男性性功能障碍是怎么回事：
男性性功能障碍是指无力维持满意的性生活，可能涉及性欲障碍、勃起功能障碍、射精及性高潮障碍。男子性活动是一个复杂的生理过程，要通过一系列的条件反射和非条件反射来完成。性活动包括性欲、阴茎勃起、性交、射精和性高潮五个环节，其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时，即称为男性性功能障碍。
性欲是指在适当的刺激下发生要进行性交的欲望，即在一定的刺激下引起了性兴奋。对性欲的判断难有一个统一的标准。因为每对夫妇之间的个性、体质、感情、生活经验与环境均有很大不同，难以相互比较。
正常的成年人出现与年龄不相适应，不和谐的性欲减退，称为性欲低下。表现为无主动的性要求，在任何刺激的情况下对性交无兴趣。
四十岁在以前都是到了中年，但是对于现代的人们来说是正值壮年，也是风华正茂的年纪，可以说现在不能只看年龄来判断人体的机能，但是毕竟和二十岁的时候是不同的，因此各方面还是需要注意不能逞强，那么40岁性生活多久一次是正常的呢？
四十岁的夫妻， 只要身体状况良好， 一般都有较好的夫妻生活的欲望和能力， 其中不少女性性欲比青年时期反而增强， 有人称之为“第二次青春”。处于“第二次青春”期的女性要继续保持正常的夫妻生活，一是有利于身心的健康。正常的夫妻生活可使夫妻双方精神饱满、情绪愉快、食欲增加、睡眠良好， 心理处于一种亢奋和积极向上的状态。同时在夫妻生活时， 双方肌肤相亲， 人体上下广泛得到按摩， 呼吸和心跳增加一倍以上， 血压也上升1/ 3左右， 整个人体由外到内得到了一次锻炼。
和谐的性生活还可以夫妻双方的身体健康哦，且有利于长寿。据调查统计， 中年丧偶或独身未婚的人， 其寿命比有温暖家庭和正常夫妻生活的人要短得多。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星， 其性生活一直维持到90多岁， 由此可见， 中年女性维持正常的夫妻生活对健身与长寿是十分有益的。
根据自己夫妻生活的欲望和能力， 主动地过好夫妻生活。一般来讲， 每周应当保持一次左右的夫妻生活。如果您夫妻生活的欲望较为强烈， 也可适当地增加次数。最最重要的就是切忌人为地压抑欲。这是极为有害的。
一般情况下，一对身体健康的青年夫妻，以每周3次为宜；一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度；40~50岁的中年夫妻，每周一次为宜。一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。一般地说，随着年龄的增长，频率会逐步减少，当然也有个体差异。35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛为原则。夫妻间的性要求强弱不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地控制性生活的频率，这样才能使性生活和谐美满。
体外射精指的是在性生活时，即将发生射精时，将阴茎抽出，使精液射在女方体外的一种方式。很多人会采用这一方式来避孕，其实因为精子不能只会在射精的时候流出，因此增加了避孕失败的几率。
很多人在夫妻生活中喜欢采用体外射精的方式，觉得这是一种非常好的避孕方式，避免了带避孕套的麻烦，同时也减少了药物避孕的副作用，但是这种方式并不是一种很好的避孕方式，避孕失败的几率非常高，那么到底体外射精是什么意思呢？
射精（ejaculation）是雄性动物性行动时将精液放射的反射性举动。对于人类而言，射精是穿行生殖道各单面片断的一系列调和举动，由阴茎放射精液。射精包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其发现冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。射精第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道；射精第二步凭借于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液放射。脑的超群部位的兴奋穿行下行途径，对脊髓的勃起中枢与体外射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官穿行大脑影响脊髓反射举止。
射精是包括勃起、发射、体外射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液穿行尿道有节律地放射，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。男性性高潮是一种大脑参与的、情绪愉悦的事情，且是与体外射精密切相连的。
体外射精的神经生理学仅有单面片断被结交。研究表明多巴胺能系统推动体外射精而血清素激活系统得以实现体外射精。体外射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能，而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和体外射精。
对于女性来说30多岁正是最美好的年纪，因为已经褪去了青涩，变得越来越有成熟女性的魅力，同时多数的女性都经历过生育，可以说有了很多人生的阅历，因此更懂得怎样取悦自己，尤其是在欲望方面，那么女30岁几天一次性生活比较好呢？
夏季时候30岁女人一周几次其实不是问题，自己的身体自己清楚，适当注意频率，不要勉强，以避免因过度为而引发其他不适。
说完了夏天，我们接着说冬天30岁女人一周几次比较好。冬季对女性来说，会出现情绪减退的现象，这是因为冬季燥气是身体部位干燥所致。
所以，在冬季要开始之前生活之前要比其它季节“预热”更长的时间，以充分调动女人的活力，也可使用一些润滑产品。
不管是夏天还是冬天，大家都会有疑问到底30岁女人一周几次才算合适呢？其实不管次数多少，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适，可以按此规律进行。不过，目前比较权威的说法是一周2-3次左右就可以了。有人估计难以承受，那么30岁的女人一周1-2次也是可以的。
把握频率是因人而异的。但是在中医、西医里都有提到一个说法，夫妻生活要讲究一个度，这个度只能通过双方和谐的生活来衡量，30岁女人一周几次也和男人有密不可分的关系，所以日常生活要多注意进补和修养，这样才能长久的拥有和谐幸福的生活，有益身心健康。
总之，要告诉30岁女人一句话：自己的感觉好才是真的好。
正常的男性离不开性生活，而性生活的表现也是男性都比较在意的，因为这会关乎到男人的自尊，但是在生活中男性需要面对更多的压力，再加上其他的因素影响，就会让男性在性生活的时候力不从心，让男人恢复性能力的妙招有这些：常喝蜂蜜、小便踮脚尖、男性瑜伽操、尽量多步行。
常喝蜂蜜
首先从食物入手，食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。
小便踮脚尖
刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。
踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。
男性瑜伽操
除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：
坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽量贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促进消化。还能促进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充满活力。
尽量多步行
在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其ED发生比例，只是惯于久坐的男人的一半。因此，男性每天进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。
此外，夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满，若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为，如发现丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听丈夫说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。
人初油，是一种男性用品品牌，主要作用是延长性爱的时间，人初油的功效是清洁杀菌，和谐夫妻生活，它的种类较多，有湿巾类、气雾剂类、膏剂类，大家可以根据个人爱好进行选择，那么，人初油有副作用吗？
影响爱之体验
一般来说，人初油没有什么副作用，单独从延时的角度来讲，它的效果十分不错，而且起效的时间也比较快，但是从体验这个角度来讲，人初油效果并不是特别好，因为人初油的麻木感相对比较强。
之所以要用人初油，就是为了延长夫妻生活的时间，提高爱之体验，如果用了人初油，阴茎处于麻木的状态，对于男人来说也没有什么感觉，就更谈不上什么快感了。
人初油里面不含有成瘾性的性激素物质。它治疗早泄是通过物理成膜技术，2小时以后会恢复正常。有些人1-2天以后，还感觉有不舒服，那是心里作用。但第一次使用时最好不要用太多药水，否则有些人会出现勃起不佳的情况，因为每个人的龟头敏感度不一样。
第一次使用时，如果没有什么不舒服，延时效果也没有达到理想的，下次使用时可多搽一点药水，多用几次就能达到控制同房时间的目的。
早泄除身体原因外，与当事人信心不足有很大关系，用了几次人初油后，信心足了，身体放松了，早泄问题也就好转了，所以人初油不但没有副作用，不会有信赖性，反而有积极地治疗作用。
人初油有很好的清洁和延时作用，男子阴茎内藏有包皮垢，包皮垢是一种致癌物质，它可使男子诱发阴茎癌，还会在同房时将包皮垢带入女方阴道，使之发生宫颈癌。每次同房前清洁一次，可保夫妻健康，同时美化夫妻生活。