怎么缓解颈椎酸痛：
颈椎酸痛往往是由于日常生活工作压力大，长期低头伏案工作，低头久玩手机以及电脑，平时姿势不当等原因引起的颈椎退行性变，颈椎相应骨质增生，颈椎局部软组织炎症等。
继而引起颈椎酸痛甚至屈伸、旋转的功能障碍等症状，出现颈椎酸痛怎么治疗，要根据酸痛严重程度而定，程度较轻时可通过热敷、按摩、贴膏药等方式缓解，如果效果不佳，应该至当地医院就诊进行诊治。
具体方法：
保暖，可以进行各种的热敷，热毛巾等。贴各种膏药、按摩、口服止痛药、活血化瘀药、理疗针灸、中药熏洗、红外线、中频电疗等。做适度颈部健身操改善局部黏连、活动受限等情况，如上述治疗无效，且症状不断加重则进行手术治疗。
患有颈椎病期间还会形成骨质增生，在选择药物时，可以吃抗衰老的药，在这个阶段出现骨质增生，更应该适当的吃活血化瘀药，这样都有利于防止骨质增生过度造成其他的影响，而且患有颈椎病的期间一定要用足量的药物控制好自己的病情，这样都可以防止带来其他并发症。
在生活中有很多人被颈椎病这样的疾病所困扰，而在发生这样的疾病以后，还会有骨质增生的情况出现，无疑这是双重打击。在治疗时普遍的方法就是药物治疗，可是因为对疾病不是很了解，用药也不恰当，而没有好的效果。那么，颈椎骨质增生吃什么药效果好？
1、在治疗颈椎病的期间一定要控制好自己的病情，这样都可以防止患有其他并发症，因为患有颈椎病的期间，容易导致脖子内部的骨头发生病变，这个提前出现骨质增生比较常见，所以才出现骨质增生之后也应该观察自己的症状，一定要抓住机会及时治疗，这样就可以防止病情恶化。
2、患有颈椎病的期间如果感觉骨头不舒服，应该适当的吃一些消炎药或者是吃一些抗衰药，这样都有利于达到治疗的效果也可以控制病情，而且在整个片的期间应该适当的活动脖子，做一些按摩和推拿，这样都有利于帮助病情有所缓解，也可以防止出现骨质增生的现象，在出现骨质增生的阶段，更应该观察自己的病情变化这样都有利于帮助治疗。
3、在患有颈椎病的阶段如果出现骨质增生现象，可以适当的按摩脖子，在这个期间按摩有利于舒缓脖子的肌肉，也可以达到血液循环的效果，如果这个期间患者条件允许也可以适当的拿毛巾热敷，这样都可以帮助血液流通，也可以防止出现骨质增生的现象，在吃药的阶段更应该注意适当的喝水，这样有助于帮助消肿和消炎。
颈椎病的期间出现骨质增生，可能会给患者造成一定的困扰也会带来其他的疾病，出现骨质增生的现象都应该控制好病情，如果在这个阶段出现骨质增生较为严重，还应该适当的进行手术治疗，这样有利于达到根除的效果，出现骨质增生的阶段应该适当的补钙，这样都可以防止骨量流失造成骨头恶化。
保养颈椎骨质增生，平时要坚持做肌肉锻炼运动，最好是晨起和运动后进行；也可以用热盐和热毛巾来局部热敷患处。也要改善不良的睡姿和坐姿，长期工作时也需要适当运动，不要让颈椎长期损伤。
颈椎骨质增生也就是颈椎骨刺，多是由于慢性劳损之后，导致疤痕组织增生后，使局部钙质沉淀的一种常见颈椎病。多发生于长期久坐职业的人群，或者是有退行性骨关节炎的老年群体当中。而患病后通常采取保守治疗稳定病情，那怎么保养颈椎骨质增生效果比较好呢？
1、平时进行肌肉锻炼
颈椎骨质增生患者平时要注意颈部肌肉的锻炼，坚持每天做颈椎操，或者进行耸肩以及双臂上举后拉的运动，对颈椎恢复都有帮助。而锻炼时间最好选择在长期低头或者晨起后进行，锻炼时为了不进一步损害颈椎，需要动作轻柔，且颈部前后左右都要运动到位。
2、每天用热盐敷颈椎
患者如果出现颈部僵直疼痛情况时，可以进行局部热敷来缓解不适症状，同时也能促进局部血液循环。具体方法可以将热盐炒热后放入一个布口袋中，再将布口袋烘烤于颈部，以达到治疗效果。
3、应注意颈椎部位休息
长期伏案工作的患者，一定要注意时不时活动头颈部，避免症状的加重。具体可以用热毛巾和热水袋热敷局部，使长期紧绷的肌肉可以得到放松和休息。
4、纠正不良坐姿睡姿
颈椎骨质增生的发生，和平时生活中不良习惯有关，例如长期驼背、睡姿不正确等等，都不利于脊柱的保健。所以康复期的患者，不要敷着睡觉，枕具不可过硬、过平和过高，都不利于病情恢复。
5、配合使用药物
患者在改善不良坐姿的同时，也要配合使用骨质舒络平痛贴来进行治疗，效果更好。而长期伏案工作的时候，也要间断性的起来运动，减少局部过于劳损的状态，以及缓解紧张度。
6、注意防寒防湿
患者平时外出需要避免风寒侵入，也不要长期处于一个潮湿的环境当中。冬季应佩戴围巾和穿高领毛衫为主，防止颈部长期受寒疼痛。
轻微颈椎骨质增生是发生在现代很多人身上的一种问题，不管是年轻人还是年纪大一点的都是有患上轻微骨质增生的可能的，而有轻微颈椎骨质增生的话，可以采取中药的方法进行治疗，中药主要是从根本解决问题。
其实很多人会以为颈椎骨质增生是年纪比较大的人才会患上的，其实不是的，引起颈椎骨质增生的原因很多都是根据个人的生活习惯有关系，比如长久的站着或者长久的坐着，所以并不是说只有年龄大一点的才会有秦伟的颈椎骨质增生的，年轻人也会有，那么轻微颈椎骨质增生怎么办呢？
1.骨质增生为人类骨骼退变的正常过程，颈椎、胸椎、腰椎及多个关节均可出现骨质增生。轻度的骨质增生不同于一般疾病，一般无相关临床表现，患者多于体检时被发现，此类患者应注意椎体的保护，增强体育锻炼即可，无需去医院就诊。若出现肢体麻木、疼痛、头晕等症状，需及时到医院的中医骨伤科或骨科就诊，经相关影像学检查后，明确病因，可为进一步治疗提供依据。部分患者如出现持续性的肢体肿胀、关节肿胀、僵硬或腰背部疼痛，可能需就诊风湿病科，进行诊断、治疗。
2.轻微颈椎骨质增生与平时的工作生活有关系。针对轻微颈椎骨质增生的地方，患处可以做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
3.轻度骨质增生出现的症状大多不是骨质增生引起的，多属于脊柱周围的肌肉、韧带，或相应的刺激带来痛觉感受器等周围交感神经引起的症状。轻微的骨质增生一般是影像学的表现，医生通过不同体位的X光片判断增生的具体部位和情况，结合患者的症状和查体综合判断，没有特殊影响，只需适当的预防和锻炼，维护稳定性，有症状可采取适当的治疗。
颈椎部位出现了轻度的骨质增生，可以通过按摩，来缓解疼痛感，针灸的方式，也能够相应的缓解其症状。还可以选择使用消炎、镇痛类的药物，来减轻痛感，软骨保护剂，也是比较好的，另外可通过手术方式，进行彻底治疗。
当颈椎部位，出现了轻度的骨质增生情况，相对来说，要比其他的部位出现骨质增生，严重一些。主要是生理的曲度，发生了变化，椎间隙变窄、颈椎间盘突出会刺激到神经，以及脊髓所引发出一系列的症状，例如疼痛或者是红肿，那么颈椎轻度骨质增生如何治疗？平时应该注意些什么？
一、颈椎轻度骨质增生如何治疗
1.按摩
如果颈椎部位，出现了骨质增生，但是这种程度是轻度的，可以选择用按摩的方式，来进行治疗，它能够有效的缓解，因骨质增生而出现的疼痛、肿胀等状况。
2.针灸治疗
通过使用针灸的方式，对缓解骨质增生状况会比较好，用针灸刺颈椎部位，相应的穴位可以缓解症状，帮助减轻痛苦。在进行针灸治疗的同时，最好可以配合着烤电，效果会更好一点。
3.药物治疗
颈椎部位，出现了轻度的骨质增生时，可通过使用消炎镇痛类的药物，来减轻症状，软骨保护剂的效果，也是比较不错的，例如硫酸氨基葡萄糖，它能够缓解症状，同时改善颈椎部位的功能，但是这种药物，是不能长期服用的。
4.手术治疗
如果想要彻底的治疗这种病，可以选择通过手术的方式来改善。但是相对来说，手术的过程是比较麻烦的，而且颈椎部位的神经，相对来说又比较多，所以说说还是有一点危险的。
二、颈椎轻度骨质增生的注意事项
1.饮食方面需注意
颈椎部位，出现了轻度的骨质增生，那么在饮食方面，最好可以多吃一些，含有高蛋白的营养食物，同时还需要适当的补充维生素以及矿物质。含钙量高的食物，可以多吃一些；牛奶、奶制品以及豆制品效果都是比较好的；熏制、烧烤类的食物最好少吃。
2.注意运动
在工作了一段时间内，最好可以做一个简单的颈部运动，适当的活动颈部，能够有效的缓解酸痛感。但是运动量不宜过多，而且最好不要做重体力的工作。
当颈椎出现骨质增生的时候，患者会感觉到颈肩有明显酸痛，甚至刺痛的感觉；而且双手麻木，下肢无力，头晕恶心，二便异常，严重时出现大小便失禁，还会有高血压，心脑血管疾病，心绞痛，胃炎，瘫痪等并发症。
中老年人因为骨关节，出现生理性退化，所以很容易让颈椎部位，出现骨质增生；现在一些年轻人，因为长时间低头，也容易导致这种疾病的出现。如果这种病情严重，可能会让患者走路不稳，大小便失禁，甚至瘫痪，所以发现异常时，要及时治疗，那么，颈椎骨质增生症状有哪些呢？
一、颈椎骨质增生的症状
1.颈肩酸痛
当出现颈椎骨质增生时，最明显的症状，就是颈肩酸痛，这是因为增生的骨刺，会压迫到脊髓、神经，这时会让患者，感觉到颈肩酸痛，严重时，甚至会有刺痛感。
2.双手麻木
如果增生的骨刺，压迫到神经根，患者会有双手麻木的感觉，手指尖好像过电一样。病情严重时，双手握物无力，可能在握着东西时，会让握着的东西不自觉的落地。
3.下肢无力
颈椎的骨刺增生疾病，特别严重时，还会反射到下肢，让患者出现下肢无力，行走不稳，两脚麻木等症状，总感觉自己是走在棉花上一样。
4.头晕恶心
颈椎出现骨质增生时，会导致大脑供氧不足，所以患者总感觉头晕，有时候还会发现自己视力下降，看东西总是模糊，吞咽也比较困难。
5.二便异常
当颈病情严重时，还会累及到大小便，出现大小便失禁问题。
6.出现并发症
如果疾病没有及时治疗，让病情任意发展，就可能出现一些并发症，比如高血压，心脑血管疾病，心绞痛，胃炎等，严重时甚至让患者瘫痪，严重影响患者的生活质量。
二、颈椎骨质增生的治疗方法
1.物理疗法
当颈椎出现了骨质增生的问题时，可以对患者进行牵引，按摩等物理疗法，有助于缓解疾病带来的不适反应。
2.手术治疗
如果病情特别严重，采取保守治疗效果不佳，只能选择手术，去除增生的骨质，让颈椎恢复正常的曲度，缓解不适症状。