肋骨疼怎么办：
肋骨疼痛要根据不同的原因采取不同的方式来进行治疗。
首先了解有没有外伤。
第二，是什么原因导致的肋骨疼痛，是由于搬运东西还是肋骨受到了挤压受到了碰撞产生的疼痛，就需要进一步的明确诊断，首先要拍一张X光片，看看肋骨有没有硬伤，有没有骨折。如果没有，就要考虑肋软骨肋间神经是不是有损伤，如果肋间神经导致肋间神经炎，肋软骨炎也会引起肋骨疼痛。
第三就是要看看其他心脏有没有问题，是心脏病，冠心病引起的肋骨疼痛，胸前期的疼痛等等这样都考虑排除以外，可以进行针灸按摩，服用一些消炎止痛药均可达到目的。
胸闷憋气有可能是呼吸道类疾病或者心血管类疾病的征兆，心脏供血量不足，心肌能量不能够代谢正常，也会导致胸闷憋气，冠心病在一定程度上会有冠状动脉硬化的问题，从而引起血管的堵塞，造成心脏心肌氧气供应不足，导致胸闷憋气。哮喘由于过敏反应，导致淋巴细胞白细胞等免疫细胞大量增加，呼吸受限，导致胸闷憋气。
随着生活越来越好，饮食油腻盐分较高，所以现在很多人都会有亚健康的问题，再加上熬夜等不良作息习惯，以及宵夜等不好的饮食习惯，导致了心血管疾病的增加以及低龄化，经常会感到胸闷憋气，那么胸闷憋气是怎么回事呢？
1.哮喘等呼吸道类疾病
呼吸道的末端就是肺部，如果患有呼吸道类疾病，大多数也会出现胸闷憋气的症状。尤其是哮喘，属于一种过敏性呼吸道类疾病，发病的时候反应强烈，所以在病发的时候，会有严重的胸闷憋气等症状。当身体开始过敏反应的时候，淋巴细胞白细胞大量增加，就会刺激细胞释放组织胺，呼吸气流受到生理调节性阻碍，发生哮喘，胸闷憋气等现象。
2.冠心病
冠心病是由于心脏的冠状动脉血管出现了硬化的生化反应，以及冠状血管中的血液变的粘稠，所以就会导致血液回流不畅，导致心脏缺氧以及缺血，诱发心脏肌肉组织缺乏血氧，导致坏死等，这样心脏就会功能性紊乱，血液循坏受阻，诱发胸闷憋气。冠心病不仅会导致血管硬化，从而会诱发血管狭窄，导致血液循环受阻，无法正常的进行生理活动。
3.心肌缺血
除了冠心病，还有心肌缺血是直接导致胸闷的原因，心肌缺血有很多原因，首先贫血就会导致心脏供血量不足，血液回流受阻，导致心肌缺血。心脏动力不足，无法挤压出足够的血量进行血液循环，也就是低血压，会有头晕恶心等症状，伴随胸闷憋气的现象。血液粘稠度的变化，也会直接影响到血液回流是否顺畅，多见与肥胖，高血脂等患病人群，由于血液过于粘稠，回流不畅导致心肌缺氧，外在表现为胸闷憋气。
在肋骨骨折发生以后，需要好好地进行护理，否则就容易出现关节僵直，关节肿痛等情况。而这样的情况是明显的肋骨骨折后遗症。在出现后遗症以后需要及时的护理才能够保持关节的正常运动，恢复身体的技能。所以一般肋骨骨折后遗症有哪些？
一、肋骨骨折后遗症
有的肋骨骨折的患者由于在恢复期间没有好好地进行护理，就容易在恢复以后出现肋骨骨折的后遗症。常见的肋骨骨折后遗症有关节的僵直。当出现关节僵直的时候，关节的活动范围就会大大地缩小，并且严重的会出现关节不能够活动的情况。而出现肋骨骨折后遗症的患者，很有可能是因为骨折的损伤太大而造成的，导致骨组织的破坏。
二、如何防止肋骨骨折后遗症
1、不可偏食
在出现肋骨骨折的时候，需要注意营养的均衡摄入。由于在骨折以后容易出现水肿和充血的情况，并且一些肌肉的组织会出现损伤。所以可以通过营养的摄入可以对机体修复。并且骨折的愈合的关键因素就是补充营养，需要进行卧床的休息，才能够让营养更好地吸收。
2、多喝水
出现肋骨骨折的患者需要多补充身体当中的水分。特别是出现了关节不方便的情况，更是需要补充身体当中的水分。在取掉石膏以后也要多喝水，补充身体当中的钙物质，减少肋骨骨折的后遗症。
3、少吃肉骨头
虽然在肉骨头当中含有丰富的营养，但是多吃肉骨头却容易导致肋骨骨折的后遗症发生。并且摄入过多的肉骨头，脂肪会阻碍骨折的伤处愈合。
肋骨骨折后遗症会对身体的技能运动出现很大的影响，不及时治疗更是会影响身体的运动，导致关节僵硬，因此及时治疗才能够预防并发症反应。
在我们的上半身当中，肋骨起到了支撑的作用。所以一旦肋骨出现了骨折就容易对上半身的运动造成影响。此外，对于需要进行工作的人们来书，肋骨骨折会影响他们的工作时间。所以一般来说肋骨骨折多久能好？
一、肋骨骨折多久能好
在我们的身体当中肋骨一共就有十二对，总共是二十四条肋骨。而肋骨能够构成完全的轮廓。一旦肋骨出现了骨折的情况，就容易出现胸腔的损伤。并且通过不同的暴力行为导致的肋骨骨折，更是会有不同的特点。在小孩子以及青少年当中他们的肋骨比较坚硬，在发生骨折之后也容易进行愈合。但是在老年人当中，由于骨头比较脆弱，所以发生骨折的概率比较高，并且容易出现肋骨骨折的情况。另外愈合的时间也会比较长。
二、肋骨骨折注意事项
1.少吃不消化的食物
不消化的食物容易在身体当中形成堆积，而由于出现了骨折的情况，就很容易导致食欲不好，加上食物不容易消化就容易出现消化不良等肠胃的问题。
2.多吃蔬菜水果
患者肋骨骨折治疗期间，需要多吃蔬菜水果。并且在患者的日常食物当中，需要食用富含营养的食物，这样才能够补充身体当中充分的营养元素。在蔬菜当中有很多的维生素，能够防止骨质疏松的情况。而在恢复的后期就需要通过富含营养的饮食来进行调和，补充肝肾能量。
3.多喝水
虽然少喝水能够减少肋骨骨折的患者去厕所的次数，但是身体当中的水分减少了也不利于骨质的恢复和愈合。此外多喝水还能够排出身体当中的毒素。
很多人都认为在老年人当中容易出现骨折，但并非如此。虽然在老年人当中骨骼比较脆弱，但其实在很多青少年当中也容易出现骨折的情况。而出现了肋骨骨折，肋骨骨折吃什么好的快？
一、肋骨骨折吃什么好
1、骨折初期
在骨折的初期患者会出现肿胀疼痛的情况。并且有的肋骨骨折的患者会出现精神紧张的状况，并且食欲低下。因此这个时候可以多喝果汁，补充身体的能量。另外富含蛋白质的食物也要多进食，才能够让身体当中的营养更加丰富。而在身体骨折的时候，还可以吃一些富含维生素的食物，例如一些蔬菜水果等，补充身体当中的各种营养，促进骨质的生长。
2、骨折中期
在骨折中期，肋骨骨折已经到了愈合的时候，可以补充蛋白质来恢复身体当中的营养。在骨折愈合的时候胶原蛋白是十分重要的，可以食用胶原蛋白加多的食物，并且可以多喝鱼汤鸡汤等，补充身体当中的营养。而假如是老年人出现了肋骨骨折的情况，就需要补充高钙的食物。
3、骨折后期
在骨折后期的时候肋骨已经慢慢开始恢复了。如今已经可以开始正常的饮食。并且需要多吃一些蔬菜水果，才能够补充身体当中的营养物质。
二、肋骨骨折注意事项
出现肋骨骨折的患者需要在恢复的时候注意自己的行动。稍不注意就容易因为小动作而出现二次的骨折。并且在饮食当中，需要注意。少吃寒凉的食物以及辛辣食物，容易对骨折的恢复造成影响。
在肋骨骨折以后，护理是十分重要的，不仅仅要在饮食上面有补充，更需要在护理当中小心谨慎。
严重的闭合性胸部损伤导致多根多处肋骨骨折，使局部胸壁失去肋骨支撑而软化，并出现反常呼吸即吸气时软化区胸壁内陷，呼气时外突称为连枷胸。连枷胸常合并有肺挫伤，而且又是诱发急性呼吸窘迫综合征(ARDS)的重要因素。
病因
连枷胸是胸部严重的钝性损伤造成多根多处肋骨折，因肋骨前、后端均失去骨性连接，受累胸壁因失去支持而不稳定形成胸壁软化，在吸气时胸膜腔内负压增高，软化的胸壁更向内凹陷。
呼气时胸腔负压减低，使该处胸壁向外凸起，这与其他部位的胸壁活动方向相反称为反常呼吸又称胸壁浮动。连枷胸的致伤原因多为交通事故伤，挤压伤，压、砸伤。以男性青壮年多发，男女发生比率本组为4.5：1。
连枷胸往往并发有肺挫伤或肺挫裂伤，本组并发肺挫伤、肺挫裂伤发生率为84%连枷胸造成的胸壁浮动破坏了胸廓机械运动的稳定性，呼吸道阻力增加使呼吸效能减低，通气功能受损加上并发的肺损伤更加重了呼吸功能的紊乱，造成严重的低氧血症。