牙龈发炎要吃什么好：
第一，少食甜食，多食粗纤维的食物，及辛辣刺激性的食物，以及过冷、过热的食物。
日常的护理生活护理患者早晚刷牙，采用正确的刷牙方法，进食后漱口，必要时含漱漱口液，保持口腔的清洁，预防感染。选择含氟的牙膏或者牙齿涂氟。
第二，心理护理，减轻患者的紧张焦虑，鼓励患者树立战胜疾病的信心和勇气，使患者以良好的心态积极配合治疗。
第三，用药护理，遵循医嘱用药，观察药物疗效和不良反应，做好用药护理。
第四，复诊定期的口腔复查，维护口腔健康。如出现剧烈牙痛或牙周脓肿应该及时复诊。牙龈发炎最初的表现是牙龈肿胀、出血，进硬食以后也会有出血的现象。这时饮食上，应该以清淡饮食为主，避免生冷硬，还有辛辣刺激的食物。
在牙龈食物容易存集的时候，应该定期的对牙龈进行清洁，防止食物存积在牙龈和牙面上，造成牙龈的感染。在牙龈退缩情况下，可以合理的使用牙线、牙缝刷以及冲压气对食物进行清洁，也可以平时用一些维生素C和复合维生素B对牙龈的维护进行一个维持。
牙龈炎是生活中常见的口腔疾病，牙龈问题对饮食有很多影响，许多食物都不能食用。避免和治疗牙龈炎的发生，首先要去除局部感染，控制牙龈周围的刺激物，可以尝试洗牙。炎症可以通过药物治疗，常用药物包括硝基咪唑类抗厌氧药物，做好口腔护理定期检查牙齿。
牙龈炎是指在这些牙龈组织中，发生的炎症，牙龈炎分为感染性和非感染性两种类型，大多数牙龈炎是传染性的并且由致病细菌引起，主要特征是充血，发红和出血等，牙龈炎给我们的口腔健康造成了一定的危害，那么牙龈炎怎么治疗？
牙龈炎是一种常见的牙周病，主要发生在牙龈中，发病率非常高，临床症状是牙龈出血，发红，疼痛，并继续发展硬组织侵入，产生牙周炎，包括牙龈组织炎症和牙龈全身性疾病。因此，牙龈炎患者必须及时治疗疾病，以免加重病情。
1.去除局部感染
牙龈附近牙齿表面的刺激，包括结石，牙菌斑和受影响的食物残留物质，是引起牙龈发炎的刺激物，完全消除和控制这些感染源，可以治愈牙龈炎。最常见也是最有效的方法是洁智，又称洗牙，洗牙后，牙龈炎症会在一周内消失，牙龈的颜色，质地和形状将恢复正常。
2.药物治疗
牙龈炎一般不需要使用药物，如果牙龈发红较明显，甚至自发性出血，可以先用药物治疗。药物包括局部和全身用药，局部用药主要用于局部牙龈龈，或用漱口水漱口。
全身用药主要是口服硝基咪唑类抗厌氧药物，包括甲硝唑，替硝唑，奥硝唑。但是，药物治疗不能代替感染性病原体的清除，应在治疗后及时清楚感染源。
3.牙菌斑控制
牙龈炎是一种可以预防的疾病，预防原则是控制，牙齿表面牙菌斑的积聚，牙菌斑控制包括刷牙，牙线和牙签使用，漱口水漱口等。单一方法，不能有效控制牙菌斑的形成和聚集。
4.定期口腔检查
每半年做一次口腔检查，在医生的指导下，有效控制牙菌斑的形成，从而防止牙龈炎等牙科疾病的发生。
平常生活中出现牙龈发炎的情况相对是比较多了，一般都会采取自行购买药物服用来治疗。通常都认为牙龈发炎是上火导致的，所以会采用清热解毒的药物，还有一些消炎止痛的药物。
经历过的人都清楚，牙龈发炎的时候是非常疼的，尤其是在吃东西咀嚼的时候，有时候张一下嘴巴就已经是很疼了。那么当牙龈出现发炎了，吃点什么消炎药呢？下面我们来一起了解。
1、引起牙龈发炎的原因
通常所说的牙龈出现发炎，指的是牙龈的组织发生了炎症，可急可缓的。我们都知道牙龈是牙齿周围的一种结缔组织，覆盖在我们牙槽骨的表面，常见的牙龈发炎会有一些明显的症状，如牙龈出现红肿疼痛，以及牙龈出血，这种情况若不能及时的进行治疗，很有可能会发展严重引起了牙周炎之类的问题。
引起牙龈发炎的病因较多，比如常见的有细菌的感染啊，还有外界物体的刺激作用，还有食物残渣的嵌塞等都可能会引发牙龈炎。所以针对牙龈发炎的之类，还需要先找清楚具体发炎的原因，才好对症治疗。
2、可用于牙龈发炎的一些药物
对于牙龈出现发炎的问题，如果是一些急性的炎症，比如只是牙床的位置发炎，可以考虑结合使用抗生素一类的药物来治疗，比如阿莫西林，还有甲硝锉片等，同时还要适当的多补充些维生素。如果是牙根的位置发炎，可能是蛀牙导致的，建议到医院去处理。
除了使用抗生素药物来消炎处理，还可使用一些清热解毒的药物来结合治疗，比如牛黄解毒片，可以帮助缓解一些肿痛的情况。通常服用药物治疗需要三到五天的时间，也可能效果会因人而异。
除了通过服用药物来治疗牙龈炎，平时的生活中也要注意一下调理，首先要保持个人的口腔卫生，早晚要刷牙，饭后勤漱口，这些是基本的好习惯。对于牙龈出现红肿的情况，要坚持这样的习惯，减少个人口腔内的一些细菌。
牙龈炎的症状有很多，在刚刚开始发病的时候，患者会觉得牙龈红肿，并且这种红肿会越来越严。然后患者会发现自己的牙结石比较多，有明显堆积。在刷牙的时候，患者会出现牙龈流血，这种病还会导致牙龈疼痛。
牙龈炎是一种不注意口腔卫生而引起的疾病，这种炎症分为急性和慢性的。这种病会严重危害口腔健康，如果不及时进行治疗的话，还有可能会引起牙龈增生。患病的人多为中老年人士，或者是爱吃糖的人。那么牙龈炎的症状有哪些？牙龈炎患者要注意些什么？
一、牙龈炎的症状
1.牙龈红肿
牙龈炎最先引起的症状就是牙龈红肿。这种红肿在发病初期的时候不是很明显，但是会随着病情的发展而逐渐变得越来越严重，发展到后期甚至会导致患者出现严重的情况，有一些患者会觉得牙龈出现发痒的感觉。
2.牙石堆积
牙龈炎患者的牙石一般都比较多，而且这些牙齿很难被清理掉，牙齿附近还有可能存在牙菌斑。这类患者经常会出现口臭，就算刷牙也没有办法有效缓解。
3.牙龈流血
牙龈炎会导致牙龈非常脆弱，因此患者的牙龈很容易出现出血的症状，尤其在刷牙之后会表现的更为明显。
4.疼痛
牙龈炎还会引起牙龈的持续性疼痛，这种疼痛在没有治愈炎症之前是不会缓解的，但是这种疼痛一般也不会特别严重。只有在炎症一直没有控制，持续发展的情况下，这种疼痛才会影响人的日常进食。
二、牙龈炎患者要注意什么
1.保持口腔卫生
牙龈炎患者一定要注意口腔卫生，因为这种病基本上就是不注意口腔卫生引起的。建议平时选用含氟的牙膏或者是使用含氟的漱口水，饭后的时候要刷牙，要采用正确的刷牙方法。
2.观察药物不良反应
牙龈炎需要涂药或者是服药进行治疗，在使用药物期间一定要观察是否有不适症状，如果出现药物不良反应要及时和医生说。
3.定期口腔复查
患者一定要定期复查口腔，因为牙龈炎是很容易反复发作的，就算治愈也很容易在第2天复发。
出现牙龈发炎的情况，需要及时治疗。否则会对口腔健康造成影响。而患者可以在日常当中多吃水果来缓解牙龈发炎的情况，并且也可以通过中药治疗的方法缓解牙龈发炎。此外在日常当中需要保持口腔的干净。
牙龈总是出现发炎的情况，会对口腔健康造成影响。并且长期处于牙龈发炎的情况，更是容易造成牙龈损害。所以需要及时进行治疗。牙龈发炎会导致口腔感觉到痛感，并且会影响日常的进食。那么牙龈老发炎怎么办呢？
一、牙龈老发炎怎么办
1、多吃水果
出现牙龈发炎的情况，可以多吃一些清热降火的水果。西瓜在中医当中被认为是性子寒凉，在夏天的时候食用可以起到清热解暑的作用。并且西瓜还能够起到开胃，助消化的作用。并且一些患者常常出现牙龈发炎的情况，更是可以多吃西瓜来进行清热解毒。并且甘蔗也有这样的功效，多吃甘蔗能够有效地下气润燥，能够起到很好的消除牙龈肿痛的情况。
2、中药治疗
通过中药治疗的方法，也能够有效地缓解牙龈肿痛的情况。在进行治疗的时候可以使用槐花和蛤壳粉一起送服，用温开水来对其的粉末进行冲服，能够有效地缓解牙龈发炎的情况。并且可以用雪耳和首乌一起蒸煮，也是能够起到缓解牙龈发炎的情况。
二、如何预防牙龈发炎
1、保护口腔干净
保护口腔的干净是防止牙龈发炎的最重要的措施。在刷牙的时候可以尽量选择对牙龈有益的牙膏以及牙刷，坚持每天刷牙，并且在晚上睡觉之前，一定要进行刷牙。在不方便刷牙的时候，可以用漱口水代替。而在饭后更是可以用汤或者是茶水来进行漱口，保持口腔的清洁。
2、防治口腔疾病
口腔疾病一旦出现，也容易导致牙龈出现发炎的情况。当出现牙周炎、口腔溃疡等情况的时候，容易造成牙龈的刺激而导致牙龈萎缩，因此即使到医院当中进行治疗，才能够有效地缓解牙龈肿痛等情况。
虽然牙龈炎是一种比较常见的疾病，但是许多人对于这种疾病的症状并不是特别的了解，所以错过了治疗的最佳时间，那么牙龈炎症状，吃什么药比较好呢？
一、牙龈炎症状
1.牙龈出血
患有牙龈炎的人常常会有牙龈出血的症状，尤其是在刷牙或者咬硬东西的时候，会发现牙刷或食物上带有血丝。也有些人的牙龈出血属于自发性的，毫无预兆的就会出现牙龈出血。
2.牙龈颜色改变
正常的牙龈颜色是粉红色的，如果患有牙龈炎，牙龈的颜色会变成深红色或者是暗红色，牙龈颜色发生改变的时候，就要警惕是否出现了牙龈炎。
3.牙龈外形改变
正常的牙龈比较薄，而且和牙面紧紧贴在一起，当患有牙龈炎后组织水肿，牙龈就会变厚，此时牙龈也不在紧贴着牙面，甚至还会因为牙龈糜烂出现渗液。
4.牙龈质地改变
当患有牙龈炎的时候，因为结缔组织出现水肿，而且胶原也被破坏，所以此时牙龈就会变得比较松脆，没有弹性。
5.龈沟液增多
当牙龈发炎的时候龈沟液的渗出会明显增多，如果检测这些龈沟液，会发现其中的白细胞明显的增多，病情严重时可能还会有龈沟溢脓的症状出现。
6.口臭
许多患有牙龈炎的患者会有口臭症状出现，而且牙龈局部有瘙痒，肿胀等不适的感觉。
二、牙龈炎吃什么药
如果是轻度的牙龈炎，一般不用吃药，注意多喝水，清淡饮食就可以。如果牙龈炎比较严重，需要服用药物，最常用的就是甲硝唑类的药物，可以很好的消炎杀菌止痛。另外患有牙龈炎的时候也可以选择用浓替硝唑的漱口水，或者双氧水等漱口消毒，也能缓解牙龈炎症状。如果家中没有这类的消毒产品，也可以使用浓盐水漱口，同样能起到消炎杀菌的作用。