一起了解一下。
一、内分泌失调是什么意思
人的身体当中有内分泌系统，主要的作用就是负责分泌各种激素，然后和神经系统一起合作，调节人体的各项生理功能和代谢功能。在正常的情况下，人体内的激素是处于平衡状态的，但是如果因为一些原因使得激素分泌过多或者过少，就会打破这种平衡，进而出现内分泌失调的情况。
二、内分泌失调有什么症状表现
1、月经失调
女性如果内分泌失调了，最为常见的症状之一就是月经失调，比如说月经的周期极其不稳定，月经量过多或者是过少，痛经，经血十分暗沉等。
2、皮肤变差
不管男人还是女人，如果内分泌失调了，皮肤也会随之变差，比如说脸上出现了各种色斑，肤色变得暗沉，脸上长痘痘等。就算是用了十分昂贵的护肤品，症状也还是难以改善，这时候就得想办法改善内分泌，只要内分泌正常了，皮肤的这些状况也会得到改善。
3、脾气暴躁
如果一个人内分泌失调了，那么情绪上的变化也会比较大，尤其是更年期的女性，这个时间段她们的内分泌功能已经紊乱了，脾气也变得十分暴躁，一点点的小事也会惹得他们大发雷霆。
4、肥胖
内分泌失调的人还会出现肥胖的症状。现在有不少人会有“喝凉水都长肉”的感觉，其实这可能和内分泌有关系，内分泌失调了之后，对于高热量的食物也会更加的热爱，如果这些食物摄入过多的话，体重也会在短时间内暴增。