大拇指关节痛怎么回事：
大拇指关节痛的原因有外伤引起的关节疼痛、滑囊炎、大拇指腱鞘炎。
对于外伤引起的关节疼痛，若行X线检查无骨折情况，建议小夹板固定或石膏固定3~4周，同时口服非甾体抗炎药。对于滑囊炎应避免继续摩擦和压迫，关节予以适当的制动，并辅以物理治疗后多数可消退。可同时口服非甾体抗炎药，也可经穿刺抽出关节囊内积液，然后注入泼尼松龙，加压包扎。对于非手术治疗无效者，可以考虑切除滑囊。
大拇指腱鞘炎的治疗：通常在初始治疗中使用保守疗法，包括调整手部活动、夹板固定或短期使用非甾体抗炎药。对于保守治疗后症状未能改善的病人，可行局部糖皮质激素注射。对于症状严重或扳机征发作频繁的病人，首次就诊时即注射糖皮质激素可能有益。非手术治疗无效时可考虑行狭窄的腱鞘切开减压术。
大拇指腱鞘炎的锻炼方法；屈伸活动，包括主动锻炼和被动锻炼，可以用另外一支手握住拇指远端，做适当的屈伸活动，若是感觉比较疼，可以让别人帮忙辅助做屈伸锻炼。在锻炼时要注意用力要柔和，不可使用暴力，避免肌腱损伤、断裂。除了屈伸活动以外，还可以练拇指的背伸活动，对改善关节的屈伸活动有帮助。
一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、键盘手、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。当患者出现手指腱消炎可以通过锻炼的方式来缓解症状。那么大拇指腱鞘炎锻炼方法有哪些？
大拇指腱鞘炎的锻炼方法，首先用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针方向转动手腕25次，功效是缓解手腕肌肉的酸痛感。
手握带有负重水瓶，首先手掌向上握水瓶，从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，从下到上的动作，各25次，锻炼腕屈功能，其功效是防止腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
舒展身体各部位时，也要用力伸展双手的五指，每次20-30秒，做2-3次，其功效是增强关节的抵抗力，促进血液循环。
吸足气力，用力握拳，用力吐气，同时急速依次分开小指、无名指、中指、食指及拇指，左右手各做10次，可锻炼手部的骨关节，舒缓僵硬的状态。
用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指，从大拇指开始，每指各做10秒，平稳呼吸，其功效是促进血液循环，放松身心。
双手持球如网球，或手掌可握住的东西如水果，上下翻动手腕各20次，球的重量可依自己的力量而定，其功效是增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
双手合掌合十，前后运动摩擦至微热，功效是促进手部的血液循环。肩部是左手臂向右伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定的距离，不要有压迫感，每次保持30-45秒，然后换右手臂。
大拇指发麻的情况在生活中可能会出现在一些人的身体上，不要过度的担心出现了严重的疾病，有可能是局部压迫或者局部受伤所引起的，当然也有可能是存在颈椎病刺激神经根的情况，一般与中风等中枢性疾病没有多大的关系。
大拇指在日常生活和工作中都扮演了重要的角色，发挥着不可取代的作用，可是也有可能会在运转的过程中出现发麻的现象，有不少人就会担心出现了比较严重的疾病，那么大拇指麻是怎么回事？
大拇指发麻的情况应该要引起重视，首先需要考虑是不是存在局部神经压迫的情况，如果神经局部压迫的情况并不是很严重，那么稍微忍耐一段时间，大拇指发麻的情况也就会自我缓解，并不会对其本身的功能和结构产生影响。有的人可能大拇指受到了外伤的情况，那么有可能会损伤到神经，就有可能会引起这方面的情况产生。如果长期做一些体力活或者扳手腕，那么也有可能会引起大拇指发麻的情况，那么需要通过按摩等方法来进行缓解。
如果避免有上面这些因素出现，依然出现大拇指发麻的情况，那么需要考虑是不是存在颈椎病。颈椎病的出现会压住我们的神经，给神经的根部产生刺激，从而引起远端的神经疼痛，麻木。当然具体的情况还是需要到正规的医院进行检查之后才能够确定，希望大家能够在医生的指导下处理大拇指发麻的情况。
有的人担心大拇指发麻是不是出现了中风的症状，中风属于中枢性疾病，可能会影响到四肢的协调能力和运动能力，但是并不会引起手指发麻的情况产生，所以出现中风的可能性并不大。
大拇指发麻看似是一个比较常见或者一个比较局部的小问题，但是也有可能是神经系统疾病造成的，很有可能是颈椎疾病压迫的结果，大家还是应该要注意做好这方面的病因检测，才能够早一点处理好这方面的状况。
拇外翻病情较轻时，可以采取一些自我治疗方法，延缓病情的发展，缓解拇外翻引起的疼痛等不适症状。比如可以穿宽松的鞋子、使用减压的鞋垫、使用分趾垫、趾套、矫正器，并进行适度的牵拉锻炼等。
如果经常穿高跟鞋、尖头鞋，鞋子太紧，就可能会导致拇指过分的外翻，出现脚部畸形，让患者有明显的疼痛症状，甚至会诱发滑囊炎、骨关节炎等疾病。拇指外翻病情严重时需要手术矫正，病情较轻时，可以通过自我治疗缓解，那么，拇指外翻的自我治疗是怎样的呢？
1、宽松的鞋子
因为经常穿过于窄小、高跟的鞋子时，就可能会诱发这种疾病出现。所以一旦存在有拇外翻的情况，就应该尽量避免穿高跟尖头鞋，选择宽松的鞋子，减少鞋面与畸形部位的摩擦，可以防止红肿、疼痛等症状出现。
2、使用减压鞋垫
当出现拇外翻的时候，第1跖骨头会抬高，此时跖骨头的负重增加，脚掌下容易出现老茧、疼痛等症状，严重时会影响到正常的走路，所以出现拇外翻的患者可以在鞋中放上专用的足底垫，或者定制的减压鞋垫，减轻脚部的负重，缓解疼痛症状。
3、使用分趾垫
如果拇外翻病情较轻的时候，第2脚趾还没有出现畸形、疼痛症状，可以在拇指和第2脚趾之间放上分趾垫，这样也可以改善脚部畸形，防止病情加重。
4、使用趾套
当拇外翻病情较轻时，可以在早期应用趾套缓解症状，防止畸形变得越来越严重。
5、使用矫正器
如果是柔软的拇外翻畸形，可以在晚上睡觉的时候使用矫正器，这样就可以有效的延缓拇外翻的发展速度，但是因为矫正器会影响到穿鞋走路，所以白天不可以使用。
6、牵拉锻炼
当出现拇外翻时，还可以对患处进行牵拉锻炼，防止畸形进一步加重。这种锻炼方法就是用专用的牵拉带或者时松筋的宽松带套在双足拇指上，进行内侧的牵拉。坚持这种锻炼对柔软的畸形有一定的效果，但是对僵硬型的畸形效果比较差。
大拇指腱鞘炎其实就是腱鞘发生损伤性炎症而引起的一种骨科疾病，可能是由于过度劳累和摩擦过度有缘。患者主要可出现大拇指疼痛或者肿胀等多种不良反应，且会无法正常活动，故需要及时采用手术、物理或者药物方法来治。
在常年从事较重体力活的人当中，大拇指腱鞘炎似乎是极为多见的一种病症。不少人在发现大拇指部位有疼痛难忍症状，或者有变形表现时，去医院做检查都会被诊断为腱鞘炎。但有些患者并不了解这种疾病，那么什么是大拇指腱鞘炎呢？
一、什么是大拇指腱鞘炎
大拇指腱鞘炎其实是由于腱鞘受到感染所致的一种骨科疾病，特别是在肌腱长期受到过度摩擦时，会让肌腱和腱鞘出现损伤性炎症，进而可引起肿胀。如果不能及时得到治疗，大拇指腱鞘炎极有可能会发展成永久性活动不便。
二、大拇指腱鞘炎的病因
大拇指腱鞘炎一般是由于过度劳累所致，可能是与腱鞘长时间发生摩擦有关。尤其是在中老年人当中发病几率最高。除此之外，也有可能是肌肉过度活动后导致腱鞘周围组织持续性充血水肿而发病。
三、大拇指腱鞘炎的临床表现
在刚刚患上该种疾病时，患者的大拇指屈伸时可能会产生弹响，并伴随有肿胀和疼痛等不良症状。如果症状比较严重，可能会导致局部关节活动不灵活，甚至不能正常伸直或者弯曲。若病情持续性发展，疼痛可无法忍受，还可波及到邻近组织。
四、大拇指腱鞘炎怎么治疗
1.手术疗法
在腱鞘炎反复性发作时，患者可能就需要及时做外科手术进行治疗。一般需要将增厚的狭窄环彻底性切除，若病情已经发展到晚期，则需要采用滑膜切除以及鞘管部分切除术等手术方式。
2.物理疗法
在疾病的发病早期，患者可以采取物理疗法来之。主要是可借助于超声波或者紫外线、微波等疗法，能够有效消除产生的大拇指关节疼痛和肿胀等症状。
3.药物疗法
患者可以在病情发作期，配合服用阿司匹林和消炎痛等止痛类药物，以便能够有效缓解出现的关节疼痛等反应。