矮小症与侏儒症区别：
临床上我们经常诊断矮小症和侏儒症，但是它们的区别是在哪些？怎么来分化区别？下面我就分几个方面给大家说。
第一个区别是两者的概念不同，矮小症是指孩子的身高低于同龄儿童的孩子身高的两个标准差称为矮小症。矮小症的病因主要是由内分泌功能紊乱引起的，常见的就是垂体激素分泌不足导致的生长激素缺乏，导致的矮小，这是它的病因。
侏儒症的主要原因，是基因缺陷引起的生长激素分泌不足，导致的身材矮小。两者的概念不同。
第三个是矮小症和和侏儒症的表现不同。矮小症它除了身材矮小以外，可能还有心理的疾病，就是智商的问题，生长矮小智力的缺陷。而侏儒症不同，侏儒症智商是正常的，这是它们的主要区别，矮小症和侏儒症的区别我已经说了这三点，在临床上目前不做出这些区分了。矮小症我们治疗主要是补充生长激素，根据它的病因采取不同的治疗方式，侏儒症一般是基因问题，没有特殊的治疗。
有一些想要借助一些外力来长高，他们听说睡午觉可以有助于长高，但是到了一定的年纪以后，身体的发育就会停止，即使发育也会变得很慢，通过睡午觉的方法帮助自己的长高，不如依靠一些运动来改变。
有一些人发现自己的个子比较矮，就想要通过一些方法改变这种现象，想要让自己变得高一些，听说睡午觉可以长高，他们也想要试试这种方法，那么睡午觉有助于长高吗？大家一起来了解一下吧。
有些人们在到了一定年纪以后就会觉得自己想要去长高，但是人们到了一定程度以后就再也不会进入到发育成长期，只能是起到辅助方法来达到长高的效果，不过效果并不算是那么明显。睡午觉的方法也不会让人们有太大的变化。
想要长高可以试试下面的方法
1、运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
2、生活环境
神经系统异常也会导致儿童的发育受到影响。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
3、疾病防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、 慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。
以上就是对睡午觉能不能帮助人们长高的一些解释，人们想要长高，需要结合一些有效的方法改变，以免失望过度。
初中阶段是很多男生长高的黄金阶段，在这段时间经常性的走楼梯多锻炼，在饮食上保持营养的均衡，少吃一些含盐量过高的食物，另外保持良好的睡眠习惯，不可经常性的过度熬夜，经常性的做仰卧伸展运动，这样既有利于身体的健康发育，同时也有利于身高快速的长高。
正处于初中阶段的青少年，尤其是男生在这段时间是身体长高最为快速的时期，如果错过这段黄金时期，身高长高的幅度会比较小。所以对于男生来说，一定要特别的注意，在这段黄金期内，采取适当的方法促进身体快速长高。但是如何长高，很多人并不是特别的了解。那么，初中男生怎样快速长高？
一、走楼梯多锻炼
在上下课时可以多走楼梯，一般的教学楼和办公楼都四楼和五楼。在下课时可以多走走。这个时候又不忙，运动放松下、顺便锻炼自己腿部的肌肉，促进血液循环。想长高可以试试，这样会有意想不到的增高效果。
二、饮食要均衡
饮食很重要，不止影响身高，更会直接影响到身体健康。平常尽量不要吃垃圾食物，尤其是油炸的食物要少吃。多吃蔬菜水果很重要，可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有增高的作用。还要记得要少吃一些盐。应为盐是增高长高杀手。
三、保持良好的睡眠习惯
保持良好的睡眠习惯也是必不可少的。所以首先需要做的就是不能熬夜！熬夜对于我们的身体生长和发育是特别不好，尤其是对于初中生来说，如果想长不高，千万不能熬夜。身体长高是需要生长激素的，生长激素分泌最旺盛的时期就是在睡觉的时候。如果这时候经常熬夜，那很可能就会长不高。
四、经常性做仰卧伸展运动
仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松、还原；运动次数视年龄大小做10~25次。
孩子身材矮小是困扰很多家长的一个难题，也是临床中经常遇到的问题。矮小症是指患儿身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童，如过果在一百个儿童中，患儿的身高排在百分之三以后，即九十七个儿童的身高高于患儿，即可认为患儿存在矮小症。想要判断矮小症，宝妈可以根据标准数据法、骨龄测试等方法判断。
在生活中或多或少都有那么一些人个子比较矮，其实，这叫做矮小症，这些病人的心中都是非常自卑的，老是感觉自己身高比不上人家，不敢和这些患有矮小患者较朋友。对于矮小症这个疾病，是有着判断方法的。那么，怎样判断孩子是矮小症？
矮小症，顾名思义，就是身高比较矮，一般是身高低于同年龄，同性别，同种族孩子的身高平均值的两个标准差以下，或者第3百分位以下，都可以称作为身材矮小症，而且会伴有山高增长的速度偏低，每年身高增长的速度低于4到5厘米。通俗的来讲，就是随便挑出一百个孩子，身高最低的三个孩子，有可能就是矮小症。
标准数据法
根据医学类教科书中每个年龄段身高的规定，对孩子进行身高测量，再和标准数据进行比较，看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常。
骨龄测试法
骨龄是准确判断一个孩子身高发育状况的依据。正常的孩子，骨龄和年龄的发育是同步的。但患矮小症的患儿，骨龄发育比年龄或早或晚。因此，对孩子进行骨龄测试，是最安全可靠的监控办法。
同龄比较法
和同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。这种办法特别是对那些带孩子较少的家长尤为重要。比如一段时间没看见孩子，突然看见孩子后，发现身高没变化，应立即注意孩子发育情况。
在日常生活中，做父母的要多多的关心一下自己的孩子，留意他们的身体发育状况，实时掌握他们的身体情况。一旦发现自己的孩子得了矮小症疾病之后，要对他们进行心理辅导，要帮助他们早日进行治疗以及护理。
小孩的身高明显比同龄人要低很多，此时需要到医院做常规的检查，确定引起孩子体重或身高偏低的重要原因。需要根据具体的原因来进行处理，比如可以做生长激素的治疗，可以做饮食结构的改变和饮食习惯的改变，同时也考虑要不要做早熟相关的治疗。
小孩子的身高是很多人都比较关注的，目前有的朋友可能遇到了小孩子的身高，明显比同龄人要低的情况，应该要注意选择用正确的方法来进行调整和改善，以免引起一些比较严重的后果，那么小孩矮小怎么治？
1、查明原因
现在的社区都会免费的给三岁以内的宝宝做身高体重的测量工作，从而有助于大人时刻关注孩子的身体发育情况？而有的孩子在测量的过程中发现身高明显低于，最低的标准属于身材矮小的范围之内，到医院检查又发现存在矮小症，这个时候就应该要做相关的检查来确定原因，从而根据原因来选择针对性的治疗方式。
2、针对治疗
有的孩子是存在研发性矮小的问题，或者说是生长激素分泌不足所导致的，这种情况下可以考虑采用激素治疗方法来应对。如果孩子是因为早熟而影响了身高的发育，那么可以给孩子做治疗早熟的工作，同时需要进行生长激素的治疗。
有很多年轻的女性都是自己承担带孩子的责任，身边并没有有经验或者比较有育儿知识的朋友，所以很有可能会在喂养上出现一些问题，从而影响到营养的摄入，导致宝宝的身高体重发育受到影响。一般这种情况下就需要改变孩子的饮食结构和饮食习惯，从根本上解决孩子的饮食问题，同时应该要增加孩子的运动，尤其是应该要增加弹跳运动的训练，积极的给孩子补充微量元素。
有的孩子存在睡眠质量不好的情况，其实生长激素的分泌都是在深睡眠的过程中进行了，如果孩子的睡眠质量不好，那么就会影响到生长激素的分泌，从而影响到孩子的身高，所以应该要找到引起睡眠质量不好的原因，从根源上来改善这个问题。
孩子个子矮小有多种原因导致，首先需要去医院检查确定是否是因为缺乏某种元素所致，从而可以通过补充相关营养物质来改善个子矮小的情况。同时还要让孩子杜绝碳酸饮料和零食，这会对身体吸收微量元素不利，以及影响正常的成长发育。规律的作息时间也很重要，保持充足的睡眠能够促进孩子长高。
孩子个子矮小是很多家长担心的事情，即使说有的是因为遗传因素所致，但也要通过医院的专业检查来确定具体原因。因为经常性食用零食或者喝大量的碳酸饮料这都会影响孩子的正常发育，或者是挑食不好好吃饭这都会造成个子矮小的情况。那么，孩子个子矮小怎么办？
一、去医院检查
当孩子个子矮小首先就是需要去医院做一些相关性的检查，确定孩子是否缺乏某种微量元素或者身体发育是否受到其他原因的影响，以及通过对孩子骨骼的检查可判断个子矮小是否是因为遗传因素的缘故，家族史上没有高个子的人这就会导致孩子个子矮小，通过在医院的检查，可以及时采取相应的措施改善孩子个子矮小。
二、补充所需营养物质
有的孩子容易出现挑食的坏毛病，这会导致体内所需营养元素得不到相应的补充，就会出现个子矮小的情况。因此需要每顿饭都要给孩子提供丰富的营养，而且要保持均衡，多吃维生素含量高的水果蔬菜，以及可以补充相关微量元素，多喝牛奶补充蛋白质这都对孩子身高增长有利。
三、杜绝饮用碳酸饮料和食用零食
由于现在多种多样的零食和饮料吸引着孩子的兴趣，很多孩子不吃饭喜欢吃这些东西，但是它们含有大量的防腐剂和添加剂，对孩子体内的健康发展不利，易造成个子矮小。因此，孩子为了长高，应该杜绝饮用碳酸饮料，这不利于体内钙元素的吸收。同时杜绝各种零食，其中的添加剂对孩子身体成长发育不利。
四、保持规律的作息时间
现在很多孩子经常性熬夜玩手机打游戏，身体得不到充分休息，没有充足的睡眠，定会影响孩子正常的生长发育。而且特别是晚上本就是体内进行排毒的时间，若是没有按时睡觉，体内的毒素就会堆积，从而导致孩子身体受到影响，不利于其长高。因此一定要养成按时睡觉，规律的作息时间。