假性近视和真性近视的区别：
近视是看近清楚，看远模糊，远视是看远清楚，看近模糊，主要是眼轴改变造成的问题。
近视分为真性近视和假性近视，如果通过散瞳验光后发现有近视就是真性近视，真性近视，一般需要配戴眼镜或做手术矫正，假如不戴眼镜不做手术想回到原来视力一点零以上是基本不可能的。
假性近视在一些状态下由于调节造成的视物模糊原因，还没有完全变成真性近视可以纠正，比如散瞳验光，如散瞳验光后症状减轻就是假性近视，可以通过休息，少看电视，电脑，手机，晚上用散瞳眼药水让睫状肌放松得到休息，可以恢复一定的视力。
判断真性近视和假性近视，要到正规医院有资质的地方做散瞳验光检查，不能忽视。一般小孩多为假性近视，12岁以下孩子应该用阿托品散瞳，散瞳眼药水需要用3~4天，瞳孔的恢复需要15天左右。
假性近视的恢复方法很简单，主要有三种。首先一定要注意平时的用眼距离，看书和看电脑的时候不要离得太近。其次要多参加户外活动，多看看远处的风景，放松眼部肌肉。平时要坚持做眼保健操，刺激眼部穴位。
假性近视是可以通过一些保守治疗方法而得到有效改善的，但是如果假性近视，不及时进行缓解和治疗，那么就很有可能发展为真性近视，一旦发展为真性近视就无法通过保守治疗来治愈，只能够通过手术来治愈。那么假性近视的恢复方法有什么？得了假性近视要注意什么？
一、假性近视的恢复方法
1.注意用眼距离
假性近视一般和用眼距离不恰当有很大的关系，所以要想让这种症状恢复，首先就要改善自己的用眼距离。平时在看书或者是看手机的时候，尽量不要离这些东西太近，不然的话很容易由假性近视演变为真性近视。
2.多参加户外活动
多参加户外活动，眼睛可以看到更多的色彩，而且当眼睛看向远处风景的时候，可以有效放松眼部肌肉。这样就可以大大缓解假性近视。
3.穴位按摩
通过按摩眼部周围的穴位也是可以有效缓解假性近视的。可以多做眼保健操，眼保健操可以有效促进血液循环，并且能够按摩到眼部周围各个重要穴位，可以辅助治疗假性近视。
二、假性近视要注意什么
1.调整不良坐姿
引起假性近视一般和用眼姿势不良有很大原因，所以平时一定要调整不良坐姿，看书和玩手机的时候一定要挺直脊背抬起头，并且要注意离书和手机的距离不可以太近。平时走路的时候也要保持正确的姿势，这样也可以在一定程度上缓解假性近视。
2.注意补充营养
这类患者平时一定要注意补充维生素a，也要补充一些微量元素，这样可以有效养护眼球，缓解眼球不适症状。
3.保持充足睡眠
长时间用眼疲劳也是会引起假性近视的，所以患者一定要注意保持充足的睡眠，充足的睡眠可以大大缓解眼部疲劳，并且能够让眼睛视力逐渐恢复。另外也要注意不要过度用眼，睡前尽量不要看电子屏幕。
对于假性近视的视力疾病，讲究治疗的及时性，是非常重要的，这就要求患者在出现视力异常的时候，就应该及时的就医确诊。然后按照医生制定的改善假性视力方案，进行治疗，再及时的矫正自己日常的不正确坐姿，在眼睛疲劳的时候，学会放松自己的眼睛，很快就能治疗这种假性近视的病情了。
假性的近视也是属于视力的疾病，会造成患者的视力障碍，所以在发生假性近视的时候，一定要及时的采取措施治疗，防止自己的假性近视加重，演变成真正的近视病情，对于治疗的方法，患者应该进行更深的了解，才能更好的治疗假性近视。下面我们一起来了解一下，假性近视怎么治疗？
1、及时的矫正自己的坐姿：很多的假性近视患者，在日常都有不良的坐姿，比如说在使用电脑的时候，在日常学习看书写字的时候，太过靠近书本和电脑的位置，使自己的眼睛长时间的疲劳，然后就造成了自己的假性近视病情，这时候患者一点查出自己有假性近视的情况，就要及时的纠正自己的坐姿的，如果是孩子，家长要起到监督的作用，帮助孩子改正自己的不良坐姿。
2、学会让眼睛休息：患者在发现假性近视病情之后，如果不能够改善自己的工作环境，就是必须长时间的盯着电脑或者书本的话，就可以合理的安排自己的眼睛休息时间，比如说在眼睛感觉劳累的时候，望向窗外的远方，多看看绿色的植物，还有蓝色的天空，把自己的眼睛闭起来休息一会，在进行工作，经常的让眼睛得到这样的休息，就能慢慢的改善和治疗自己的假性近视病情了。
3、采用科学的方法进行视力矫正：其实很多的患者在发生假性近视之后，进行科学的医疗手段进行视力的矫正，恢复的是非常好的，这也是最有效的治疗方法，医生会根据患者的具体病情，来给患者制定合理的改善方案，佩戴专业的假性近视眼镜，来慢慢的纠正患者的视力，但是日常还是要靠患者自己来维持的，只有通过医疗的手段，加上自己的生活合理改善才能更好的治疗这种假性近视。
现在孩子放学或者是出来举行活动的时候，我们就会发现很多小朋友都戴着眼镜。其实小孩子中很多近视都是假性近视，不应该配戴眼镜。有假性近视的情况我们可以通过转动眼球，热敷双眼，凝视远方和做眼保健操来治疗缓解。
现在孩子的近视问题已经成为很多家长所困扰的普遍问题。但是带孩子的近视问题中很大一部分都是假性近视，假性近视不应该带眼镜，很多家长都知道，但是对于假性近视怎么治还不太了解。接下来我们就来看一下假性近视怎么治？
假性近视区别于真性近视，假性近视大部分都是由于长时间或者是高强度的过度用眼导致的，假性近视在休息缓解眼睛疲劳后会恢复回正常视力。对于假性近视，我们可以采取以下方法。
一、转动眼球的方法，在晚上临睡觉前或者是比较安静不受打扰的环境中，我们眼睛凝视正前方，然后向左缓慢的移动视线到达视力极限后，在移动回正前方，然后同样的方法，向右凝视。按照这个节拍每天坚持四到六次转动，可以锻炼眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
二、热敷双眼的方法，在每天合适的时间，我们可以用热水泡过的毛巾或者是双手互相摩擦生热。用热毛巾或者是摩擦热的手捂住双眼，等热感消失以后，继续加热毛巾和摩擦双手，然后重复多捂眼动作五次左右，这一方法可以加速眼周围血液循环，利于假性近视恢复。
三、凝视远方，我们每天看书或者是使用电脑一个小时以后，站在窗边或走到门外，找到一处比较远的绿叶植物，树的叶子或者是地面的小草都可以，然后凝神静气盯住所选择的绿叶植物，注视20秒左右以后，收回视线稍等以后，再重复，坚持十分钟左右的远眺，可以消除眼部疲劳，缓解假性近视。
四、眼保健操，找到眼周围的穴位通过按揉捏等方法，刺激眼部各穴位使眼周围的机体循环功能加快，放松眼周围的肌肉及眼球的紧张。改善假性近视的症状。
如果患者假性近视并不严重，那么可以经常做眼保健操或者戴眼镜，也可以去正规的医院选择药物进行治疗，如果这些都没有效果，那么就需要采取手术治疗。在日常生活中一定要保证营养均衡，端正自己的坐姿，还应该注意清洁眼部卫生，这样才可以有效的预防假性近视。
现在很多青少年因为长期用眼或坐姿不规范，很容易形成假性近视，所以每年近视的人数越来越多，现在很多小学生也出现了近视。如果从小就近视，那么会导致近视的度数越来越高，很影响正常的生活和学习，那么如何治疗假性近视呢？
一、如何治疗假性近视
1.药物治疗：现在治疗假性近视的药物很多，但是最好在治疗之前去正规的医院检查一下，根据医生的指导使用正确的药物，且在用药之前，一定要看说明书。
2.手术治疗：有一些患者只是假性近视，并不是真的近视，但是也正因为是假性近视，所以就不及时就医，这样就会错过最佳的治疗时间，从而变成真的近视。这个时候就需要采取手术治疗，但是手术治疗对医生的要求和设备都很高，所以一定要去专业正规的医院进行手术。
二、如何预防假性近视
1.做眼保健操：经常做眼保健操，可以预防假性近视，所以在日常生活中，如果出现了眼睛疲劳，可以经常的按揉眼睛。
2.营养均衡：平时一定要多吃蛋白质和维生素含量高的食物，例如鱼肉、牛肉、乳制品和绿叶蔬菜，这样才可以给眼部补充充足的养分，预防假性近视。
3.端正坐姿：很多孩子出现假性近视，都是因为不良的坐姿引起的，这样还会影响孩子的发育，所以平常一定要端正坐姿，保证坐着的时候腰杆挺直，眼睛离书本最少一尺远。如果需要用电脑，那么也应该保证眼睛离电脑70厘米左右。
4.注意眼部卫生：预防假性近视还应该注意眼部的卫生，每天早上起床以后一定要用水清洗眼睛，如果出现了用眼疲劳的情况，最好去清洗一下眼睛。尽量不要去灰尘比较大的地方，这样很容易使灰尘进入眼睛，眼睛感染细菌。每天晚上睡觉的时候可以用热毛巾热敷眼睛，可以促进眼部血液循环。
儿童现在的学习压力大，一般都会用眼过度，导致患有假性近视，这时一定要及时的通过各类方法进行治疗与恢复，帮助儿童及时的把眼睛恢复到正常的视力水平，那么儿童假性近视怎么恢复呢，以下我们介绍几种比较常用的恢复方法。
1.注意用眼卫生
儿童在日常的学习生活中，一定要注意眼部的清洁，不能让眼睛遭受外部细菌的感染，一旦遭受感染也会造成假性近视，所以改善儿童周围环境，保持眼睛卫生，让儿童多多参加体育锻炼，增加户外活动，不仅可以让儿童更加的放松身心，也对缓解眼睛的疲劳都会有很大的帮助，与此同时，也会对恢复儿童的假性近视有帮助。
2.坚持做眼睛保健操
眼保健操一定要坚持做，因为眼睛保健操可以通过按摩相关眼部穴位使得眼睛更加的放松，缓解眼睛一直处于一种紧张的状态，让眼睛不在疲劳，处于一种放松、松弛的状态，不会一直紧绷和紧张，让眼睛产生负担，还有穴位的按摩可以刺激相关感觉神经，刺激大脑和内脏等器官，不仅可以防治儿童假性近视，也可以避免其他病痛的产生。儿童假性近视一定要及时发现，及时的治疗，让儿童的视力逐步的恢复到正常的水平。
儿童假性近视一定不容忽视，要特别注意调节和护理，通过一些护理方式方法加上一些治疗手段，都可以帮助儿童缓解假性近视，慢慢帮助儿童摆脱近视干扰。