肾虚脱发怎么办：
肾虚引起来的脱发在临床上非常常见，一般肾虚引起来的脱发会伴随着一系列的其它表现：患者腰背痛，腿软，毛发纤细等等，这个时候从中医上来讲，要辩证看是肾阳虚，肾阴虚，或者是阴阳两虚。
如果是肾阴虚，可以口服左归丸治疗。如果是肾阳虚的情况下，可以给予右归丸治疗。如果是阴阳两虚，可以给予六味地黄汤治疗。在平时的饮食中，一定要注意多吃滋阳补肾的食物，比如：海参，鲍鱼，羊鞭汤等等。
对于肾虚型脱发，也可以采取经络治疗，采取对应的穴位进行按摩，针刺，艾灸，拔罐等等，调整人体肾脏的功能，使肾虚导致的脱发能够得到缓解。但是患者不能够自行到外面的药店购买滋补肾脏的药物，如果补肾的药物运用不当反而会影响人的健康，不仅无法治疗脱发，而且会损害肾脏的其它功能。
大部分人在洗头发的时候都有掉头发的情况，如果掉发不多，是头发正常的新陈代谢，不用处理，但是如果掉发特别严重，就会引起人们的担心，那么洗头发掉头发怎么办呢？
一、选择合适的洗发水
洗头发选择合适的洗发水很关键，掉头发现象比较严重时，可以选择中药配方的防脱发洗发水，这类洗发水中的化学成分相比较少，对头发的和头皮的刺激少，经常用这样的洗发水洗发，就可以有效的减少掉头发。还可以选择含有生姜成分的洗发水，因为生姜能促进头皮的血液循环，让头发更好的吸收营养，所以选择这样的洗发水洗头可以防脱发。在洗发的时候还要配合着护发素使用，也能有效的防止掉头发。
二、洗发时要注意清洁头皮
有的人洗发的时候重点是洗头发，头皮总是简单的一带而过，其实这种洗发方法是不正确的。因为头皮长时间裸露在外边，也会沾染许多灰尘细菌，只有彻底的清洁头皮，毛囊干净后才能避免头发过多的脱落。
三、洗发的方法要正确
洗发的时候不要把洗发水直接涂抹在头皮上，这样会对头皮造成一定的刺激，导致脱发更加严重，所以洗头发的时候要先把头发淋湿，然后把洗发水加上一点清水稀释后揉搓头发，逐渐向上行一直到头顶，就可以减少脱发的情况。
四、注意洗发的水温
洗头发的时候水温不宜太高，以免烫伤头皮，导致脱发；也不宜太凉，太凉的水温去污能力比较差，对头皮的健康也有害。可以要选择３０到４０度的水温洗头。
五、洗完头要及时的擦干
洗完头后要用干毛巾尽可能多的擦掉头发上的水气，然后用梳子梳顺自然晾干，如果要用吹风机，应该用柔和的风吹，吹风机应该距离头发１０到１５厘米左右，以免伤害头发。
长发剪短容易，短发想变长却不容易，因为大部分人头发的生长速度并不快，尤其经常熬夜、用脑过度的人头发的生长速度更慢，那么，如何让头发长得快一些呢？
一、养成良好的生活习惯，促进头发生长
保证充足的睡眠时间，才可以让头皮的代谢正常，头发可以更快的生长，所以要注意早睡早起，保证充足的睡眠时间，如果有失眠症状，可以在睡前喝一杯热牛奶。平时要少喝酒，多喝水，对于促进头发生长也是有帮助的。
二、按摩法促进头发生长
每天在睡觉前或者起床后用手按摩头皮，每次按摩四分钟左右，可以促进头皮的血液循环，促进头发的生长。
三、柠檬汁洗头促进头发生长
因为柠檬汁中含有丰富的水溶维生素，用这样的水洗头可以促进头皮血液循环，刺激头发生长，所以在洗头的时候可以在水中适当的加入一些柠檬汁，不但促进头发快速生长，还可以因为柠檬汁淡淡的香气，为自己增添一些魅力。
四、饮食调理促进头发生长
1.补充植物蛋白
平时可以适当的多吃一些含植物蛋白质丰富的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等，这些食物中的氮氨酸，胱氨酸含量都比较丰富，这些物质正是头发生长所需要的营养，所以适当的多吃一些含植物蛋白丰富的食物，就可以让头发长得更快。
2.积极的补碘
身体中缺碘的人，头发长得不快，所以想要让头发长得快一些，平时应该适当的多补碘，比如多吃一些海带，紫菜，牡蛎的含碘丰富的食物。
3.补充维生素e
因为维生素e也能促进头发的生长，所以想让头发长得快，可以多吃一些青色的卷心菜，黑芝麻等含维生素e丰富的食物。
一般情况下，人类都是视觉性感官，由上而下观察全身，所以头发是给人的第一印象。头发稀少，给人的感觉就可能是衰老、无精打采，反之则给人印象感觉有气质并且得体、有精神。所以说，发量稀少还是挺令人担心的，必要要找到正确的解决办法。
头顶头发稀少说直接点就是秃顶，当然，有些患者可能情况不是这么严重，但是面对这样的问题总归是让人比较困扰的，面对这样的问题反复出现，究竟应该怎么处理，成为了大家比较关心的问题，下面就让我们一起来探讨一下头顶头发稀少的处理方法。
1、作息必须要规律
作息要有规律，睡眠要充足，才能促进皮肤及毛发的正常代谢，而新陈代谢主要发生在晚上，这一段时间一定要保持睡眠充足，这样毛发就可以正常代谢，反之就容易导致脱发，喜欢熬夜的患者一定要更加注意。
2、心情放松
由于工作和生活的压力影响，现代人身心多少都有些亚健康，喜怒无常，这种状态常会影响到头皮营养的供应和生长，从而脱发焦虑不安会加速脱发的速度，而愉悦的心情可以减轻脱发的问题，所以一定要保持心情放松，懂得如何去释放压力。
3、多食对头发有益的食物
铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白，是头发生长所需要的营养物质，因而饮食上要以含以上元素的为主，并多吃粗纤维和杂粮。
4、常按摩头皮促进头发的生长
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额到头顶到后脑揉搓头皮，每次2-4分钟，经常按摩头皮，可改善营养，头发得以滋养生长。
5、尽量少梳、少打理头发
造成头发稀少的物理因素是做头发梳理头发时候造成的，以及和洗头时洗发水总是涂在头顶正上方有关系，原来是不脱发的，但是如果我们经常一个方向梳头，一个方法洗头，每天洗，每天梳理，次数多的话，头发自然就少了，所以我们要尽量避免少梳，减少伤害自己头皮的次数，要懂得护养自己的头皮。
以上就是关于头顶头发稀疏的具体解决办法，患者要结合自己的情况找到自己的病因，并且找到适合自己的办法。
随着生活压力越来越大，很多人都出现了掉头发的现象。这严重的困扰着我们，如何缓解掉头发的现象成为我们关心的问题，我们可以从缓解压力，改良习惯，正确护理头发等发来解决掉头发的问题，我们一起来具体了解一下。
头发掉的厉害，我们可以从以下几个方面做：
（一）缓解压力
可以通过听听轻音乐、做做运动缓解压力。平时要保持心情舒畅，精神愉悦，经常做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
（二）改变不良习惯
不良习惯是造成脱发的主要原因，所以要养成早睡早起身体好的睡眠习惯，不熬夜，不频繁去夜场活动，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠。不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
（三）正确护理头发
可以用按摩头皮的方法治疗掉头发的现象，时常按摩头皮能促进毛发的生长。定期给头发做护理。通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发。
（四）饮食疗法
平时要多注意饮食，做到尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂，可以多吃蔬菜和水果，增加维生素B族的摄入一些通过食疗促进头发营养的吸收。
以上就是关于头发掉的厉害解决方法的介绍，通过以上方法是可以改善掉头的现象。
近些年，在众多类型的洗发水中，无硅油洗发水销售得十分火爆，许多大品牌的洗发水都纷纷的推出了自己无硅油的产品，广告宣传更是铺天盖地，许多人也纷纷舍弃了有硅油的洗发水，换成了无硅油的洗发水。那么，到底是无硅油的洗发水好，还是有硅油的洗发水好呢？应该怎么选择洗发水呢？
一、有硅油洗发水
硅油的学名是聚二甲基硅氧烷，它虽然是一种人工合成的化学物质，但是对人体是比较安全的。洗发水中加入硅油，可以对头发起到滋润保湿的作用。洗发水中的硅油还是一种柔顺剂，如果自己的头发比较毛糙，容易打结，用这种洗发水洗头，头发就会变得比较光滑柔顺。现在洗发水中硅油的浓度一般都会在2％到3％之间，不会超过4％，所以一般不会头皮造成太大的损害。
二、无硅油洗发水
无硅油的洗发水中舍弃了硅油，添加了一些天然的植物油等成分，用这样的洗发水洗头也会比较的柔顺光亮。因为是纯天然的成分，所以对于头皮和头发的损害都比较小。因为无硅洗发水没有硅油，所以用这种洗发水洗头，头发就不会出现过于粘腻的情况，无论是头发，还是头皮都是非常清爽的。用无硅洗发水后，头发会比用有硅洗发水更蓬松，显得发量多，所以头发少的人可以选择这种洗发水。
三、怎样选择洗发水
无论是哪一种洗发水，适合自己的才是最好的，所以洗发水的选择也是因人而异的。现在市场上的洗发水分的越来越细了，可以根据自己的实际情况，选择适合自己的洗发水，比如男人可以选择男士洗发水，头屑比较多的可以选择去屑洗发水，头油比较多的可以选择控油洗发水等，还要注意无论是哪一种洗发水，都不要长期的使用，最好是各种品牌的洗发水换着用，这对头发的养护更有帮助。现在市场上的洗发水也是良莠不齐，最好到正规的商店购买洗发水，这样质量才更有保障。