膝关节积水是怎么回事：
膝关节内的水又称作膝关节关节液，正常的膝关节，滑膜会分泌一些滑液来润滑关节，维持关节的功能，这部分液体，如果出现异常增多的情况，就称之为关节积水，也叫做关节积液。
在正常的关节内，滑膜分泌和吸收积液是有一个平衡的，积液的量也是有一定的限制，出现膝关节积液，是指滑膜产生了某些炎症，导致这种平衡失效。膝关节积液的急性增多，主要原因多是由于外伤或者活动过度造成的急性滑膜炎，这种情况下往往膝关节肿胀比较严重，伴有剧烈的疼痛和关节活动受限，一般不主张早期抽液，在疾病发作早期建议局部冷敷，进行关节制动，口服一些非甾体类的抗炎药，关节积液可以吸收的；慢性出现的关节积液增多，多见于膝关节的慢性疾病，比如骨性关节炎，关节的蜕变使滑膜产生增生，滑膜产生炎症，分泌的关节积液增多，需要服用一些治疗滑膜炎症的药物，就能够有效的缓解病情。
膝盖滑膜炎的恢复时间要看具体情况，青壮年患者的外伤性滑膜炎一般2~4周就能够恢复，老年性滑膜炎的恢复时间并不确定，单纯性滑膜炎只要适当休息两三天就能恢复，感染性滑膜炎的恢复时间至少是9~18个月。
人在正常行走和活动的时候都会用到膝盖，可以说其作用是非常大的。如果说膝盖受了外伤或者是有内关节损伤的情况，就有可能会患上膝盖滑膜炎。这种疾病会严重影响到膝关节的正常功能，必须要尽早的治疗。那么膝盖滑膜炎一般要多久才能恢复？
一、膝盖滑膜炎一般要多久才能恢复
1.青壮年膝盖滑膜炎恢复时间
一般来说，青壮年患上膝盖滑膜炎多半都是因为外在的创伤导致，膝关节受伤之后会出现积血和积液，可以通过保守的方法来进行治疗，比如说休息或者理疗，一般2~4周左右就能够恢复正常。
2.老年性膝盖滑膜炎恢复时间
老年人患上膝盖滑膜炎，多半都是因为进行性的软骨退变以及滑膜反复的炎症所致，病因相对来说比较复杂，而且持续的时间也很长，容易交替出现症状。完全恢复的可能性很小，只能是通过一些治疗来缓解症状，所以恢复的时间并不确定。
3.单纯性滑膜炎的恢复时间
单纯性的滑膜炎多半都是因为反复的劳损所致，这种滑膜炎会出现反复的积液和肿大现象，一般不需要进行特殊的治疗，要进行适当的休息，两三天就能够恢复正常，不过在劳累之后还是会出现症状。
4.感染性膝盖滑膜炎的恢复时间
有一些膝盖滑膜炎是因为一些感染性的因素导致，比较常见的就是结核，这种滑膜炎的病程通常都比较长，而且容易迁延不愈，即便是积极的进行治疗，至少也需要9~18个月的时间才能够基本上控制，有一些患者的病情比较严重，需要的时间可能会更长。
二、膝盖滑膜炎恢复期注意事项
1.急性期要注意休息
膝盖滑膜炎患者在急性期的时候一定要多注意休息，不要让膝盖负重或者是活动过度，保洁的话会加重症状。
2.补充足够的营养
对膝盖滑膜炎患者来说，在恢复期间补充足够的营养也是很有必要的，建议多吃一些富含蛋白质的蛋类和鱼类食物，千万不要吃油腻食物，否则的话可能会导致体重增加，不利于病情的恢复。
膝关节滑膜炎是由于患者的膝关节扭伤、出现了关节内损伤导致的一种常见病症。如果患上膝关节滑膜炎，患者也不要太担心。这时候首先要调整好自己的活动时间和休息时间进行一般治疗，也可以通过热敷的方式来进行理疗。如果出现了较多的积液，就需要通过穿刺抽液来治疗。
膝关节的滑膜是我们整个身体最大的一处，当患有膝关节滑膜炎的时候，会导致患者出现肿胀、疼痛、活动不便的症状。会严重的影响到患者的工作和生活。这时候就需要用有效的方法来及时治疗。膝关节滑膜炎的治疗方法也是比较多的。下面，就让我们一起来具体的了解下吧！
1、合理活动和休息：当患有膝关节滑膜炎的时候，患者首先要合理的安排好自己活动和休息的时间。在积液还没有全部消失之前，患者们不应该活动，患者的家人也不要硬逼着患者去活动，以免导致膝关节滑膜炎变得严重，还有可能引起患上慢性滑膜炎的危险。当患者在休息的时候，可以锻炼一下自己的四头肌，这样对于膝关节滑膜炎的治疗也有很好的效果的。当患者关节里面的积液消退了之后，就要开始做一些膝关节的运动。在运动的时候强度不要太大，心急吃不了热豆腐，一定要慢慢的来。
2、局部理疗：当患有膝关节滑膜炎的时候，患者还可以使用局部理疗的方式来进行治疗。比如热敷，患者可以用热毛巾在患处进行热敷，这样可以有效的促进患处的血液循环，起到消肿化瘀的效果。也可以使用一些具有消肿化瘀功效的中药草来进行热敷，这样治疗的效果更加的好。因为膝关节滑膜炎的患者会有关节变肿，里面有淤血的情况，所以进行热敷是非常好的一种治疗方式。
3、穿刺抽液：当患有膝关节滑膜炎的时候，而且患者的关节里面的积液比较多，没有办法自己慢慢的消退的时候，就需要穿刺抽液来进行治疗。由于关节里面太多的积液会导致患者关节腔里面的压力变大，这样就会刺激到患者神经末梢，给患者带来剧烈的疼痛感，而且患者的肌肉还会出现反射性的痉挛。尤其是在膝关节滑膜炎的晚期，患者的关节里面还容易出现粘连，所以进行穿刺抽液治疗是非常有必要的。
膝关节有积液一定要针对病因进行治疗。过度活动引起的，要注意休息。外伤、感染、疾病引起的积液，首先要进行原发病的治疗，然后针对积液进行适量的抽取、药物调理或者关节腔的冲洗。退行性病变导致的积液可以采取抽取积液的方法。
膝关节出现很多积液，会给患者带来极大的痛苦，也会非常影响患者的工作和生活，因此很多患者想知道，膝关节有积液怎么办？下面我们就来仔细分析一下。
1、过度活动引起，要求及时休息，早期冰敷，后期热敷，促进局部血液循环。关节腔本身可以产生关节液，起到润滑关节腔、营养关节软骨的作用。如果没有病理性的因素，膝关节积液带来的症状会逐渐缓解。
2、膝关节的关节损伤引起，当膝关节出现半月板损伤、肌肉拉伤、关节炎等病变，会导致滑膜过度分泌关节液。积液较多时关节可出现肿胀，肿胀严重者需到医院进行适度的抽取积液或口服药物缓解，如果出现前后交叉韧带断裂，需手术治疗，内外侧副韧带损伤，可保守治疗或关节镜下治疗。炎症以及损伤治好以后，一般积液的情况就会缓解。患者还要注意休息，减少膝关节活动。
3、感染性积液，较为少见，注意休息结合抗感染治疗。比如说患者患有滑膜炎，治疗的时候主要应消除滑膜炎，否则关节腔的积液仍可不断分泌。如果积液量较大，关节液黏稠，可以采用关节腔冲洗治疗。
4、退行性关节病变引起，给予休息，对症处理，如果积液太多，应抽取积液，关节腔内注射玻璃酸钠减少症状。
5、疾病引起，如积液来源于类风湿性关节炎，应积极治疗原发病，减少滑膜积液的分泌。若积液量大，一般抽取关节积液加压包扎；绒毛结节性滑膜炎引起的膝关节积液，在关节镜下清理，然后放疗。同时适当进行功能锻炼，缓解关节肿胀的情况。
生命在于运动，这是大家都极其熟悉的一句话，在平时不论是上班还是上学，相关的机构都会组织运动，运动能够使人们有健康的体魄，而且还能够很好的保持身材，所以运动在人们的生活中扮演着非常重要的角色，已经成为人们生活中的一部分，那么膝盖积水可以运动吗？
1、膝关节滑膜是身体关节中最常见、最复杂的滑膜，也是最大的滑膜腔。它最容易受伤，因为它的重负荷和许多运动。滑膜主要分布在关节周围。它与关节腔相连，分泌润滑剂润滑关节。炎性反应是通过各种原因，如骨增生、关节炎、关节结等刺激或直接刺激滑膜损伤而产生的，而滑膜对炎性刺激的反应则是渗出物的分泌。严格说来，只要关节内有积液，就说明了滑膜炎炎症的存在。其主要症状为关节充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、活动和蹲下困难、功能受限。
2、滑膜炎是由微循环引起的无菌性病症。滑膜炎的明显症状是积液。关节液的生产和吸收持一种“动态平衡”。当有障碍物防止关节液的再吸收时，因为关节液的产生和吸收的动态平衡被破坏，关节液的产生大于再吸收，就会产生“关节液”。在处理过程中，应尽量减少泵送注射的频率。过量泵注可刺激下咽结缔组织纤维组织增生和滑膜组织老化，使滑膜组织再生修复能力显着降低。再治疗会更麻烦。在排除积水之前，一定不要太累和运动，太多的活动会损伤骨骼，一个简单而通俗的理解是：囊是一个储油器，为骨骼肌腱的运动加油，目的是增加润滑和减少摩擦，如果有积水，水就稀释成滑液不会起到润滑作用，如果剧烈的运动就会出现骨骼摩擦，就会损伤骨骼。
膝关节积液顾名思义就是膝关节中的液体增多而引起的一种病状，这种疾病多有外伤引起，但是很多人不加以注意，认为外伤不严重，其实不然，所以首先我们要了解什么是膝关节积液从而也可把伤害降到最低，下面我们一起来看一下。
人体膝关节内正常存在3-5ml关节液体，起到润滑、营养软骨的作用，其称为关节液。而当膝关节囊表面的滑膜组织受到机械性或化学因素刺激而异常分泌增多，那么此时则称为膝关节积液。
引起膝关节积液的原因有哪些？
引起膝关节滑膜细胞分泌增多导致膝关节积液的病因有许许多多，常见的诱因有：外伤、劳损、感染、自身免疫疾病、肿瘤等等。
膝关节积液如何治疗？
膝关节肿胀有积液，一般是关节有问题的表现，只有找到诱发积液的原因，消除病因才能彻底解决问题。具体治疗方法概述如下：
（1）关节积液量少的时候是不需要抽取关节液的。
（2）如果积液的量比较大，就可以做关节穿刺抽出积液，抽出积液后可以配合膝关节加压包扎。
（3）针对引起关节积液的病因和症状进行治疗，如因膝骨关节炎引起的关节积液，可选择口服软骨保护剂如：盐酸氨基葡萄糖等；配合消炎镇痛药如：塞来昔布等；针对类风湿引起的关节积液则需要配合抗风湿的治疗等等。
（4）如果膝关节积液是因外伤引起，除了使用上述消炎镇痛药外，一定要限制膝关节活动。
（5）严重的膝关节损伤或不明原因的膝关节积液，往往可能需要关节镜或切开手术治疗。