足跟骨刺的治疗方法：
足跟骨刺即足跟骨质增生，临床中常见到一些足跟痛就诊的病人，尤其是中老年人，表现为在跟骨下方偏内侧的筋膜附近处骨质增生及压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，活动开后一段时间后症状减轻。跟骨侧位X 射线片显示跟骨骨刺，但实际上有骨刺不一定有足跟痛，而是因为运动、长时间负重及受凉以后，骨刺刺激到软组织脚后跟的位置导致无菌性炎症引起疼痛。如果确诊有跟骨骨刺并引起相应的症状，治疗可选择非手术治疗、手术治疗。非手术治疗可以休息、穿宽松软底鞋、热敷、理疗、外用活血通络膏药、口服消炎镇痛类的药物进行治疗，有明确痛点予以封闭或冲击波治疗。非手术治疗无效，顽固性跟骨疼痛X线证实有骨刺的，可以在跟骨内侧做切口进入跟骨，将跟骨内侧的骨刺全部切除，但有再复发的可能性。
中年人经常性都会出现脚后跟疼痛的现象，而这种现象在医学上也就被称为了跟痛症，也就是说患者的脚后跟，韧带软组织，肌腱都会出现明显的炎症现象，在走路的过程中会感觉到比较疼痛，伴随着年龄的增长，也会出现明显的退行性病变，此时最好的方法就是减少负重行走，那么脚跟疼是怎么回事？
一、骨刺
跟骨支通常位于跟骨结节处，因为骨刺在正常跟骨、行走或跑步活动中都很突出，如在软组织附近简单地形成跟骨摩擦、拉伤，并引起脚后跟疼痛。
二、脂肪磨损
如果足底脂肪组织萎缩，其缓冲和摩擦预防功能相对减弱，使脚跟容易受伤和疼痛。
三、脚外伤
脚后跟局部创伤可导致疼痛，这些疼痛大多有明确的外伤史，如跟骨骨折、骨折、跌伤等，主要表现为脚跟明显疼痛、肿胀压痛、行走困难。
四、足底筋膜劳损
足底肌筋膜症具有很多的症状，比如说在长时间行走或者是保持站立的状态中，都可能会让脚部的筋膜处于紧张的状态中，而一段时间较长之后就会出现明显的劳损现象，此时就会出现炎症，也导致明显的疼痛现象。
五、脚底供血不足
这种疼痛属于中医理论上的虚证，大部分是由于风寒引起的，脚底的血环不畅，阻碍了脚底的新陈代谢，一旦脚底受到外界的不利影响，脚后跟的疼痛就会简单地显现出来。
六、穿鞋不当
鞋子是导致脚后跟疼痛的常见原因之一，脚的骨骼、肌肉和韧带承担着整个人体的重量。这就要求鞋子能完全支撑足弓，这样韧带也能适当放松。然而，有些鞋的内部结构不能有效地支撑起足弓，比如长时间穿高跟鞋。
临床上双腿酸胀，与两腿的静脉系统有关，关于腿部酸胀的原因有很多，不管哪种原因造成的酸胀，患者都要进行对症治疗，改善了原因才能缓解双腿酸胀的病情，下面就来为大家具体介绍一下双腿酸胀是怎么回事？以便我们了解之后，做好预防措施。
1、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的患者，往往都会有双腿酸胀的病情。其实不难理解，腰椎间盘是贯穿我们整个身体的重要支撑部位，与两腿紧密相连，互相依赖，我们的双腿能走路，也是腰椎间盘支撑的。
腰椎间盘突出时，导致腰椎间盘各部分的功能，会进行不同程度的退变，在外力的作用下，腰椎间盘的纤维处遭到破坏，影响患者的双腿酸胀病症。
2、骨质增生
骨质增生的病情，也会导致患者的两腿出现酸胀情况。骨质增生就是中医上的骨刺病症，经常发生在骨头的边缘，假如患者的腿部患有骨刺病症，骨刺压迫血管，造成血管的血液回流受阻，长时间的病情，就会导致患者的双腿酸胀病情。所以患有骨质增生的患者，不仅会有疼痛感，还会给生活造成不便，应尽快进行治疗。
3、静脉血栓
静脉血栓导致的双腿酸胀，是常见的因素之一，患者的血栓假如堵在了两腿的深静脉，患者的血液只能从表面的浅静脉回流代谢。这时候，如果患者的浅静脉系统，完成不了机体的血液回流工作，就会慢慢的通过扩张血管来回流血液，长此以往，血液只能靠表面的浅静脉来回流，慢慢的就会导致患者静脉曲张，出现双腿肿胀。
上文对“双腿肿胀是怎么回事”进行了详细的介绍和分析，在此特别提醒中老年朋友，如果长期出现双腿肿胀，一定要引起高度的警惕才行，不要讳疾忌医，及时发现病情及时医治，才是守护健康的最佳方式。
生长骨刺的病因有很多，骨质过于老化、不正确的运动习惯和生活方式，都会对我们四肢的骨头造成很大的压力。人一天二十四个小时，会有十六个小时是需要用到足部的，因此足部骨头的压力要大于其他部分，那么如果脚跟出现骨刺了，脚跟骨刺的治疗方法有哪些呢？
一、药物治疗
一般来说，脚跟骨刺在发病的时候，大家都会选择服用消炎止痛药物来进行控制。这种方式可以帮助组织愈合，缓解疼痛。对于病症比较轻的人来说，是一种不错的方式。不过，这种方式也有一定的弊端，就是在服用药物后，患者明显会感觉腹部不适。而且一旦停药后，疼痛会再次发作。
二、中医治疗
1、膏药治疗
膏药治疗是中医治疗骨刺最常见的一种治疗方式，这种方式见效较慢，但无任何副作用反应，对骨刺只能起到表面效果。
2、中医针灸治疗
针灸是中医传统的治疗方式，目前针灸治疗在临床上有着良好的治疗效果。针灸治疗骨刺，从原理上可以通过通经活血的方式，来达到消除局部疼痛。
3、外敷中药治疗
外敷中药与膏药治疗的方式，其实是大同小异的。但在使用后，我们要注意生活习惯，不要长期的剧烈运动。否则很容易加重病情。
4、中医复健治疗
中医复健治疗主要是通过热敷、电刺激、超音波等等方式进行治疗。据悉，中医复健治疗是通过促进组织血液循环，从而达到治疗效果的。电刺激与超音波则是促肌肉构造血液循环的。
在日常的生活中，多数中老年人士都有一定的几率患有骨刺。骨刺本身就是一种最为常见的骨质疾病，骨刺病发严重时会导致患者瘫痪，早治疗可缓解骨刺病变。但是很多人对于骨刺的早期症状并不是很了解，所以就错过了最佳的治疗时间，那么到底骨刺的症状有哪些呢？
一、腰椎骨刺症状
腰椎骨刺主要是出现自己的腰部位置，临床上也会出现腰部酸痛、胀痛、僵硬疲乏的感觉。甚至在患者弯腰时，也会受到一定的限制。如果邻近的骨质神经受到压力，还会引发根神经痛、麻木发僵等情况。压迫到坐骨神经就会引发坐骨神经痛，并且会朝着整个下肢放射。
二、颈椎骨刺症状
颈椎骨刺病发时，颈肩部位往往都会有着僵硬的感觉，活动会受到一定的限制。另外疼痛感会向肩膀部位蔓延。手指经常性会出现麻木的一种感觉，颈部活动逐渐变得更加局限。
三、足跟骨刺症状
足跟骨刺的症状为脚底出现疼痛感，病发时间多半在清晨，午时的痛感会逐渐减轻。脚跟着地时往往会有着针刺般的疼痛感，在经过适当性的活动后，痛感会有所缓解。
骨刺的症状和病因有很多，但是最为常见的就是上面的这三种。骨刺常病发与中老年人，中老年人的骨质会随着年龄的增长而逐渐降低，患有骨刺的机率也会逐渐增加。所以老年人在生活中也应该适量运动，适量运动可提高自身免疫力，增加骨质活性能力，以免各个骨关节出现更多的疲劳感。
在骨科门诊经常遇到一些中老年人，会有 “足跟痛”。尤其是在早晨起床后脚跟第一次着地，就感到针刺样疼痛，多数人在步行一段时间后，疼痛的症状会自行缓解，但继续活动后，疼痛症状又会出现甚至加重。还有一小部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重，这两种情况是有区别的，前者多数是跖底筋膜炎的表现，后者多数是足跟骨刺，两者统称为跟痛症，或者足跟痛。
其实， “足底筋膜炎”和“足跟骨刺”是病因学的诊断，它们的主要症状相似，且发病多为中老年人，当随着年龄增加，肌肉韧带出现老化，同时，如果再穿软底薄鞋时，如球鞋、练功鞋等，就更容易发生。
遇到这种情况，医生一般会通过压迫寻找疼痛点的位置及放射线来区别足跟痛的病因，不过，特别需要强调的是：骨刺的发生与足跟痛并没有绝对的对应关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状。临床上，拍片时双足跟同时拍照，有时候发现不痛的足跟骨刺反而更大。
发生过足跟痛的病人，传统的治疗往往会多次局部注射类固醇(封闭疗法)，口服非甾体抗炎药(如芬必得，西乐葆，扶他林等)，症状均可缓解，但容易反复，还会有潜在的副作用，目前推荐的治疗主要在改变走路姿势(恢复正常步态)、调整适合的鞋子(穿厚底鞋、垫硅胶足跟垫)及功能锻炼为主。其中，功能锻炼是基础治疗的重中之重，包括做足的各方向被动牵拉，每天半小时，加强跖底跖背的承受能力等，比较顽固的疼痛可以穿戴专用鞋垫予以纠正足部受力而促进愈合。
当然用中药泡足治疗也是不错的方法，方用：桃仁10克，红花10克，草乌6克，川芎10克，海桐皮15克，鸡血藤45克，威灵仙10克，川乌6克，透骨草10克，7剂为一个疗程，每晚将上述中药先用冷水浸泡1小时后烧开，再用慢火煎煮5分钟，就可以用了，先熏后洗。
在“跟痛症”的病因中，还有一些少见的原因，比如””足底脂肪垫萎缩””、””胫后神经跟骨支卡压””和””跟骨骨内压增高””等。足底脂肪垫萎缩的原因不明，可能与废用性萎缩、代谢、营养等有关，治疗上用全足硅胶垫即可改善。而胫后神经跟骨支卡压可能伴随有足底不同区域的麻木，查体和肌电图检查即可诊断。多数情况是在在上述治疗方法治疗后效果都不明显时就要想到跟骨骨内压增高的可能了。跟骨骨内压增高症状比较明显，但体征不明显，确定诊断需要跟骨骨内压测定，治疗方法以抬高足跟休息和对症治疗为主。