散光是怎么造成的：
散光一般有视力模糊。有轻度散光的人，看某一物体轻度变形，有严重散光眼的人，视物不清，看远看近都不清楚，近距离工作时间稍长，一般有散光的情况。主要是平时要注意休息。
散光主要是角膜的问题。造成散光的原因，主要是由于角膜的厚度不均匀，或者角膜的弯曲度不足，各个子午线的屈光率不一致和经过的光线不能聚集焦点，不清晰，成年人的预防平时要注意在看书学习时间、距离的问题。一般情况下，散光可以分为：规则性散光，不规则性散光。如果出现散光问题，就应该正确的散瞳，验光检查，如果是规则性，一般可以配镜治疗，也可以考虑角膜塑形镜治疗，主要是要正确的验光，得到正确的矫正视力，这是唯一的办法，注意定期复查。
因为眼睛散光往往会导致大家出现近视的情况，所以大家需要及时的接受治疗，大家可以通过多做眼保健操和补充维生素来达到不错的缓解效果，同时大家需要给自己的身体补充各种微量元素，比如说铬元素以及锌元素。
眼睛散光是目前较为普遍的一种现象，很多未成年人往往都会出现眼睛散光的症状，而这也是导致很多人都会出现近视情况的原因之一，所以当大家出现眼睛散光的问题之后，一定要及时的治疗，那散光怎么办呢？
一、多做眼保健操
当大家发现自己出现散光情况以后，一定要多做眼保健操，按压自己的太阳穴或者是闭目养神，因为这样既能够让自己的眼睛得到充分的休息，同时又能够休息自己的大脑，可以达到很好的缓解散光症状的作用。
二、补充维生素
当大家发现自己的身体出现散光情况以后，可以通过补充维生素的办法来达到缓解散光症状的效果，比如说维生素a，维生素b以及维生素c等等，这些维生素的补充，能够帮助大家很好的解决眼睛的问题，比如说散光。
三、补充铬元素
当大家的体内缺乏铬元素的时候，就很容易导致自己的眼睛出现各种各样的问题，比如说近视等等二个元素的补充能够帮助大家很好的激活，体内的胰岛素，胰岛素可以让大家的胰岛发挥出最大的生物效应，最关键的是，如果大家体内的铬元素含量不足的话，会导致大家胰岛素调节血糖功能出现障碍的情况，而当血浆渗透压增高以后，就会导致大家的眼球晶状体以及房水的渗透压出现增高的状况，从而诱导大家的眼部出现散光以及近视等问题，一般情况下来说，铬元素大多存在于糙米以及麦弗当中，与此同时动物的肝脏和葡萄汁的食物当中也含有较为丰富的铬元素。
四、补充锌元素
当大家的体内严重缺乏锌元素的时候，也会出现散光的现象，这主要是因为锌元素的缺乏会导致大家出现视力障碍的症状，因为在大家的身体内锌元素对于大家的眼角膜表皮和虹膜都具备着非常重要的作用，能够帮助大家维持视网膜色素上皮的正常组织状态，同时还能够让大家保持正常的视力功能，所以一旦大家出现散光现象以后，一定要多多补充锌元素。
散光眼确实比较麻烦，会让大家在看物体的时候，觉得比较模糊，如果情况比较严重，甚至可能会出现严重变形的现象，为了能够快速的达到视力改善的作用，可以选择手术矫正的方法，当然也可以经常性的眨眼睛，或者使用温水来清洁双眼都，能够有效的达到一定的改善作用，毕竟眼睛对于大家来说，是非常重要的，此外也建议大家一定要掌握正确的用眼习惯。
散光眼就是看远处物体，比较模糊不清，而且还会有着光圈的现象，如果情况比较严重，甚至可能会出现变形的现象，其实这也是屈光不正的其中一种，大部分患有近视的人群，都有可能会存在散光的现象，为了有效的改善视力，一定要尽快的接受治疗，那么散光眼怎么办呢？
一、用眼位法正确恢复散光
大多数散光，是由于眼睛使用不当造成的，所以在阅读和写作时，光线应足够柔和，阅读姿势应正确，眼睛和书本之间的距离，应保持在30到40厘米之间，同时也不应该躺着看书，也不应在读卡器上阅读。
另外，也需要注意个人的姿势，尽量要和眼睛处于平行的状态，这样的话，能够有效的促进眼睛恢复，减少散光的出现。
二、手术矫正
激光手术可以矫正眼散光，手术方法与近视相似。使用激光时，可设置相应的度数，激光治疗能有效地修复眼散光问题，具体来说，哪种手术方法适合，需要在医院进行术前检查来判断。
三、清洁眼睛
适当的眼部清洁，可以清除有害物质和灰尘，减少散光的出现几率，能够快速的恢复视力。
具体做法：将面盆彻底消毒，倒入45度左右的温水中，然后把脸浸入水中，慢慢地在水中睁开眼睛，让眼睛上下摆动，做旋转运动，转几个圈后，你会感觉到眼睛会变得更加的舒适。
四、经常性眨眼睛
经常眨眼有助于恢复散光，能锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活自由。
具体做法：全身放松，清除杂念，睁开眼睛，转眼，但是整个过程中，一定不要挪动颈部。在运动的过程中，需要按照顺时针方向转，然后再按照逆时针，每一次转动的过程中，眼球都应该尽可能的靠近，最好是达到极限的效果。
其实严格来讲，儿童散光最大的原因就是电子产品造成的，我们会发现在散光的儿童明显的比以前科技不发达的时代多多了。就是因为儿童从小接触电子产品，走到哪里都带着，看着，就会影响我们的视力健康，形成散光，另外也有的患者是因为遗传的原因，形成的一种天生的散光。但是也有少部分的儿童，是因为父母在儿童婴儿时期没有进行正确的视力护理造成的散光病情。
儿童一旦出现散光的病情，会严重的影响视力，尤其是在孩子小的时候，更加要注意眼睛的保养，这就更要求我们家长对儿童散光的原因，进行及时的了解的。下面我们一起来了解一下，儿童散光的原因？
1、长时间的看电子产品：随着科技的发展，患有散光的人群是越来越多，尤其是儿童患者，因为这些儿童的眼睛组织薄弱，而且大都对自己看电子产品时间的长短没有很好的控制。像儿童经常的抱着手机不丢，吃饭的时候看手机，出门走路的时候玩手机，还有坐车的时候也玩手机，还有电脑和电视长时间的盯着看，都会对眼睛造成很大的伤害，造成眼睛的散光病症。
2、天生的遗传因素造成的散光：其实不光是眼睛近视会传染给下一代，就是父母一方患有散光的话，也有可能传染给下一代。这是因为我们身体的基因链条有一段是缺失的，造成了染色体的异常，通过我们的遗传因子，遗传给下一代，这些孩子从出生五六个月的时候可能就会伴有其他的眼睛问题出现，家长一定要在最早期给孩子干预治疗和改善，是能够治疗这种散光病情的。
3、父母在孩子婴儿时期不注意孩子视力的调理造成的散光：其实孩子在婴儿时期，对于眼睛的调节是最重要的，这通常都是因为父母的大意造成的。比如婴儿生活的房间环境里面都是大红色的东西，还有房间爱你的光线太强，让孩子在婴儿时期就接触了很强烈的阳光照射，还有经常一个手抱着孩子王一个方向看，不及时的调整孩子的睡姿，等等这些都会造成孩子的散光病情。所以对于婴儿时期的孩子视力是最需要谨慎护理的。
随着电子产品如手机、电脑在生活中的普及，许多人由于用眼过度等原因，从而出现了散光的眼部问题。特别是儿童出现散光的现象也越来越多了。散光会影响到人们的工作、生活、学习，发现症状之后应及时矫正。那么，散光的症状有哪些？
一、散光的症状是什么
1、视力疲劳
散光眼患者容易出现视力疲劳的现象，这是由于在视物时视网膜上的图像比较模糊，需要进行调节，再加上患者视物时容易发生扭曲，因此视力容易疲劳。
2、模糊
散光越严重，视力模糊也会越严重。轻度散光的患者视力通常是比较正常的，只在看某一距离的物体时才会出现视力模糊的现象，同时还可能伴随头痛、眼疲劳。但如果散光严重，很容易出现视物模糊，还会出现视物扭曲，无论远距离还是近距离视物，时间一长，就会觉得眼胀头痛，并且在阅读时会出现窜行或重影的现象。
3、不正常的头位和眼位
双眼不对称散光者在看物体时为了有更清晰的图像，会不自觉地将头偏向一侧看物体，从而导致斜视，斜视在散光得到矫正之后即可恢复。而有高度散光的患者在看较远处的目标时会出现眯眼的状态，以达到针孔和裂隙作用，减少散光对视力的影响，提高视力。
二、散光的治疗原则
规则散光可以根据散光的类型和度数的不同采用圆柱镜矫正视力。而不规则散光则可以通过配角膜接触镜矫正。如果是18岁以上的成年人，并有高度散光，则可以考虑进行角膜屈光手术。
三、散光的用药原则
凡是散光眼，特别是混合性散光，都需要进行散瞳验光。学龄前儿童出现散光，可以用1％阿托品滴眼液散瞳验光，连续三天，每天两次，三天之后才可以检影验光。一般的青少年散瞳验光可以使用托比卡胺滴眼液。有少部分患者在使用了阿托品之后会出现轻度的药物反应，比如颈部或全身发红、口干等等，此时只要喝一些温开水，1-2小时之后症状就可以消除。
散光在日常生活中十分常见，特别是在电子产品如此受欢迎的当下。出现散光，患者的视力会很大的影响，还会出现眼部的胀痛、视力模糊等现象，需要佩戴眼镜才可以使散光的问题得到改善。那导致散光的原因有哪些呢？
一、散光的原因
散光主要是由于角膜凹凸不平造成屈光异常导致的，患了散光后应佩戴合适的眼镜矫正视力，控制视力的进一步恶化。一般来说，引起散光的原因与长期过度用眼，让眼睛长期处于疲劳的状态有关，比如总是盯着手机和电脑屏幕总会导致出现散光，因此，平时要注意适度用眼，保持规律的作息，并避免熬夜。
二、散光的症状有哪些
1、视力模糊
视力模糊的程度与散光的程度和方式有很大的关系。轻度散光的人通常视力正常，但在看特定距离的物体时有可能会出现眼部疲劳、头痛以及视力模糊的症状，而严重散光的人视物可出现模糊和扭曲的现象，无论远近都看不清楚，如果长时间近距离工作，眼睛很容易发胀，还会有头痛的症状，阅读时会窜行或重影。
2、视力疲劳
由于视物时需要不断调节视网膜上的模糊图像，再加上视物时可发生扭曲，因此散光眼患者十分容易出现视力疲劳，特别是远视散光的患者，就更容易有这种现象了。
3、正常的头位和眼位移位
如果是双眼高度不对称的散光者，为了在看东西时看得更加清楚，可能会不自觉地采取倾斜头位，从而导致斜视，待散光矫正之后斜视的现象会得到恢复。而高度散光者在看距离较远的物体时常常会眯眼，从而达到针孔和裂隙的作用而提高视力。通过针孔及裂隙看物体，会极大减少散光对视力的不良影响。