阴道松弛怎么治疗：
对于阴道松弛的女性，由于松弛的严重程度以及产后时间不同，所以其处理治疗的方法就会因人而异。如果女性是在产后半年以内，而且是因为顺产分娩导致的阴道松弛，同时阴道松弛又不是特别严重，这时想要使阴道紧致，通常就可以专门做盆底肌的康复治疗，以及缩肛运动来锻炼。如果阴道松弛时间特别长，而且症状特别严重，已经是产后一年以上，往往专门做物理治疗没有太大作用，所以这时候可以考虑做阴道紧缩术。
所谓的阴道紧缩术，这时又叫做阴道前后壁修补术，就是将女性阴道壁的组织部分切除，然后再进行缝合。而阴道紧缩术的费用，会因为医院级别和类别的不同而有所差异，但通常在二级医院的费用都在3000元到4000元左右。
顺产的女性往往会出现阴道松弛的问题，因为在生产的时候，孩子需要经过阴道，这样就会把阴道撑大，导致阴道松弛。阴道松弛的时候，会影响到男女双方过性生活时候的快感，所以许多女性特别想让自己的阴道再次紧致起来，那么，生完孩子阴道松弛怎么办？
一、坚持锻炼缩阴
1.收肛提气锻炼：当产后阴道出现松弛情况的时候，可以坚持进行收肛提气的方法进行锻炼，具体的方法就是深吸气后闭气，此时收缩肛门，每次反复进行100次以上，坚持一段时间，阴道就会变得越来越紧致。
2.中断排尿训练：排尿的时候有意识的中断，在等待几秒后继续排尿，也能起到缩阴的作用。因为在中断排尿的时候，阴道的肌肉会用力收缩，所以坚持这样的锻炼就可以让阴道越来越紧致。
3.提肛运动：坚持提肛运动也能缩阴，而且这种运动随时随地都可以做，不论是大小便的时候，还是平时看电视、休息的时候，都可以进行这样的运动，只要能坚持下去，就可以起到一定的缩阴效果。
4.阴道收缩运动：当阴道松弛的时候还可以坚持进行阴道收缩运动缩阴，方法就是仰卧在床上，让自己彻底放松后，把一个手指放到阴道中，此时可以尽可能地收缩阴道的肌肉，夹紧手指，坚持的时间越长越好，反复进行练习也能起到缩阴的作用。
二、手术缩阴
如果阴道松弛比较严重，采取锻炼的方法没有办法恢复，可以到正规的医院进行手术缩阴，目前比较常用的手术方法是阴道锁紧术，可以在月经干净后7~10天内去医院做手术，手术两个月后就可以恢复正常，在同房地时候享受紧致地阴道带来地快感。
因为顺产的时候，产道对胎儿的挤压会让胎儿更健康，所以越来越多的妈妈，会选择这种生产方式，但是顺产的缺点，是会导致女性的阴道变得松弛，严重时可能会影响到夫妻生活，所以阴道松弛的女性，特别想让阴道重新变得紧致起来，那么，怎样缩紧阴道呢？
一、通过锻炼缩紧阴道
1.收肛提气锻炼
如果产后阴道松弛，可以坚持进行，收肛提气的锻炼，就是在深吸气后闭气，像是忍着不大小便一样，每次要反复100次以上，坚持一段时间后，盆腔肌底的张力，会大大的改善阴道的肌肉，会变得越来越有利，阴道松弛的问题也就能得到解决。
2.中断排尿训练
阴道松弛的人，可以采取中断排尿的方法，进行锻炼，就是在小便的时候，有意识的中断排尿，几秒钟再继续排尿，坚持这样的锻炼，也可以有效的提高，阴道周围的肌肉张力，让阴道变得越来越紧致。
3.提肛运动
通过提肛运动，可以有效的锻炼到，女性盆骨部位的肌肉，这样长期坚持，可以达到缩阴的目的。女性在有便意的时候，可以提肛，屏住大便；在没有便意的时候，也可以坚持进行提肛运动，坚持就有效果。
4.阴道收缩运动
每天晚上睡觉前仰卧在床上，放松身体后，把一根手指放到阴道中，然后再收缩阴道，持续三秒后再放松，反复多次，坚持也能起到收缩阴道的作用。
二、通过食疗缩紧阴道
如果想要缩紧阴道，在运动锻炼的同时，再适当的为身体，补充一些蛋白质，也可以促进肌肉的增长，对于缩阴也有很好的作用。
三、通过手术缩紧阴道
如果阴道松弛比较严重，坚持上述的锻炼方法和食疗方法后，效果并不明显，也可以到正规的医院，进行阴道紧缩手术，这是一种比较小的手术，操作特别简单，效果也不错，一般可以在月经结束7~10天内，去医院做手术。
产后阴道松弛是让人很尴尬的事情，一般来讲，导致女性产后阴道松弛这种现象的原因，分为先天性和后天性，后天的原因是在流产，分娩等过程中阴道扩张，部分弹性恶化；也会随着年龄的增长而变化，就像人的皮肤一样，上年纪之后会变得松垮，那么产后阴道松弛怎么办？
1、盆底肌肉锻炼
深呼气，收缩肛门肌肉，保持收缩状态约10-15秒，然后深呼气，放松肛门肌肉。通过这些有针对性的训练，阴道和其他部位的肌肉张力将得到改善，可以每天进行2-3次，分娩后每次15分钟。
2、横向运动
平躺在床上，臀部放在床边，腿伸直在床边，两只手抓住床，避免身体滑落。将腿放在一起并慢慢抬起，尽量使腿靠近上半身。在这个过程中，腿应该处于笔直状态。当腿抬高到垂直于上身的高度时，两条腿可以逐渐接近腹部，最后慢慢回到初位置。
3、阴道收缩训练
慢慢将手指放入阴道然后夹住它，别紧张，夹住手指时吸气，感受手指被包裹的感觉，然后放松并呼吸，重复几次，每次紧固时间保持在3s左右，松弛时间也相同。经过几次训练后，可以在没有手指帮助的情况下专注于每次收缩和释放的过程。
日常训练的收缩长度可以适当延长，并且可以在几周后延长至约10秒，至少需要一个半月才能达到训练目标。
4、走路
通常像猫走路的女性，走路时大腿内侧的肌肉和会阴都会收紧。经过很长一段时间，这些部位得到了持久，良好的运动，这对性生活非常有帮助。
5、药物治疗
目前，我国治疗该病的药物很多，可分为外用和内用。现在市场上的大多数外部产品都有帮助，但效果也因人而异。
现如今很多女性在生孩子的时候，都会选择顺产的方式，这样生出来的孩子会更加的聪明，身体也会更加的健康，但是顺产还会导致产妇的阴道变松弛，这样就会影响夫妻二人之间的和谐性生活，因此有些女性就会选择阴道收缩术来让阴道变得更加紧致，那么阴道收缩术后该怎么护理呢？
1. 卧床休息
做完阴道收缩术后，女性朋友一定要注意在床上休息一段时间，最少要卧床休息十二到十四个小时，而且在卧床休息的这段时间内，要经常的和医生沟通，感觉到身体有什么不适的症状要尽快的说出。
2. 填塞纱布
另外，女性朋友在做完阴道收缩术之后，要在医生的帮助下往阴道里塞上纱布，这样可以有效的防止血肿的形成，等到第二天就可以将纱布取出了。
3. 抗感染
做完阴道收缩术之后，一定要注意抗感染，通常情况下医院会给女性朋友输液，输液基本上需要一个星期左右，做完阴道收缩术的女性要积极的配合医生。
4. 注意阴部卫生
做完阴道收缩术在小便之后，还需要使用高锰酸钾来进行清洗，保证阴道部位的清洁和干燥，这样的清洗工作，需要持续一个星期到十天左右才可以。
5. 不能剧烈运动
术后的女性在半个月内，不能够进行剧烈的运动，也不可以提一些重物，或者是进行一些过重的体力劳动，而且还需要注意的是千万不可以酗酒抽烟，也不可以吃一些过于辛辣刺激的食物。
6. 清淡饮食
术后的女性饮食尽量要以清淡为主，而且做完这个手术拆线后，两个月之内是不能够进行性生活的，要不然很容易会对手术后的女性身体造成严重的危害，所以一定要克制住自己。
对许多女性来说，是解决阴道松弛采用阴道紧缩手术的方法十分有效，它可以完全帮助女性解决阴道松弛引起的问题，让性生活变的更加和谐。毕竟，阴道放松不仅影响女性美好的性生活，而且影响她们的个人健康。现在一起来看看什么是阴道紧缩术。
1、阴道松弛手术的作用
由于阴道紧缩主要针对女性生理变化，是一项旨在提高性生活质量的妇科整形手术以及尿道、膀胱和直肠，将根据患者的年龄而有所不同。阴道松弛及不同程度的外阴损伤，采用修复细胞活力因子修复，通过手术修复受损和松弛的肌肉，可以使阴道弹性、紧绷变得更合适，减轻妇女的心理和身体疼痛，提高性生活质量，恢复妇女的信心。
2、阴道缩紧手术的目的
能预防和治疗盆底组织松弛和阴道前后壁脱垂引起的子宫脱垂。由于阴道收缩是针对女性的生理变化，阴道缩紧手术手术旨在提高性生活质量，治疗尿道膀胱和直肠前突。然而，这种手术的目的仍然是排除所有相关的妇科疾病引起术中和术后感染。
3、阴道缩紧手术需要检查的科室
阴道缩紧手术需要做妇科检查包括挂号、妇科检查、无妇科炎症判定、阴道分泌物检查、心电图检查。一些重要的项目，如建立静脉通路、心电图血压测试和确定病因，都是至关重要的，任何不正确的形式都可能导致阴道收缩问题。阴道缩窄手术的费用也是患者应该了解的，其价格只包括麻醉费用、手术材料费用、主治医生手术费用3项内容，这些病例都是根据阴道松弛情况作出选择的。因此，我们也应该考虑价格问题。