为什么同房会痛怎么办：
性生活时疼痛需要进一步分析是阴道疼痛还是下腹部疼痛。阴道有炎症时由于阴道壁充血、水肿会出现阴道壁的疼痛以及有异常分泌物。阴道炎时同房阴道壁的疼痛会加重。如果同房不是阴道壁疼痛而是下腹部疼痛，有以下几种可能，一种是盆腔炎，盆腔炎时，轻者没有症状，严重时会出现下腹部疼痛，腹痛可以为持续性，活动或性交后加重，如果病情进一步加重，可以出现发热，头痛，食欲缺乏。盆腔炎在月经期发病还可以出现月经量的增多，经期延长。另外性生活时腹痛常常见于子宫内膜异位症，子宫腺肌病。如果是性生活时突然出现腹痛见于黄体破裂或者卵巢子宫内膜异位囊肿破裂，同房会痛建议去医院就诊，进一步明确诊断，及时给予治疗。
如果是阴道炎或者盆腔炎引起的同房痛，积极治疗炎症后疼痛会很快缓解。如果是子宫内膜异位症引起的疼痛，治疗起来相对比较复杂，内异症控制后，性交痛会有所缓解。如果是黄体破裂或子宫内膜异位症破裂，需要根据病情决定是否需要手术治疗。
每一个人的性能力都是不一样的，有一些人性能力就比较强，而有一些人性能力也比较弱，想要提高性能力，那么就应该注意做腹部锻炼，提肛锻炼以及腹股沟锻炼，肩部锻炼，这样可以让性能力变得更强。
男性都希望自己的身体强健，在性能力方面有更好的发挥，这样才能让另一半感觉到舒服，但有一些男性的性能力是比较弱的，这个时候就可以用运动的方式来提高，下面就给大家介绍一下提高性能力的方法有哪些。
1、腹部锻炼
想要提高性能力就可以做腹部锻炼，可以先买一个瑜伽垫，躺在上面，并拢两条腿，需要保持伸直的状态，两个手臂放在头后面自然的伸直，坐起来的时候需要把两个手臂和两条腿同时的向后举以及往下放，身体也需要慢慢的向中间靠拢，然后再恢复到原来的状态，可以连续做上十几次，每1个礼拜需要练习3~5次不等，这样可以让身体的协调性变得更好，让腰腹部的力量也有所提高。
2、提肛练习
男性想要提高性能力，那么做提肛锻炼也很重要，这种锻炼方式也是随时随地都可以做的，需要让括约肌绷紧，然后再放松，反复进行，每天可以做5次，每一次做10遍，坚持练习一段时间，就会发现在性能力方面有了很大的提升，性能力变得越来越好。
3、腹股沟锻炼
想要让性能力更强，想要另一半得到更大的快感，那么一定要让腹股沟的力量有所提高，可以先盘腿坐在瑜伽垫上，慢慢的把身体向前倾斜，把两个手臂往前尽量伸直，这样就能够感觉到拉伸腹股沟的地方，需要屈伸一次到两次再放松一下，这个动作需要重复做4~5次左右，能够让腹股沟力量变得更强。
4、肩部锻炼
想要让性能力提高，做好肩部的锻炼也是非常重要的，可以伸直两个手臂，需要往前伸，然后用右边的手抓住左手腕，两个手臂举到头顶上，微微的向后拉，这样就会觉得腋下地方有轻微的拉伸感，需要做这个动作10次，然后再把两个手臂慢慢的放松，重复进行动作一次到两次左右，时间长了就会让肩部的肌肉变得更加柔韧，能够让性能力有所提高。
在进行性生活时，往往会产生一些意外状况，比如阴道疼痛、过敏性疼痛颈部疼痛、高潮后头痛等，这些是性生活容易让女性产生的疼痛，这类情况需要特别的注意，及时的进行处理，做一些防护的动作、个人卫生的处理以及一些药物等治疗手段，缓解这类症状或者避免这类现象的产生。
女性性交疼痛也是日常比较常见的一类现象，这类现象不应该被忽视，而是应该积极的重视起来，及时的进行处理，防止出现其他症状，但是很多人对于处理方法不是特别了解，那么，如何处理女性性交疼痛呢？
1.盆腔充血
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。
当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。
2.阴道疼痛
做爱时女人阴道发生疼痛要先确定一下部位，如果是阴道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以会痛；如果是深部痛，可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症。对于阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病，那么一定要引起相当注意和重视。
3.性交头痛
性交头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关，要结合实际情况来对症处理，如果情况严重，还应该施用中药。
另外，要注意选择安静的环境，保持通风，掌握良好的做爱的时机，情绪不好的时候不要做爱。而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的，可以现服用少量药物，但是注意用药剂量。
性交痛这种不良症状的出现，原因有很多，第一种是疾病的因素，比如一些生殖器官的疾病，又或者是泌尿系统的疾病。第二种原因是女性的阴道特殊性过敏，也会导致性交痛。第三种有可能是前戏没做足，导致阴道不够湿润。
在夫妻生活中，有些女性发现自己总是经常会出现性交痛这种不良症状，给了她们带来了很大的精神困扰以及身体伤害，以致她们渐渐对于性生活从期待变成了逃避。那么，性交痛究竟是怎么回事？下面让我们了解一下吧。
1、疾病因素
对于任何一对夫妻来说，都希望性生活体验是美好的，不过却有的会出现性交疼痛的现象，而引起性交疼痛的原因是多方面的，如生殖器官和泌尿系统疾病因素，还有先天性畸形等，这些都可导致性交疼痛，其中典型的病变是接近阴道后穹隆的子宫骶骨韧带上有内膜异位结节，还有就是盆腔内炎症和腹膜脏器粘连，这些情况下，当性生活中阴茎插入触到结节上，在和阴道黏膜的摩擦过程中，就可导致腹膜摇动而牵动脏器，导致疼痛的发生。
3、阴道过敏
还有一种情况就是阴道特殊性过敏，如有的女性会因避孕工具的使用而出现过敏现象，从而引起疼痛。对于首次交媾的女性，由于撕裂处女膜和扩张阴道口，也可引起最初几次的性生活出现痛楚和交媾稍有困难。
3、仓促交媾
仓促交媾也可引起性交疼痛，就是说在性生活中，女性性兴奋还没完全唤起，在阴道缺乏膨胀和润滑时就插入阴茎，或是动作过猛的插入，都可引起暂时的疼痛，性兴奋也会受到抑制，随着阴茎的抽插摩擦，疼痛有可能会加重，尤其是高度敏感的阴蒂部位，它存在丰富的血管和神经组织，在没有性兴奋和干燥时，不只可产生疼痛，且在心理上也会产生一种难以忍受的厌恶感。所以，在性生活中，男性一定要多一些跟妻子交流，等到双方有感觉了，再开始进行性生活。
如果大家是第一次性交的话，那么出现出血的状况属于正常的现象，但如果大家并不是第1次性交而存在着阴道出血现象的话，那么往往意味着大家的身体存在着阴道裂伤的状况，又或者是患上了其他的妇科疾病，比如说宫颈炎症和子宫炎症等，患者应及时就医治疗。
每一个家庭夫妻之间都是要有性生活的，性生活也是维持夫妻关系当中的重要组成部分，但是在性生活之后有些女性会存在着阴道出血的现象，面对这种现象，女性朋友们还是要重视起来，因为这有可能是大家发作某些疾病的前兆，那性交后出血是怎么回事呢？
一、处女膜损伤
如果大家是第一次性交的话，那么出现出血的现象是正常的，因为这是大家处女膜破裂所导致的，一般情况下来说，大家身体的出血量都不是很多，但是基本上都存在着剧烈的疼痛感，不过损伤并不是很严重，过一段时间以后出血量就会自动停止，但如果有些时候处女膜破裂恰好在损伤该部位的血管位置的话，那么出血情况就会变得比较严重了，需要大家压迫止血。
二、阴道裂伤
部分女性朋友之所以在性交后出现了出血的状况，就是因为在进行性生活的时候，对方的行为过于粗暴，以及性交姿势和位置不当所导致的，此时对于女性朋友的阴道影响是非常大的，如果说大家存在着阴道出血且出血量很多，长时间存在着渗血的状况的话，那基本可以判断大家出现了阴道裂伤的状况。
三、妇科疾病
部分女性朋友在性交后会出现出血的状况，是因为自身患上了某些妇科疾病所导致的，这些妇科疾病对于大家的性生活都会产生一定程度的影响，比如说宫颈炎以及子宫内膜炎等等，一般情况下来说患有宫颈炎的女性患者大多都是婚后妇女在性交的时候，因为男方的阴茎龟头会摩擦到患者的子宫颈，从而导致其出现了损伤出血的状况，而且女性朋友们还有可能会存在着其他的不舒服症状，比如说外阴瘙痒以及疼痛等等。
在临床上有一些女性由于有手淫的经历，并且在心理上认为手淫是有问题的，而同时还会出现一些身体上的症状，主要就是在出现性幻想的时候出现疼痛问题，但是通过检查却没有什么阳性发现，那么这到底是怎么回事呢？手淫为什么导致性交疼痛呢？
这种性交疼痛显然应属于心理性的，而非器质性的，因为临床检查并无任何阳性发现。它与手淫史本身无关，但又系对手淫的错误观念产生的消极心理因素带来的躯体症状，经心理暗示后好转。可以说，问题属于操作性条件反射对性行为的消极影响。下面分析一下这里的奥秘。
我们说条件反射不是与生俱来的，是个体经后天学习获得的。人们的通常的学习过程的特点是用奖励性的手段来强化某种反应方式。这种学习往往是学会一种操作过程，故称操作性条件反射。它指的是通过一些措施来改变行为发生的频率：给予奖赏（强化剂）就使得将来的行为频率增高，给予惩罚就使得将来的行为频率减少。所以当一个人在实施某种特定的行为（操作）后获得奖励的话，他以后还愿意再做，如果受到惩罚，这个人就不愿意再干下去了。如果某一行为反复得到奖励，它就会频繁重复；反之若受到惩罚，这一行为就不会频繁发生，以致逐渐消失。而奖励就是一种原始的强化剂，也就是说有的事情本来就有好处。食物是这样的一种强化剂，性行为则是另一种强化剂。例如：当迷宫出口处有一只动情的性伴侣时，老鼠可以更快地学会穿过迷宫。所以，性行为对学习理论来说有两方面的作用，它本身就是一种奖励，它也可以是一种受奖励或受惩罚的行为。
所以在纠正某些不良习惯时决不应一味惩罚，相反鼓励他们的点滴进步却可以收到良好成效。其实只要能正确认识手淫问题，操作条件反射手淫和性交疼痛就会逐渐消失的。鼓励积极参与性活动也是有益的。