宝宝缺锌有什么表现：
宝宝缺锌会怎么样？那么锌是我们人体当中的一种微量元素，虽然在人体当中的含量比较低，但是却发挥了重要的一个生理功能，那我们小宝宝，比如由于他日常的比较偏食，那么就有可能会出现一些缺锌的情况。那当宝宝缺锌的时候，这时候会引起我们身体各个系统的一些受累的一些表现，那比较常见的就是一个就是消化功能的一个受累，那么小宝宝，会出现这种食欲低下，然后厌食的这些表现，所以当宝宝如果要是不爱吃饭的时候，我们需要注意宝宝是不是有缺锌的一些情况。那么由于我们小孩子就是他的这个吃饭，相对来说不是很好，这样就会造成我们小孩子他的这个生长发育，然后较同龄儿，可能会有一些落后的一些表现。
那么缺锌还有一个比较重要的一个表现，那么就是会出现这种免疫功能的一个受损，那么也就是我们小宝宝就是较同龄儿，他的这个发生这个感染的这种情况的会相对来说更多一些，那比如就是，得呼吸道感染的这种几率也会更高，每年得呼吸道感染的次数上也相对会更多一些。另外，可能还会有一些比如口腔溃疡等等这些黏膜的一些损伤。
那么因此，就是对于宝宝缺锌，就是我们要注意观察的就是，比如他在这个进食方面有哪些表现，免疫功能、然后消化功能，然后以及就是有没有些粘膜损伤等等这些相关的一些表现。
DHA是人体必不可少的一种营养保健品，可以促进大脑及身体的生长发育，对智力的提升有好处，所以很多孕妈妈和婴幼儿都会服用。但是他们也非常担心在服用之后会产生一些副作用，会对身体造成不良影响。那么DHA有副作用吗？
一、DHA的副作用
1、造成脂质过氧化
其实一般情况下DHA并不会引发副作用，只有在摄入过量或者长期性服用时，才会出现一些不良反应，尤其是会造成摄入过多会使人体出现脂质过氧化的症状，进而可能会导致细胞发生透明性病变，或者是纤维化，炎症情况下甚至会造成人体的神经、组织以及器官受到损伤。
2、加大消化负担
对于婴幼儿来说，虽然服用DHA会促进大脑和视力的发育，但由于他们的肠胃及整个消化系统功能发育尚不完善，所以会大大加重肠胃消化吸收的负担，出现消化不良和腹胀、食欲不振的症状。
3、造血系统功能异常
如果婴幼儿大量摄入DHA，就会让造血系统的功能发生异常，尤其是会影响到血小板的形成，并会抑制血小板的凝集功能，从而引发比较严重的不良反应。
二、DHA的服用禁忌
1、不能大量服用
由于DHA可能会产生一些副作用，且属于不饱和脂肪酸，因此要注意不能大量服用，尤其是婴幼儿要适量服用，否则不仅不能发挥出原有的功效与作用，还会导致不良反应的产生，甚至还可能会降低免疫能力。
2、禁忌人群
DHA有一定的禁忌人群，由于其具有抗血栓形成的作用，因此本身患有出血性疾病以及凝血功能有障碍的人群就要严格控制摄入量，另外，如果有肝硬化一类的肝脏疾病，也要谨慎性服用，以免会有不良症状。
钙是人体必不可少的微量元素，而宝宝在缺钙时往往会影响到身体的生长发育，和同龄孩子比起来就会显得有些弱小，而且还会带来一些健康问题，所以家长们就要注意应及时为宝宝补充足量的钙元素。那具体来说宝宝缺钙怎么办好呢？
一、口服补钙产品
宝宝在出现缺钙症状时，家长可以选择含钙量比较高的一些钙制剂喂服宝宝，比如葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒以及小儿碳酸钙D3颗粒等，同时可服用一定量的维生素AD滴剂，以促进对钙元素的吸收利用。但是在使用之前一定要先去咨询儿科医生具体的用量和方法，以便能够发挥出最明显的补钙效果。
二、多吃富含钙质的食物
如果宝宝已经可以开始吃辅食，家长就可以添加一些富含钙元素的食物，可以每天喝纯牛奶、发酵型酸奶以及含钙橙汁等饮品，同时需要多吃大豆制品、坚果、海带以及虾皮等各种海产品，另外，在服用钙剂的同时，要避免服用菠菜和雪菜等含有草酸的食物，否则会降低对钙元素的吸收率。
三、适当晒晒太阳
晒晒太阳能起到一定的补钙效果，而且可以有效促进对所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，但是要注意不能暴晒，最好是在清晨八九点钟太阳升起的时候去接触阳光，而如果太阳光较强烈，就要在阴凉处。
四、定期去做检查
家长要在为宝宝补充钙元素的同时，定期到儿科门诊做检测，尤其是要监测体内钙元素的含量，可以对膳食钙和血清钙、尿钙等进行测定，还要测试一下骨矿密度，以便能够全面了解身体状况，并调整补钙的方法。
钙对孩子的身体发育是非常重要的，而婴幼儿比普通成年人和小孩都需要更多的钙，当宝宝缺钙的时候，身体发育就会变慢。严重缺钙的话，甚至会对宝宝的智力造成影响。所以孩子一旦缺钙，家长必须要及时重视进行补钙。宝宝缺钙的症状有哪些呢？
一、宝宝缺钙症状
1.哭闹
宝宝缺钙后身体的营养不能足够给身体组织进行发育，宝宝就会觉得很难受，所以会经常哭闹，尤其在深夜这个发育较快的时期，哭闹会更加严重。有夜啼哭症状的宝宝一定要引起家长注意，看看孩子是不是缺钙了。
2.容易出汗
无论给宝宝衣服穿多穿少，孩子身上都会发潮发黏，并且经常出虚汗。那么这种情况就是宝宝严重缺钙的表现。
3.枕秃
孩子脑袋枕着枕头的部分会出现斑秃，并且头发也逐渐变得稀少，那么就很有可能是孩子缺乏微量元素，一般都是缺钙导致的。
4.身体无力、前额高突
缺钙的孩子前额部位会变得特别大，看上去给人感觉比例非常不协调。而且这种孩子没有什么力气，平常不喜欢爬动，对外界的探索不感兴趣。
二、如何给宝宝补钙
1.药剂补钙
给宝宝补钙最有效的方法就是直接给宝宝补充钙剂，但是家长不可以随便给孩子使用药剂，最好要医生开药。医生会根据宝宝的体格状况制定适合宝宝的药物和药量。
2.食补
有一些小孩子的缺钙症状并不是很严重，像这种孩子就可以采用食疗补钙的方法。平时可以多给孩子喝一些含钙量较高的牛奶，但如果是婴幼儿的话，尽量选择不容易引起胃肠道不适的牛奶。也可以给孩子辅食中添加一些虾皮。
3.补充维生素d
维生素d能够有效帮助孩子吸收钙元素，所以一般补钙的时候都要搭配上维生素d一起吃。平时也可以让孩子多吃瓜果蔬菜，注意孩子的营养均衡。
为了适应宝宝成长的速度，各种营养也得跟得上，特别是对于钙等各种微量元素的需求。所以在日常生活中妈妈要注意选择一些补钙的食品，下边我们就简单了解一下给孩子补钙的食物都有哪些吧。
1、牛奶
牛奶不仅是孩子也是成年人补钙的首选，这是日常补钙的主要食物，像一些其他的酸奶、奶片都是钙营养的来源。这是因为牛奶中富含氨基酸。钙、矿物质、维生素等多种营养元素、500毫升牛奶中有300毫升的钙元素，而且多喝牛奶，可以促进宝宝消化吸收。所以建议宝宝每天可以喝一杯牛奶。但是这里要注意太小的婴儿不建议喝牛奶，以免引起过敏等一些不好的症状。
2、海带虾皮等
这两种食物包含丰富的钙元素，建议每天吃上25克，就可以补300毫克的钙，此外成年人多吃这两种食物能够起到一个降低血脂、预防动脉硬化等功效。建议在宝宝日常饮食中，海带、虾皮等可以搭配肉类，凉拌或者煮熟，都是不错的选择。并且虾皮富含的钙营养更高，25克虾皮就可以满足500毫克的钙元素，所以建议在平时给宝宝做汤时，都可以放点虾皮。此外这两种食物都是海鲜类，对这些食物过敏的宝宝要远离。
3、豆制品
这些食物都是高蛋白食物，蕴含丰富的钙元素，像一些豆浆、豆腐等都是可以的。但是在家做豆浆时需要反复煮最少七次才可以饮用；而在给宝宝吃豆腐时要注意不要搭配菠菜，他会妨碍人体对于钙营养的吸收。建议搭配一些肉类，味道是非常美味的。
此外，一些动物的骨头做汤、小白菜、油菜、茴香、芹菜等蔬菜中的含钙量也是很高的，妈妈在平时做饭中一定要搭配各种食物来给宝宝补钙，从而满足他们对于各种营养的需求。
在小孩刚刚出生时，建议妈妈定期带孩子去检查身体，从而确保孩子能够均衡营养，健康成长，尤其注意要补钙。那么新生儿如何补钙效果会好点，下边一起来看看吧。
1、多晒太阳
在日常生活中家长要带孩子多晒太阳，可以帮助人体对于钙物质的吸收。其实无论是老年人还是年轻人，体内存在一种7-脱氢胆固醇，这种物质在太阳辅助下可以变成维生素D，在经过人体自身的工作，可以将这种物质变成活性的维生素，这样才能发挥它的效果。所以说对于新生儿，各方面体质都是比较特殊的，再加上孩子抵抗力是比较弱的，更要注意多晒太阳，建议每天至少一个小时，从而帮助人体更好的吸收钙物质。
2、食补方式
小孩在饮食上更是不能大意。对于他们来说，食补是一种更为直接的方式。建议妈妈在小孩的饮食上做到营养均衡，有一个良好的饮食习惯，更不要出现偏食、挑食的情况。可以在医生的帮助下合理安排宝宝的饮食习惯，多吃一些富含维生素和钙物质的食物，比如豆制品或者奶制品都是可以的。
3、含醋的食物
从医学上来讲，醋和钙在人体内是可以发生一系列化学反应的，反应后产生了一种水溶性的物质叫做醋酸钙，是非常容易被人体所吸收的。所以说多吃点含醋的食物，能够帮助人体更好的吸收钙物质。
4、每天一杯牛奶
在孩子不过敏的情况下，妈妈可以让宝宝每天一杯牛奶，从而满足人体对于钙含量的需求。补钙不是一两天就可以完成，需要持续性、不间断来补充。并且在夜间人体对于钙含量的吸收是比较有效的，可以很快的被人体所吸收。
新生儿刚刚出生，身体各方面都是比较敏感的，妈妈千万不能大意，要了解孩子的饮食习惯，做到营养均衡才是关键。