骨软化严重了会怎么样：
骨软化病是维生素D缺乏的一种临床表现，会造成骨骼部位的疼痛、肌肉的无力、肌肉的痉挛和骨组织局部的压痛，以及活动受限等。早期症状多不典型。常见于腰背部以及腰腿的疼痛，在活动时就疼痛会明显的加剧，肌肉的无力是维生素D缺乏的一个重要表现。患者可在开始上楼梯，或者从座位起立时，感觉到相对的吃力，骨组织的疼痛和肌肉的无力可以同时存在。
当骨软化症严重了，可以导致患者出现一些特殊的步态，如可以出现鸭步，最后可以导致患者行走困难，导致患者卧床不起，容易产生一些卧床并发症，如压疮、肺部感染、泌尿系感染以及下肢深静脉血栓形成。肌肉萎缩、进行性肌营养不良等，严重威胁的患者的生命。
另外，其严重时会导致骨骼部位畸形，可以导致颈部的缩短、头部的下沉，脊柱的后凸，以及侧凸，骨盆狭窄，一些鸡胸等。另外，有些病人会发生病理性的骨折。
成人维生素D摄入量应保证在每日5μg之内，妊娠期和哺乳期女性可适当增加。但千万不要过多摄入维生素D，否则可能会对肾脏功能产生严重损伤，肝脏代谢能力也会发生失衡。另外，还有可能会造成高钙血症和贫血，甚至会患上癌症。
众所周知的是维生素D是人体维持生长发育的重要物质之一，而由于身体无法合成能力有限，往往需要额外增加对维生素D的摄入。而不管是婴幼儿还是成年人，每天都要保证有适量的摄入量。那么成人维生素D摄入量是多少呢？
一、成人维生素D摄入量是多少
成年人每天的最佳维生素D摄入量为5μg，如果是处于妊娠期和哺乳期的女性，则需要增加一倍左右的摄入量。而摄入的方法也比较简单，只需要每天保证有20-30分钟左右的太阳光照射即可，同时也可以通过食用鱼肝油等食补方法补充，但要注意千万不能超过合理的摄入量范围。
二、成人维生素D摄入量过多有什么危害
1.肾脏损伤
如果摄入维生素D量过多，就容易对肾脏功能产生损伤。尤其是会沉积在肾脏内，引起肾小管坏死和肾脏钙化，严重情况下还可导致肾脏发生萎缩，出现慢性肾功能损害为主的一些疾病，比如肾结石等。
2.肝脏代谢失衡
成人维生素D摄入量过多时可影响到肝脏代谢功能，让肝脏负担加重。久而久之便可导致肝脏内毒素增加，肝硬化和脂肪肝的发病几率会随之升高。
3.高钙血症
体内大量补充维生素D可影响钙元素和磷元素代谢，可能导致血钙浓度过高，让血钙在骨骼或其它组织器官内发生沉积。此时不仅会出现高钙血症，也容易造成主动脉狭窄和血压值升高。
4.其它危害
维生素D过多时可对神经系统和心血管产生不良刺激。在刚开始时会有食欲不振和厌食便秘等症状，不断会有头疼头晕、夜尿增多和心脏杂音发生，部分患者还会发生惊厥和贫血。除此之外，还会增加患上胰腺癌、食管癌等癌症疾病的发病率。