如何长高：
如果青少年发生了生长发育迟缓，身高比较矮，其治疗应当考虑以下几方面。第一方面，首先应该带患者内分泌科或者是骨科就诊，进行全面的检查，例如影像学骨密度，微量元素测定以及生长激素测定，判断出导致生长发育迟缓的原因，根据患者的原因对症治疗。
第1种情况，如果是由于饮食营养不足，则建议改善饮食结构，全面增强营养，改变不良的饮食习惯。
第2种情况，如果是由于先天性导致的，则应当尽力挖掘其生长潜能，给予生长激素等对症治疗。
第3种情况，如果有原发的基础病例，如内分泌紊乱，垂体瘤等影响生长发育激素分泌的疾病，则应当先治疗原发病。在治疗同时，患者应当注意增强体育锻炼，增强钙及微量元素的补充。
男孩一岁的时候身高71厘米左右，7岁时可以达到113厘米，体重可以由9公斤到23公斤，头围可以由44厘米到51厘米。女孩比男孩稍稍低一些，身高是由70厘米到111厘米，体重是由9公斤到22公斤，头围是由43厘米到50厘米。
儿童的生长发育相对来说都是比较快速的，但是并不是所有的孩子的生长发育都符合正常的标准，有一些孩子生长的速度会比较快，而有一些儿童的发育速度会比较慢。针对这样的情况是需要采取一定措施进行改善的，所以需要明白儿童生长发育的具体标准。那么儿童生长发育标准都有什么呢？
一、儿童生长发育标准
1.男童
（1）身高
一般情况下儿童生长发育多是指7岁以下的儿童。男孩在一岁的时候身高在71厘米左右就可以是做正常，两岁的时候可以达到82厘米。三岁的时候大概是90厘米。正常情况下，每年生长10厘米到12厘米，7岁的时候大概是113厘米。
（2）体重
男孩一岁时体重大概是9公斤，由于是儿童所以生长发育的相对来说会比较快，体重上升的速度还是比较快的，每年可以长4~5公斤，7岁的时候身体的体重可以达到23公斤。
（3）头围
小孩子在生长的这段期间头围也会有明显的变化，在一岁的时候孩子的头围大概是44厘米。但是头围的生长速度并不会特别的快，在7岁的时候，孩子的头围可以达到51厘米。那以后孩子的头围增长速度会变得越来越慢。
2.女童
（1）身高
相比于男孩子来说，女孩的身高相对会矮一点，一岁的时候身高在70厘米左右，两岁的时候身高在80厘米左右，带来每年的平均身高，生长速度在10厘米。到达7岁的时候，正常的身高是111厘米左右。
（2）体重
女孩身体的体重在儿童这段期间和孩子的体重并不会差异的特别大。孩子在一岁的时候，身体的体重大概是9公斤。随着不断的生长，身体的体重会有所升高，等到7岁的时候，孩子的身体体重可以达到22公斤。
（3）头围
女孩子在一岁的时候头围大概是43厘米，接下来头围会不断的增长，等到7岁的时候头盔可以达到50厘米。
二、儿童生长发育的饮食
1.多补充蛋白质
儿童在生长发育的这段期间，是需要多补充蛋白质的，蛋白质能够有效的促进孩子身体和骨骼的发育。
2.补充微量元素
微量元素在孩子生长发育期间也是非常重要的物质，补充足够的微量元素，能够促进孩子的骨骼方面发育。
大脑发育迟缓的孩子首先会出现的症状就是吃奶困难，再就是转头困难以及面无表情，除此之外，大脑发育迟缓的宝宝的语言发育也比较迟缓，在运动发育方面也是比较落后的。
所有的父母都盼望着自己的孩子能够聪明健康，后来有一个美好的人生。然而在现实生活中，不少孩子存在着大脑发育迟缓的情况，这对他们的智力影响是非常大的，孩子可能因此无法进行正常的生活。那么大脑发育迟缓的症状有哪些？
1、吃奶困难：吃奶困难是大脑发育迟缓的常见症状之一，这种情况发生在比较小的婴儿身上。这类宝宝不仅不会损失奶水，而且特别容易吐奶，可以说是最先表现出来的一种大脑发育迟缓的症状。
2、转头困难：一般情况下，宝宝在两三个月的时候就能够抬头，有的时候也会转头，如果宝宝百天之后还是不会抬头和转头，经过一系列的训练也得不到改善，有可能是因为宝宝存在大脑发育迟缓的情况，最好能够及时的到医院检查。
3、面无表情：宝宝如果大脑发育迟缓，还有可能会出现面无表情的症状。家长平时的时候可以多注意观察，如果宝宝经常伸舌头流口水，但是面部却没有什么表情，极有可能是大脑的发育存在问题，早点到医院检查是很有必要的。
4、语言发育迟缓：大脑发育迟缓也会影响到宝宝的语言功能，导致语言发育迟缓的情况发生。一般来说，婴儿在7~8个月的时候就可以模仿简单的声音，一岁左右可以叫爸爸妈妈，一岁半到两岁已经能够说比较多的字，甚至是提一些简单的问题。如果说这些表现落后四五个月甚至是一两年，很有可能是因为宝宝大脑发育迟缓所致。
5、运动发育落后：和正常的孩子相比，大脑发育迟缓的宝宝在运动发育方面也是比较落后的，比如说有些宝宝一岁多了还不会爬，三岁了还是不会走路或者是走路不稳。要是发现自家的宝宝出现了类似的情况，应该高度怀疑是大脑发育迟缓，尽早到医院检查治疗。
发育迟缓的发病率不是很高，一般来说跟脑瘫是有一定的区别的。平时家长要做好孩子的成长记录，能够及时发现发育迟缓的问题。下面我们就来仔细的分析一下，小孩发育迟缓是否属于脑瘫？
小孩发育迟缓不一定是脑瘫
一般来说，儿童发育迟缓和脑积水有关，不一定是脑瘫，脑瘫多是出生时有脑缺血缺氧性脑部引起的，查CT或者磁共振都可以检查出来。所以一旦出现儿童发育缓慢的情况，应该及时去医院做一下相应的检查，查明是否有大脑的损伤。如果脑组织发育异常的话就很容易会造成出现脑瘫的现象。但是发育迟缓还有可能是其他方面的发育迟缓。
儿童发育缓慢还表现为体格、治理、语言、运动等方面的发育落后。一旦出现儿童发育迟缓的表现，要具体根据儿童发病的情况，适当的进行手术或者是通过一些特殊教育进行调整。进行及时有效的治疗，有利于缓解对儿童成长发育的损害。
小孩发育迟缓的原因
发育迟缓是指在生长发育速度放慢或是顺序异常等现象，发病率在6％至8％之间。发育迟缓儿童一般发生的6岁之前，由于各种原因，比如脑神经或肌肉神经、生理因素、社会环境因素等导致的。家长可以通过定期测量的方法查看孩子是否有发育缓慢的情况。比如说定期测量孩子的身高、体重、头围等，为了查看发育迟缓是否存在脑瘫的可能，可进一步检查脑神经或内分泌等项目。通过积极的配合医生检查，分辨发育迟缓和脑瘫，根据具体的病因进行针对性的治疗。
脑瘫患儿与发育迟缓的区别
有些脑瘫患儿的明显表现跟发育迟缓患儿的表现是不同的。比如说脑瘫患儿经常会出现身体发乱、自发运动减少的情况。而且他们的反应也会比较迟钝。优势还会出现斜视、不能伸手抓物的情况。一般来说患儿行走、站立都会比较困难。而发育迟缓的患儿能够正常的行走，但是他们的发育较正常人来说比较的缓慢。
儿童在生长发育过程中，如果生长的速度过快，就会导致肌肉和骨骼之间出现明显的生长痛，而这种疼痛的现象往往只会在晚上出现会出现明显的红肿，或者是发热的症状，也让家长觉得有一些担心。那么生长痛怎么缓解呢？
一、局部热敷
适当性的使用热毛巾热敷，可以缓解孩子紧张的情绪，从而减少疼痛带来的不适感。在按摩过程中需要使用温柔的动作，如果发现孩子的活动量比较大，在睡觉前最好是适当性的进行淋浴，让孩子多泡一下温水，也能够有效的缓解。
二、减少剧烈运动
生长疼痛其实并非是一种疾病，因此无需限制宝宝的活动，最重要的就是注意休息，如果孩子感觉到比较疲劳，也并不要勉强孩子做大量的运动，如果疼痛比较严重，可以多休息，适当性的放松肌肉。
三、可以涂抹止痛霜
如若疼痛现象比较严重，可以适当性的涂抹止痛霜或者是使用舒筋洗液，也可以服用一些具有补益肝肾效果的中药，当然这些治疗都需要在专业的医生指导下。
四、转移注意力
家长可使用转移注意力的方法来让宝宝忽略疼痛，比如说陪宝宝看卡通片或者是做一次游戏，在对待宝宝时要比以往更加温柔，因为对于宝宝来说，父母的鼓励本身就是他镇痛的一种良方，很多时候要比药物更加有效果。
五、服用牛初乳
为有效缓解疼痛，可在每天晚上让孩子服用牛初乳，能有效促进儿童骨骼生长，而且也可以增添免疫能力。
六、补充营养素
建议在平时应该多让孩子吃一些具有促进软骨生长的营养素。比如说鸡蛋，骨头或者是牛奶中本身就含有胶原蛋白以及弹性蛋白，另外也应该多吃一些含有维生素C的蔬菜水果，比如说菠菜，韭菜或者是柚子等等。
孩子的身高是父母最关心的一个问题，特别是对自己的身高不太满意的父母，总担心自己的宝宝也会长不高，所以经常会把自己的孩子和同龄的孩子相比，如果在比较中发现自己的孩子身材比较矮小，就会特别的担心，那么，小孩个子矮小怎么办呢？
一、及时检查
孩子每年的身高增长不能少于4厘米，否则就可能有生长过缓的情况，建议及时去看医生做检查，比如可以做一个生长激素药物激发实验，来看一看孩子的激素分泌是不是正常；可以做x线检查，测一测孩子的骨龄，看一看孩子的骨骺线是否闭合；测一测甲状腺功能，要看孩子个子矮小是否是因为甲状腺异常导致的；还可以测一测颅脑磁共振，看一看垂体是否有问题，是否有垂体瘤等疾病。
二、补充生长激素
如果孩子个子矮小是因为生长激素分泌太少导致的，可以适当的为孩子补充一些生长激素，建议在孩子每天晚上睡觉前进行皮下注射，效果会更好一些。
三、坚持运动
如果发现自己的孩子比同龄孩子要矮小一些，建议多带着孩子进行运动，这对于孩子长高也是有好处的，在选择运动的时候，要选择一些伸展性，跳跃性的运动，比如游泳，打球，跳绳，舞蹈等，尽量避免举重，摔跤等压缩性的运动，以免影响长高。
四、补充营养
想让孩子长高，需要给孩子补充充足的营养，尤其是多吃一些牛奶，虾皮，骨头汤等含钙丰富的食物，可以促进骨骼的生长。
五、充足睡眠
如果孩子有充足的睡眠时间，一般长得会更高一些，所以希望孩子长个子的时候，一定要让孩子在晚上十点以前入睡，保障良好的睡眠，促进长个子。
六、保持心情愉悦
研究发现孩子情绪比较低落的时候，生长激素分泌也会减少，所以经常在批评，责骂环境中长大的孩子，心情压抑，个子长不高，想要让孩子长高一些，一定要让孩子的心情保持愉悦。