膝关节筋疼是怎么回事：
俗话说的膝关节筋包括膝关节周围的肌肉、韧带等部位，也可能为韧带病变或半月板病变等，一旦出现筋疼症状，建议患者及时就医，进行相应的检查，如磁共振检查，以判断疼痛的位置，明确病因，并进行相应的治疗。常见的原因有：1、肌肉拉伤，或肌肉过度劳累后疲劳；2、髌腱炎：由于长期慢性劳损，可导致髌腱位于胫骨止点处出现无菌性炎症，就会出现膝盖下方疼痛的症状。对于这种情况，应减少膝关节的活动，注意休息，同时还需要注意保暖，防止膝盖处受凉，疼痛时可以口服非甾体消炎镇痛药物治疗，还可以配合局部理疗，例如冲击波治疗，对缓解疼痛也有非常好的效果。3、膝关节内交叉韧带或者半月板的伤，也会出现膝盖下面筋痛的情况。如果存在损伤，需要根据损伤的情况，采取保守治疗或者关节镜下微创手术治疗。4、老年病人膝关节退变，导致方关节囊挛缩，产生力量失衡，运动不当或运动量过大以后导致局部血液循环不畅，引起局部乳酸聚集，产生刺激引发关节囊挛缩，导致后方筋疼。出现以上症状，可通过运动前适当扩展运动、局部热敷、按摩等减轻症状。
现在的人为了让身体变得更加健康，所以就会坚持进行跑步训练，当出现膝关节半月板损伤以后，肯定没办法再跑步，这个时候疼痛感觉是比较明显的。只有恢复到一定的情况才可以选择慢跑，而且慢跑结束以后要稍作休息，然后再进行靠墙半蹲的练习。
膝关节半月板损伤是很常见的疾病之一，出现这种问题以后，患者一定要使用正确的方式好好治疗，在生活中做好保养措施，不要再胡乱运动，应该根据医生的建议，使用正确的方式促进恢复。下面就给大家介绍一下，膝关节半月板损伤还能跑步吗？
1、膝关节半月板损伤能不能跑步
膝关节半月板损伤以后最好不要再跑步，这个时候如果跑步受损的部位就会变得更加严重，会让疼痛感觉更加明显，应该在恢复到比较不错的状态下选择慢跑，但也应该注意把力量放在大腿肌肉方面，而并不是放在膝关节上面，让大腿肌群的力量有所提高，让大腿发力成为习惯，这样才能让膝关节所承受的重量减轻一些，跑步的时候膝盖液的分泌就会得到刺激，这样才能让半月板恢复的速度变得更快。
出现膝关节半月板损伤的人，还应该注意做好热身运动，在运动过后需要做一下放松动作，这样才能避免伤势更加严重，在跑完步以后可以做一下靠墙半蹲动作，先把背部靠住墙面，再慢慢的向下蹲，小腿大腿呈现90度，脚尖膝盖也是保持同样的方向，膝盖部位不要超过脚尖。进行这个动作的练习，可以让腿部肌群得到锻炼，还可以让膝关节韧带的力量变得更强，虽然出现膝关节半月板损伤后，没有那么容易恢复过来，但是只要让膝关节韧带，以及大腿肌肉的力量提高，就能让状态恢复到比较健康的时候。
2、膝关节半月板损伤治疗方法
出现膝关节半月板损伤以后，可以采用保守方法进行治疗，患者也不是每天都躺在床上休息，而是应该适度的进行活动，让局部的血液循环速度变得更快，这样才能让修复的速度变得更好。锻炼膝关节韧带以及大腿肌肉部位，还需要好好保护膝关节，这些都是非常重要的事情。
膝关节部位在运动过程中，很容易出现一些意外伤害，膝关节半月板损伤以后，应该做好详细检查，这样才可以使用正确的方法治疗。需要检查压痛部位，还需要做强力过伸或者过屈试验，测压试验，单腿下蹲试验，做x线检查，器官镜检查等等。
膝关节半月板损伤在日常生活中，出现的次数还是比较多的，很多人都是因为在运动过程中，没有做好正确的保护措施，而导致了这种情况发生。每一个人都应该根据实际情况，使用正确的方式积极解决，下面就给大家介绍一下，膝关节半月板损伤检查什么。
1、检查压痛部位
膝关节半月板损伤，压痛部位是一定要好好检查的，膝盖需要保持半弯曲位置，然后在膝关节外侧内侧间隙，沿着半月板的边缘部位进行按压，这样才能明确以及固定压痛点。在进行按压的时候，可以把膝盖向内旋转小腿或者被动屈伸，这个时候疼痛会变得更加明显，甚至会检查到异常活动的半月板。
2、麦氏试验
患者需要躺在检查床上，医生一个手握住小腿的踝部，然后另外一个手把膝盖部位扶住，让膝盖以及髋部尽量弯曲，让小腿外旋，外展，内旋，内收，外旋，再慢慢的伸直，如果有响声或者出现疼痛的感觉就是阳性，需要根据声音以及疼痛的部位来确定受伤地方。
3、单腿下蹲试验
出现膝关节半月板损伤以后想要明确病情，那么就可以用一个腿持重，从站立位慢慢的向下蹲再站起来，没有受伤的腿很正常能够顺利完成。而半月板损伤的那条腿，由于半月板受到挤压出现疼痛症状，没有办法做到这样的动作，这也是一个很好的检查方式。
4、x线检查
膝关节半月板损伤想要明确病情还可以拍照x线正侧位片，这种检查方式半月板损伤的情况，可能并没有办法很明确的显示出来，但是其他骨关节的疾病是可以被有效排出的，做膝关节造影术对诊断病情没有太大的意义，而且会让患者觉得比较痛苦，所以最好不要使用。
膝盖半月板损伤处理，需要根据患者的当前情况来分析，急性期的处理方法需要提前掌握，病情比较轻的患者，应该要采用药物或手术的方法来应对，严重的患者需要考虑手术切除半月板。
身体的健康是非常重要的，每一个组织的健康都会影响到身体的运转，膝盖是一个很容易被人们忽视的地方，也是一个很容易受伤的地方，大家应该要知道一些常见的处理办法。那么膝盖半月板损伤如何治疗？
1、急性期的处理
膝盖半月板损伤的急性期的处理是非常重要的，如果关节内部有明显的积液或者积血，那么应该在严格的无菌条件上进行处理，那么马上抽出关节内的积液或者积血。
如果患者的关节有交锁的情况，那么应该采用手法来解除这一症状。患者应该采取仰卧的姿势，需要放松受伤的肢体，一手捏住受到损伤的膝盖。用拇指轻轻地按揉疼痛的地方，另一只手握住脚踝，缓缓地屈伸膝关节，并轻轻的由内外旋转小腿，直到这个症状消失。
膝盖半月板损伤的急性期，还需要做好患肢的固定，一般需要采用管型的石膏，从大腿的1/3至裸怀上进行固定，固定的时间大概为一个月左右，固定期间和去除固定之后都要积极的进行锻炼，可以训练脚步的肌肉，以免出现萎缩的情况。
2、普通膝盖半月板损伤的处理
比较轻的膝盖半月板损伤患者，可以考虑在医生的指导下使用药物进行改善，也可以进行半月板缝合手术的治疗，具体的药物选择应该要咨询医生。手术治疗后应该要适当的进行锻炼，也要注意把握好休息的时间，才能有助于患者尽快恢复。
3、严重膝盖半月板损伤的处理
膝盖半月板损伤的情况可能会比较糟糕，普通的处理方法并不能给患者带来多大的帮助，这个时候就需要实行切除手术，利用关节镜来取出游离的半月板碎片，或者切除损伤的半月板。由于这个方案是最后的手段，患者在切除半月板之后，会丧失或减弱跳跃和负重的基本生理功能，因此需要郑重考虑。
患者在发生膝关节半月板损伤的病情以后，是不需要特别担心的，因为这种疾病治疗的方法有很多，比如说有传统的开刀治疗，还有采取固定的方式治疗，当然也可以采取微创的方式来治疗。这样就能够尽快的恢复膝关节的健康了。
我们的膝盖部位，能够活动自如，与里面的半月板有很大的关系。但是患者的半月板如果发生损伤，就会导致患者出现行走和日常活动的困难，这个时候患者是需要及时的治疗的，对于治疗的方法一定要根据自己的病情来选择。下面我们来了解一下，膝关节半月板损伤怎么治疗？
1、开刀治疗：这种开刀的手术治疗，不适合所有的患者，一般主要是针对疾病严重的患者，他们的半月板损伤的比较严重，这种情况下就可以使用手术开刀的治疗，包括对原来破损的半月板进行局部的切除治疗，然后对原来损坏的组织，进行重建治疗，这种开刀治疗甚至包括半月板的修复治疗，和置换的治疗，这种手术的治疗方法一般来说效果是非常稳定的，患者可以放心的接受手术治疗就可以了。
2、固定治疗：这种固定治疗其实属于保守的治疗方法，一般在临床上会用于治疗一些急性发作的患者比较适应。因为这些患者虽然病情比较急，半月板的损伤并不是特别的严重，属于一些病情较轻的患者，这个时候虽然会造成患者的严重疼痛，但是并不会长期的影响患者，而是会在一定的时期慢慢的恢复自如，所以可以采取将自己的膝关节部位，在伸直以后，固定一个月的时间来治疗的方法。
3、无创伤的微创治疗：现在科技的发展，医疗水平也跟着发展，对于很多的手术都是采用微创的治疗方法，这样患者的外部身体伤口恢复的更快，如果半月板的损伤，比较明显，而且严重的影响了我们身体的关节活动。就需要对自己的半月板损伤病情，采取这种微创的关节镜的手术来治疗。对可以修补的组织，进行针对性的修补，至于破损比较厉害的组织，就可以用微创刀进行切除部分的半月板治疗。这种微创的恢复是非常快的。
在我们的生活当中，很多人因为不小心所以出现了半月板损伤，这是一种比较严重的疾病。因为对于我们的患者来说，出现这个疾病就会使得患者的行动能力受到一些限制，很多的事情都没有办法做了。如果说身边有朋友患上这种疾病的话，一定要及早的进行治疗才行。下面我们就一起来看一下半月板损伤应该怎么办。
一、手术治疗法
一般来说，我们在治疗半月板损伤的时候，一般都是采用手术的方法来进行的，因为这种方法的效果是非常不错的。但是者半月板损伤的程度不同，我们采用的手术方式也是不一样的。一般分为半月板修复术。半月板全切除术还有部分半月板切除术。如果说我们大家在平时的生活中出现了这个疾病的话，一定要让医生对症状进行全面的检查，这样才能够更好的选择手术方式。
另外我们的患者在手术之后，也不能放松警惕，往往因为很多的半月板损伤患者，不注意术后的保养，所以会出现复发的现象。因此患者的家属应该在术后积极的对患者做一些康复训练。相信坚持一段时间之后，我们的患者恢复的效果会非常的明显。
二、康复治疗
除了我们的手术治疗之外，治疗半月板损伤还有着康复治疗，这也是一种治疗半月板损伤非常有帮助的一种方式，而且对于我们患者身体的副作用是很小的。这种方式对于很多的半月板边缘撕裂者来说效果会更好一点。可以在患者的患处用石膏或者是固定器来进行固定4个礼拜左右。在康复治疗的过程当中，我们的患者还可以进行适当的锻炼，这对于我们的患者的恢复也是非常良好的。
通过上面的介绍，相信我们大家对于半月板损伤怎么办有了一定的了解，如果说我们大家在平时发生了这种情况，大家千万不要慌乱。其实半月板损伤不是特别的严重，只要是我们治疗方法选对了的话，这种疾病是很好治疗的。