小叶增生不能吃什么：
乳腺小叶增生发生与内分泌失调和精神神志变化具有密切联系。在饮食上不吃引起激素失衡及脂肪代谢紊乱的食物。应以应季的水果、蔬菜等高纤维食物为主，保证营养均衡摄入。避免食用辛辣刺激性、油炸、腌制类食物，少吃奶油、肥肉等高脂类食物及糖果、碳酸饮料等高糖含量的食物，不要吃胎盘、蜂王浆等激素含量高的食物，严禁饮用酒精类饮料。建立良好的饮食习惯，按时进食，避免暴饮暴食，适当锻炼，保持体重。
要建立良好、健康的生活方式，规律作息时间，保持良好的个人卫生习惯，保持积极乐观的生活态度，避免紧张、生气等不良情绪。定期到医院复查，必要时在专业医生指导下服用药物缓解症状，不要听信外界宣传，乱吃药，延误病情。
引发小叶增生的原因是非常多的，为了能够有效的达到治疗的作用，大部分的人在生活中都会特别的重视，其实在治疗乳腺增生时首先就应该注意日常的饮食，另外也应该尽快的疏通乳房，其实平时在生活中也应该拥有规律的睡眠，保证良好的心情，适当性的母乳喂养，都具有一定的作用。
对于女性朋友来说，一旦出现乳腺小叶增生都是比较烦恼的一件事情，因为一旦患有这类疾病，大家都想要尽快的去除，可是大部分的女性朋友对于如何接受治疗理解的并不是很多，因此正处于困扰的过程中，那么小叶增生怎么办呢？
一、注意日常饮食
乳腺小叶增生患者应减少蜂蜜的摄入，避免激素刺激。其次，患者应注意限制食盐量，最好采用低钠饮食。最后，应增加高纤维摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于乳腺疾病的恢复。
二、疏通乳房很重要
在许多治疗中，患者更愿意接受一系列药物治疗，另外在选择药物的时候也会看中一些温和性质，才能够有效的达到稳定的疗效，治愈的几率也是非常高的。
三、需适当性锻炼
合理的运动可以在一定程度上缓解乳腺小叶增生，可以多做胸部扩大运动和深呼吸运动，这更有利于您胸肌的发育，也可以促进血液循环，缓解小叶增生。当然，要想看到效果需要长时间的持续锻炼。
四、乐观积极的心态
许多人本来是小病，但由于不良心理，最终发展成癌症，而一些癌症患者，以乐观的态度，最终战胜了癌症。这足以说明积极乐观的态度对我们有多重要。研究还表明，乐观和积极态度的人比普通人更不容易患乳腺增生症。
五、保持好心情
女性通常工作压力大，生活节奏快，容易产生焦虑、抑郁等消极情绪，此时必须学会调节情绪，保持心情愉快，因为抑郁和躁动会影响卵巢的正常排卵，孕酮分泌减少，只是也有可能会导致小叶增生。
六、规律睡眠
规律的睡眠应保证充足，这不仅有利于内分泌的平衡，而且也为身体健康带来了良好的环境，同时各种激素在一系列的运作之后，对于乳房的健康也可以发挥一定的帮助。
小叶增生是女性常见的一类疾病，对于小叶增生这类疾病，可以采取药物治疗、手术治疗、饮食治疗等方法。首选，药物治疗又分为中药治疗、西药治疗，中药多采取消乳汤、攻坚汤等治疗，西药多用碘化钾、复方碘溶液等治疗。如果说药物治疗效果不明显，建议还是选择手术治疗的方式，特别是那些生长速度较快的肿块。
乳腺增生这个病在女性中发病率较高，发现后会给女性的身心健康带来极大的伤害，如果说发现前期没有及时治疗，后面有可能引起其它的并发症，这是需要特别注意的。药物都有一定的副作用，如果使用不当反而会加重病情。那么，小叶增生吃什么药？
一、小叶增生的药物治疗
1.西药治疗
对于小叶增生这类疾病，西药多采取性激素类药物，特别是丹那哇、溴隐亭、黄体酮等等。如果是非激素类药物，多采取碘化钾、复方碘溶液等来治疗，这类药物有缓解疼痛的功效。此外，部分的维生素对于缓解小叶增生有一定的功效，但其只能作为辅助手段。
2.中药治疗
对于小叶增生这类疾病，多采取活血化淤、软坚化散的药物来治疗，比如消乳汤、攻坚汤、疏肝解郁汤等等， 常见的中成药有乳康片、乳块消。
二、小叶增生的食物疗法
小叶增生的女性可以多吃刀豆木瓜汤，多准备猪肉、木瓜，这类患者多吃有助于缓解乳腺增生的症状。此外，小叶增生的女性要注意少吃咖啡、可可、巧克力等重口味食物，其中大量的嘌呤物质会加重病情。如果说存在饮酒的习惯，其小叶增生的情况会重于一般人群。
三、小叶增生的手术治疗
对于那些小叶增生情况较严峻，药物治疗效果不明显的人群来说，一般会建议手术治疗。特别是对于那些短时间内出现增生异常的生长或迅速变硬，要怀疑其癌变的可能性，及时手术治疗，必要时要采取活检或乳房切除术。手术治疗对于小叶增生的患者来说，最为简单且易断根，建议患者多考虑。
小叶增生是女性朋友中常见的一种疾病。青春期以后的各种年龄段都会患上这种疾病，尤其是月经不调或者哺乳不良的妇女容易患上这种疾病。当患了小叶增生之后，患者们会出现乳房疼痛，乳房有肿块、乳头溢液这些症状。
小叶增生这种疾病主要是患者的内分泌失调或者情绪不佳，经常发怒造成的一种疾病。小叶增生的症状一般都在月经来之前一个礼拜左右的时间内出现。那么小叶增生的症状都有哪些呢，下面让我们一起来了解一下吧！
一、乳房疼痛：小叶增生的患者会出现一边或者两边的乳房胀痛、刺痛或者隐痛的症状。有时候一碰就疼，在行走的时候也会有疼痛感。这种疼痛感集中在乳房肿块区域，有时候还会延伸到患者腋窝或者肩背的位置。有些患者还会有乳头疼痛或者瘙痒的症状。这些疼痛症状会随着患者月经周期的变化而出现轻重不一的情况。在月经来之前乳房比价疼，月经来了之后这种疼痛感就会明显的缓解甚至消失。也有少部分的患者会在月经过后的一个星期左右出现乳房疼痛的感觉。
二、乳房肿块：小叶增生的患者一边或者两边的乳房会有一个或者很多个肿块。这些肿块一般在乳房的外上方，一般都是片块状的。有些患者是颗粒状或者是条索状的肿块。这些乳房肿块的边界不清晰，摸起来有一点硬，是可以活动的，碰触的时候会有疼痛感。这些肿块的大小都是不一样的，大的会有三厘米左右，这些肿块会在月经来之前变大，在月经来的时候变软变小。
三、乳头溢液：小叶增生的患者还会有乳头溢液的情况，有这种症状的患者比较少，没有上面说的两种症状的患者多。出现乳头溢液的小叶增生的患者，在挤压乳头的时候，就发现有少量乳白色、黄色、或者棕色的分泌物流出，有时候颜色很淡，就像清水一样。
当发现自己有了上面的三种症状的时候，就说明自己患了小叶增生了。这时候一定要保持一个心情的愉悦，这样才有利于症状的减轻。有空的时候，可以对自己乳房进行按摩，这样可以有效的缓解小叶增生的症状。
如今的女性朋友，本身在生活中都有很大的压力，如果长时间都处于紧张的状态中，就可能会导致内分泌紊乱，又会引发乳腺问题的出现，这本来就是一种比较常见的乳腺疾病，而引发的原因也有很多，那么小叶增生是什么原因引起的呢？
一、内分泌失调
雌激素的增加，或者是黄体素分泌的减少，也是引发小叶增生最主要的原因，而女性朋友的乳腺本身，也就是通过卵巢来控制分泌物的，一旦卵巢的功能受到了一些影响，也会导致内分泌紊乱的出现，最终就可能会形成小叶增生。
二、情绪影响
精神压力、情绪激动等不良心理因素，容易形成乳腺增生，比如说经常熬夜，睡眠不足等因素，也会引起乳腺增生，而这些不良的因素，也会导致已经患有小叶增生的女性，情况变得更加严重。
三、不良生活习惯
如果女性朋友本身，就处于不孕的状态，再加上人工流产，没有选择母乳喂养，又或者是婚姻生活不愉快，也会导致女性朋友的乳房，出现了不正常的活动，另外如果经常性的选择紧身的内衣，也会产生这一类的情况。
四、不合理饮食
如果经常性喜欢摄入高能量、高脂肪的食物，又或者是很喜欢抽烟喝酒，这些生活习惯都处于不良的状态，很有可能就会出现小叶增生。
五、长期摄入雌激素
其实很多的避孕药，或者是保健品中都含有雌激素，如果经常性的摄入，也必定会引发内分泌失调，另外女性朋友经常性使用的化妆品中，也含有一定的激素，很有可能就会导致小叶增生的出现。
六、其他方面
对于急性乳腺炎患者来说，如果没有及时得到治疗，也有可能会形成小叶增生，另外如果经常性的流产，也会导致产生一定的影响。
乳腺小叶增生和内分泌失调，不良的情绪，饮食不合理，性生活不和谐等原因有很大的关系，所以一旦出现小叶增生就要注意忌口，以免加重病情，那么小叶增生不能吃什么呢？
一、黄嘌呤的食物
因为黄嘌呤会刺激乳腺增生，所以已经出现乳腺小叶增生的患者，一定要注意避免吃含有黄嘌呤的食物，比较常见的含黄嘌呤的食物包括咖啡，巧克力，可可，牛肝，牛肾，蘑菇等。
二、含雌激素的食物
小叶增生患者身体中的雌激素分泌太多，就会导致病情加重，所以小叶增生患者在平时要注意慎吃含雌激素的食物，比如蜂王浆，豆浆，黄豆，鸡皮，鸭皮等，最好也不要采取服用避孕药的方法避孕，这种药物中含雌激素比较多，也会引起内分泌失调，导致病情加重。
三、高脂肪的肉食
小叶增生患者要注意清淡饮食，减少脂肪胆固醇的摄取量，因为研究发现长时间高脂肪的饮食可能会诱发乳腺癌，小叶增生患者患乳腺癌的几率比普通人要高，所以小叶增生患者更应该避免吃高脂肪类的肉食。
四、快餐
有些人工作非常忙，没有时间做饭，所以往往点快餐外卖解决自己的三餐，但是这一类的食物热量高，油脂高，盐分高，会影响身体雌激素的分泌，加重乳腺增生病情，所以小叶增生患者要避免吃快餐。
五、发物
小叶增生患者平时最好避免吃公鸡，鹅肉，羊肉，狗肉，竹笋等发物，因为这类食物可能会导致小叶增生更加严重。
六、烟酒
经常吸烟喝酒，身体中会有酒精和尼古丁等毒素的堆积，对健康影响很大，而且吸烟喝酒会影响内分泌，导致小叶增生更加严重，所以患有小叶增生的人要戒烟戒酒。