十二岁儿童补钙吃哪些好：
12岁儿童如果出现需要补钙的情况，不需要常规进行补钙。因为正常人的钙需要量，在12岁左右儿童每天钙摄入量是600到800毫克左右，这个量在正常饮食里实际上能足够提供，比如每天喝牛奶、鸡蛋、肉类，这些正常的饮食吸收以后可以足够提供12岁孩子的钙需求。
如果有一些特殊的小孩，比如孩子服用特殊的药物，影响孩子的钙吸收，或者是部分孩子本身生长发育过快，这时候就需要额外补充钙剂；补钙的类型只要能吸收就可以，补充钙的同时可以适当的补充维生素D，能促进钙更好的吸收。
一般情况下，体检前通宵是会对检查结果造成一定影响的，首先会影响血项检查的结果，因为熬夜会让人感觉很疲劳；除此之外，还会影响肝功能的检查结果，测血压和血糖的时候都会出现偏高的情况。所以建议在体检之前最好不要通宵熬夜，这也有利于身体健康。
现在很多人因为工作和压力的原因，导致没有良好的作息习惯，尤其是一些年轻人有熬夜的现象，如果长期熬夜只会对健康造成不同程度的影响，甚至可能会出现内分泌失调的症状。有些人在体检之前，可能会出现失眠的情况，甚至是通宵失眠一晚上，那么体检前通宵有影响吗？
一、体检前通宵有影响吗
一般情况下是建议体检前不要通宵的，否则会对体检结果造成一定的影响，因为熬夜会使人精神状态不佳，导致血压升高，心率增快，还会影响视力的准确性。除此之外，体检之前尽量不要处于疲劳的状态，如果熬夜时吃东西或喝水，则会影响到第二天需要空腹检查的项目。但是如果体检上并不涉及以上范畴，只是选择检查单项，那么在一定程度上不会对体检的结果造成很大的影响。所以体检前通宵是否有影响，还是需要视情况来决定的，只是建议体检前尽量不要通宵。
二、体检前通宵的影响
1.影响血项检查结果
熬夜会让人第二天感觉非常的疲劳，头重脚轻，如果进行体检，那么就会影响血项检查的结果，这样是很不利于体检的，所以在体检前最好不要通宵。
2.影响肝功能的检查结果
如果身体熬夜那么就无法代谢排毒，会对肝脏造成直接伤害，所以如果需要体检肝功能，那么通宵就会影响肝功能的检查结果。尤其是对肝功能检查中的转氨酶，会造成严重的影响，会导致转氨酶升高。
3.测血糖会偏高
身体在熬夜的时候，肝脏的转化和储存功能会下降，食物中有很多碳水化合物无法转化成糖原贮存，而是会在血液中停留，这会导致血糖偏高。
4.测血压会偏高
熬夜会影响心脏等脏器功能的自我修复，从而影响到心脏功能，会使血压出现偏差，导致血压升高。所以建议体检前不要熬夜，在日常生活中也不要熬夜。
体检的检查项目有很多，其中最为主要也是常规性的检查项目，包括血常规检查，尿常规检查，一般性检查和心电图检查等，通过这些检查项目可以准确的判断患者是否患有某种疾病。以及身高，血压，体重等是否正常。这些检查结果具有不可替代的参考意义，对于治疗和预防多种疾病有很好的参考价值。
体检是对身体各个方面进行检查，在很多情况下都需要做体检，比如在就业时需要进行正常的体检，以便确定是否适合某种工作，防止本身患有某种传染性疾病传染给他人。除了就业体检之外，很多时候我们都需要通过体检来发现身体是否健康，是否患有某些潜在性的疾病。那么，体检有哪些项目？
一、血常规检查
血常规检查和体检中最为基本也是主要的项目检查项目之一。检查主要是通过，抽取静脉血或者是采取指尖血，在抽血之后要化验中间细胞数量，红细胞数量，淋巴细胞数量以及白细胞数量，血小板数量等多项方面的检查，通过这些项目的检查能够准确的发现某些疾病。通过血常规检查，可以判断血型、是否患有贫血以及血液病、或者是临时性炎症疾病等。
二、尿常规检查
尿常规检查与血常规检查一样，都属于常规类的体检检查项目，通过尿常规检查可以准确的发现早期肾脏疾病，比如肾炎、尿道炎等。另外，对于某些会影响尿液的全身性病变，比如糖尿病，肝胆疾病以及流线性出血热等相关疾病作出准确的判断，且检查结果参考价值比较高，另外检查结果也有助于医生判断某些疾病该如何进行治疗。
三、一般检查
一般检查主要包括测量身高体重以及血压的，根据其实际情况判断检查者体重是否标准，血压是否正常。
四、心电图检查
心电图检查也是必要的检查项目之一是检查心脏常用的方法，整个操作比较简单，能够准确的判断心率是否正常，也可以诊断心肌是否缺血。
体检中的好多项目都是空腹的，因此在体检前需要禁食几个小时。一般8小时就可以了，也就是12点以后，不能吃饭喝水。而且前一天的饮食需要清淡一些，更利于检查。抽血时尽量穿宽松的衣服，避免有压迫手臂的经脉。而且出门要早一点，以免排队的人太多。
众所周知，体检之前是要空腹的，如果禁食时间比较短，会影响检测的结果。如果禁食的时间太长，则容易出现胃不舒服。那么体检前应该禁食几小时？很多人都想了解，一起通过下文来寻找答案吧。
体检前的注意事项
1、一般来说，抽血前的8小时是不能进食的，为了不影响数据。而且抽血前后也有很多需要注意的，前一天晚上正常进食，但不要进食过于油腻的食物，第二天早上不要吃东西以及喝水去抽血。
2、抽血后，不要按揉针孔部位，以免造成皮下血肿。如果抽血处有小片青淤，轻微触痛，请不要慌张，可过24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。一般的小量淤血会在3到5天的时候内逐渐吸收而颜色变浅，恢复正常。
3、抽血前三天不要吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒，并保持日常生活规律。
4、如果有晕血史的人，请提前说明。
5、抽血当天，需要在要早上九点之前进行空腹采血，太晚了，会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真，影响抽血结果。因此人们出门的时候需要早一点。
6、抽血时尽量穿宽松的衣服，避免有压迫手臂的经脉。
7、抽血时要心情放松，避免因为害怕而造成的血管收缩，增加采血的困难度，同时也可避免因为神经血管反射造成的晕厥。
8、现场抽完血后，用棉签或止血工具按压针孔部位3分钟以上，以压迫止血。由于个人的情况不同，凝血时间有差异，有些人需要更久的时间。
9、抽血后出现晕血症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。
为了保证身体健康的需要，很多人会在每年定期的做基本的体检，尽早的发现疾病，尽早的采取措施进行治疗。基本体检项目包括很多，其中最为常见的有外科检查，内科检查，血流变检查，肾功能检查以及血常规检查等。除此之外，肝功能及两对半检查，尿常规检查，胸透检查以及妇科B超检查，心电图检查等也是常规的基本体检项目。
现在很多人已经意识到健康的重要性，为了提前预防一些疾病，保证身体的健康，通常会做一些基本的体检项目，以便及时的发现疾病，尽早的治疗，减少疾病对于人体的危害性。但是对于基本提前该做什么项目，很多人并不是特别的清楚。那么，基本体检有什么项目？
一、外科检查
外科检查就是一些表面的检查，包括五官、视力、听力等。
二、内科检查
该项检查项目主要是检查一些内脏的情况，一般需要听诊和触诊，希望大家能够注意。
三、血流变检查
血流变检查对疾病有预报性，如动脉硬化、高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、糖尿病、脑血管等疾病。
四、肾功能检查
用于急慢性肾炎、肾病、尿毒症、肾衰竭等疾病的检查。
五、血常规检查
通过采血化验，检查受检者的血细胞及血液其他成分如血脂等含量是否符合标准，确定营养状态、部分免疫功能、血液凝固功能等，进而判断受检者是否有某些疾病。
六、肝功能及"两对半"检查
这项检查需空腹，肝功能主要是用于了解肝脏的功能情况，"两对半"则是查有无乙肝感染，二者检查的内容不同，可以互相补充。
七、尿常规检查
主要是检查尿液，主要反映泌尿系统有无感染、肿瘤等情况。
八、胸透检查
胸腔透视，主要是检查心肺情况，特别是对无症状的早期肺部肿瘤，这是最佳初筛手段。
九、妇科B超
妇科超声波检查可发现子宫、卵巢等生殖器官是否有病变发生。筛检疾病：主要可发现子宫肌瘤、子宫纤维瘤、子宫癌、子宫内膜增生、子宫内膜癌、卵巢囊肿、卵巢癌等疾病。
十、心电图检查
心电图检查是利用图形描记与心脏搏动有关的电位变化，藉以判断是否有心房或心室肥大、心肌梗塞、不整脉、心囊炎、全身性疾病引起心脏变化等异常情形。
入职体检需不需要预约，要根据选择的公司来定，有些地方，体验的人很多，为了工作效率，节约时间可以预约。预约时会将体验人的信息记录在案，方便中心在遇到突发情况或是体验人有时不方便体检时改约体检时间。而且预约体检，也可以方便了解体验人的身体情况，做出更好的体验套餐，体检前要注意休息好，调理好情绪。
现代公司为了自己的发展，都普遍对员工的身体素质有了新的要求，很多公司在员工入职以前，都会要求员工去到医院进行体检。所以很多朋友也想要了解需要检查的项目，注意的事项，以便做好准备工作，一起来看下入职体检需要预约吗？
看去的什么样的地方，有的地方就需要提前预约，因为体验的人过多，进行预约也会更加方便，还可以节省时间其实预约只是一种让体检中心和体验人做好体检准备的一种方式，在体检前可以选择预约因为这样可以帮助自己搭理好自己的时间，避免一些不必要的麻烦。
1.可以帮助大家了解自己的体检时间，体检的套餐。
2.让体检中心将体验人的信息记录在案，方便中心在遇到突发情况或是体验人有时不方便体检时改约体检时间。
3.预约体检后，像民众体检中心这种正规的体检机构会在体检前有专人通知大家检前注意事项以及行车路线，帮助大家顺利到达中心。
4.若是预约体检，也方便体检中心了解体验人的身体情况，针对体验人人身体制定适合的体检套餐，而不是盲目的做体检。
入职前进行身体检查，一定要引起重视，体检前几天请注意休息，最好应该注意合理的饮食搭配，饮食清淡，不喝酒，不熬夜，这样可以有效，避免出现了抽血的过程中检验不合格的现象，对健康也会有一定的影响。
在入职之前情绪方面调整也是非常重要，一定要保持好的心情，这也不会影响到入职的过程中体检的程度，对人的身体健康也是非常好的，在入职体检之前，最好应该在上午9点到9点半之前做完体检。