甲状腺术后如何锻炼
手术要看具体做哪种手术，如果是良性做一侧手术，或结节本身很大做双侧手术，或是甲亢即毒性的甲状腺肿手术，甚至是甲状腺癌，做的手术更大，清扫范围更多；甚至做双侧颈清扫术。手术范围大，锻炼程度跟一般手术不同。良性不严重的甲状腺疾病，手术不大，脖子一个月就可上下左右活动。就是以下巴尖，做笔尖，上下左右写“井”字，稍微活动。手术范围较大，如甲亢、巨大结节、甲状腺肿、甲状腺癌，锻炼时间稍微延长，具体时间具体分析。一般病人一个月之内不允许干重活，一个月以后，视具体情况而定。颈部锻炼的几个动作：
第一个动作：吸口气，耸耸肩，双手一摊，没有什么大不了；
第二动作：左顾右盼；
第三动作：仰天大笑。
术后第二周：第一个动作每天三次，每次十个；手术后第三周：第一个动作加第二个动作，每天三次，每次十个；术后第四周：第一个动作加第二个动作加第三个动作，每天三次，每次十个。
甲状腺炎患者的饮食，需要进行合理科学的调整，这样有利于身体的恢复，平时多吃一些热能需要量高的食物。另外要注意少食多餐，每天可以加餐一到两次，饮食要注意合理化，自己做一些三宝粥，青柿子糕这样的食物，效果不错。
甲状腺炎是让很多朋友都十分困扰的疾病，倘若身体抵抗力比较弱，也可能会诱发甲状腺炎的产生，一般根据症状的不同和发病原因的不同分为好几种，治疗该疾病除了要采取科学的方式之外，还要注意日常饮食的调整，那么甲状腺炎饮食怎么调整？
一、甲状腺炎的食疗
1、三宝粥
制作方法：将大米洗净，用温水浸泡 小时。将三味药用温水冲洗3遍，并用温水浸泡半个小时，再将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥。每日早、中、晚按顿服，服用量根据自己的饭量来掌握。
2、青柿子糕
制作方法：将青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠。再加入适当的蜂蜜，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。
二、甲状腺炎饮食原则
热能需要量一定要结合临床治疗和患者食量而定，一般较正常人增加百分之六十左右。避免一次性摄入过多，应适当增加餐次，正常的三餐外，另外再加副餐两到三次，临床上治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。
甲状腺炎患者进行饮食护理的过程中，要供给丰富营养素，适当增加矿物质，特别是钾和钙及磷等，如果有腹泻的症状更应该注意。多选用含维生素及丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂，是甲状腺炎的饮食注意之一。
甲状腺炎患者，应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能的一半，蛋白质应高于正常人，不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量的百分之三十三左右，脂肪正常或偏低。
Ct作为一种电离辐射检查，可以检查出很多疾病，对疾病的确诊起到了很大的作用，但是，这种设备方法也会对人体产生各种各样的伤害，ct可以增加人们的患癌风险，同时还具有随机性和确定性伤害，有的还会损伤人的器官。
随着公众对辐射安全意识的加强，当患者到影像科进行检查时，他们不可避免地担心辐射对身体的损害。在CT检查中，您可能首先想到辐射和损伤等词。但很多人都不太了解CT对人体的伤害程度。那ct对人体的伤害有多大呢？
甲功五项是一个诊断甲状腺功能的重要指标，通过这项检查可以准确的反应出患者的异常情况，比如：甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退症这类患者，都要检查甲功五项。甲功五项是指哪五项呢，甲功五项是甲状腺素（T4）、三碘甲状原氨酸（T3）、促甲状腺激素（TSH）、游离T3和游离T4，接下来具体分析一下吧！
1、甲状腺素（T4）
甲状腺素（T4）是一种特别重要的甲状腺激素，通常以游离的形式释放入人体的血循环当中，并且可以迅速的和血浆蛋白相结合。通过分析其血中的含量，可以明确甲状腺的功能。其正常值参考范围：儿童是：129-270nmol/LL，成人是：65-155nmol/。
2、三碘甲状腺原氨酸（T3）
三碘甲状腺原氨酸（T3）是诊断甲状腺功能的一个十分敏感的指标。检查时（T3）偏高的话，这说明患者的甲状腺出现了一些问题。如果是功能性甲状腺还比较好治疗一些，如果患者是器质性甲状腺就要考虑采用手术的方式进行治疗了。其正常值参考范围是： 0.70-2.40nmol/L。
3、促甲状腺激素（TSH）
促甲状腺激素（TSH）是一种激素，其正常值参考范围是：0.50-4.10U/ml。
4、游离的三碘甲状腺原氨酸FT3
其对于患者的诊断具有一定的价值。正常值参考范围是：FT3:2.50-6.60pmol/L。
5、游离的甲状腺激素FT4
是检查时的一个敏感指标，患者即使在生理以及病理的情况下，其检查结果也能较准确的反映情况。它的正常值参考范围是：FT4: 9.2-27.8pmol/L。
SAT的甲状腺体外显像受炎症累及范围大小的影响，当累及整个甲状腺时，其图像为整个颈部放射性本底明显增高，甲状腺影像极不清楚，甚而不显像，即使显影也难以准确判定其轮廓，当适当治疗后，甲状腺功能恢复，再重复显像则可见到清晰的甲状腺影像。
病变只累及甲状腺某一部位时，临床上可触及边界不甚整齐的肿块，甲状腺体外显影可见相当于肿块部位呈放射性缺损区，即所谓“冷结节”，经适当治疗后，原放射缺损区消失。
B型超声多普勒仪SAT的B超声像图特征的描述为假性囊性表现或低回声病灶，甲状腺内部回声不均匀，不均质低回声从外向内逐渐降低。彩色多普勒血流显像表现为低回声区周边血流信号增多，内部甚少。甲状腺功能恢复正常后，B超声像图恢复正常。
当患侧甲状腺轻度肿大，病变呈结节状低回声，结节可以单个或多个，形态不规则似长圆形，与正常甲状腺组织间的界限尚清，无包膜，内部回声稀少，回声分布基本均匀，近似无回声，少数病变内部可见强回声斑，但无声影，后壁及后方无明显变化。右侧甲状腺受侵稍多见，但双侧甲状腺可同时受侵，有些患者先局限于一侧，以后又爬行至对侧，故有“爬行性甲状腺炎”之说。
电子计算机X射线断层扫描技术(CT)重点是观察病变与腺外结构的分界情况而非腺内深在结节的边缘情况，病变侧甲状腺边缘连线是否完整，周围脂肪间隙是否清晰，是判断良恶性的重要指征。
磁共振成像正常的甲状腺显示的是稍大于骨骼肌的均一T1加权信号强度，在T2加权序列，与颈肌相比，正常的甲状腺显示的是高信号。
细针抽吸活检：甲状腺肿大或甲状腺出现结节时，为明确诊断可行细针抽吸细胞学检查。超声引导下对可疑区域的穿刺可进一步提高诊断的阳性率。
病理改变：典型的病理改变为腺体内组织细胞浸润，呈肉芽肿型及出现异物巨细胞，甚至有假结核结节，伴有轻度至中度纤维化，其特点是病变分布不均匀，病变与结核结节相似，故有肉芽肿性甲状腺炎、巨细胞性甲状腺炎和结核性甲状腺炎之称。
现如今甲状腺疾病非常多见，常见的有甲状腺功能减退症(甲减)，甲状腺功能亢进症(甲亢)，甲状腺结节和甲状腺癌等。据调查，我国现约有1亿甲减患者，甲亢患者和甲状腺癌患者都超过了1000万，而有甲状腺结节的人更多，超过了2亿。现在就是出现了这样的问题，患病的人多，但很多人都不太重视或者是对这个病认识不够，不会轻易去做甲状腺的检查。一个西医朋友告诉我，在一般的西医医院里此类疾病漏诊率特别高，整体治疗率不到十分之一的样子。
我这个朋友姓邓，是北京一所著名的三甲医院的心内科主任医师，医德很好，对患者很是负责。我们经常交流不同病症中西医的认识和治疗。有一次我们谈起了甲状腺的问题，他告诉我，他在心内科工作这十几年里遇到很多甲状腺疾病患者，表现的却是心脏的问题，来到心内科做各种检查治疗，效果却并不理想，他就让这些患者去做做甲状腺的检查，这些患者十之八九都查出来甲状腺的问题，而且病人基本上都是女性。
就在上一周就有两例，一个甘肃的60多岁的女士多年胸闷，一直查不出原因，很多年都治不好，后来来北京去他们医院就诊，邓医生但就建议患者去化验甲状腺，结果查出了甲减;另一位女士50多岁，经常心悸、房颤，按心脏病处理治疗，效果一直不好，邓医生也让她去化验甲状腺，结果查出了“甲亢”。
邓医生就说，在他们西医来看，甲状腺机能衰退会导致心脏病，尤其以心衰最为常见。主要是因为甲状腺分泌的甲状腺激素，它参与控制着心脏的功能，对心跳、血液循环、心脏收缩都起着调节作用。甲亢会引起心动过速和房颤等心脏异常，也会造成冠心病加速心衰。甲减会导致心跳缓慢或心率不规则，严重的还可导致心脏骤停。所以很多时候病人表现出心脏不适，但是按心脏病治疗总是治不好的时候，他就推荐病人去化验甲状腺，看看是不是甲状腺出了问题，才会导致心脏方面的疾病。