手腕扭伤如何处理：
手腕扭伤怎么办？手腕扭伤的原因也比较多，有的是一些单纯的腕部肌腱，肌肉拉伤，这个问题不是很大，经过这个休息，制动，冰敷，用一些活血化淤止痛药物外用都是能长上，没有有问题的。但是有一些手腕的扭伤就比较严重，比如说手腕有一个下尺桡关节，下尺桡关节，虽然很小，但是它也是一个完整的关节，里头有一个三角软骨板，起到类似于这个半月板的一个作用。它损伤的时候，就会发生腕关节旋转的受限。旋转的时候就会出现腕关节的疼痛，有的人还会伴有里头嘎巴嘎巴的弹响，这个就比较麻烦一些，因为下尺桡关节，韧带断裂，有的人是很难长上，有的时候需要手术来进行治疗，三角软骨板的这个破裂也需要很长很长的时间才能够长上，对于这种情况的患者，建议患者带一个比较好的户外或者带一个前臂的一个腕部的一个腕关节的支具，把患肢给固定一下，然后减少前臂旋转的活动，这样的话可以给下尺桡关节的韧带，三角软骨板一个比较充分的愈合时间，一般到三到四周以后，有的人就长上了，这时候在做一些功能锻炼的就不太会有很大的影响。
总之，腕关节扭伤要看它的情况会不会伴有前臂旋转时候的剧痛，伴不伴有弹响，以上情况没有的话，进行休养就可以了，但是如果有我说的这些关节的弹响，旋转活动疼痛受限，往往可能有下尺桡关节的损伤，这时候就比较需要重视，有的人需要到医院去拍片检查，最好是带一个护腕进行保护。
当大家关节出现扭伤以及红肿状况的时候，大家就需要涂抹一些外用药物来达到消肿和促进关节恢复的效果，比较常用的药物有云南白药喷雾剂、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林以及三七伤药片等。
人的关节是大家身体能够控制四肢灵活活动的重要部位，因此大家在日常生活当中稍微不小心都有可能会导致自己出现关节扭伤的状况，而关节扭伤之后，就会导致大家出现红肿的现象，此时大家需要涂一些外用药来消肿，那关节扭伤用什么药呢？
一、云南白药喷雾剂
云南白药喷雾剂在缓解关节扭伤方面所起到的治疗效果还是非常不错的，当大家发现自己出现关节扭伤的状况以后，就可以选择用云南白药喷雾剂喷在自己受伤的地方，这样可以有效的缓解自己的疼痛，而且还能够帮助自己快速恢复已经扭伤的关节。
二、布洛芬缓释胶囊
当大家发现自己的身体出现关节扭伤的状况以后，也可以考虑通过服用布洛芬缓释胶囊来达到很好的治疗效果，能够帮助大家有效的抑制住关节发炎的状况，而且还能够起到很好的舒筋活血的功效，但是大家需要注意在扭伤后，还是需要好好保养自己的关节部位，在保养的同时，通过口服布洛芬缓释胶囊来缓解自身的疼痛感觉，促进关节部位的快速修复。
三、阿莫西林
因为不少人在关节扭伤以后，可能会存在着继发性感染的状况，为了防止这种情况的发生，所以大家需要口服消炎药物来达到很好的预防和治疗的效果，比如说阿莫西林，阿莫西林能够帮助大家消除体内的炎症感染，也可以起到很好的预防的作用，同时还可以帮助大家促进受伤关节部位的快速恢复。
四、三七伤药片
三七伤药片属于中药药物，该药物在治疗关节扭伤的时候起到的效果是非常好的，它具备着很棒的活血化瘀的功效，能够帮助大家快速的将身体当中的炎症消退，也不会给大家的身体带来任何副作用。
当大家在日常生活当中出现手崴情况的时候，首先要采用绷带捆绑固定自己的受伤部位，并且在受伤24小时内冷敷自己的受伤部位，在24小时后则需要采用温水进行热敷，这样可以让自己快速康复。如果情况较为严重的话，那么建议大家最好早日去医院接受治疗。
在日常生活当中，因为种种原因，大家总是会出现一些磕磕碰碰的情况，而每次磕碰一下，可能就会给大家的身体留下伤口，严重者还有可能会导致大家出现崴手，崴脚以及骨折等等现象，所以大家一定要多加小心，而如果大家在日常生活当中不小心把自己的手给崴了的话，那么就一定要早日解决这个问题，那手崴了怎么办呢？
一、用绷带捆绑固定
当大家发现自己出现了手崴情况的时候，首先一定要保证自己受伤的手部尽量不要再继续活动，并且采用绷带等医疗用品捆绑固定，这样可以有效的减轻自己手腕部的肿胀程度。
二、冷敷
当大家发现自己存在着手崴情况的时候，在24小时内切记不要给自己受伤的手部进行按摩，同时要对于自己受伤的部位进行反复冷敷3~5次左右，每次间隔的时间为两小时左右，这主要是因为在扭伤后24小时以内，大家手部局部的毛细血管依旧处于破裂的状态当中，而冷敷能够有效的促进血管的收缩，而且大家还可以使用一些喷雾剂来达到止血止痛的效果。
三、温水热敷
当大家的手被崴了以后，大家在24小时后需要采用温水热敷自己的受伤部位，每日敷两次左右即可在24小时后采取热敷的方式，能够达到很好的活血化瘀以及促进淤血吸收的效果，这样也可以让大家受伤的部位早日康复。
四、去医院接受治疗
如果说大家手崴的情况比较严重的话，那么建议大家在做完一系列的稳固措施以后，最好早日去医院接受治疗，同时大家在治疗期间可以适当的根据自己的情况来做一下手腕操，这样也可以有效的让自己的受伤部位早日恢复。
扭伤后首先需要多注意休息，以免病情恶化，其次应该在扭伤后的24小时内进行冷敷，24小时后再进行热敷。如果患者出现剧烈疼痛，应该去医院进行拍片检查，排除骨折和错位的可能性，根据医生的指导用一些扭伤的药物。
在日常的锻炼中，如果经常剧烈运动或锻炼的动作不规范，就很容易出现扭伤的情况。扭伤后如果不及时的处理，很容易导致病情恶化，甚至出现更严重的后果。出现扭伤后，会让患者感觉到剧烈的疼痛感，还会影响正常的生活，那么扭伤后如何处理呢？
1、注意休息
如果出现了扭伤，首先最重要的就是注意休息，不管是什么部位扭伤，都应该多休息，这样可以有效的避免患处受到二次伤害。如果是腰部扭伤，最好及时的躺在平坦的地方；如果是脚部扭伤最好不要再让脚不用力。
2、24小时内冷敷
在扭伤后的24个小时之内最好进行冷敷，因为这样可以使患处的血管收缩，减少扭伤部位出现肿胀的情况。如果没有冰袋可以选择将毛巾打湿，或者把毛巾放入冰箱，然后再将冰毛巾敷在患处。如果是脚部扭伤也可以直接将脚放入冷水盆里进行冷敷，每次冷敷的时间大概为半个小时，如果病情比较严重，可以再冷敷过后的一个小时内，再进行第二次冷敷。
3、24小时后热敷
患者在扭伤后的24小时内，最好去医院进行检查，如果并不是骨折或者错位，只是单纯的扭伤，那么可以在24小时后进行热敷。可以选择用热毛巾或者暖水袋直接敷在患处，但可以促进血液的流通。没有热毛巾也可以选择用热醋、热酒敷患处，这样可以有效的消肿止痛，每次热敷的时间最好不要超过二十分钟。
4、拍片排除骨折、错位
如果患者扭伤的部位一直都出现剧烈的疼痛，那么就应该及时的去医院进行检查，最好拍片，排除骨折和错位的可能性。根据检查的结果对症治疗，如果出现骨折或错位，就需要进行手术治疗。
5、局部用药
患者除了进行热敷和冷敷以外，还可以选择药物治疗，可以在患处涂抹跌打扭伤的药物，例如红花油、活血止疼酊等药物。最好去正规的医院，根据医生的指导使用药物，最好是在扭伤后的1~2天内使用药物。
生活中不管我们是提取重物还是穿衣吃饭，不管是体育锻炼还是上班工作，都要用到手腕部位，一不小心就会手腕扭伤。手腕扭伤的时候，我们要停止用到手腕部位，然后先进行冷敷，之后再热敷，还可以进行按摩、贴膏药治疗。
手腕是连接手掌和手臂的部位，手腕具有丰富的软组织和韧带等，当手腕扭伤了严重影响我们的生活和工作。手腕扭伤如果不及时处理，会有很大的伤害，那么当我们手腕扭伤了应该怎么处理呢？下面就来给大家讲讲。
1、停止使用手腕
当我们手腕已经扭伤了，就应该立即停止运动，让手腕放在一个你觉得比较舒服的位置，避免手腕二次受伤。手腕扭伤之后，千万不要以为没有什么事，硬撑着运动哦。
2、进行冷敷
很多人在手腕扭伤之后，不知道到底是应该冷敷还是热敷，这个是很关键的。在手腕刚扭伤的时候，我们一定要先冷敷，可以使用冰块或者是冷毛巾敷在扭伤的地方，一般敷个三十分钟的样子。冷敷可以帮助收缩毛细管，缓解手腕扭伤的肿胀和疼痛。
3、进行热敷
热敷是在扭伤二十四小时之后，才可以进行的，局部的毛血细管出血停止，扭伤的部位就会出现淤血疼痛，这个时候热敷可以活血化瘀，还能够消肿止痛。记住刚扭伤的时候，就热敷会加剧出血，增加肿痛，所以热敷一定是在扭伤之后的二十四小时后。
4、按摩、用药
按摩、贴膏药和热敷一样，是在受伤过了二十四小时才可以按摩的。而且最好请专业医生帮忙，不要自己私自进行，避免加重扭伤，手腕扭伤24小时之后，我们可以贴一些活血化瘀的膏药来进行缓解。
手腕扭伤之后，我们一定要注意休息，这个时候不要进行运动，也不要使用手腕部位，让手腕休息一段时间。手腕扭伤恢复之后，运动也要适量，尽量不要让手腕过多承重，避免再次受伤。如果手腕扭伤比较严重，经过以上步骤不能缓解的话，就尽快就医治疗。
生活中总会有各种意外出现，手腕扭伤就是其中的一种，如果在运动的时候不注意，就可能会出现手腕扭伤，此时患者的手腕会出现红肿、疼痛等不适的症状，那么手腕扭伤怎么办呢？
一、休息
当手腕扭伤的时候，要立即停止手上的工作或者运动，马上进入休息状态，避免给受伤的手腕关节增加负担，让受伤的关节得到放松。
二、冷敷
当手腕扭伤时，立即对受伤的手腕用冰块进行冷敷，这样可以减少因为扭伤带来的疼痛症状，而且还可以有效的缓解肿胀，对于病情的恢复有好处。建议每天进行四五次的冷敷，每次冷敷二十分钟左右就可以。
三、压迫
当出现手腕扭伤后，可以立即对患处使用高弹的绷带对手腕处进行局部的压迫，这样能减少出血、淤血的情况出现。但是要注意在使用绷带压迫手腕时，一定要注意选择弹性好的绷带，以免导致受伤的手腕出现发麻、缺血症状，造成二次伤害。
四、抬高手腕
在手腕扭伤后，可以把受伤的手腕适当的抬高一些，这样就可以促进血液的回流，缓解手腕肿痛的症状。
五、外敷药物
出现手腕扭伤时，可以在医生的指导下应用一些活血化瘀的药物对患处进行外敷，比如三七活血膏等，活血化瘀的药物可以减轻患处肿胀的症状，还可以促进受伤的手腕尽快的修复。
平时在运动的时候，一定要做好热身运动，让关节和韧带得到足够的拉伸，这样可以有效的避免手腕关节扭伤症状的出现。在运动的时候也要注意运动的强度，不要用力太大或者太猛，以免导致手腕关节损伤。在运动的时候也可以带上一些保护韧带、肌肉的产品，也能避免肌肉拉伤的症状出现。