DHA有哪些副作用：
有人问说那吃dha它有副作用，我们说dha它是一种多不饱和脂肪酸，是我们肌体内不能合成的只能从食物里摄取的，所以我们要是要一定要吃含有dha的食物或者是药物，那么它没有什么副作用，所以大家不用担心吃多了，会有什么副作用，它顶多我们说吃多了，它机体吸收不好吸收不了那么多，不需要那么多就不吸收那么多而已。所以我们说它那基本上是没有什么副作用的，所以因为我们食物中含dha的量也比较少，所以我们孕期一定要要这个主动的去摄入这个dha不用担心它的副作用。那么，含dha多的食物，主要有海产品，比如说深海鱼、蛤蜊还有这个海螃蟹，那么海的所有的这个海产品里面海带那么这些当然说海带里边，它含有多种维生素和微量元素和碘对于dha的含量是很少的，植物里面含的量很少，主要还是动物的动物产品，海里边动物的产品里面含这个dha比较多。
希望大家主动的去摄取，那么摄取足够的dha这些dha，它的主要的作用就是防止我们的孩子这个神经系统发育受抑制，我们说它主要的作用就是有利于孩子的脑和这个眼睛他的发育，有利于孩子神经系统的发育，我们的孩子神经系统的发育几个飞速发育的时期，一个是12周以后一个是28周以后和孕晚期，孕晚期整个过程所以这段时间我们都要主动的去摄取dha，有促进孩子脑和眼发育的作用。
对于夫妻来说，备孕是非常重要的事情，备孕需要注意的事情很多，而且男女双方都要进行。女性备孕期间，要注意补充叶酸和钙质，还要保证良好的睡眠，有妇科病的话，要积极治疗；男性备孕期间要多进行体育锻炼，并且还要戒烟戒酒。
每一对夫妻，都盼望能够生育一个健康的宝宝，所以他们早早的就开始备孕了。如果说想要让自己进入最佳的备孕状态，这期间需要注意的事项就必须要了解，那么备孕的注意事项有哪些？接下来我们一起去学习一下这方面的相关知识。
一、女性备孕的注意事项
1.补充叶酸
如果说身体当中缺乏了叶酸，那么胎儿的神经管发育，和大脑发育都会受到影响，甚至还会导致畸形，所以在备孕期间以及怀孕早期，都需要补充叶酸。现在大多数医院，都会免费发放叶酸片，每天吃一粒就可以了，再就是多吃一些富含叶酸的食物。
2.补充钙质
钙是我们身体的骨骼和牙齿，最主要的组成成分，是怀孕之后胎儿发育，必不可少的微量元素，所以说在备孕期间以及怀孕之后，一定要保重身体钙质充足，建议多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶鸡蛋，骨头汤等。
3.保证良好的睡眠
对于备孕期的人来说，保证良好的睡眠是非常重要的，只要睡眠好了，身体的免疫力也会增强，而且内分泌失调的情况，也能够得到改善，这样更有利于怀孕，对身体健康也有很多的好处。
4.积极治疗妇科病
如果说女性有妇科疾病，不管严重与否，在准备要孩子之前，都应该先去医院，进行相应的治疗，治好了之后再怀孕。
二、男性备孕的注意事项
1.多进行体育锻炼
对于男士来说，如果平时没有健身的习惯，那么在备孕期间，应该要养成这样一个习惯，增强身体素质，拥有更加强壮和优质的精子。
2.戒烟戒酒
不管是烟还是酒，都会很大程度上，影响到男人的精子质量，因此备孕的时候，还得注意把烟酒都戒掉。在受孕的当天，一定要避免大量的饮酒，也不要吸烟，以免影响到精子质量。
在女性进行备孕阶段，其需要做一些身体检查，主要涉及机体病毒学检查、男女双方在怀孕之前，还要进行血液系统性检查、一般性的妇科检查。其中还有生殖道病原微生物检查等，其中的女性内分泌、尿常规、脱畸全套、肝功能等都是必查项目，都是为女性怀孕做准备的。
在备孕阶段，夫妻双方为生下健康的孩子，进行必要的备孕检查很重要，其孕前检查就是怀孕之前，夫妻在医院进行的体格检查，进而最大限度的排除，不利于机体健康的生殖系统疾病，为优生做好准备，那么我们就一起看下，备孕都要做哪些检查？
1、需要对女性进行病毒学检查
此类检查，也就是检查机体是否存在巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等疾患，并确定是否出现了机体感染类疾患。
2、夫妻双方进行血液检查
也就是说夫妻双方在怀孕之前，要进行机体血液检查，以此判断机体是否携带了乙肝病毒，HIV等具有传染特点的病毒，此病毒大多是通过胎盘引发子宫感染，进而造成胎儿出生之后，就成了病毒携带人，在严重之时可以直接造成死胎。
3、备孕之时女性还要做全面性的妇科检查
在女性备孕的时候，其还要做好全面性的妇科检查，诸如生殖道病原微生物检查等，其感染之后，就可以引起女性出现子宫感染，那么就影响胎儿健康成长了。而对于备孕的夫妻来说，其最好半年之前或三个月之前，双方各做次此类检查。
女方的孕检最好是月经干净之后7天之内实施，而且不可同房。孕前检项目基本涉及：生殖系统、女性内分泌系统、尿常规检查、脱畸全套、肝功能项目、abo溶血等项。
怀孕是很复杂的，还要有成熟卵泡及正常排卵功能，精液也要正常，有活力，女性输卵管畅通，精卵细胞结合之后，可以顺利运到宫腔，还有就是受精卵着床等。这些在备孕之时，也都要进行必要的检查。
综上所述，在女性备孕之时，男女双方都有义务及责任，进行必要的机体检查，只要机体满足了怀孕条件，才可以顺利怀孕，这也是生一个健康孩子的必要过程。不管是男性还是女性，在备孕阶段都需要养成良好的生活习惯，这样才能孕育出健康聪慧的宝宝来。
对于正常的夫妻来说，拥有一个孩子，是很重要的一件事，随着现代思想观念的改变，如何优生优育十分重要，很多人在备孕前，都想要去医院做个合适的孕前检查，可以避免意外的发生。如果夫妻身体较弱，没有做好检查，宝宝就有可能出现畸形、发育异常的情况，那么，如何孕前检查？
一、如何孕前检查
1.孕前检查时间
一般来说，孕前检查多在计划怀孕前，3-6个月左右进行。女性需要注意一点，一定要观察自身的月经周期，孕前检查应该要避开月经，特别是要在月经干净3-7天后再进行。
2.孕前检查项目
孕前检查相对来说比较简单，包括的项目有妇科检查、白带常规、艾滋病、支原体、衣原体、梅毒等情况。部分人群在孕前检查，还需要做妇科超声、性激素六项等检查。
二、孕前检查注意事项
1.禁止同房
如果准备去医院做孕前检查，备孕夫妻要注意检查3天禁止同房，避免因同房，加重身体负担，影响检查结果。
2.禁食
如果有打算去医院，做孕前检查，在检查前一天8点过后，应该注意不吃东西、不喝水，部分抽血检查，多要求空腹，如果没有空腹抽，会影响检查效果。
3.B超检查需要膀胱充盈
如果打算做B超检查，最好膀胱要有一定水量，有利于医生判断腹腔情况，检查当天要注意多带水，一抽血完毕，这时候可以大量补充水容量。
4.发现异常及时停止备孕
备孕是一个长期的过程，如果在检查过程中，发现备孕夫妻有异常的情况，一定要及时停止备孕，到后期身体康复后，再进行备孕工作。
孕前检查虽然很复杂，但对于备孕来说，是一个必经的过程，只有做好相应的孕前检查，才可以尽量避免意外的发生。
5.饮食清淡为止
孕前检查要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激等食物，特别是辣椒、酒、烧烤等食物，要少吃。备孕阶段，多吃一些蛋白质含量高的食物，很有帮助，类似鱼肉、豆制品、鸡蛋等。
现在生活中都提倡我们优生优育，所以怀孕要具备一定条件的优质精子、成熟卵排出、输卵管通畅、排卵期合理性生活等，为了我们生个聪明健康的宝宝，就要去做孕前检查，那么孕前检查都检查什么，以及怎么收费我们来了解下。
当我们在想要宝宝备孕时，首先要做一个孕前的检查，孕前检查主要包括我们的一个常规的妇科检查TORCH、筛查弓形虫，还有巨细胞病毒，血糖监测，甲状腺功能，如果存在这些疾病的话，首先要需要进行一个治疗，治疗好了再进行下一步的检查。
常规的男性孕前体检项目有：肝肾功能、血尿常规、十二导联心电图、血脂、血糖、腹部彩超、盆腔彩超、男性激素、肿瘤筛查等。具体检查费用因医院地区有所差别，一般在1000元左右。
然后怀孕虽然是一方面的，但夫妻两人都需要戒烟、戒酒，避免劳累，避免长时间在电脑前，为了我们生一个健康的宝宝，首先要到医院做一个全面的检查，如果有高血压的话，就要把血压控制到良好的状态。
血糖高，也要把血糖控制到正常的状态，肥胖的话，首先要进行一个是减肥，这样可能更利于胎儿的健康，关于费用的问题，这个就要因人而异了，有的人如果有并发症、或病症可能费用，就要相对的高一点，如果一切都很正常，费用就相应的低一点。
在怀孕前3个月，开始要开始吃叶酸每天400-800μg，夫妻一起服用，同时要均衡饮食，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。同时尽量要少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性的食物，在备孕期间，如果需要使用药物，需要在医生的指导下谨慎用药。
彩超和B超都是经常会用到的两种医疗诊断方法，通过做彩超和B超，可以很好的反映出身体各个器官和脏器的情况，让医生可以做出准确的判断，及时的发现一些病变的存在。孕妇在产检的过程中，也是要用到彩超和B超的，那么彩超和B超的区别是什么？
一、检查范围不一样
彩超和B超的检查范围是不一样的，B超是普通的黑白图像，看到的东西也是有限的，而彩超是B超的升级版，检查的范围更加广泛，看到的问题也更多，而且更加的准确。特别是在做产检的时候，彩超可以清楚的观察到胎儿的血液流动情况，及时发现存在的异常。
二、检查的部位不同
彩超和B超检查的部位也是不一样的，B超是把探头放在女性的阴道或者是肛门内检查，一般来说，有过性生活的女性可以做阴道检查，而没有性生活的女性可以做肛门检查。而彩超是把探头放在腹部上，这种检查方式相对比较温柔一些，而且也能让女性放松。
三、检查必备的条件不同
在做彩超和B超检查之前，往往需要有一些必备条件，这些必备条件也是不一样的。如果是做B超检查，那么检查者不用憋尿，直接就可以当探头放阴道或者肛门内检查。但如果说要做彩超检查，是需要喝很多水的，让膀胱完全充盈了之后才能够得到准确的结果。
四、检查禁忌不同
无论是做彩超还是做B超，都会有一些禁忌，而他们二者之间的禁忌也是不一样的。彩超相对来说更加的容易，只要憋尿成功，大多数情况下都可以做。但如果是B超，很多情况下都不可以做，比如说月经期，阴道有不规则出血，或者是患有阴道炎，性病等都不可以做B超。