女人内分泌失调怎么调理：
内分泌系统是由内分泌腺、分散在内分泌的细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡，如因某种因素，使这种平衡打破了，比如说某种激素过多、过少或激素抵抗，即称为内分泌失调。
女人调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，忌吃生冷辛辣刺激性食物，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。保持生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，注意休息、充足睡眠。
药物治疗包括中药或西药。但是目前这方面中成药物疗效不十分确切，西药会引起体内各种激素之间相互影响，因此应用西药治疗比较慎重，还要定期复查。
内分泌失调长痘痘对于美观，身体，生活的影响都非常大，所以要进行全方面的调理，要控制自己的饮食，然后根据不同情况引起的痘痘做及时的调理。要吃一些清淡的食物，多喝水，另外还要注意休息好，给自己适当的解压。
造成内分泌失调的原因非常多，比如说精神压力大、睡眠不足、饮食不均衡或者是不爱喝水等，内分泌失调严重者容易长痘痘，影响外在美观，因此在平时的生活中，应该要多加注意，下面一起来看下内分泌失调痘痘很多怎么办？
内分泌指的是人体机体组织分泌的物质直接进入血液，调节人体器官是构成体液调节的一大系统，内分泌紊乱的情况更容易发生的女性身上，而长痘的原因中医上主要有下面几种：
一、肺热引起的痘痘：内分泌失调引起的痘痘中，肺热是其中之一，因为肺部有宿热而且感染了风邪造成热毒不排，就会通过面部长痘痘来排毒，这种情况下引起的痘痘，大多长在鼻子周围、额头，表现形式是丘疹或者是黑头、粉刺等。
二、胃热引起的痘痘：胃热也是内分泌失调的一种会引起长痘痘，因为吃太过肥腻、重口味的食物导致肠胃燥结，肠胃中积热难以排出就容易长痘痘，大多表现为面部丘疹、黑头粉刺，长在嘴唇边缘以及前胸后背等位置。
三、血热引起的痘痘：内分泌失调中血热也是常见的一种，血热大多因为心情不愉快、郁闷烦躁之气郁结时间久了化热，就会在眉毛之间、口鼻周围等长丘疹粉刺等，而且女性生理期前后痘痘增多等情况，大多属于血热。
1、生理因素：保持生理处于平衡，生长调节剂一般会随年龄增长而失调。
2、环境因素：严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。
3、情绪因素：紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱。
4、营养因素：人体维持正常的生理功能，足够的、适当的营养。
脸上长痘痘对女性朋友有很大的伤害，出现了异常要引起大家高度注意，避免产生其他疾病的发生。大家在日常生活中要注意自己的饮食，避免出现其他的疾病出现。
内分泌失调不光会引起便秘，长痘痘，还会有很多别的病发症，引起内分泌失调的原因有很多，比如环境因素，生理因素，情绪因素等，所以在治疗的同时，要注意从这些方面入手，给自己及时的解压，对于调理内分泌失调非常有好处。
内分泌失调在生活中越来越常见，大多数患病的朋友都是女性，会引起各种不舒服的症状，需要及时的进行治疗。在平时多了解一些有关这方面的知识，能更好的做好预防工作，下面一起来看下引起内分泌失调的原因有哪些？
1、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调等诸多问题。
2、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
3、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
4、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
5、内分泌失调也有可能是因为自身的生理原因造成的，特别是随着女性朋友们年龄的逐渐增大，身体的各项机能逐渐开始衰退，特别是女性在进入更年期之后，更容易出现内分泌失调的情况。
调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
男性内分泌失调的症状有很多，长痘，便秘，精神烦躁等都是常见的表现，另外还会出现睾丸内分泌异常的病变，肾上腺疾病，甲状腺疾病等。所以在有这些疾病的时候，要注意及时的去做检查，不要让病情加重。
内分泌失调在生活中越来越多见，一般来说不光发生在女性身上，男士患病的几率也是越来越大，男性内分泌失调是造成男性不育的主要原因之一。因此为了避免内分泌失调带来的伤害，日常生活中，大家一定要多多了解症状，及时做好诊治工作，下面一起来看下男性内分泌失调的症状？
1、脸上长痘
从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。
2、睾丸内分泌异常的病变
原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等；继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。
3、肾上腺疾病
阿狄森氏病（肾上腺皮质功能减退症）、柯兴氏综合征（皮质醇增多症）、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。
4、甲状腺疾病
严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。
5、垂体病变
垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。
内分泌是人体生理功能的控制系统，内分泌失调可导致整个人体生理系统停滞，导致内分泌疾病，如月经不调，闭经甚至不孕，患有内分泌失调的女性会引起身体各种症状，严重影响生活质量。有必要及时去医院就诊，那么内分泌失调的原因有哪些？
1.生理因素
内分泌腺可以保持身体的生理平衡，但这些生长调节剂随着年龄的增长而失调，因此人越年轻，内分泌失调越少，但随着年龄的增长，内分泌疾病更加明显。
2.营养因素
如果身体想要维持正常的生理功能，它必须有足够的营养素，否则会出现内分泌问题。
3.情绪因素
心理因素是一个非常重要的原因，在现代社会中，必须承受来自各方面的压力。身心很难完全放松，这种紧张状态将反映到神经系统，导致激素分泌和分泌紊乱。这就是我们说的内分泌失调。
4.环境因素
环境污染导致内分泌失调，空气中的许多化学物质将通过各种通道进入人体。经过一系列反应后，会导致内分泌失调。
5.日常生活习惯
熬夜有两个原因，一个是需要工作，另外一个是玩游戏，总是睡得很晚，熬夜，会导致内分泌失调，如果经常使用手机电脑等电子设备，会抑制褪黑激素的分泌，必然会导致内分泌失调。因为工作，或者也因为懒惰的成分，每天的饮食都是外卖，结果是过量摄入饱和脂肪酸会刺激雌激素分泌过多脂肪中的类固醇可以转化为体内的雌激素，也增加患乳腺癌的风险。
有些人因为激素发生紊乱，需要到医院做性激素六项检查，但是每项检查都有一个最佳的时间，性激素六项检查也是如此。在最佳的检查时间内可以得到更好的结果，那么，想要做这项检查的朋友需要知道性激素六项检查时间。
大家若是需要做性激素六项检查，检查时间一定要把握好，因为时间选择不对会直接影响到检查结果。女性在做这项检查时，通常选择在月经后的2-4天进行。选择在早上9点左右做检查，因为这段时间是女性卵泡的早期，能够检查出卵巢的功能是不是正常。
想要做激素六项检查，不建议在月经期做，因为月经期的红细胞会影响到检查结果。但是也有一些患者必需在月经期进行检查，那么，这样的患者既然不能在最佳的时间做这项检查，那么，在任何时间做都可以，可以在月经来之前做，此时做得检查结果可以与黄体期的检查结果进行比照。
如果是男性检查性激素六项相比女性来说时间比较随意，只要不是剧烈运动之后就可以。做检查之前，需要保证生活是规律的，建议在上午的8-11点这个时间段做检查，相比其它时间做出的检查结果要更为准确。若是查出结果有异常，需要及时采取医治措施。
知道了激素六项的最佳检查时间后，做这项检查之前，大家想要知道是不是要空腹？做这项检查是采取抽血的方式来检查，需要空腹。想要检查的结果更为准确，注意检查前的一晚，不要熬夜，要有充足的睡眠。然后晚上过了12点之后，不要吃任何食物，同时也不能喝水，做完检查后，可以吃一些补血以及蛋白质含量高的食物。