双侧膝关节少量积液怎么治疗：
首先要说明一下膝关节积液出现的原因。膝关节积液主要的原因是因为反复的过度劳损，或者受凉受累，导致膝关节滑膜出现一些应激性的反应，过度的分泌滑液所造成的。
出现膝关节积液以后，首先应该到医院进行检查，排除一些特殊的疾病。治疗的方法首先是要进行一些适度的功能锻炼来恢复，一般膝关节的少量积液，经过正规、规律的锻炼以后都能好转。如果治疗效果不太理想，可以通过针灸，理疗等方法，必要的时候可以口服一些消炎镇痛药物。如果治疗效果还是不好，可以考虑进行关节内注射药物进行治疗。经过以上方法，如果膝关节积液还是不能好转，建议到医院进行详细的进一步检查，然后再进行治疗，以免贻误病情。
膝盖滑膜炎的恢复时间要看具体情况，青壮年患者的外伤性滑膜炎一般2~4周就能够恢复，老年性滑膜炎的恢复时间并不确定，单纯性滑膜炎只要适当休息两三天就能恢复，感染性滑膜炎的恢复时间至少是9~18个月。
人在正常行走和活动的时候都会用到膝盖，可以说其作用是非常大的。如果说膝盖受了外伤或者是有内关节损伤的情况，就有可能会患上膝盖滑膜炎。这种疾病会严重影响到膝关节的正常功能，必须要尽早的治疗。那么膝盖滑膜炎一般要多久才能恢复？
一、膝盖滑膜炎一般要多久才能恢复
1.青壮年膝盖滑膜炎恢复时间
一般来说，青壮年患上膝盖滑膜炎多半都是因为外在的创伤导致，膝关节受伤之后会出现积血和积液，可以通过保守的方法来进行治疗，比如说休息或者理疗，一般2~4周左右就能够恢复正常。
2.老年性膝盖滑膜炎恢复时间
老年人患上膝盖滑膜炎，多半都是因为进行性的软骨退变以及滑膜反复的炎症所致，病因相对来说比较复杂，而且持续的时间也很长，容易交替出现症状。完全恢复的可能性很小，只能是通过一些治疗来缓解症状，所以恢复的时间并不确定。
3.单纯性滑膜炎的恢复时间
单纯性的滑膜炎多半都是因为反复的劳损所致，这种滑膜炎会出现反复的积液和肿大现象，一般不需要进行特殊的治疗，要进行适当的休息，两三天就能够恢复正常，不过在劳累之后还是会出现症状。
4.感染性膝盖滑膜炎的恢复时间
有一些膝盖滑膜炎是因为一些感染性的因素导致，比较常见的就是结核，这种滑膜炎的病程通常都比较长，而且容易迁延不愈，即便是积极的进行治疗，至少也需要9~18个月的时间才能够基本上控制，有一些患者的病情比较严重，需要的时间可能会更长。
二、膝盖滑膜炎恢复期注意事项
1.急性期要注意休息
膝盖滑膜炎患者在急性期的时候一定要多注意休息，不要让膝盖负重或者是活动过度，保洁的话会加重症状。
2.补充足够的营养
对膝盖滑膜炎患者来说，在恢复期间补充足够的营养也是很有必要的，建议多吃一些富含蛋白质的蛋类和鱼类食物，千万不要吃油腻食物，否则的话可能会导致体重增加，不利于病情的恢复。
膝盖有积液时人们会有疼痛、活动困难的感觉。有膝盖积液时我们可以通过具体的症状以及病因进行治疗。感染性的需要抗生素和关节腔的灌洗治疗，积液严重的还要进行封闭治疗。平时要注意保护膝关节，采取中药熏洗加按摩的方法缓解症状。
膝关节是我们身体一个很重要的关节处，但是很多原因会导致膝盖积液过多的情况，给人们的生活带来极大的困扰，很多人想知道，患上膝盖积液怎么办？下面我们就来仔细分析一下。
根据症状进行治疗。若是轻微的积液情况，没有比较严重的疼痛，一般两周左右就会好转。若是比较严重的关节积液，外观看起来很明显的肿胀，手指能触摸到液体，就要及时进行治疗。可以将膝盖积液抽取出来，也可以采取药物治疗。
根据病因进行治疗。比如由于感冒引起时，应积极治疗感冒，从而促进关节积液的恢复。两种不同的因素，治疗方法是不一样的。如果是感染性的，需要抗生素和关节腔的灌洗治疗。如果是无菌性的关节积液可以在关节腔内注入一些曲安奈德等药物进行封闭治疗。
注意膝关节的护理工作。要注意保护膝关节，减少活动，等到积液消失以后，逐渐恢复关节的屈伸锻炼，应该避免运动过度。如果积液量大的话，可以通过抽吸积液的方法治疗，量小的话，可以通过中药膏药贴敷治疗，还可以配合理疗，艾灸等方法治疗，另外平时要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累。
中药熏洗加按摩治疗。中医的消积液汤方具有活血化瘀、消肿止痛作用。具体药房的配伍甲减，最好去正规的中医院，根据自身的病情，进行辩证开放。将中药加水煮沸后，放入木桶中，先薫患处。熏洗的时候还可以搭配按摩的方法。以拇指点按大腿梁丘血海，以及膝关节下内外膝眼四穴，直到微微酸胀即可；等药液温合时，泡洗患处，每日每次30分钟。这种方法能够有效的缓解积液的情况。
膝关节有积液一定要针对病因进行治疗。过度活动引起的，要注意休息。外伤、感染、疾病引起的积液，首先要进行原发病的治疗，然后针对积液进行适量的抽取、药物调理或者关节腔的冲洗。退行性病变导致的积液可以采取抽取积液的方法。
膝关节出现很多积液，会给患者带来极大的痛苦，也会非常影响患者的工作和生活，因此很多患者想知道，膝关节有积液怎么办？下面我们就来仔细分析一下。
1、过度活动引起，要求及时休息，早期冰敷，后期热敷，促进局部血液循环。关节腔本身可以产生关节液，起到润滑关节腔、营养关节软骨的作用。如果没有病理性的因素，膝关节积液带来的症状会逐渐缓解。
2、膝关节的关节损伤引起，当膝关节出现半月板损伤、肌肉拉伤、关节炎等病变，会导致滑膜过度分泌关节液。积液较多时关节可出现肿胀，肿胀严重者需到医院进行适度的抽取积液或口服药物缓解，如果出现前后交叉韧带断裂，需手术治疗，内外侧副韧带损伤，可保守治疗或关节镜下治疗。炎症以及损伤治好以后，一般积液的情况就会缓解。患者还要注意休息，减少膝关节活动。
3、感染性积液，较为少见，注意休息结合抗感染治疗。比如说患者患有滑膜炎，治疗的时候主要应消除滑膜炎，否则关节腔的积液仍可不断分泌。如果积液量较大，关节液黏稠，可以采用关节腔冲洗治疗。
4、退行性关节病变引起，给予休息，对症处理，如果积液太多，应抽取积液，关节腔内注射玻璃酸钠减少症状。
5、疾病引起，如积液来源于类风湿性关节炎，应积极治疗原发病，减少滑膜积液的分泌。若积液量大，一般抽取关节积液加压包扎；绒毛结节性滑膜炎引起的膝关节积液，在关节镜下清理，然后放疗。同时适当进行功能锻炼，缓解关节肿胀的情况。
膝盖内侧筋疼对于大家来说并不是陌生的症状，因为有很多人都出现过，只是轻重程度不一样而已，有些人群可能只是疼痛一段时间即可自己缓解，而有些人则会持续发作，所以就需要找到诱因。那么膝盖内侧筋疼怎么回事呢？
一、膝盖受压过度所致
膝盖是承受压力的关节，正常情况下不会发生异常反应，但如果长期性过度劳累或者突然剧烈性运动，就可能会导致压力负荷，进而引起膝盖内侧筋疼的不适感，不过此时只要注意适当休息和轻柔按摩即可得到有效缓解。
二、膝关节滑膜炎所致
膝盖内侧筋疼一般是由于膝关节滑膜炎引起，此时可以使用一些中医膏药，或者服用具有活血消炎和通络止痛作用的中药方剂进行调理性治疗，以便能够及时清除滑膜感染的炎症。
三、膝关节侧副韧带损伤所致
如果侧副韧带损伤，比如患上了半月板损伤或者十字韧带损伤等，就可能会出现疼痛的不适感，所以需及时使用冷敷或者超声疗法来帮助缓解，在急性期最好是冷敷，同时务必要保证每天都有足够的休息时间，防止韧带损伤会进一步加重。
四、筋膜炎所致
一旦患上筋膜炎，患者的膝盖内侧就会有疼痛或者肿痛的不适感，如果疼痛比较严重，可服用双氯芬酸等非甾体类抗炎药物进行治疗，同时可适当热敷或者按摩可，也可以采用局部封闭疗法来治。
五、膝关节骨性关节炎所致
骨性关节炎是十分多见的一种膝关节疾病，在中老年女性当中比较多见，该病不仅仅会引起膝盖内侧筋疼，而且也会引起内翻畸形以及行动障碍等较为严重的后果，故要引起重视。
有些人膝关节疼痛时走路都困难，尤其是上楼、下楼膝关节活动幅度比较大时，疼痛会更加严重，那么，膝关节疼痛是怎么回事呢？如何缓解膝关节疼痛呢？
一、膝关节疼痛是怎么回事
1.骨关节炎
这是一种比较常见的关节病变，比如肥大性骨关节炎，退行性关节炎，增生性关节炎等，一旦出现骨关节炎最明显的表现就是关节疼痛。
2.慢性劳损
膝关节疼痛也可能是慢性劳损引起的，一般因为这种原因导致的膝关节疼痛，常见于身体肥胖的老年人，体重过重导致膝关节的压力比较大，所以会因为慢性劳损导致膝关节疼痛。
3.外伤
如果膝关节曾经受过外伤，关节处有损伤，就会出现膝关节疼痛的症状。
4.膝关节韧带损伤
在运动的时候不注意做热身运动，有可能会导致膝关节韧带损伤，此时就会引起膝关节疼痛。
5.关节滑膜炎
如果膝关节曾经受过外伤或者过度劳损，都可能会引起关节滑膜炎，这样就会导致膝关节出现疼痛、肿痛等症状。
6.风湿性关节炎
如果患有风湿病，患者就会出现风湿性关节炎，膝关节也会有疼痛症状出现。
二、如何缓解膝关节疼痛
1.多休息，减少关节负重
有膝关节疼痛症状的人，平时要注意多休息，避免过度运动，必要的时候还可以用上护膝和拐杖，肥胖的人要注意减重，减轻关节的负重。
2.止痛药
当膝关节疼痛的难以忍受时，可以应用一些镇痛药缓解疼痛。
3.注射润滑剂
膝关节疼痛严重时也可以到医院注射一些润滑剂，对膝关节周围的痛点进行局部的阻滞，也能快速的缓解疼痛症状，对于关节还有一定的保护作用。
4.物理疗法
膝关节疼痛时，可以采取红光照射、低频、磁疗等物理疗法，也能起到一定的止痛、消炎、消肿作用。