褪黑素的作用和副作用：
褪黑素是人体的松果体产生的一种激素，它的含量每天随时间的变化而变化。目前的研究表明，褪黑素主要的作用是可以清除自由基、抗氧化，以及抑制脂质的氧化反应，从而保护细胞的结构，防止DNA的损伤。并且能够降低体内过氧化物的含量，从而达到一定的延缓衰老和美白的作用。另外，褪黑素也可以缩短睡觉觉醒时间和入睡时间，从而能够改善睡眠的质量。同时，现代研究表明它具有调节免疫、抗肿瘤等多种生理功能。
那么它的副作用，目前的研究表明有以下几个方面：
第一，它可以释放过多的泌乳素，从而导致不孕；
第二，还可以促进大脑的血管收缩，从而增加中风的危险；
第三，它非常有调节睡眠的作用，但是可能也会导致睡眠节律的紊乱；
第四，也有可能导致应用者出现抑郁等症状。
黑色素瘤在发病早期一般会突然出现黑痣，这种黑痣看上去很像色素痣。然后黑痣部位会有轻微的疼痛，不过不会特别严重。这种黑痣还会逐渐开始扩散，数量变多。患者会出现乏力嗜睡的症状，黑痣还会出现瘙痒感。
黑色素瘤是一种很容易被人们忽略的恶性肿瘤疾病，因为黑色素瘤看上去很像是痦子，也就是色素痣。所以在黑色素瘤发病早期的时候，大多数人都不会重视黑色素瘤的症状，因此在发现这种病的时候，一般都已经是晚期了。那么黑色素瘤早期症状有什么？患病后要注意什么？
一、黑色素瘤早期症状有什么
1.黑痣突然出现
黑色素瘤在刚开始发病的时候，看上去很像是普通的色素痣，这种色素痣一般会突然出现在皮肤上，并且还会逐渐开始变大。
2.局部有轻微疼痛
黑色素瘤一般都会有不适症状，不像普通的色素黑痣是没有感觉的。黑色素瘤会有轻微的疼痛，在早期的时候一般不会被人察觉或者是注意，但是到了后来这种疼痛就会越来越严重。
3.黑痣不断扩散
患者身上的黑痣会不断开始扩散，原本可能只有一两个，到后来可能会越来越多。而且这种黑痣的颜色看上去和普通黑色素痣也不太一样，黑色素瘤一般是突起的，颜色会比普通的黑色素痣稍微浅一些。
4.身体乏力嗜睡
除了皮肤的局部症状之外，黑色素瘤还有可能引起全身性的症状。最常出现的全身性症状就是身体乏力嗜睡。
5.局部出现瘙痒
黑色素瘤一般还会伴随着局部搔痒感，发展到后来就会变为局部灼痛，甚至会出现压痛。
二、得了黑色素瘤要注意什么
1.多吃易消化食物
黑色素瘤毕竟是一种恶性肿瘤疾病，这种病会严重影响人的代谢功能，并且也会消耗身体大量的能量，所以这个时候要注意补充营养，并且要多吃易消化的食物。
2.不要用手触摸黑色素瘤
黑色素瘤一般都会引起局部不适症状，所以这个时候要注意不可以用手触摸黑色素瘤，否则的话会加重症状。
3.多注意休息
患者平时要多注意休息，这样才能促进康复。
黑色素瘤这种病情的早期治疗至关重要，而且不会对患者有很大的影响，让患者少受一点罪，就像是病症的早期对病症的原发部位，进行切除处理，就能够完全的治疗病症，所以对于病症的早期发现非常重要。一旦病情进入中晚期，就只能选择放疗和化疗这两种方法来治疗了，这些治疗方法对患者的损伤很大，所以治疗的痛苦也是异常的。
黑色素瘤病情不控制的话，会扩散到其他的部位，严重的影响了患者的生命健康，所以我们对于黑色素瘤，这种病症的病情治疗方法，一定要进行了解，才能更好的选择适合自己的治疗方式。具体的治疗方法一般有化疗治疗病症、辅助放疗来补充治疗等，下面我们一起来了解一下黑色素瘤治疗方法。
一般黑色素瘤治疗方法大概有：
1、手术处理方法
黑色素瘤这种病症，在最早期的时候采用切除的方法，就能很好的治疗，但是有一定的限制，一定要在最早期采取治疗，才能有很好的的效果。所以患者对于病症，及时发现是很重要的。采用手术切除方法，对病症的原发病变部位进行局部的切除，可以有效的防止病情进一步恶化情况。不过这种方式对良性的病变有治疗效果，恶性的话，治愈还是有一定难度的。
2、化疗治疗病症
病情如果有一定的发展趋势，医生会建议患者使用化疗的治疗方法，来处理病情，这种化疗的效果，比切除的效果要好得多，因为它是对患者体内的病原菌，进行杀死的一种方法。但是杀死病毒的时候，也有可能杀死好的有益原菌群。
所以选择这方面的方法来治疗，一定要综合自身病情的发展情况来综合决定，手术前，医生要对患者的身体各方面情况，进行详细的了解，来制定一个适合患者的治疗计划。
3、辅助放疗来补充治疗的方法
一般很多的放疗，都是用来辅助治疗的，这种手术方法，主要是用于患者采用其他方法治疗后，对于残留在体内的瘤细胞，这种方法能够起到很好的清扫作用，因为每一种治疗方法，都是不能完全确保将患者体内的毒素清楚干净，所以放疗能够很好的清除，患者淋巴上面的残留病毒，对患者体内的毒素进行进一步的清扫，才能全面的确保患者的病情不复发。
黑色素瘤是一种常见的皮肤类的肿瘤。它在早期会出现边界不规则，锯齿状或放射状的变硬，颜色不均匀等情况。但是随着病情的发展，会出现颜色的改变，边界的变化，甚至会在局部出现隆起、渗液等等。越早发现，越早治疗，越能够提高生存时间。所以，平时患者可以根据一些自检原则进行自检。查看对称、痣的边缘、颜色、大小等等的变化。
黑色素瘤是一种非常容易发生转移的肿瘤，因此了解它的早期症状，及时的进行治疗是非常关键的。早诊断、早治疗是现在治疗黑色素瘤的重要手段。鲜美我们就来仔细分析一下黑色素瘤的早期症状吧。
黑色素瘤是由异常黑素细胞过度增生引发的常见的皮肤肿瘤，多发生于皮肤上，也见于软脑膜和脉络膜。这种肿瘤一般都是恶性的肿瘤。所以早发现早治疗非常关键。黑色素瘤多是由黑痣发生恶变而来，如果身上有黑痣，一定要多注意观察。黑色素瘤的早期症状有：边界不规则。出现锯齿状或放射状边缘；黑痣会出现形态不对称的现象，从痣的中间分开可以看到，两边形态差异较大。另外还有色素不均匀的表现，颜色会出现深浅不同的情况，一些地方色素深，一些地方色素浅；一般来说发生黑色素瘤的黑痣面积较大，大多数都超过6mm。
黑色素瘤的早期症状不明显，随着病情的发展，会出现以下几种症状：痣的形状和颜色是不对称的，颜色发生改变，不是单一的颜色；边缘不规则，皮肤边缘界限发生改变，病变部位局部出现隆起、破溃、渗液，渗血症状；直径大于5mm。对于出现以上症状的患者，建议尽早就医诊断。
黑色素瘤很容易发生神经系统转移，这样就使人丧失治疗机会。所以早期诊断、早期治疗是非常重要的，这也是现在对黑色素瘤治疗的重要手段。现在患者可以依据一定的原则进行自检，这种原则也被成为患者A、B、C、D、E的原则。A指恶变后的色素痣会呈非对称性，B指恶变的色素痣边缘模糊不清，是当发现黑色的瘤子变得不圆了，边缘变得不整齐了，要注意。C指黑色素细胞恶变后发生的颜色的改变，颜色变得不一致。D指恶变的色素痣的直径迅速变大，突然增大超过6㎜。E有溃疡，表面粗糙，甚至形成卫星灶。在这个同时可能会伴发一些瘙痒、疼痛之类。
黑色素瘤患者最关心的是得病以后的存活时间了。存活时间要依据肿瘤的侵犯深度、肿瘤的分期、以及肿瘤是否转移有关系。大部分的侵犯深度浅的预后较好。对于中晚期的病人，存活率一般都在五年以内。如果患者发生了转移的情况，生存率就会下降。所以不同的分期、不同的侵犯深度，患者的存活时间是不同的。越早发现早治疗存活率越高。
黑色素瘤的发病率是比较高的，积极的进行治疗，能够有效的增加存活率。很多人都很关心黑色素瘤治疗以后还能够活多久，这要根据具体的病情以及肿瘤的侵犯程度来看。下面我们就来仔细的分析一下影响存活的时间吧。
黑色素瘤患者的生存时间要根据肿瘤侵犯深度来看。有些侵犯深度在一毫米以内的色素瘤，预后较好。如果达到了手术的条件，一般来说，完整切除后，五年生存率可达到90％~95％；如果深度加深，那么生存率就会大大的减少，侵犯深度一毫米以上，手术切除后五年生存率可达60％~75％。
黑色素瘤的愈后，患者的生存时间跟肿瘤分期关系较大。那对于早期的黑色素瘤，经过外科手术相应的密切随访，大部分可以达到治愈，那么对于中晚期的病人，那么愈后可能要比这部分病人要差多了，特别像晚期的黑色素瘤，它可能预计的生存时间也就是1—2年。当然，这些年激素药物治疗发展以后，这部分愈后也在逐渐的得到提高。如果黑色素瘤的发现比较晚，处于晚期出现了转移的现象，存活时间会比较的低。
黑色素瘤术后生存时间与患者具体情况有关，不能一概而论。术前未发生转移、肿瘤局限在原发部位者，通过截肢手术能够获得治愈，生存时间与正常人群无差异。需根据肿瘤分期、病灶厚度、有无淋巴结转移、手术方式等多种因素，分析肿瘤术后生存率、生存时间。Ⅰ期患者五年生存率可以达到94％，Ⅱ期患者五年生存率在40％左右，或使用中位生存期表示，Ⅰ期黑色素瘤中位生存期是五年，Ⅱ期黑色素瘤中位生存期是四年，Ⅲ期黑色素瘤中位生存期不到三年，Ⅳ期黑色素瘤中位生存期不到一年半。比如说发烧淋巴结转移，这些淋巴结出现远隔转移的患者，五年生存率相对较低。另外，患者生存时间与病灶厚度相关，病灶小于1mm的患者五年生存率是92％。
除了美观因素，为了避免变成恶性黑色素瘤，以下几种痣应该除掉：
(1)长在特殊部位的痣。如长在肢端(手脚)的痣，必须注意观察，因为这些地方的痣比其他地方的痣变恶性黑色素瘤的机会较大。
(2)黏膜的痣。口腔黏膜、结膜、阴道、包皮翻出来那部份的黑痣。
(3)指甲沟的痣。甲沟与指甲下方皮肤相连，可能会长到指甲下面，被指甲挡住，不容易看出变化，而且长在肢端，将来变恶性的机率较大。
(4)会受到长期摩擦刺激的痣，如长在戴胸罩处和腰部的痣。
(5)出现不典型变化的痣。外观不典型的痣可能变恶性，如很黑的痣，色素不平均(杂色)、边缘不平整或不规则、界线不明、左右不对称、在统计上直径大於5毫米。
(6)单一的痣突然快速变化。如果是全身的痣因为贺尔蒙的变化而同时变化，较无疑虑，如果是单一的痣突然快速变化，就值得注意。
(7)有些痣本身是先天高危险的痣。婴儿一出生就看得到的痣叫先天痣，先天痣不多，根据统计，1%的新生儿有痣，并非所有先天痣都是一生出来就有危险，大小是重要因素。一般来说愈大的痣，将来变恶性的机率较大，因此医师建议应及早切除。
有些人有蟹足肿的体质(也就是疤痕体质)，疤痕组织会不正常增生，致产生肥厚性疤痕。蟹足肿好发於耳垂、肩、上臂、前胸和后背，脸上并不是好发部位。有这种体质的人若为美容目的要除痣，应先告知医师自己的体质，以免除痣换来大疤。
常用的去痣方法?
除痣的方式通常依痣的种类、大小和部位而定，一般而言，超过3毫米就得用切除。
(1)切除 只要怀疑有恶性的就要切除，并做切片检查，用雷射怕清不乾净。复合痣与真皮痣太深且凸出，如要除掉，要用切除。较大的痣切除后要缝合，甚至要做植皮及皮瓣转移、扩张器治疗。
(2)雷射 雷射是用电能转化成光的治疗方式，适用於较小和较浅的痣，例如较扁的接合痣。
(3)高周波电烧灼术 用热能破坏细胞。
(4)液态氮冷冻 摄氏零下196度的低温破坏，但很少使用。
(5)药物除痣 有两种，一种是利用生物技术得中药去痣，效果好，速度快，不容易留下疤痕;一种是化学腐蚀去痣，缺点是不好控制烧灼的深度和范围，点坏了会出现凹洞，有的洞很深;所以选择药物得时候需要仔细鉴别。