拇指外翻怎么办：
拇指外翻俗称大脚骨，多发于女性比较多，是骨科的一种拇指外翻疾病。
出现拇外翻，一般注意穿一些宽松的鞋，特别是年轻的女性，少穿带尖的高跟鞋，把这个大脚拇指紧缩固定在狭小的范围内，久而久之就产生一些临床表现，严重得疼痛不能行走。可以采取一种矫正鞋的方法来矫正拇外翻的畸形。
另外还有一种办法就是穿一种矫形的拇外翻器型的鞋，也可以矫正畸形，再严重的，实在行走困难或者是行动不方便的，疼痛难忍的，最后就是做手术。把它打断，然后固定就达到治疗拇外翻的目的。
根据拇外翻严重程度不同，症状表现也会有所不同，其主要分为早期、中期和晚期。早期症状通常都比较轻微，畸形的情况并不明显，可能会出现轻度滑囊炎；中期症状会有明显外翻畸形；晚期症状比较严重，会出现剧烈疼痛和肿胀的情况。
现在一些人脚趾会出现外翻的情况，这会对日常生活造成很大的影响，尤其是在行走的时候会感觉到剧烈疼痛，从而引起足步出现损伤和破溃的现象。这实际上是拇外翻，这是一种足部疾病，当患上这种疾病后，需要及时的治疗，否则会引起更严重后，那么拇外翻的症状表现有哪些呢？
一、什么是拇外翻
拇外翻是很常见的足部畸形，主要症状表现为大脚拇指向外撇，足的内侧隆起，这类患者在穿鞋行走的时候很痛苦，而且经常会因为脚变宽导致买不到合适的鞋，走路的时候也会出现疼痛感。拇外翻主要是因为足弓塌陷导致第一跖骨的向内翻，将大脚趾带歪所造成的。病情严重时还会引起足内侧皮肤红肿，这也被称为拇囊炎，部分患者还会出现前脚掌下方疼痛，这被称为转移性跖骨斜下的疼痛。
二、拇外翻的症状
1.早期症状
拇外翻的早期症状被称为半脱位前期，这个时候症状通常都比较轻微，拇指轻度外翻畸形，第一跖骨头向外突出并不明显，可能会出现轻度的滑囊炎。如果患者长时间的穿尖头高跟鞋行走，那么脚掌前端和拇指处就会出现明显疼痛感，休息一段时间后症状可以减轻。
2.中期症状
拇外翻的中期症状被称为半脱位期，这个时候症状通常都比较清晰，拇指会出现明显的外翻畸形，第一跖骨头向外突出也会很明显。突出皮肤可能会出现溃疡和感染的情况，如果还患有滑囊炎，则会使症状加重，皮肤也可能会受到细胞摩擦，从而出现溃疡，这样会使疼痛的情况更加严重。而且这类患者在行走或站立一段时间后，就会引起足部剧烈疼痛。
3.晚期症状
拇外翻的晚期症状被称为骨关节炎期，到这个时期后，说明患者症状比较严重，第一跖骨头向外突出的部分形似半球形。拇指严重重叠，而且脚趾无法受力，就会引起足弓塌陷，从而导致趾跖关节肿胀和疼痛。部分患者还会出现继发性腰背痛、膝关节疼痛，这会使站立和行走受到很大的影响。
脚趾骨外翻是一种比较常见的脚步疾病，很多的女性在长时间的穿着高跟鞋之后，就比较容易形成脚趾骨外翻的现象，所以在选择高跟鞋的时候一定要选择一双舒服的鞋，在每天要用热水泡泡脚，缓解一些脚的劳累。当出现了脚趾骨外翻的情况时，要及时的进行有效的治疗，不要让情况更加严重。
脚趾外翻成因分为先天因素和后天因素，先天因素是由于关节、神经、肌肉畸形造成，如扁平足、遗传等，后天因素主要是穿着不合脚的鞋子，如高跟鞋，过尖及过窄的鞋，影响了足部的正常发育。那么，脚趾外翻怎么治疗？下面就一起来了解一下吧。
当脚趾外翻已经到了肉眼可见的程度，及时更换合适的鞋子。宽松或者露脚趾的鞋子能放松脚掌，减少鞋子对外翻部位的摩擦，防止畸形的进一步加重，日常生活中可选择有足弓支撑的专业健康鞋，或有按摩功能的鞋子。
足部矫正器有分为白天使用和晚上使用的，夏季应注意选择轻薄透气的。原理是通过拉力物理矫正畸形的部位，所以应坚持每天佩戴6~8小时，一般3个月左右才会有明显的效果，刚开始使用矫正器时，力度可以稍微调低一点，慢慢适应，随着时间推移再渐渐加大力度。
配合足部运动，赤足运动，加强足部的肌肉训练，提高趾间关节的活动度，防止畸形的继续 恶化，尝试用脚趾抓东西，起初抓毛巾之类较好抓的，后面渐渐加强，改为抓玻璃球，豆子等。泡脚加按摩，拇趾外翻属于筋骨问题，用手指将拇趾向内侧掰动，同时按摩足部穴位。按摩前用热水泡脚，之后用大脚趾按揉50次左右。虽说效果不明显，但热水泡脚对身体有比较大的好处，按摩能治疗骨质疏松，增强钙的吸收等。
手术，当外翻严重，采取以上保守治疗无法矫正时，应采取手术治疗，拇外翻手术属于微创手术，根据医院和患病程度不同价格不等。养成良好的饮食和生活习惯，多吃一些高钙的食品，如牛奶，蛋类，豆制品，多补充维生素，如蔬菜和水果等。
拇外翻就是拇指部位的关节出现了移位。这种病会导致身体的姿势出现异常，而且也容易引起慢性疼痛和其他并发症，在发病初期不会有明显的症状，到了后来会越来越严重。这种病的遗传作用较强，它还分为先天性和后天性。
拇外翻这个词并不常被听到，但是这种疾病症状是非常常见的。很多走路姿势不正确的人一般都有拇外翻。这其实是一种身体体态异常的表现，如果长期不治疗的话，对人的危害比较大，但是大多数人对这种病都不了解，因此也不会重视。那么什么是拇外翻？
一、什么是拇外翻
拇外翻是一种关节移位的症状表现。这种病一般分为先天性和后天性的，并且它还具有较强的遗传作用。具体表现为拇指的第一关节会向外侧偏移，在发病初期并不会对身体造成明显影响，发病到后来越来越严重的话，就会严重影响患者的运动能力，并且容易引起脚部骨骼变形的并发症。它对人的整个身体体态都会造成严重影响，所以如果出现的话，最好尽早进行治疗。
二、拇外翻的治疗方法
1.保守治疗
（1）物理治疗
这种病常用的物理治疗方法就是通过健身来改善肌肉用力状况，通过肌肉的拉力来缓解拇外翻。物理治疗比较适合于症状非常轻微的患者，而且它不会对患者的身体造成任何不适影响，所以在临床上非常常用。但是这种方法见效是非常慢的，必须要长期坚持才能够有效治愈。
（2）热敷患处
热敷患处，搭配上物理治疗能够有效促进康复。因为热敷能够有效放松局部的肌肉，所以在物理治疗结束之后，及时进行热敷，就能够让物理治疗的效果更好一些。
2.手术治疗
手术治疗一般比较复杂，这种治疗方法只适合于那些非常严重的拇外翻患者。当拇外翻小于15度的时候，一般需要切除外部的骨骼来改善症状。当拇外翻大于15度的时候，就需要在切除骨骼后加上一层人工关节。这种手术方法比较复杂，而且价格也比较昂贵，所以在临床上比较少用，大多数患者会选择保守治疗来缓解症状。
大脚骨多数是由于长期穿着不合适的鞋子引起的。如果拇指外翻不明显，疼痛较轻微，患者可选择通过按摩、理疗等方式缓解症状。当拇指外翻比较严重时，可通过手术治疗配合抗生素治疗来矫正拇指外翻的情况。
大脚骨也就是拇指外翻，它的发生可能与先天的遗传因素有关，也可能是由于后天的某种原因导致的。大脚骨的患者拇指关节脱落，因而会产生疼痛感，严重的话甚至还会引起局部的溃烂与感染。那么，大脚骨怎么办？
一、大脚骨怎么办
1.一般治疗：如果拇指外翻的情况并不严重，只是轻度外翻，且疼痛比较轻微，患者可以选择非手术治疗，比如通过按摩、理疗缓解症状。许多人之所以出现大脚骨是由于后天长期穿鞋不合适引起的，这种情况下，患者可以在第一、二脚趾之间夹上棉花或在沙滩或其他平软的地面赤足行走，对于拇指外翻的症状都有缓解作用。
2.手术治疗：如果拇指外翻的情况比较严重，患者应考虑手术治疗，在手术的同时还要配合服用抗生素类药物。除了积极治疗外，大脚骨患者平时不宁注意选择舒适的鞋子，并注意饮食。
二、如何预防大脚骨
1、选择舒适的鞋子：平时生活中要尽量选择脚尖较宽的平底鞋，避免长时间穿着鞋尖很窄的高跟鞋，特别是在需要长距离行走时，就更要注意鞋子的舒适度了。如果工作需要必须要穿高跟鞋，应在回家之后用热水泡脚，促进脚部的血流循环，缓解脚部因长时间站立所引起的软组织痉挛。另外，如果上班必须穿高跟鞋，鞋跟也尽量不超过4CM。
2、矫正轻度拇指外翻：有轻度拇指外翻情况的患者可以在第1、2脚趾之间夹上棉垫，夜晚睡觉时还可以在拇指内侧绑一块直夹板，利用外力让拇指慢慢变直。有平足症的患者可以穿着矫形鞋或在鞋子内垫上平足鞋垫矫正。平时还可以脱掉鞋子在沙土上行走，可以锻炼脚部肌肉。
临床方面有许多被诊断为拇外翻的患者。虽然这种症状一般不会给自身带来较大的危害，但却会严重影响到个人美观。所以患者都会想要及时进行有效治疗，而医生一般是建议使用拇外翻矫正器。那么用拇外翻矫正器有效果吗？
一、拇外翻矫正器有一定效果
拇外翻矫正器是治疗拇外翻最常用的疗法之一，对于病情的改善还是有一定的效果的。但是并不能达到治本的效果，只能从表面上改善。因为拇外翻矫正器的作用只是把偏离角度的大脚拇指矫正到正确合适位置而已，而根本没办法改变其脚掌宽度。
二、拇外翻矫正器的弊端
1.有年龄限制：虽然拇外翻矫正器可在一定程度上改变拇外翻的症状，但它有年龄限制，只是对于未超过18岁的患者才可能起到效果。因为此年龄段的患者骨骼还未完全成型，可以有明显矫正。但如果是成年人患者，即便是长期佩戴，也往往无效。
2.治疗周期长：如果使用拇指外翻矫正器治疗拇外翻，根本无法确定具体的治疗疗程。因为这种矫正器必须经过较长一段时间，才能达到疗效。而大多数患者由于生活和工作方面比较繁忙，可能根本不能坚持使用，从而就以失败告终。
3.使用不方便：其实拇外翻矫正器的使用非常不方便，可能只是能在家或者夜晚时候使用。这往往就会影响到使用时间和效果，所以不能达到较为显着的矫正作用。
4.病情严重者无效：许多拇外翻的症状都比较严重，且脚趾畸形已经定型，所以使用矫正器等这些物理方法往往无法达到目的。此时就需要及时去做外科手术治疗，一般可选择做第一跖骨干或基底截骨术等外科手术。