膝盖响怎么回事：
临床上常常可以见到膝盖响的病人，考虑是以下几种原因导致：
第一种，对于青少年出现的膝关节响声，考虑是由于关节发育不良引起的，平时可以多吃一些有营养的，富含钙质的食物，比如牛奶，豆类，动物内脏等。第二种，青少年出现关节的弹响，也可能是关节内的半月板发育异常，比如说盘状半月板，这种半月板比正常人发育的要厚实，在膝关节正常运动的时候，会出现半月板的异常移动，会导致膝关节出现响声，这种响声一般在早期的时候不会引起膝关节的疼痛，但是如果长期从事过度的体育运动，在疾病的中后期会出现疼痛，病情严重的情况下，需要进行手术治疗；第三种，成年人的膝关节弹响，考虑是由于膝关节炎引起的，早期的这种响声，是因为滑膜炎可能性比较大，用一些非甾体类的抗炎药，效果良好，还需要结合正确的锻炼方法。
爱运动的人对于半月板的损伤都比较熟悉，一旦出现膝关节半月板损伤就会造成很多的影响，一般膝关节半月板损伤分为三级，一级说明膝关节的损伤不是很严重，这个时候受伤的程度比较轻微。二级相对比以及情况稍微严重一些，而达到三级就表示已经到了撕裂状态，必须就医确诊。
半月板是人体膝关节内的结构，它主要是起到增加膝关节关节的稳定和缓冲震荡的作用。一旦由于某些暴力性的外力造成半月板损伤的话，膝盖的稳定性就会大大降低了。所以每天都会用到半月板，而且需要保护好自己的半月板。那么来了解一下膝关节半月板损伤分哪几级？
一、膝关节半月板损伤分哪几级
1、一级
当患者出现急性受伤的时候，就会有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，这个情况下属于膝关节半月板损伤一级。
2、二级
当膝关节半月板损伤急性期过后转入慢性阶段，这个时候患者经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。
3、三级
慢性阶段的体征有关节间隙压痛，膝关节屈曲挛缩与股内侧肌萎缩，沿着关节间隙摸，可以检查出压痛点，根据压痛点部位，可以大致判断出是前角、体部或后角撕裂，前角的水平状劈裂在屈伸膝关节时可以看到膝眼处在弹跳，膝关节屈曲挛缩侧提示了半月板嵌于股骨髁下长期难以解锁，股内侧肌的萎缩为废用性，该体征提示膝关节内部结构紊乱。
可见，膝盖半月板损伤后早期的治疗是非常关键的，很多患者以为半月板损伤后可以自愈，其实这是一种错误的认识，云南骨科指出，由于半月板血运极差，绝大部分为无血管区，因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。
膝关节关节镜检查是用关节镜通过膝关节小切口深入到膝关节腔，通过内镜观察膝关节内状态，检查有无膝关节病变及其病变范围、性质、程度。而膝关节镜手术，不仅仅是观察病变情况，还会在关节镜图像下进行手术操作，属于微创手术操作。如膝关节半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、老年性骨关节病都可通过关节镜诊断和治疗。
年轻人在运动扭伤以后膝关节疼痛，妇女上下楼或下蹲疼痛，老年人膝关节疼痛和走路不方便，这些膝关节的问题都是由于关节内的软骨和韧带等软组织损伤而造成的。过去想正确地诊断这些问题很不容易，明确诊断后也只能切开膝关节手术治疗，现在有一种可靠的诊疗技术――关节镜手术，可以避免切开手术。那么什么是膝关节关节镜手术？
在进行膝关节镜检查时，必须了解膝关节的解剖，明确其解剖部位，以选择正确入路，此点十分重要，否则选择的入路不当则发现不了病变或需花费很长时间，而致软骨受到损伤。应掌握“三角操作技术”，即关节镜由膝入口进入进行观察，而手术器械由另一入口进入关节，在关节视野内进行操作。
一些膝关节病变行关节镜手术操作比较容易，如滑膜活检、滑膜皱襞切开、游离体摘除等。在另一些手术如半月板部分或全部切除则比较困难，需要有较熟练的技术和丰富经验。
做关节镜手术时，医生在麻醉状态下在相应的关节周围切两到三个4-6mm长的切口，将比筷子头还细的关节镜从一个切口放入关节内，通过光导纤维与关节外显示器相连，这样，在显示器上几乎可看到关节内所有的部位，比切开关节看的更全面；由于图像经过放大，比切开关节看的更准确，医生可以对关节内的病情做出明确诊断。
同时，从另外的切口放入纤细的手术器械，就可以对关节内的病变进行处理了，比如切除肿胀的滑膜，去除影响关节活动的骨赘，缝合撕裂的半月板，重建关节内韧带等。由此可见，关节镜手术不用大范围地切开、暴露关节，创伤自然比切开手术要小，并发症也少，恢复也快，病人在术后当天即能下地行走，住院时间明显缩短，相应地也减少了住院费用。并且，由于切口小，术后疤痕几乎看不到，消除了许多患者，特别是女性患者对术后遗留瘢痕的恐惧，更加容易接受手术治疗。
膝盖半月板损伤的症状主要表现为关节疼痛、膝盖撕裂感和关节活动时有响声，这些都是最为常见的症状表现。当出现这些情况后，需要及时的去医院进行详细的检查，否则可能会使症状逐渐加重，甚至会引发更严重的后果。
现在很多人都比较喜欢运动，运动本身就是有益身心的一项活动，通常在运动之前都需要做热身，这样可以让身体活动开来。如果没有热身，则可能在运动的过程中出现一些意外，从而导致患上疾病，其中最常见的就有膝盖半月板损伤，那么膝盖半月板损伤症状有哪些呢？
一、什么是膝关节半月板损伤
首先膝盖半月板主要位于胫骨和股骨踝平台之间，内侧和外侧都有一个，其主要目的是转移负荷，保持稳定，分布在人体组织结构中的滑液作用。如果半月板长期磨损或出现的急性损伤导致断裂，那么这些功能就会全部丧失，甚至还会在关节内形成干扰，从而影响膝关节的正常运动。出现膝关节半月板损伤后，如果膝关节突然落地损伤或扭伤，则可能出现肿胀和疼痛的症状。
二、膝关节半月板损伤的症状
1.关节疼痛
膝关节半夜损伤的症状主要表现为关节疼痛，部分患者会出现关节肿胀和间隙压痛，这种疼痛感一般出现在后面和侧面，有一定的固定场所。在活动膝关节的时候，可能会出现响声，一些患者会关节锁紧、不稳定或下降，尤其是在上下楼梯时，症状会特别明显。
2.膝盖撕裂感
膝关节半月板损伤后会感觉到膝盖内有撕裂感，随后会出现关节疼痛、肿胀和活动受限等一系列症状。在急性期内，除了典型的关节绞索和半月板移位意外，诊断起来是比较困难的，一般需要经过一段时间的保守治疗，等到疼痛减轻、肿胀消退后，才可以做出明确的诊断。
3.关节活动时有响声
膝关节空间的压痛是膝关节半月板损伤诊断最重要的依据之一，在检查的过程中需要将膝关节半屈曲位置、膝关节内侧和外侧空间沿半月板的边缘压入拇指。建议让患者俯卧屈膝90度，松手握着脚，抬起膝关节向内或向外旋转，如果有疼痛感，则说明扭伤外侧韧带。除此之外，还可以直接通过关节镜观察半月板损伤的部位，还可以了解类型和其他结构，且这类患者在关节活动时会发出响声。
现在的人为了让身体变得更加健康，所以就会坚持进行跑步训练，当出现膝关节半月板损伤以后，肯定没办法再跑步，这个时候疼痛感觉是比较明显的。只有恢复到一定的情况才可以选择慢跑，而且慢跑结束以后要稍作休息，然后再进行靠墙半蹲的练习。
膝关节半月板损伤是很常见的疾病之一，出现这种问题以后，患者一定要使用正确的方式好好治疗，在生活中做好保养措施，不要再胡乱运动，应该根据医生的建议，使用正确的方式促进恢复。下面就给大家介绍一下，膝关节半月板损伤还能跑步吗？
1、膝关节半月板损伤能不能跑步
膝关节半月板损伤以后最好不要再跑步，这个时候如果跑步受损的部位就会变得更加严重，会让疼痛感觉更加明显，应该在恢复到比较不错的状态下选择慢跑，但也应该注意把力量放在大腿肌肉方面，而并不是放在膝关节上面，让大腿肌群的力量有所提高，让大腿发力成为习惯，这样才能让膝关节所承受的重量减轻一些，跑步的时候膝盖液的分泌就会得到刺激，这样才能让半月板恢复的速度变得更快。
出现膝关节半月板损伤的人，还应该注意做好热身运动，在运动过后需要做一下放松动作，这样才能避免伤势更加严重，在跑完步以后可以做一下靠墙半蹲动作，先把背部靠住墙面，再慢慢的向下蹲，小腿大腿呈现90度，脚尖膝盖也是保持同样的方向，膝盖部位不要超过脚尖。进行这个动作的练习，可以让腿部肌群得到锻炼，还可以让膝关节韧带的力量变得更强，虽然出现膝关节半月板损伤后，没有那么容易恢复过来，但是只要让膝关节韧带，以及大腿肌肉的力量提高，就能让状态恢复到比较健康的时候。
2、膝关节半月板损伤治疗方法
出现膝关节半月板损伤以后，可以采用保守方法进行治疗，患者也不是每天都躺在床上休息，而是应该适度的进行活动，让局部的血液循环速度变得更快，这样才能让修复的速度变得更好。锻炼膝关节韧带以及大腿肌肉部位，还需要好好保护膝关节，这些都是非常重要的事情。
任何疾病都有它的发病原因还有治疗方法，当大家的半月板外侧半月板损伤之后，其实通过一些办法还是能够缓解还有治疗的。使用穴位按摩的方法就很好，但是患者要有足够的耐心。而手术治疗方式同样也是患者能选择的好办法。做了手术之后，为了自身的恢复，需要注意护理。
半月板是连接骨头与骨头之前的一种纤维软骨组织，对于关节稳定作用。外侧半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25％~30％有血液供应，一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。可是外侧半月板损伤怎么办？
半月板损伤治疗方法
1、穴位按摩
首先外侧半月板损伤的患者能选择穴位按摩方法，按摩以及针灸都治疗这个疾病的理想方案，能够较好的缓解半月板损伤情况，采用穴位治疗方案很安全，不会再次使患者受到伤害。穴位的针灸治疗属于一种中医的治疗范畴，能够很好的增强大家的身心健康，缓解半月板损伤的问题。
2、手术诊治
最后，大家也能选择手术诊治方案，同样也是相对安全的办法，能够很降低半月板损伤的情况。若是患者按摩没有用，大家不如就选择手术治疗的方法，这是一种比较健康天然的治疗方案，治疗之后，减少术并发症的出现。
3、全切手术
大家还可以选择全切手术，适用于半月板矢志不言中损伤而不能治愈的患者，其碎裂严重，造成膝关节严重的功能紊乱者，比较适合选择全部手术诊治方案，当然部分半月板切除术也非常好，有很强的稳定性。
若是半月板出现问题，就会对对直立行走有一定的影响的。所以在日常生活中要注意保护自己的关节以及其他一些部位。半月板出现损伤的治疗方法其实有很多，患者在选择治疗方法的时候最好根据自己的实际情况选择不同的治疗方法。而在治疗的时候，也需要合理搭配饮食，恢复所需要的时间才会短。