突然不能勃起什么原因：
勃起功能障碍的症状每个人不尽相同，有出现勃起困难、不硬、不持久。但是，有的患者开始是可以的，慢慢逐步减退，直至完全不能勃起。也有突然出现的勃起功能障碍，其中绝大多数可能是偶然情况。
第一，心理因素。心理因素和疲劳影响，受到心理因素的影响或疲劳。
第二，药物因素。比如高血压的患者之前正常勃起，吃药后不能正常性生活，突然勃起不好，要先找原因。如果出现勃起功能障碍后，患者心里一定要放松。在此后一段时间内患者要多尝试。
第三，器质性。突然的出现，根据患者此后表现而定。
岁至39岁之间的人，每年大约能过86次性生活，相当于每周一次，节假日会多一两次。40至49岁之间的人，拥有最少的性生活，他们一年只有69次。大部分中年已婚人士一个月只有几次，百分之十三的人表示一年只有几次，显然，该研究最主要的结论是你的年纪越大，性生活次数就会越少。
30多岁的年纪正是风华正茂的时期，这个时期的人们身体还是非常健康的，并且也有一些生活的阅历，最重要的还是他们更懂得自己想要的是什么，而这些在性生活中也有所表现，就是更知道怎样让自己变得更愉悦，那么30岁多久一次性生活才正常呢？
18岁至29岁之间的年轻人，性生活数量比任何人都多，他们每年平均能过上212次性生活，或者说一周大约能过四次性生活。可一旦到了三十岁，这些数据就会下降。
研究发现，30岁至39岁之间的人，每年大约能过86次性生活，相当于每周一次，节假日会多一两次。40至49岁之间的人，拥有最少的性生活，他们一年只有69次。大部分中年已婚人士一个月只有几次，百分之十三的人表示一年只有几次，显然，该研究最主要的结论是你的年纪越大，性生活次数就会越少。
该研究还发现人们之所以年纪越大性生活越少，并不是因为他们不再性兴奋，其原因在于男人们一日不如一日的性能力和身体的各种小毛病与生活环境。换句话说，是生活不让他们过性生活。
不过也有一些好消息。虽然年纪越大的人性生活越少，但他们过的性生活比任何年轻人想象中的都更好。一项受某套应用程序委托的研究曾发现，相比二十多以及三十岁初期的女性，36岁及以上的女性拥有最好最频繁的高潮。
总之，人到中年的男性岁生理机能有所下降趋势，但是若是保养得当，夫妻之间性生活依然的可以持续更长时间的。要知道适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
久坐有可能会影响性功能，习惯久座的男人发生勃起障碍，是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”，久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎，特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅。
性功能是否正常，直接关系着男女的健康以及夫妻生活的质量，在生活中有很多男性出现了性功能障碍，给身心带来了巨大的压力，我们都知道久坐的危害非常大，那么，久坐会影响性功能吗？下面一起来了解一下。
久坐有可能会影响性功能，习惯久座的男人发生勃起障碍，是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”，久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。
特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛，对性生活有一定的影响。
久坐的危害
1、诱发男科疾病：久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。
因此办公室男性应该注意生活保健：每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所；因工作需要经常坐着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤；生活中还应注意限酒，忌食辛辣等。
2、对女性的危害：白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的贵偷，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
对策
上班族每天至少应该活动30分钟，而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上，下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。
锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果能够抽得出更多的时间，建议不妨每工作1小时，做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础，这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。
规律的性生活对身体有一定的好处，也是夫妻感情的润滑剂，我们都知道性功能是男性展现自我魅力的一种方式，在心爱的女人面前，谁都不想举而不坚、坚而不久，那么，在日常生活中对性功能有好处的运动都有哪些呢？
1、俯卧撑
俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。
研究发现，在提升睾酮水平之后，男女性满意度都明显增加。对女性来说，锻炼手臂肌肉有助于尝试多种性爱体位，如果俯卧撑困难，推举哑铃也是不错选择。
2、深蹲
这种锻炼不仅能让腿部和臀部肌肉紧密结实，还能让血液顺畅的流向生殖器官周围，进而增强男性勃起程度和女性润滑度。此外，深蹲还有助于增强控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增加性爱力度，让女性阴道紧缩强度更大。
3、快步走
简单的快步走，就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动（如快步走和跑步）能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改善性生活质量。专家认为，有氧运动有两个好处，从短期来看，它能提高心率，增强性生活过程中的兴奋度。
从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行性生活。
4、高尔夫
这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里，挥杆的动作有助于你身体的伸展。此外，漂亮的球场更会使你心情愉快，帮助你燃起更炽烈的爱火。
除了以上四种常见的运动之外，还有一种就是骑马，骑马可以锻炼男性身体的灵敏性与协调性，并且可以使男性全身肌肉，都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。
现在随着时代的改变，女性的社会地位也在不断的提升，而人们的思想也是更加的开放，不再对女性有过多的要求，更多的女性开始关注自己的爱好，对于自身的感受也更加在意，尤其是在夫妻生活中，那么女性提高性功能的方法是什么呢？
让女性提高性功能的小技巧
一点独立
独立就是经济上的独立。女人不能衣来伸手，饭来张口，事事依赖男人。换一句话说，女人不能只剩下性，要有自己的事业、自己的生活、自己的思想。性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶，有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立，性爱就成为自己的全部，并且会从自身慢慢分离出来，依附于男人。那样在男人眼里，女人的性就变得简单，而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为，人从来就是这样一种怪物。
一点神秘
神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。有一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱，他不会那么容易就得到你。而你的变化可以使你越发神秘，使你和男人之间产生一定的距离，使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。
一点牵挂
女人必须对男人多一点牵挂，而且必须让男人感觉到这种牵挂。其实，所谓感情就是牵挂。你越牵挂他，他也就越牵挂你。牵挂可以让男人感觉到性爱之外的一种幸福，从而，又可以进一步加重性爱的分量。一点牵挂，一点思念，一点寂寞，一点忧郁都更能增加你的女性“性”魅力。
一点傻气
女人不要过分精明，不要斤斤计较，不要患得患失，不要疑神疑鬼，不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反，多一点傻气会显得更加可爱。女人有一点傻气，男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气，更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然，傻气不是真傻，不是实傻，而是装傻，是傻到好处!
人初油，是一种男性用品品牌，主要作用是延长性爱的时间，人初油的功效是清洁杀菌，和谐夫妻生活，它的种类较多，有湿巾类、气雾剂类、膏剂类，大家可以根据个人爱好进行选择，那么，人初油有副作用吗？
影响爱之体验
一般来说，人初油没有什么副作用，单独从延时的角度来讲，它的效果十分不错，而且起效的时间也比较快，但是从体验这个角度来讲，人初油效果并不是特别好，因为人初油的麻木感相对比较强。
之所以要用人初油，就是为了延长夫妻生活的时间，提高爱之体验，如果用了人初油，阴茎处于麻木的状态，对于男人来说也没有什么感觉，就更谈不上什么快感了。
人初油里面不含有成瘾性的性激素物质。它治疗早泄是通过物理成膜技术，2小时以后会恢复正常。有些人1-2天以后，还感觉有不舒服，那是心里作用。但第一次使用时最好不要用太多药水，否则有些人会出现勃起不佳的情况，因为每个人的龟头敏感度不一样。
第一次使用时，如果没有什么不舒服，延时效果也没有达到理想的，下次使用时可多搽一点药水，多用几次就能达到控制同房时间的目的。
早泄除身体原因外，与当事人信心不足有很大关系，用了几次人初油后，信心足了，身体放松了，早泄问题也就好转了，所以人初油不但没有副作用，不会有信赖性，反而有积极地治疗作用。
人初油有很好的清洁和延时作用，男子阴茎内藏有包皮垢，包皮垢是一种致癌物质，它可使男子诱发阴茎癌，还会在同房时将包皮垢带入女方阴道，使之发生宫颈癌。每次同房前清洁一次，可保夫妻健康，同时美化夫妻生活。