脑出血怎么预防：
脑出血的预防，首先是病因的预防，一定要找着病因，如果患者有高血压，就把高血压控制在正常范围内。如果患者有血糖升高，就把血糖降到允许的范围之内等等。如果是其它原因，比如系统性疾病、干燥综合征、血管炎，还有一些其它少见的疾病，比如梅毒，这些原因也可以引起脑出血。把这些疾病治好，把不良习惯改好。
如果以前有过脑出血，一定要查原因，年轻人是不是动脉瘤破裂，这样的患者要及早手术，防止下次出血。对于脑出血的预防，首先要知道脑出血常常发生在情绪激动的时候，运动的时候容易发生脑出血，用力的时候容易发生脑出血。医生经常接诊一些病人，在用力大便的时候脑出血，还有年轻人踢足球时，突然就脑出血。还有一些年轻人举重过程中脑出血，因为患者用力在憋气的时候最容易脑出血。所以患者尽量运动适当，避免情绪激动。还有不要吃太多，吃太多不仅容易脑出血还容易引起心梗，所以对于脑出血的预防是全方位。包括饮食、生活习惯、运动、药物等一系列的问题。
脑出血是一种常见病，主要和一些脑血管疾病有关，比如说高血压、高血脂以及血管老化等。而且生活中突然用力、情绪过于激动时会诱使它急性发作，虽然临床上针对它的治疗方法有很多，但是没有及时医治的话会留下后遗症。那么脑出血后遗症有哪些呢？
一、脑出血后遗症之失语
1、运动性失语
这类患者脑出血之后失语主要表现在能够听懂别人说话的意思，但是却无法表达自己的意思。
2、感觉性失语
患者没有语言障碍能够说话，但是他们听不懂别人说的话是何含义，而且也不懂自己在说什么，常常出现自问自答或者是答非所问的现象。
3、命名性失语
随便指出一种物品，患者虽然知道它的用途是什么，但却不知道叫什么。
二、脑出血后遗症知偏瘫
偏瘫是最常见的脑出血后遗症，在疾病恢复期患者常常一侧肢体的肌肉能力减退，这会影响他们的活动，有些人甚至完全不能动。除了活动受限之外同侧肢体常常还有感觉障碍，比如不知道疼痛也无法感知冷暖。除此之外症状较为严重的患者还有可能会影响一测视力，导致偏盲出现。
三、脑出血后遗症知神经系统变化
1、患者脑出血是颅内压会升高，这样会是颅内其他神经组织被压迫进而使患者产生头痛，症状轻的话只会引起一侧头痛，严重的话会累及整个头部。
2、有些人虽然通过治疗能够控制脑出血，但是疾病在发作时已经损伤了大脑，尤其会伤害到中枢神经，这样的话就会让患者遗忘很多之前的事，严重的话刚刚发生的事情就能忘记。
3、患病后如果长期发生疼痛，会让患者长期无法入睡，长期失眠会让患者胡思乱想，这样就会增加脑部的负荷，使患者的精神压力也在增加。
脑出血是一种比较严重的心脑血管疾病，这种疾病之所以严重，是因为即使积极地治疗，患者也可能会留下一些后遗症，比如偏瘫、失语等，这会大大的影响到患者的正常生活，甚至致人死亡，那么脑出血后遗症具体都有哪些呢？
一、脑出血后遗症
脑出血分为内囊出血、丘脑出血，脑叶出血，脑干出血，脑桥出血，小脑出血等，在不同部位不出血，后遗症是不一样的。
1.内囊出血
如果脑出血的部位出现在内囊，对于患者的神经损害非常严重，患者可能会出现偏瘫，生活不能自理，所以生活质量会大大的下降。
2.丘脑出血
如果脑出血是一侧的丘脑出血，出血量比较少的时候，也可能会有偏瘫症状出现，但是这种症状比较轻，如果病后能积极的康复治疗，一般是可以实现生活自理的，但是如果出血量大，患者会出现喷射状的呕吐，偏瘫症状严重，即使积极康复训练，最终也可能生活不能自理。
3.脑叶出血
如果脑出血患者的出血部位是皮质下白质，患者往往会有明显的头痛，呕吐等症状。
4.脑桥出血
如果是脑干出血，一般会在脑桥部位有出血点，这种脑出血患者后遗症最明显的是面瘫，肢体瘫痪。
5.小脑出血
如果是小脑出血，出血量比较小，患者会有头晕的症状出现，如果出血量比较大，患者会有明显的头痛、呕吐、走路不稳，讲话不清等后遗症出现。
二、脑出血患者的注意事项
1.清淡饮食
脑出血患者平时应该注意清淡饮食，最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这对脑出血能起到一定的食疗作用。
2.补充蛋白质
为身体补充一些蛋白质，可以有助于身体的恢复，所以可以让患者适当的吃一些瘦肉、鱼类等，但是不要吃肥肉，以免摄取的脂肪含量太多，导致病情加重。
3.适当的吃一些粗杂粮
在吃主食的时候，适当混合一些粗杂粮，这对病情的缓解也有帮助。
脑出血是一种发病很快，而且对生命健康很有威胁的疾病，一旦不能及时控制住病情，就可能危害到患者生命长度，并且病情发作的时候甚至会导致患者死亡。所以只有及时的预防才能将伤害降到最低。那么脑出血前兆表现有哪些？
一、剧烈的头痛
如果说突然出现了剧烈的头痛症状，但是又找不到其他的诱发因素，此时应该考虑是脑出血。很多脑出血的患者一开始都是间歇性的头痛，随着病情的加重，头痛会发展成连续性的症状。
二、头晕
头晕也是脑出血的先兆症状之一，脑出血患者如果出现了头晕的症状，那么会感觉以自身为原点，周围的东西都在不停的旋转，站立的话经常会站不稳，或者直接无法站立，晕倒在地。在最初的时候，这种症状比较轻，都是暂时性的，随着病情发展，症状会越来越严重。
三、身体麻木
不少脑出血的患者在发病之前都会出现身体麻木的症状，通常就是面部，胳膊和手指，停止麻木的症状最为明显，也最为严重。如果患者经常感觉右半身有麻木症状，那么考虑是小脑血管出了问题，如果说身体麻木的同时，上肢或者下肢经常感觉无力，说明情况已经很危急，必须要及时就医治疗。
四、经常流鼻血
经常流鼻血也是脑出血前兆之一，流鼻血其实是很正常的一种现象，但如果说患有高血压，还经常流鼻血的话，那么就必须要重视起来，大部分情况下，半年之内就可能出现脑出血症状。
五、走路异常
如果说一个人原来走路正常，突然间走路开始摇摆不定，而且腿部没有力气，那么这可能是脑出血的前兆之一，必须要提高警惕。
六、嗜睡
有一部分患者在脑出血发病之前，会出现过度嗜睡的症状，就算是每天晚上睡的很好，白天还是昏昏沉沉想睡觉，身体总是感觉很疲劳。
大脑是我们身体当中很复杂的器官，是核心的部件，但也是很容易出问题的地方。脑出血就是一种常见的脑部疾病，这类疾病的特点就是发病急、后果严重，是一种较常见的急重病，对人体的危害相当大，稍不注意就会危及生命。那么脑出血的原因有哪些？
一、高血压
高血压是导致脑出血最常见的原因之一，大多数的脑出血都是发生在高血压和脑动脉硬化的基础上。人体的脑内穿通动脉上有很多的微动脉瘤，如果说血压突然升高，那么这些微动脉瘤可能会破裂，从而引起出血。再者，高血压的患者由于长期血压高，很容易对穿通动脉管内膜造成危害，导致其出现玻璃样的病变，或者说纤维性坏死，如果说血压急剧升高，那么这地方就很容易破裂出血。
二、过量喝酒
酒虽然是我们生活当中很常见的东西，很多人也都会经常喝酒，但它对人体的健康危害很大，酒可以喝，但千万不能贪杯。如果说过量的喝酒，那么很容易导致身体出现高血压症状，血管的免疫力也会大大降低，发生破裂的几率也会增加，很容易导致脑出血。
三、情绪过于激动
情绪过于激动也很容易导致脑出血，人的情绪如果一激动，心跳就会加快，血压也会升高，经常这样的话，很容易患上脑出血。
四、气候发生变化
脑出血这种疾病和气候变化也有关系，在季节交替的时候更容易发病。季节变化，温度也会改变，人体内的神经代谢功能会因此发生异常，血液的粘度也会因此增加，肾上腺素在短时间之内升高，最终就会导致毛细血管变得脆弱，一不小心就会出现脑出血。
五、动脉瘤破裂
如果说患了动脉瘤一类的疾病，也是有可能会引发脑出血的。动脉瘤如果没有及时的诊治，一旦发生破裂，会引起急性脑出血，而且死亡率很高，很多人都来不及抢救。
脑出血多发生于50岁以上伴有高血压的病人，尤其是60~70岁更多见。但是，近年来50岁以下的病人有增加的趋势，性别差异不大，在一年四季中皆可发病，而以寒冷或气温骤变时节，血压易于升高及波动的时候发生较多。
发病通常在情绪激动、精神紧张、剧烈活动、用力过度、咳嗽、排便等诱因下，使血压升高而发病，但也可在安静无活动状态下发病;多发生于体型肥胖、脸面潮红、颈短肩宽的患者，部分病例可有家族遗传史。起病常较突然，出血前多数无前驱症状，出血后临床症状轻重主要决定于出血的部位、出血量、出血速度及代偿能力。
1、前驱期：一般病前无预感，少数患者在出血前数小时或数天可有头痛、头晕、短暂意识模糊、嗜睡、精神症状、一过性肢体运动不便、感觉异常或说话不清等脑部症状，也可出现视网膜出血或鼻出血等其它症状。这些症状主要与高血压有关，并非脑出血特有的前驱症状。
2、发病期：大多数病人起病急骤，常在数分钟或数小时内病情发展到高峰，也可在数分钟内即陷入昏迷，仅少部分病人发展比较缓慢，经数天才发展至高峰，类似缺血性脑梗塞。其病程中一般有下述不同表现：
①头痛：常为首发症状，表现为突发剧烈头痛，先位于患侧颞部，随后遍及全头或后枕部，乃血液刺激颅内疼痛敏感结构及颅内压升高所致。注意，失语病人仅能以手抚摸头部表示头痛;少量幕上脑出血和部分高龄患者仅有轻度头痛或不出现头痛。
②头晕：可伴发于头痛，亦可为主要表现，多在后颅凹幕下出血时发生。
③恶心呕吐：是早期症状之一，头痛剧烈时表现更明显，但在幕下血肿时，头痛不剧烈，呕吐仍可非常频繁;如呕吐咖啡色物，则提示丘脑下部受损。呕吐多因颅内压增高或脑干受损所致。
④意识障碍：轻者意识混浊、嗜睡，重者昏迷、去脑强直、高热，极少量出血可无明显意识障碍。也有病例在出血几天后出现意识障碍，这可能与脑水肿及再出血有关。
⑤血压增高：绝大多数的病例在22.7-33.3/13.3-20Kpa(170-250/100-150mmHg)之间，这是由于原有高血压或由于颅内压增高、脑干缺血而导致血压代偿性增高。
⑥瞳孔改变：一般大脑半球出血量不大时，瞳孔大小正常，光反应良好，有时病侧瞳孔较对侧小。如出现脑疝，动眼神经受压，出现同侧瞳孔散大，光反应迟钝或消失，边缘不齐，如病情继续加重，对侧瞳孔也散大。如脑干桥脑出血或脑室出血进入蛛网膜下腔，瞳孔常呈针尖样缩小。
⑦其它：眼底检查可见动脉硬化、视网膜出血及视乳头水肿;出血进入蛛网膜下腔而出现脑膜刺激征;血肿占位与破坏脑组织导致的偏瘫、失语及眼位的改变等。
总之，较典型的脑内出血首先表现为头痛、恶心、呕吐，经过数分至数小时后，出现意识障碍及局灶神经障碍体征，脉搏缓慢有力、面色潮红、大汗淋漓、大小便失禁、血压升高，甚至出现抽搐、昏迷程度加深、呈现鼾性呼吸，重者呈潮式呼吸，进而呼吸不规则或间停等，若出现脑疝则病情进一步恶化，出现呕血、脉快、体温高、血压下降等危险症状。