O型腿该怎么办：
O型腿指的是膝内翻，以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。
O型腿应尽早治疗，轻型的O型腿，治疗主要采用保守治疗，通过生活习惯的改变、生活姿势改变，一般是可以纠正的。我们可以通过绑腿、膝关节的支具来将膝关节的内侧副韧带拉松，让双膝关节逐渐的并拢，这个过程是比较痛苦的，需要病人能够持之以恒的练习，才能完全恢复正常的腿的外形。对于O型腿的手术治疗，应严格把握手术指证。
婴儿罗圈腿一旦发生，就应该引起足够的重视，应为该疾病很容易发现与辨别，应该及时的做矫正治疗，若延误了治疗，该疾病会给患儿今后的工作与生活带来非常大的影响，尤其是对爱美的人来说，因为罗圈腿的外形缺陷，会给精神与心理带来致命的伤害，如何纠正罗圈腿呢，下面我们就来谈一谈吧。
正确的矫正罗圈腿应从以下几个方面着手。
1、仪器纠正：仪器纠正是非常好的非手术纠正罗圈腿患者的方法，它是通过纠正调节患者的膝关节与内外侧韧带达到治愈。
2、微创针刀：微创针刀是通过松懈挛缩关节周边失衡的软组织来进行纠正，这种纠正法是从整体的方式来进行，从整体上来调整人的脊柱、盆骨、双膝关节以及踝关节，从而达到治愈。
3、矫正鞋垫：矫正鞋垫是通过不平衡原理的方式来进行，矫正鞋垫外侧较高，内侧较低，在患者行走的过程中或在站立时，根据不平衡原理，给患者小腿人为的增加一个向外旋转力，从而达到治愈。
4、正夹绑绑腿：正夹绑绑腿这种物理的纠正方法简单易行，是通过夹板和捆绑的方式产生的压力对膝关节处的韧带进行调整，因为是捆绑的方式，在进行这种操作时，因定时的给以松绑，以便双膝关节处血液循环。
5、手术纠正：手术纠正法对于有骨骼畸形的患者，是必须要通过手术来进行纠正，可以达到立竿见影的效果。
以上是针对婴儿罗圈腿给予一些纠正方法，患者应根据自身的实际情况选择不同的纠正方法，无论采用什么样的纠正措施，最终是为了达到早发现早治愈的目的。
罗圈腿一般根据年龄可以分为婴幼儿膝内翻，多数是由于生理性改变导致下肢线发生变化，而成年人膝内翻大多数是由于病理性的，一般是因各种疾病导致的。这两种情况的治疗方法也不太一样。今天我们就来详细讲解下，罗圈腿应该怎么矫正。
1、物理矫正。这种情况主要适用于婴幼儿，主要方法有，绑腿，夹板，矫正鞋垫等。有报告显示，一般90％的婴幼儿发育性膝内翻是可以通过物理方式自行矫正的，对于一些较为严重的患儿可以采用夹板，使用矫正鞋垫等达到矫正的目的。物理矫正的好处是风险低，花费较少，但需要坚持，持久才能见效，所以家长朋友们切勿因短期看不见效果而灰心或者使用暴力等。
2、手术。手术多适用于成年人膝内翻，或者有骨畸形的病人。通过手术的方式加上固定矫形，可以较快的恢复肢体力线和外观，该类手术属于微创手术，相对伤害较小。对于一些年老的人膝关节有畸形，或者类风湿性关节炎，或者其他骨类疾病的可以考虑采用手术和固定的方式来矫正畸形。手术虽然见效快，但是手术后的康复需要有耐心的慢慢恢复，切不可急于求成。
3、在治疗过程中，一定要遵医嘱，按照医生的要求来进行恢复性锻炼，定期复查，医生可以根据恢复的阶段进行有针对性的指导。
生活中有许多人有o型腿的问题，通常是女性朋友比较关注，因为有o型腿在穿衣方面需要特别注意，铅笔裤不能穿，可以穿阔腿裤或者是长裙子都是可以的。但是有一些男性也有o型腿，他们十分纳闷，不知道男生为什么会o型腿。
一、影响男生发生o型腿的因素主要有以下这几个方面：
1、遗传
一部分男生的o型腿是遗传了父母，基因的原因，父母一方有o型腿可能会遗传给孩子。
2、不良的生活习惯
有一些男生走路、坐着或者平时的运动习惯不良也会导致o型腿。这一部分的男生可以查看一下自己的鞋子，若是发现鞋子的外侧磨损较严重，说明平时走路的姿势不正确，由于膝盖外侧受力非常大，就会导致o型腿发生，建议平时调整好走路的姿势。平时采取的运动方式不正确也会导致o型腿发生，发现后要及时纠正。
3、发育期缺钙
男生若是在青春期没有得到充足的营养，发生严重的缺钙情况，有可能导致腿部畸形。由于身体缺钙，骨骼的发育自然就会受到影响，那么，腿部可能会弯曲变形，导致o型腿发生。因此，青春期的孩子们的营养家长一定要重视，尤其是重视钙的补充，充足的钙质可以预防o型腿发生。
二、矫正方法
男生发现自己有o型腿不要气馁，这也不是绝症，能够通过正确的方法进行纠正，若是只是轻微的o型腿，建议在专业人士的指导下做纠正锻炼。同时可以借助一些矫正的产品来帮助，比如：o型腿矫正鞋垫与矫正带在纠正o型腿方面的效果较好。严重的o型腿患者，需要及时到医院通过手术进行矫正。
每个人的身体都可能有一定的缺陷，例如，一些人有健康的四肢，但是因为o型腿，给工作生活等等都带来了无尽的麻烦。治疗疾病时都需要及时的进行一致，有些o型腿朋友在小的时候并没有注意，那么成年人o型腿还能矫正吗？
一般说来，O型腿在骨骼发育的时候是最好的矫正期，但很多人年轻时并不注意，成年人o型腿也可以矫正，但可能需要更长的时间。
许多人认为O型腿是畸形的骨骼，成人的O型腿只能通过手术矫正。事实上，这种观点是完全错误的。现在有很多的方法可以更好的矫正o型腿。O型腿通常被称为膝内翻，是由于发育异常引起的。小时候可以用支具够矫正O型腿，成年人的天平已经闭合，发育已经停止，所以O型腿很严重，可以通过以下的方法来纠正。
1、外科手术
目前流行的自体脂肪移植是，通过在两腿内侧的中空部分注入适量的优质脂肪细胞来矫正O型腿，以增加两腿的丰满度和曲线间连接的平滑度，从而使两腿伸直，改善O型腿的形状。通常O型腿严重的患者可以采用这种方法。
2、夹书
通过夹书来纠正O型腿，试着把书夹在两腿之间。把杂志或书放在膝盖中间，大腿和小腿成90度角。抬头挺胸，直到大腿疼痛。在这一过程中，大腿内外的肌肉参与了充分的运动和脂肪的燃烧。不仅可以让腿变直，同时还可以瘦着腿。经过长时间的练习，可以慢慢地把书换成白纸，这样更有效。
3、调整走路姿势
O型腿的人多行走在8字外，会足尖向外分，腿部行走时可向外侧用力，随着时间的推移，分膝关节站立不能并拢，成为O型腿。所以要先调整行走姿势，学会把重心放到腿内侧去去。良好的行走姿势应使身体直立，腹部直腰，两眼直前，双臂放松，在身体两侧自然摆动，脚趾略向外或直前，步伐均匀。开始调整的时候可能会觉得很不舒服，有一种感觉就是走不动，时间长了就会自然，也会习惯。
O型腿就是我们俗称的“罗圈腿”，很多妈妈都会说我们家孩子腿不直怎么办，是不是罗圈腿了，其实妈妈们不用过于担心。
小孩O型腿会自己好吗
小儿的O型腿实际上是生长发育过程中一个阶段性的改变，一般来说小儿从降生到一岁、两岁之间，会有一个生理性的内翻，在两岁左右到两岁、两岁半的时候，这种内翻将会逐渐矫正，而且不光是矫正，将会向外翻的这个方向发展，一般来说到七岁左右，外翻又可以逐渐校正回来。如果双膝之间的间距，不超过两个厘米，那这个内返属于生理性内翻。所以说这种状态的话是不需要去做干预的，自身是可以进行调整的。但是如果说超出这个年龄阶段，或者双膝间距大于两厘米，这种情况需要我们的干预。而且对于刚出生的宝宝，如果人为的不断扳直绑腿，相反会造成不好的后果。
如何预防宝宝O型腿？
1.我们要注意抱姿问题，不正确的抱、背或是坐安全座椅，都会影响宝宝的髋关节发育，容易导致髋关节脱位；
2.避免强行拉直宝宝的腿，避免过度矫正；
3.可以定期体检，医生可以帮助家长及时发现孩子的推行是否有病理性改变；
4.定期补充维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收，从而预防佝偻病；
5.不要过早学走路；
6.晚上孩子入睡后可以使用夹板固定。
7.避免趴着睡，避免跪坐。