副乳疼是什么原因：
我们知道正常的这一对乳房是经常会表现疼痛的。这种疼痛多数和月经周期有关系，这种疼痛表现有的就是左侧疼痛，有的时候右侧疼痛，有的时候两侧都痛，有的时候疼的轻，有的时候疼的重，有的时候和月经是相关的，有的时候和月经还没有关系，有的时候跟这个情绪有关，有的跟情绪没有关系，有的时候跟劳累有关系，有的是没关系，很难说。
所以副乳的疼痛也是跟我们正常的一对乳房的疼痛，它的病因是一致的，都是由于体内激素的水平，随着月经周期的改变，副乳里面的腺体，乳腺的小叶，乳腺的导管，它随着月经周期的变化表现的这个疼痛，这种疼痛多数情况不是疾病性疼痛，而是生理性疼痛。具体是不是有疾病造成的疼痛，需要到医院就诊，进行一些相关的乳房，包括副乳，包括双侧腋下的一些检查，这种检查最简便方便的方法就是超声波检查，有的时候我们又叫B超检查，有的时候也叫彩超检查，这种检查可以简单明确的来确诊是否有疾病，不要因为疼痛而特别焦虑。
副乳可以通过运动的方式来消除，比较常用的运动方法就是平板支撑、举哑铃、向上举手臂以及跑步。如果觉得这样的方法效果缓慢，或者说副乳的情况很严重，可以考虑进行吸脂手术。
每一位女性都希望能够拥有完美的身材，然而很多人却有长副乳的烦恼，虽然说这并不是什么严重的疾病，但是对外在的形象影响是非常大的。不管穿什么衣服都很不好看，无袖的衣服更是不敢穿。那么副乳怎么减？下面来介绍几个快速减副乳的方法。
一、运动减副乳
1.平板支撑
平板支撑是很常见的一种运动，就是用脚尖和手肘撑地，手肘要和地板呈90度直角，双腿打开和肩膀同宽，用全身的力气把身体给撑起来。坚持做平板支撑不仅能够练出腹肌，而且还可以有效的消除副乳。
2.举哑铃
举哑铃是非常理想的一种减副乳运动，首先要把胳膊上举，然后横着伸展抓举，一次至少做20个，一天要做3~5次，只要能够长期坚持，副乳自然就会消失，身材也会变得比之前更好。
3.向上举手臂
首先要挺直上身，然后收腹和收臀，慢慢的向上抬起双手，并且绕过头部，拉伸到背后，保持手臂和上身挺直，坚持三秒钟的时间，然后慢慢的放下双手。这样重复练习至少8次，对于消除副乳来说很有帮助。
4.跑步
跑步也是常见的运动类型，看起来似乎是锻炼下半身，实际上其对消除副乳也有一定的作用。每天坚持跑40分钟以上，坚持三个月左右，就能够看到比较明显的效果。
二、手术减副乳
如果说副乳的情况比较严重，或者说想要快速的改善症状，可以去做吸脂手术，患者首先要保持仰卧的姿势，医生会对副乳以及其周围进行消毒，并且做好麻醉工作。然后在靠近腋窝前侧的隐蔽部位切开皮肤，之后安装负压器，插入副乳皮下抽吸，一直到副乳部位变得平整为止。手术减副乳虽然效果非常的快速，但是却存在着一定的风险，万一手术失败，可能会造成更严重的后果，所以患者需要谨慎选择。
副乳增生也是一种比较常见的疾病，不仅仅危害了美观，也会引发严重的并发症，要想达到缓解的效果，首先就应该及时的接受治疗，而如果整体的症状不是特别严重，也可以选择运动按摩的一种方式，如此效果也是比较不错的，但是也需要长时间的坚持。
在日常的生活中，副乳的出现本身就是一种比较常见的疾病，而这种疾病的出现其实也真的是给大家造成了一定的困扰，不仅仅会引发美观的问题，也可能会出现乳房增生，引发严重的并发症，相信此时大家都特别的关心，副乳增生怎么办呢？
一、及时治疗
一般来说，当副乳增生较大且症状十分明显时，需要手术治疗。如果不及时治疗，可能发生恶性转化，虽然癌变的概率相对较小，但为了提高患者朋友的生活质量，应进行手术。
二、常规治疗
副乳腺增生可发生在乳腺的任何部位，对于副性增生患者，必须及时进行常规治疗，避免诱发乳腺癌。每个人在不同的情况下都患有副炎症，因此临床症状也因人而异。一般来说，不会有瘙痒或疼痛，有些病人在月经初期会肿胀，但是在月经结束之后就会逐渐的消失，一般来说，这种情况不需要治疗，但当症状明显或副乳腺较大时，可进行副乳腺切除。
三、运动按摩
每天早晚按摩辅助乳房，双手自然下垂，可以看到腋窝和胸部之间有两部分，凹部和凸部。突出部分：用握拳指关节的力量，将突出的副乳房由外往内推，重复约30次。
四、正确选择内衣
最重要的是选择合适尺寸的内衣。不要只按尺码购买内衣，当你买内衣时，你必须试穿一下，因为不同品牌的内衣规格尺寸会有所不同。目前也有很多的内衣，其实都有着多功能的效果，可有效的减少副乳增生的出现，而且还可以让罩杯快速的升级。
五、正确穿内衣
上身前倾，穿上胸罩，扣上背部，调整肩带，然后用左右手将胸部、腋下副胸部、下胸部拉入杯中。记得戴胸罩时要拨，每次回到厕所时都要调整一下，很快你就能把乳脂移到正确的位置。
女性朋友如果发现自己出现明显的副乳现象，也绝对会影响到个人的自信心，其实这种现象的出现有着很多的不同的原因，比如说可能是因为后天性因素而导致的，也有可能是因为先天性因素而导致的，如果再进行细分的话，那么大部分可能都是因为性刺激导致。
女性朋友也希望自己能够拥有着饱满的胸部，那么在这种情况下就可以让外观更加的好看，整个人也会更加有自信，也有不少的求美者可能都会选择隆胸的方式，可是有的时候也有一些女性朋友会存在副乳的现象，真的是严重打击了一个人的自信心，到底为什么有副乳呢？
一、后天性因素
副乳的出现其实和我们日常的着装或者是肥胖的现象有着直接的关系。如着装方法不正确、内衣尺寸不合适，或为追求时尚而频繁使用无肩带内衣等。这些原因可能会使胸部无法集中，那么也会出现明显的副乳现象，也有一些人所选择的内衣比较小，如果长时间以往就会导致副乳的出现，也会堆积很多的腋下脂肪，所以说在日常的生活中，为了能有效的达到预防的效果，一定要选择正确的衣服。
二、先天性因素
胚胎只有三个月的时候，其实也会形成腺导管，虽然说有很多，但是因为人并不需要很多的乳腺，等到胎儿出生之后，那么就会逐渐的消失，但是也并非所有的人都能够完全的退化，如果出现了退化不完全的现象，也就会出现明显的副乳，然后就总结就是因为遗传因素而导致的。
三、性激素刺激
如果女性朋友发现自己存在明显的副乳现象，那么此时就应该引起重视，很有可能就是因为受到性刺激导致的，那么此时我们也会发现伴有着明显的肿胀等现象，这些现象的出现也应该引起重视。
四、穿紧身衣服
有不少的女性朋友为了展现出自己傲人的身姿，那么在生活中经常性的都会选择一些比较紧身的衣服，其实经常性的穿紧身的衣服就会让大家感觉到非常的胸闷，而且穿了一段时间之后，也会出现明显的副乳现象，这些本身就应该在生活中引起重视，或者也会产生一定的影响。
副乳有先天性的，也有后天性的，父母对于身材方面的影响比较大，造成副乳出现的原因有很多，后天性副乳就有可能是穿衣方式不对，先天副乳和腺体组织异常有关，也有可能是生育乳腺退化不全，或者长时间穿着太紧的内衣有关，一定要及时改善。
很多女性平时在选择内衣的时候，并没有加以重视，所以就会出现各种各样的问题，导致乳房方面的情况出现，副乳就是其中一种，了解清楚原因以后积极改善，这样就可以让形体变得更好，下面就给大家介绍一下副乳是怎么回事？
一、穿衣方式不正确
一般后天性的副乳就是因为穿着衣物的方式不正确，或者因为内衣选择不正确，为了时尚而选择半罩式的内衣，无肩带的内衣原因引起的，会让胸部没有办法集中，肩带太紧或者内衣太小，时间长了都会对腋下以及外胸部的脂肪出现的更多而形成副乳。
二、乳腺组织疾病
如果是先天性副乳，在用手触摸的时候会觉得硬硬的，先天性副乳的类型有可能是有乳头又有乳腺组织，受到性激素的影响，会形成周期性的改变，在来月经之前会出现胀痛感觉，和乳腺癌，乳腺囊肿，乳腺增生等疾病也有很大关系，先天性副乳还有有乳腺组织无乳头以及有乳头无乳腺组织等类型。
三、乳腺组织退化不全
一些女性在生育孩子以后，乳腺并不需要很多，胸前的乳腺继续发育而形成乳头芽，到了怀孕三个月的时候，就会形成乳腺管，而其他的乳腺在第9个礼拜会逐渐消失，如果退化不全，会在孩子出生以后出现很多多余的乳房，这就叫乳房症或者副乳。
四、衣物选择不正确
出现副乳有可能因为长时间穿着不适合的内衣，或者穿着的衣物太紧，对胸部造成压迫导致的，像紧身的上衣，包覆性不好的内衣，都会把胸部的肉往外推挤，造成副乳的情况出现。
副乳疼痛是现代女性比较常见的一种现象，一般都是在腋下和乳房之间的地方，穿内衣时，稍微挤出来的那个部分。只要出现疼痛，大多数人都会先摸一下有没有肿块，并且非常担心乳房会出问题。那么，副乳疼痛怎么办才好呢？
一、副乳疼痛怎么办
1.揉捏：由于乳腺组织有时会出现局部淤堵的现象，可以用热毛巾敷在疼痛处，进行有力度的揉捏，把淤堵揉散，减轻疼痛。
2.副乳切除：如果副乳中存在肿瘤，或者出现已经病变的肿块，就要去医院进行手术切除，避免肿瘤细胞继续扩散，影响到正常的乳腺功能。
二、副乳疼痛的原因
1.乳腺增生：副乳疼痛的其中一个原因是乳腺增生，月经期间，激素分泌旺盛，导致乳腺增生，增生到一定程度之后，就会胀痛。一般这种疼痛是生理现象，过段时间自己就会恢复了。
2.乳腺癌：乳腺癌也会导致副乳疼痛，癌细胞在乳腺里面无限繁殖，占据乳腺原有组织的位置，就会引起疼痛。
3.淋巴结肿大：淋巴遍布全身，但凡作息有一点不规律，毒素有一点没排出去，都会形成淋巴结，如果继续堆积，就会形成淋巴结，引起副乳疼痛。
三、如何预防副乳疼痛
1.穿合适的内衣：选择内衣的时候，应该按照自己胸围的尺寸来选择，不要选择太大的或者是太小的，要尽量选择舒适的，不能太紧也不能太松，不然容易引起副乳疼痛。
2.养成规律作息：要想预防副乳疼痛，平时应该养成规律的作息习惯，早点睡觉，不要熬夜了，饮食清淡，少食油腻刺激性食物。身体健康了，内分泌正常了，就会大大减少副乳疼痛的几率。