为什么生完孩子后性交会痛：
有的人说我生完孩子之后就很少有同房，但是偶尔有一次同房，就觉得疼得很厉害，为什么，问我们。
实际上是这样，就是如果你刚刚生完孩子不久，或者说生完孩子很久了，一直没有同过房，刚一开始同房，肯定是有一些不舒服的，为什么，因为阴道粘膜，她经常不同房的话，它就变嫩了，这个时候你同房是很可能有一些不舒服的。还有一些情况，就是有的人在哺乳期，她体内的这种雌激素水平还是比较低的，雌激素水平低，造成了咱们这个就是阴道的这种润滑液，白带什么的这种润滑液就很少，那么很干涩，这个时候你同房肯定也会有些疼痛。
所以生完孩子之后，我们最开始的同房，一定要循序渐进的来，做好前戏，就是夫妻两个人尽量能让女方阴道都湿润了之后再性交。如果干的情况下进的话，肯定是很疼的。时间长了之后，如果每次都疼，可能你爱人就不和你同房了，她就会有心理障碍了。所以生完孩子之后，我们最开始的这几次同房还是要注意一些，就是夫妻要多一些交流，那么多一些安抚，多一些抚摸，让女性这种分泌物多起来之后，这种性兴奋起来了之后再性交，那这个时候，一般都不会疼痛。
每一个人的性能力都是不一样的，有一些人性能力就比较强，而有一些人性能力也比较弱，想要提高性能力，那么就应该注意做腹部锻炼，提肛锻炼以及腹股沟锻炼，肩部锻炼，这样可以让性能力变得更强。
男性都希望自己的身体强健，在性能力方面有更好的发挥，这样才能让另一半感觉到舒服，但有一些男性的性能力是比较弱的，这个时候就可以用运动的方式来提高，下面就给大家介绍一下提高性能力的方法有哪些。
1、腹部锻炼
想要提高性能力就可以做腹部锻炼，可以先买一个瑜伽垫，躺在上面，并拢两条腿，需要保持伸直的状态，两个手臂放在头后面自然的伸直，坐起来的时候需要把两个手臂和两条腿同时的向后举以及往下放，身体也需要慢慢的向中间靠拢，然后再恢复到原来的状态，可以连续做上十几次，每1个礼拜需要练习3~5次不等，这样可以让身体的协调性变得更好，让腰腹部的力量也有所提高。
2、提肛练习
男性想要提高性能力，那么做提肛锻炼也很重要，这种锻炼方式也是随时随地都可以做的，需要让括约肌绷紧，然后再放松，反复进行，每天可以做5次，每一次做10遍，坚持练习一段时间，就会发现在性能力方面有了很大的提升，性能力变得越来越好。
3、腹股沟锻炼
想要让性能力更强，想要另一半得到更大的快感，那么一定要让腹股沟的力量有所提高，可以先盘腿坐在瑜伽垫上，慢慢的把身体向前倾斜，把两个手臂往前尽量伸直，这样就能够感觉到拉伸腹股沟的地方，需要屈伸一次到两次再放松一下，这个动作需要重复做4~5次左右，能够让腹股沟力量变得更强。
4、肩部锻炼
想要让性能力提高，做好肩部的锻炼也是非常重要的，可以伸直两个手臂，需要往前伸，然后用右边的手抓住左手腕，两个手臂举到头顶上，微微的向后拉，这样就会觉得腋下地方有轻微的拉伸感，需要做这个动作10次，然后再把两个手臂慢慢的放松，重复进行动作一次到两次左右，时间长了就会让肩部的肌肉变得更加柔韧，能够让性能力有所提高。
性交痛这种不良症状的出现，原因有很多，第一种是疾病的因素，比如一些生殖器官的疾病，又或者是泌尿系统的疾病。第二种原因是女性的阴道特殊性过敏，也会导致性交痛。第三种有可能是前戏没做足，导致阴道不够湿润。
在夫妻生活中，有些女性发现自己总是经常会出现性交痛这种不良症状，给了她们带来了很大的精神困扰以及身体伤害，以致她们渐渐对于性生活从期待变成了逃避。那么，性交痛究竟是怎么回事？下面让我们了解一下吧。
1、疾病因素
对于任何一对夫妻来说，都希望性生活体验是美好的，不过却有的会出现性交疼痛的现象，而引起性交疼痛的原因是多方面的，如生殖器官和泌尿系统疾病因素，还有先天性畸形等，这些都可导致性交疼痛，其中典型的病变是接近阴道后穹隆的子宫骶骨韧带上有内膜异位结节，还有就是盆腔内炎症和腹膜脏器粘连，这些情况下，当性生活中阴茎插入触到结节上，在和阴道黏膜的摩擦过程中，就可导致腹膜摇动而牵动脏器，导致疼痛的发生。
3、阴道过敏
还有一种情况就是阴道特殊性过敏，如有的女性会因避孕工具的使用而出现过敏现象，从而引起疼痛。对于首次交媾的女性，由于撕裂处女膜和扩张阴道口，也可引起最初几次的性生活出现痛楚和交媾稍有困难。
3、仓促交媾
仓促交媾也可引起性交疼痛，就是说在性生活中，女性性兴奋还没完全唤起，在阴道缺乏膨胀和润滑时就插入阴茎，或是动作过猛的插入，都可引起暂时的疼痛，性兴奋也会受到抑制，随着阴茎的抽插摩擦，疼痛有可能会加重，尤其是高度敏感的阴蒂部位，它存在丰富的血管和神经组织，在没有性兴奋和干燥时，不只可产生疼痛，且在心理上也会产生一种难以忍受的厌恶感。所以，在性生活中，男性一定要多一些跟妻子交流，等到双方有感觉了，再开始进行性生活。
如果大家是第一次性交的话，那么出现出血的状况属于正常的现象，但如果大家并不是第1次性交而存在着阴道出血现象的话，那么往往意味着大家的身体存在着阴道裂伤的状况，又或者是患上了其他的妇科疾病，比如说宫颈炎症和子宫炎症等，患者应及时就医治疗。
每一个家庭夫妻之间都是要有性生活的，性生活也是维持夫妻关系当中的重要组成部分，但是在性生活之后有些女性会存在着阴道出血的现象，面对这种现象，女性朋友们还是要重视起来，因为这有可能是大家发作某些疾病的前兆，那性交后出血是怎么回事呢？
一、处女膜损伤
如果大家是第一次性交的话，那么出现出血的现象是正常的，因为这是大家处女膜破裂所导致的，一般情况下来说，大家身体的出血量都不是很多，但是基本上都存在着剧烈的疼痛感，不过损伤并不是很严重，过一段时间以后出血量就会自动停止，但如果有些时候处女膜破裂恰好在损伤该部位的血管位置的话，那么出血情况就会变得比较严重了，需要大家压迫止血。
二、阴道裂伤
部分女性朋友之所以在性交后出现了出血的状况，就是因为在进行性生活的时候，对方的行为过于粗暴，以及性交姿势和位置不当所导致的，此时对于女性朋友的阴道影响是非常大的，如果说大家存在着阴道出血且出血量很多，长时间存在着渗血的状况的话，那基本可以判断大家出现了阴道裂伤的状况。
三、妇科疾病
部分女性朋友在性交后会出现出血的状况，是因为自身患上了某些妇科疾病所导致的，这些妇科疾病对于大家的性生活都会产生一定程度的影响，比如说宫颈炎以及子宫内膜炎等等，一般情况下来说患有宫颈炎的女性患者大多都是婚后妇女在性交的时候，因为男方的阴茎龟头会摩擦到患者的子宫颈，从而导致其出现了损伤出血的状况，而且女性朋友们还有可能会存在着其他的不舒服症状，比如说外阴瘙痒以及疼痛等等。
在临床上有一些女性由于有手淫的经历，并且在心理上认为手淫是有问题的，而同时还会出现一些身体上的症状，主要就是在出现性幻想的时候出现疼痛问题，但是通过检查却没有什么阳性发现，那么这到底是怎么回事呢？手淫为什么导致性交疼痛呢？
这种性交疼痛显然应属于心理性的，而非器质性的，因为临床检查并无任何阳性发现。它与手淫史本身无关，但又系对手淫的错误观念产生的消极心理因素带来的躯体症状，经心理暗示后好转。可以说，问题属于操作性条件反射对性行为的消极影响。下面分析一下这里的奥秘。
我们说条件反射不是与生俱来的，是个体经后天学习获得的。人们的通常的学习过程的特点是用奖励性的手段来强化某种反应方式。这种学习往往是学会一种操作过程，故称操作性条件反射。它指的是通过一些措施来改变行为发生的频率：给予奖赏（强化剂）就使得将来的行为频率增高，给予惩罚就使得将来的行为频率减少。所以当一个人在实施某种特定的行为（操作）后获得奖励的话，他以后还愿意再做，如果受到惩罚，这个人就不愿意再干下去了。如果某一行为反复得到奖励，它就会频繁重复；反之若受到惩罚，这一行为就不会频繁发生，以致逐渐消失。而奖励就是一种原始的强化剂，也就是说有的事情本来就有好处。食物是这样的一种强化剂，性行为则是另一种强化剂。例如：当迷宫出口处有一只动情的性伴侣时，老鼠可以更快地学会穿过迷宫。所以，性行为对学习理论来说有两方面的作用，它本身就是一种奖励，它也可以是一种受奖励或受惩罚的行为。
所以在纠正某些不良习惯时决不应一味惩罚，相反鼓励他们的点滴进步却可以收到良好成效。其实只要能正确认识手淫问题，操作条件反射手淫和性交疼痛就会逐渐消失的。鼓励积极参与性活动也是有益的。
性交痛也是很多男性所出现的常见病症，针对于这样的情况可能还会伴随着其他的生殖器官疾病，因此我们一定要引起重视，男性朋友们如果发现自己出现了性交痛的症状，要及时了解病因才行，那么，射精时或之后为什么疼痛呢？
性交疼痛并不只是女性独有的性功能障碍，这与传统上广泛接受的观念性交疼痛主要是女性的性困难是不一致的，事实上，男性的性交疼痛并非少见。可以说男子在性高潮或曰射精时出现的不适或疼痛只是广义的性交疼痛的一部分。它一般表现为局部灼痛、牵引痛和剧痛。至于射精疼痛为什么会发生，我们必须先从射精机制谈起。
射精是一个比勃起更脆弱、更复杂的过程。射精将涉及以下神经成分：来自骶髓2～4的副交感神经成分（勃起神经），它与阴茎海绵体勃起及前列腺的收缩、排液有关；来自胸髓11～12的交感神经成分（腹下神经），它与阴茎海绵体勃起及输精管、精囊、前列腺的收缩和排精有关；来自骶髓2～4的躯体神经成分（阴部神经），它与球海绵体体肌、坐骨海绵体肌、骨盆肌的收缩和射精有关。
作为男性性高潮的射精过程，需要在腰骶部脊髓内射精中枢神经支配下，附睾、输精管、精囊腺、前列腺等器官的肌肉收缩，把精液排入尿道，再由阴茎、会阴部的肌肉有节律地收缩，将精液排出。这些支配收缩的神经会释放出一种称之为去甲肾上腺素的物质，它刺激这些脏器的肌肉产生收缩活动。正常的射精活动不仅不会出现疼痛感，相反还具有一种欣快感。但是，如果上述部位的任何一部分发生病变，都会引起射精疼痛。男子性交疼痛可以发生在勃起时、插入阴道时、插入后射精前、射精过程中、射精后。疼痛的部位可以在龟头、阴茎干、阴茎根部、前列腺及其相邻器官和组织；也可以放射到输精管、附睾或睾丸、或整个阴囊，疼痛也可能发生在这些部位。引起射精疼痛的常见病因包括：感染、结石、肿瘤、包茎（可合并感染）等。
让我们先从阴茎远端开始谈谈引起射精疼痛的各种病变。包茎或过紧而无法退缩的包皮将是勃起时阴茎疼痛的原因。严重包茎时或包皮虽然能退缩但长度过短时，从阴茎勃起即可感到不适或疼痛，射精时更会随着尿道的收缩而有阵痛。由于包皮下区域、龟头和龟头基底部有大量包皮垢而清洗起来较困难，于是在包皮垢的刺激下包皮下可出现感染如龟头包皮炎、粘连和皮炎。这些问题均可导致性关系的紧张，但所有这些问题都可以通过包皮环切术或纠正包皮过紧的简单外科手术得到解决。包皮环切术后龟头的过度敏感现象会随着时间的消逝而逐渐消退，这时龟头表面的皮肤将发生一定的变化。包皮环切术还能解决包皮下感染的问题。
阴茎皮肤对避孕套或避孕药膏过敏可产生过敏性皮炎并带来性交疼痛，只要停用或改用其他避孕方法即可避免。阴茎冠状沟部与颈部如有溃疡时，愈后会留下瘢痕，当阴茎勃起和性交抽动时会产生牵拉痛，这时须手术切除瘢痕组织。
当发生阴茎硬结症时，阴茎干也可以成为发生射精疼痛的部位。疼痛多见于阴茎硬结症发病的初期，但随着病程的进展疼痛将消失。当阴茎因硬结而弯曲严重时，或出现任何类型的阴茎痛性勃起时，性交将受到妨碍或根本不能发生。
阴茎近端、根部和后尿道区域是一个具有复杂解剖结构的区域，这里的神经分布密集，生理机制十分复杂。炎症改变是引起这一区域功能异常或疼痛的最常见原因，如后尿道炎、精阜炎、前列腺炎、精囊炎、输精管炎、射精管炎等，炎症使局部充血水肿，伴随射精时的肌肉节律性收缩而出现抽痛，感染还可以造成尿道狭窄，使精液排出不畅及射精时发生疼痛。
前列腺炎无疑是引起性交时或性交后疼痛的最重要原因。前列腺痉挛性疼痛常发生于射精前的一刹那并持续到射精之后，疼痛的程度与性活动的剧烈和持续时间的长短有关。尽管疼痛的起源是在前列腺，但疼痛和不适却可位于或放射到尿道和龟头。大多数前列腺炎是充血性的和非细菌性的，由于它们的大多数没有细菌感染，通过染色或培养检查前列腺液往往无所发现。在大多数情况下，治疗并非使用抗生素而是定期按摩。热水浴往往可使症状缓解。如果系性活动过度所致，那就应当有所约束。另一方面，更常见的是性活动太少或完全中止，它们同样可以引起充血性前列腺炎，在这种情况下应建议坚持定期的能达到性高潮的性活动，如手淫射精或性交高潮。大多数前列腺炎患者期待着医生能够给他们开些好药，但多数病人往往会感到失望，因为医生并没有给他们任何药物或给了药也无效。医生需要努力向病人解释发病机制，即有些前列腺炎并非细菌感染而是一种机械性病理改变——充血，所以它需要的是按摩而不是药物。一般的前列腺炎不必禁忌性交，但若是衣原体、淋球菌和滴虫感染时，在治愈前应停止性交，否则它们会通过性交而感染对方的。
精囊炎多数与前列腺炎同时存在而很少出现单独的感染。人们认识到精囊炎的存在往往是先发现血精，而体检结果却往往令人失望，因为医生只能偶尔在前列腺上方触摸到精囊的存在。当精囊出现恶性变或结核时可在触诊时发现它的肿大和变硬，但它们的发病率很低。精囊炎的治疗与前列腺炎相似，但要想像按摩前列腺那样把精囊液挤出去是不大可能的，所以更强调对前列腺的治疗。
精阜炎和前列腺尿道炎一般与前列腺炎同时存在，而非单独的感染。所以，有人认为过去以硝酸银或电烧灼法治疗精阜炎并非良策，即使在精阜和后尿道发现多个囊肿形成时也不例外。所以治疗应以消除前列腺的潜在疾患为主，这样才能治愈作为继发影响而存在的后尿道中的问题。
男子的膀胱炎一般合并有其他泌尿系问题，如膀胱结石、无论是患者出于何种目的插入尿道的异物，或残留的有感染的尿液。膀胱炎显然可以引起性交和性交后的疼痛。原发性膀胱炎的发病是罕见的，偶尔可见男子急性出血性膀胱炎。
附睾炎除了本身病变有痛感外，射精时附睾收缩也能致痛，是痛上加痛。特别要强调的是淋病感染引起的尿道炎症，治疗方法见有关问题。
尿道狭窄可致男子射精疼痛。虽然尿道膜部的狭窄既可以是先天性的也可能是后天性的。但80％～90％的尿道狭窄是感染的后果（大多数继发于性病），先是炎症，逐渐形成纤维样变，最终导致组织致密和增厚的瘢痕形成。由于炎症形成这一狭窄尿道腔变细，因此，在射精过程中精液强行通过时会导致局部进一步炎性改变和纤维化。感染过程常常包括附性腺而使病症进一步复杂化。治疗应包括消除狭窄（扩张、内窥镜操作或开放性手术治疗）和消除感染两个方面。除非造成严重阻塞，一般很少需要尿道膀胱镜操作或经尿道X线造影检查。
结石：前列腺或精囊腺结石比较少见，这种硬性异物在腺体收缩时无疑会挤压周围组织而引起疼痛。尿结石是一种常见疾病，小结石若嵌在后尿道，尤其在射精管的开口部位，射精时疼痛相当明显。若结石小、数目少，无明显症状者，可暂作观察，并采取预防措施防止发展。如伴有炎症合并症，以处理合并症为主。如结石多、疼痛明显时，可手术切除。
肿瘤：发病机会很少，疼痛并不像炎症、结石那么显着，其特点为隐痛或酸痛，但呈持续性疼痛，无间歇期，并会逐步加重。前列腺良性增生或癌，疼痛可向膀胱和直肠放射。治疗需专科处理。
女性的阴道问题也能造成男子性交或性交后疼痛。例如阴道滴虫感染可以波及到男性尿道；阴道分泌物过酸可使龟头产生烧灼感；白带增多或使用清洁剂会使阴茎与尿道过敏，出现湿疹与皮炎，从而造成男子外生殖器的不适与射精疼痛。因此应针对病因治疗妇女病，女方疾患治愈，男方症状自然消退。
男性在接受输精管结扎术后若出现感染、血肿、痛性结节、附睾瘀积症时可伴有射精疼痛。持续时间的长短取决于并发症的种类和严重程度。有些人在术后出现性交疼痛主要是心理因素所造成的。必要时可行输精管复通术以解除症状。
某些抗抑郁药、精神安定药可致射精痛。这些药物可以抑制去甲肾上腺素的重吸收，于是造成与射精有关的平滑肌的痉挛。调节剂量或替换其他副作用小的药物有助于解决射精疼痛的问题。
在考虑到上述种种器质性原因之后，自然不应忘记存在心理因素造成射精疼痛的可能性。届时离不开详细的病史采集及针对特殊内心或人际关系冲突的心理治疗。
另外，偶尔因性生活过于兴奋或动作过于强烈粗暴，也可以产生射精疼痛，如不及时治疗，可影响性生活的继续进行和形成生殖器官的慢性病变。
射精疼痛的处理要结合病情进行，首先要问清病史，进行详细体检和必要的实验室检查，最后明确诊断，对症下药。要注意阴茎有无硬结和肿块；阴囊内容物有无精液肉芽肿，附睾硬结；直肠指诊时前列腺与精囊的异常；尿道镜检查时注意狭窄与瓣膜；化验室检查要特别注意镜检及必要时的培养，精液体积的变化；必要时查尿流率以排除阻塞问题。
上面刚刚介绍了引起射精疼痛的种种器质性因素，这些病理改变可使与射精有关的肌肉过于兴奋，引起痉挛性收缩，并进而产生疼痛感。由于肛门神经是阴部神经的分支之一，所以与射精有关的肌肉的痉挛性收缩所引起的疼痛也会扩散到肛门和会阴处。 有问题最好请专科医生进行详细检查并及时进行治疗为好。