罗圈腿应该怎么办：
罗圈腿是老百姓的叫法，医学上，科学的称呼是膝内翻畸形；相对的就是膝外翻叫X型腿，膝内翻叫罗圈腿。它是怎么造成的，如果是老年人来说，一般认为是逐渐退化造成的，是膝关节偏内侧的软骨和半月板磨损造成的，膝关节偏内侧的半月板软骨磨掉了，骨头直接磨了、没有支撑，就会塌陷下来，形成罗圈腿。
发生膝内翻畸形应该怎么办？首先如果膝内翻畸形不太重，考虑带矫形支具，矫形支具有不同的支具，有类似于鞋垫式的，可以通过足部的受力来改善减轻膝关节内侧的受力，这样的话也有一定的帮助，对于轻度的有一定的帮助。也有放在腿外的矫形支具，直接把它往外掰的，这种临床见到过，不是很好用，因为经常带着，而且受力比较大，有些人会觉得很不舒服，所以没有得到很好的推广。对于比较重的膝关节的骨关节炎，已经有比较明显的罗圈腿，内翻疼的比较明显，怎么办？目前来说有几种治疗方案：
一种就是胫骨高位截骨，就是在胫骨上把骨头打断以后给它掰正，固定上之后腿就直了，腿直的好处，腿变直以后，膝关节可以内外均匀的受力，有病那侧受力减少，疼痛就减轻，这也是比较好的治疗膝内翻、罗圈腿的办法，就是胫骨高位截骨术；那对于很严重的，就是窄的很厉害，磨的很多，很多骨刺，不是很适合胫骨高位截骨术的患者怎么办？就只能通过关节表面置换或者单髁置换来解决问题。就是把偏内侧的或者是把膝关节内膜、坏的骨头给它去掉，然后给它罩个帽，通过这个方法，把腿又变直，骨刺都去掉，症状缓解了。主要是有这几种方法：
有支具的方法、胫骨高位截骨的方法、关节置换的方法来解决膝内翻畸形。
膝盖半月板损伤的症状主要表现为关节疼痛、膝盖撕裂感和关节活动时有响声，这些都是最为常见的症状表现。当出现这些情况后，需要及时的去医院进行详细的检查，否则可能会使症状逐渐加重，甚至会引发更严重的后果。
现在很多人都比较喜欢运动，运动本身就是有益身心的一项活动，通常在运动之前都需要做热身，这样可以让身体活动开来。如果没有热身，则可能在运动的过程中出现一些意外，从而导致患上疾病，其中最常见的就有膝盖半月板损伤，那么膝盖半月板损伤症状有哪些呢？
一、什么是膝关节半月板损伤
首先膝盖半月板主要位于胫骨和股骨踝平台之间，内侧和外侧都有一个，其主要目的是转移负荷，保持稳定，分布在人体组织结构中的滑液作用。如果半月板长期磨损或出现的急性损伤导致断裂，那么这些功能就会全部丧失，甚至还会在关节内形成干扰，从而影响膝关节的正常运动。出现膝关节半月板损伤后，如果膝关节突然落地损伤或扭伤，则可能出现肿胀和疼痛的症状。
二、膝关节半月板损伤的症状
1.关节疼痛
膝关节半夜损伤的症状主要表现为关节疼痛，部分患者会出现关节肿胀和间隙压痛，这种疼痛感一般出现在后面和侧面，有一定的固定场所。在活动膝关节的时候，可能会出现响声，一些患者会关节锁紧、不稳定或下降，尤其是在上下楼梯时，症状会特别明显。
2.膝盖撕裂感
膝关节半月板损伤后会感觉到膝盖内有撕裂感，随后会出现关节疼痛、肿胀和活动受限等一系列症状。在急性期内，除了典型的关节绞索和半月板移位意外，诊断起来是比较困难的，一般需要经过一段时间的保守治疗，等到疼痛减轻、肿胀消退后，才可以做出明确的诊断。
3.关节活动时有响声
膝关节空间的压痛是膝关节半月板损伤诊断最重要的依据之一，在检查的过程中需要将膝关节半屈曲位置、膝关节内侧和外侧空间沿半月板的边缘压入拇指。建议让患者俯卧屈膝90度，松手握着脚，抬起膝关节向内或向外旋转，如果有疼痛感，则说明扭伤外侧韧带。除此之外，还可以直接通过关节镜观察半月板损伤的部位，还可以了解类型和其他结构，且这类患者在关节活动时会发出响声。
膝关节半月板损伤是膝关节局部疼痛的一种，部分患者出现膝关节交锁，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定局部压痛的现象。急性膝关节有明显的疼痛，肿胀和积液以及关节屈伸活动障碍，在急性期后肿胀和积液可以自行消退，但关节活动期间仍有疼痛。在严重的情况下，有跛足或屈伸功能障碍等症状。
对于许多爱好运动的朋友来说，对半月板的损伤并不陌生，半月板是膝关节的一部分结构，主要用于增加膝关节的稳定性和缓冲性。一旦半月板由于一些剧烈的外力而受损，膝盖的稳定性就会大大降低，所以半月板对人体活动非常重要。那么膝关节半月板损伤的症状?
半月板损伤可分为急性损伤和慢性损伤。半月板损伤后，络脉受伤，气滞血瘀，导致经络不通，因此可能发生早期肿胀，疼痛和运动障碍。几周后，虽然肿胀消退，但由于气血停滞，血液不畅，导致肌肉收缩，膝关节不稳定，患者软弱无力。在膝关节的屈曲和伸展期间，可能发生关节互锁。
急性半月板损伤具有明显的创伤经历，通常是在剧烈活动期间突然受伤(例如玩耍，重体力劳动)。当膝关节突然转动或跳到地面时，关节严重疼痛，无法伸直，关节迅速肿胀。此时由于半月板撕裂，关节中可能有血液。慢性半月板损伤，患者可能没有明确的创伤史，患者的主要表现是走路时膝关节疼痛明显，坐下或躺下时会明显减轻。
当半月板受损时，患者感觉膝盖撕裂，并且发生诸如关节疼痛，肿胀和活动受限的一系列问题。然而，除了急性期典型的关节锁和半月板移位外，需要进行短期保守治疗，受影响的膝盖疼痛得到缓解，肿胀消退。
一些常规运动的朋友，知道半月板损伤后会有一些阳性体征，如：关节疼痛，关节积液，关节回缩，关节间隙压痛。然而，这些症状体征都不是诊断膝关节半月板损伤的唯一依据。因此有必要综合患者的临床症状，压痛点和各种检查进行最终诊断，为避免误诊，有必要依靠一些特殊的辅助检查来降低误诊率。这些特殊检查包括X射线，B超，关节镜检查等，当然这些测试需要由经验丰富的医务人员进行。
现在的人为了让身体变得更加健康，所以就会坚持进行跑步训练，当出现膝关节半月板损伤以后，肯定没办法再跑步，这个时候疼痛感觉是比较明显的。只有恢复到一定的情况才可以选择慢跑，而且慢跑结束以后要稍作休息，然后再进行靠墙半蹲的练习。
膝关节半月板损伤是很常见的疾病之一，出现这种问题以后，患者一定要使用正确的方式好好治疗，在生活中做好保养措施，不要再胡乱运动，应该根据医生的建议，使用正确的方式促进恢复。下面就给大家介绍一下，膝关节半月板损伤还能跑步吗？
1、膝关节半月板损伤能不能跑步
膝关节半月板损伤以后最好不要再跑步，这个时候如果跑步受损的部位就会变得更加严重，会让疼痛感觉更加明显，应该在恢复到比较不错的状态下选择慢跑，但也应该注意把力量放在大腿肌肉方面，而并不是放在膝关节上面，让大腿肌群的力量有所提高，让大腿发力成为习惯，这样才能让膝关节所承受的重量减轻一些，跑步的时候膝盖液的分泌就会得到刺激，这样才能让半月板恢复的速度变得更快。
出现膝关节半月板损伤的人，还应该注意做好热身运动，在运动过后需要做一下放松动作，这样才能避免伤势更加严重，在跑完步以后可以做一下靠墙半蹲动作，先把背部靠住墙面，再慢慢的向下蹲，小腿大腿呈现90度，脚尖膝盖也是保持同样的方向，膝盖部位不要超过脚尖。进行这个动作的练习，可以让腿部肌群得到锻炼，还可以让膝关节韧带的力量变得更强，虽然出现膝关节半月板损伤后，没有那么容易恢复过来，但是只要让膝关节韧带，以及大腿肌肉的力量提高，就能让状态恢复到比较健康的时候。
2、膝关节半月板损伤治疗方法
出现膝关节半月板损伤以后，可以采用保守方法进行治疗，患者也不是每天都躺在床上休息，而是应该适度的进行活动，让局部的血液循环速度变得更快，这样才能让修复的速度变得更好。锻炼膝关节韧带以及大腿肌肉部位，还需要好好保护膝关节，这些都是非常重要的事情。
膝盖半月板损伤处理，需要根据患者的当前情况来分析，急性期的处理方法需要提前掌握，病情比较轻的患者，应该要采用药物或手术的方法来应对，严重的患者需要考虑手术切除半月板。
身体的健康是非常重要的，每一个组织的健康都会影响到身体的运转，膝盖是一个很容易被人们忽视的地方，也是一个很容易受伤的地方，大家应该要知道一些常见的处理办法。那么膝盖半月板损伤如何治疗？
1、急性期的处理
膝盖半月板损伤的急性期的处理是非常重要的，如果关节内部有明显的积液或者积血，那么应该在严格的无菌条件上进行处理，那么马上抽出关节内的积液或者积血。
如果患者的关节有交锁的情况，那么应该采用手法来解除这一症状。患者应该采取仰卧的姿势，需要放松受伤的肢体，一手捏住受到损伤的膝盖。用拇指轻轻地按揉疼痛的地方，另一只手握住脚踝，缓缓地屈伸膝关节，并轻轻的由内外旋转小腿，直到这个症状消失。
膝盖半月板损伤的急性期，还需要做好患肢的固定，一般需要采用管型的石膏，从大腿的1/3至裸怀上进行固定，固定的时间大概为一个月左右，固定期间和去除固定之后都要积极的进行锻炼，可以训练脚步的肌肉，以免出现萎缩的情况。
2、普通膝盖半月板损伤的处理
比较轻的膝盖半月板损伤患者，可以考虑在医生的指导下使用药物进行改善，也可以进行半月板缝合手术的治疗，具体的药物选择应该要咨询医生。手术治疗后应该要适当的进行锻炼，也要注意把握好休息的时间，才能有助于患者尽快恢复。
3、严重膝盖半月板损伤的处理
膝盖半月板损伤的情况可能会比较糟糕，普通的处理方法并不能给患者带来多大的帮助，这个时候就需要实行切除手术，利用关节镜来取出游离的半月板碎片，或者切除损伤的半月板。由于这个方案是最后的手段，患者在切除半月板之后，会丧失或减弱跳跃和负重的基本生理功能，因此需要郑重考虑。
患者在发生膝关节半月板损伤的病情以后，是不需要特别担心的，因为这种疾病治疗的方法有很多，比如说有传统的开刀治疗，还有采取固定的方式治疗，当然也可以采取微创的方式来治疗。这样就能够尽快的恢复膝关节的健康了。
我们的膝盖部位，能够活动自如，与里面的半月板有很大的关系。但是患者的半月板如果发生损伤，就会导致患者出现行走和日常活动的困难，这个时候患者是需要及时的治疗的，对于治疗的方法一定要根据自己的病情来选择。下面我们来了解一下，膝关节半月板损伤怎么治疗？
1、开刀治疗：这种开刀的手术治疗，不适合所有的患者，一般主要是针对疾病严重的患者，他们的半月板损伤的比较严重，这种情况下就可以使用手术开刀的治疗，包括对原来破损的半月板进行局部的切除治疗，然后对原来损坏的组织，进行重建治疗，这种开刀治疗甚至包括半月板的修复治疗，和置换的治疗，这种手术的治疗方法一般来说效果是非常稳定的，患者可以放心的接受手术治疗就可以了。
2、固定治疗：这种固定治疗其实属于保守的治疗方法，一般在临床上会用于治疗一些急性发作的患者比较适应。因为这些患者虽然病情比较急，半月板的损伤并不是特别的严重，属于一些病情较轻的患者，这个时候虽然会造成患者的严重疼痛，但是并不会长期的影响患者，而是会在一定的时期慢慢的恢复自如，所以可以采取将自己的膝关节部位，在伸直以后，固定一个月的时间来治疗的方法。
3、无创伤的微创治疗：现在科技的发展，医疗水平也跟着发展，对于很多的手术都是采用微创的治疗方法，这样患者的外部身体伤口恢复的更快，如果半月板的损伤，比较明显，而且严重的影响了我们身体的关节活动。就需要对自己的半月板损伤病情，采取这种微创的关节镜的手术来治疗。对可以修补的组织，进行针对性的修补，至于破损比较厉害的组织，就可以用微创刀进行切除部分的半月板治疗。这种微创的恢复是非常快的。