膝关节置换后一直疼痛怎么办：
膝关节置换术后一直疼痛，常见原因有以下几种：1、切口疼痛：由于关节置换手术创伤大，切口长对于人体来说，手术本身是一个比较大的创伤，所以在术后六周内，由于该手术手术造成的切口本身就会引起疼痛。这种疼痛随着切口的愈合，会逐渐消失，属于一种正常现象，不需要进行过多的处理。2、手术本身的问题：因患者个体差异性及手术操作者的手术技巧问题，假体过大或过小、软组织不平衡引起疼痛；这种情况需对症治疗，加强功能锻炼；3、感染引起疼痛，出现这种情况，需加强抗感染治疗，防止感染加重导致手术失败；4、术后康复训，运动量过大或方法不得当，例如走路时间过长、弯曲度过大等，都会导致疼痛。对此，如果患者休息后疼痛缓解不再加重，则可以继续进行康复训练；如疼痛持续无缓解可暂停康复训练，予以对症治疗，症状缓解后再行正规锻炼。5、合并其他疾病，如腰椎间盘突出、髋关节疾病、骨质疏松等。常见术后疼痛缓解方法包括：局部的理疗，如热敷、冷敷；口服非甾体类药物；适度减缓运动量并进行非负重功能锻炼等。
膝盖发软的现象很常见，而导致这种现象的生理原因主要就是运动不当、膝关节受寒以及膝关节退化；病理性的原因主要就是身体缺钙、腰椎间盘突出以及某些慢性的膝关节疾病。
膝盖发软是生活中比较常见的一种情况，比如正在正常的行走，却突然感觉膝盖酸软无力，有一种想要跪下去的感觉。有的人膝盖发软只是偶尔出现，一般来说没什么大问题，但要是经常如此就得提高警惕了。那么膝盖发软是怎么回事？
一、膝盖发软的生理性原因
1.运动不当
有很多年轻人都会出现膝盖发软的情况，这和平时的运动不当有很大的关系。比如说平时经常做一些让膝盖负重的运动，如深蹲，因为运动强度较大或者方式错误，会导致膝关节的软骨磨损过度，从而出现发软现象。
2.膝关节受寒
如果说膝关节长期受寒，也有可能会出现发软的症状。寒冷的刺激会让膝盖局部的血液循环变慢，从而引起酸痛和发软等不良的症状。这种情况下最关键的就是加大保暖措施，让膝盖得到充分的温暖，症状也能够在一定程度上改善。
3.膝关节退化
如果说是中老年人出现了膝盖发软的现象，有可能是因为膝关节退化所致。人的年龄在不断增长，身体的各项机能也在不断的退化，身体当中的钙质流失比较严重，膝关节周围的软组织会受损，从而导致膝盖发软等一系列不良的症状。
二、膝盖发软的病理性原因
1.缺钙
缺钙是导致膝盖发软及常见的病理原因之一，这种情况更容易发生在年轻人的身上。年轻人的身体发育对钙的需求量较大，要是平时饮食不注意，就容易出现钙质摄取不足的情况，从而导致骨骼软化，出现膝盖发软的症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出这种疾病也是会导致膝盖发软的，突出的腰椎间盘会对神经血管造成明显的压迫，从而引起膝盖发软等一系列不良的症状。
3.慢性膝关节疾病
如果患上了某些慢性的膝关节疾病，那么也是很容易出现膝盖酸软无力的症状的。膝关节病会让膝关节的活动受限，也会产生疼痛，打软等现象，劳累之后症状会特别明显。
膝关节黏连患者想要锻炼的话，那么一定要在锻炼前充分做好热身动作。这样可以预防运动损伤。之后要注意锻炼的强度不可以太高，可以从散步和做瑜伽开始。在锻炼期间可以适当服用一些止痛药物，也可配合服用氨基葡萄糖。
膝关节黏连一般和运动过度有很大的关系，得这种病的人有老年人也有年轻人。这种病如果不治疗的话，最终可能会导致关节坏死，只能通过关节置换术来治愈。膝关节黏连的康复时间较长，必须要尽早治疗。那么膝关节黏连怎么锻炼比较好？要如何护理？
一、膝关节黏连怎么锻炼
1.锻炼前充分热身
出现膝关节黏连的人，一定要重视热身。热身可以有效缓解黏连状况，并且能够治疗膝关节黏连引起的不适感，所以在锻炼前充分热身是很有必要的。热身的时候也要注意关节的活动度不要太大，可以简单动动关节，并且用手适当按摩。另外也要做一些肌肉热身动作，可以做靠墙深蹲来刺激肌肉，肌肉激活后也可以保护膝关节。
2.锻炼强度不可以太高
有这种病的人一定要注意锻炼强度，不可以太高，平时尽量多做一些轻缓的运动，比如说散步或者是游泳。另外也可以做瑜伽。做瑜伽可以缓解粘连症状，但要注意瑜伽必须量力而行。
3.锻炼期间可配合服用止痛药物
出现膝关节年后进行锻炼，很有可能会引起较明显的疼痛感，所以在锻炼期间可以适当服用一些止痛药物。但要注意不可以完全依赖止痛药物，平时可以搭配上一些氨基葡萄糖胶囊，这种药物可以养护关节。
二、膝关节黏连要如何护理
1.坚持佩戴护膝
得了这种病之后可以坚持佩戴护膝护膝能够有效保护关节，限制关节的活动，而且护膝还可以起到保暖的作用。
2.坚持做理疗训练
这种病会严重影响人的活动能力，所以平时必须要坚持做理疗训练，这样才能够让运动能力康复。
3.每天用盐袋热敷
患者可以每天用盐袋热敷患处，这样就可以缓解疼痛，并且能够促进局部的血液循环。这样还可以有效预防并发症。
轻度膝关节退行性病变需要接受保守治疗，可同时配合西药治疗，不过这类治疗方法并不能起到铲除病根的效果。同时患者也可以选择理疗治疗、手术治疗等多种治疗方式，较为严重的患者建议进行手术治疗，可针对性治疗，缩减恢复时间。
膝关节退行性病变也叫做骨质增生，是关节炎的一种表现，在中老年群体身上较为多见。除了年龄因素，年轻人也可能会出现膝关节退行性病变，比如受到了机械应力粉不失衡，或者软骨过度磨损导致的。那么通常来说，膝关节退行性病变康复方法有哪些？
一、膝关节退行性病变康复方法有哪些
1.西药治疗
西医治疗膝关节退行性病变，一般都是采用对症处理，比如疼痛时候，采取解热镇痛的药物；麻木感可以选择维生素b类药物。关节肿胀有积液情况，可以采取局部抽取或者其他封闭疗法。西药治疗并不理想，目前还没有什么效果出众的药物，患者病情很容易反反复复发作。
2.理疗
直流电药物离子导入法对膝关节退行性病变有着一定的效果，但是并不持久，因为导入药物是液体，很容易挥发，这限制了治疗效果。紫外线疗法主要是起到杀菌、消炎、止痛的功效，可以促进伤口愈合。此外红外线、微波、激光等等也是很不错的理疗。
3.手术治疗
手术治疗一般不建议执行，除非保守治疗到了无可救药的地步，患者生活质量受到了影响，病情较重，才会考虑。
二、如何预防膝关节退行性病变
1.避免长期剧烈运动
剧烈运动或者活动都不利于膝关节发育，特别是持重关节，会增大膝关节退行性病变的可能。进行剧烈运动会让关节面受力加大，磨损加剧。因此为了避免局部软组织损伤和骨骼受力不均，不要长期剧烈运动。
2.适当进行体育锻炼
避免长期剧烈运动不代表永远不要活动，恰恰相反，适当的运动是可以有效预防此病，因为有利于关节液进入软骨，促进软骨的新陈代谢。
当患有严重膝关节炎时，就会导致日常的行走产生相应的影响，而且腿部也会出现明显的疼痛感，在这个时候我们就应该尽快的选择膝关节置换，其实在选择这项手术时所需要的费用也并非是固定的，和医疗水平，还有所在医院都有着直接的关系。
大家都知道对于人体而言，膝关节本身就是一个重要的组成部分，一旦膝关节出现问题之后就会导致日常的行走产生相应的问题，甚至还有可能会增加并发症的出现，比如说在目前的生活中最为常见的就是骨性关节炎在这种情况下选择药物基本上没有办法治愈，所以就应该选择置换手术，那么膝关节置换术费用是多少呢？
一、住院所需费用
膝关节置换术的手术费用可分为两部分，第一部分是住院的附带费用，这一部分在不同的医院是不同的，一般来说，大约是在12万到23万元之间并非是固定的。而另外一个费用也就是我们购买假肢的费用，要知道目前的价值本身就有着各种不同的材料，也有各种不一样的类型，但大家在购买的过程中本身就会存在一定的差异性，一般的情况下市场价格可能都需要23万元到34万元之间，所以说费用还是比较高的。
二、和医疗水平有关
膝关节置换术的费用与许多因素有关，膝关节置换术的第一个问题即便是和目前的医疗水平有一定的关系，根据目前的医疗水平，人工关节种类繁多，不同材料的人工关节成本也不同。如果患者想使用质量更好的人工关节，也要在大医院找专家做手术，膝关节置换手术将相对昂贵，并且在接受手术之后，本身就需要进行一系列的康复训练，那么康复训练所需要的费用也是不低的。
三、和所在医院有关
如果大家选择在普通的一家医院进行人工关节的置换，而且所选择的材料也比较普通，膝关节置换的成本将低于普通城市的综合医院。但有一件事你应该知道，程序基本上是一样的，所以即使成本较低，也并没有办法低很多，而且你也应该知道膝关节置换手术是否可以通过医疗保险报销，因为各地的规定不同，膝关节置换手术是否报销还不确定。
在运动的过程当中，很容易出现因为运动过于激烈而导致的受伤。很多人会在跑步、骑自行车等运动项目当中造成膝盖受伤。那么当膝盖在运动当中受伤并且出现红肿的情况的时候，所以当自己膝盖摔伤了肿了怎么办？
一、膝盖摔伤肿了怎么办
1、摔伤后消肿
在摔伤以后可以通过冰敷的方法来消除膝盖当中的红肿。假如摔伤的时候还没有超过一天，就可以用冰敷十分钟，消肿止痛。然后就需要用要求来进行擦拭，能够达到消肿的目的。并且吃消炎片也是能够消肿的，但是药酒和冰敷的效果会比吃消炎药物更好。
2、摔伤后护理
在摔伤以后也是需要对膝盖进行护理的。通过按摩的方法来对摔伤的地方进行轻柔地按摩，能够让膝盖红肿的地方当中的淤血散退。并且可以把生姜片在切除以后用来按摩伤口处。另外当伤口出血了的话，就需要用清水把伤口冲洗干净，防止伤口出现细菌感染。
二、膝盖摔伤后注意事项
1、不可热敷
在运动的过程当中把膝盖摔伤了，这个时候相信很多人都会第一时间想到用冰敷或者是热敷的方法。但是用热毛巾来敷膝盖红肿的地方，的确会有舒缓的感觉。但是热毛巾会让红肿的地方血管进一步进行扩张，会让红肿变得更加厉害，让淤血更难散去。
2、注意冷敷
因此在摔伤以后出现红肿，不需要通过热敷来缓解疼痛。并且当患者出现摔伤骨折的情况，更加是需要冷敷。冷敷可以控制住红肿地方的毛细血管的出血量，并且还能够起到消炎止痛的作用。