脸上长痘如何调理：
一、在日常的护理方面要注意面部的清洁。经常用温热的水洗脸，不要用冷水。因为冷水不宜去除油渍，温热水可以促进皮质的分泌。不用刺激性的肥皂、硫磺香皂，对面部的痘痘有一定的好处。不要用雪花膏以及其他的油脂类的化妆品。
二、脸上长痘了，不要用手去挤压它，以免引起化脓发炎。
三、要劳逸结合，保持精神愉快。脸上长了痘痘了，心里不要有过大的负担，以免引起神经内分泌的紊乱，导致面部的痘痘进一步的加重。
四、注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免辛辣刺激性的食物。
生活中常见的脸部长痘，是很多原因引起的，长痘痘期间如果护理不当，很容易留下痘坑，如果想要祛除痘坑，让自己的皮肤光滑平坦，就必须调整整个脸部的皮肤才能保持健康，使整个皮肤充满活力和水分，下面我们来看看痘印痘坑如何修复？
1.维生素E外用
该方法适用于新形成的浅痘坑，维生素E胶囊非常容易买到，在胶囊上钻一个小洞，在痘痘坑涂抹维生素E，并在每天睡觉前坚持使用，可以用于全脸涂抹。这种痤疮坑修复方法的优点是成本低，维生素E买一大瓶也就几十块钱，可以用很久，效果也很昂好，缺点是对于老痘坑有一定的历史效果有限。
2.红酒+蜂蜜外用
该方法也适用于新形成的浅痤疮坑，具体操作是：
将2汤匙蜂蜜加入50ml红葡萄酒中，然后调至浓稠，均匀涂抹于脸部，用手掌专按摩痘痘坑，强度应该适中。等待大约10-15分钟，用温水洗脸。这种修复痤疮坑的方法比第一种方法昂贵得多，毕竟，红葡萄酒和蜂蜜比维生素E更贵，但是，这种方法的优点是，在修复痘痘坑的同时，考虑到皮肤护理，相当于涂上红酒面膜，效果是更全面的。
3.微针填平痘坑
说到微针，许多学生会认为这是美容院使用的东西，事实上，微针可以自己操作。互联网上有许多操作教程，就个人而言，痤疮坑修复前的消毒和微针后的维护，是微针不成功的两个点。
微针修复痘痘坑是一个理论基础，微针操作背后的发痒疼痛是正常现象，必须控制，不要用手触摸，缺点是害怕疼痛的人群不要考虑这种方法。
4.医学美容
对于难治性和历史性的深痘坑，建议走医疗美容之路，优点是效果很快，缺点是价格比较高，而这个行业的水平各不相同，最重要的是选择一个可靠的机构操作。
脸上的痘痘消了之后会留下痘印痘疤，怎么去除痘印痘疤是困扰很多爱美人士的大问题，其实痘印的去除不是一朝一夕的事，无论是用哪种方法，都需要坚持才能见效。那么，怎么去除痘印痘疤呢？
1、使用清爽控油的护肤品
青春痘留下的痘疤一般开始颜色都是比较深的，有的是褐色、暗红色甚至会变成黑色，随着时间痘疤颜色会变浅，但是也不会完全消失，想要去掉痘印，还是需要做很多护肤，可帮助修复痘印，主要是以清爽控油的护肤品为主，控油可减轻皮肤色素沉积，减轻痘印，清爽的护肤品用来补水，这样痘印就可以更快消退了。
2、温毛巾敷面部
痘印看似是长在皮肤表面，其实已经深入皮肤基底层，想要去痘印，要从改善皮肤做起，可以日常多用温毛巾敷脸，可以提高皮肤的湿度和温度，促进面部血液循环，加速面部新陈代谢，提高皮肤的活力。用温毛巾敷面后皮肤毛孔也会打开，这时候在用护肤品，可以加速吸收，有利于修护肌肤。
3、使用果酸去痘印
果酸去痘印，适合严重且年久的痘印，高浓度的果酸可剥落角质，角质脱落后，皮表细胞再生，促进真皮层内弹性纤维增生，从而起到去痘疤的效果。果酸依浓度不同作用也不同。使用时需谨慎。
一般果酸在3％以下的浓度，使用后可促使老化得角质层脱落，让正常的角质层有较好的保湿效果。浓度在3％～8％的果酸，可加速角质、上层表皮细胞的更新。浓度10％以上的果酸功效很强，可治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹等。
祛痘印、痘疤是一个漫长的过程，想要彻底去除更是要有耐心，要选择适合自己的方法，除了使用护肤品以外，还要注意生活习惯的调整。早睡早起，保证充分睡眠，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，不要随意涂抹外用药膏，使用化妆品也要适宜。日常多喝水，多吃蔬菜水果。
脸上如果长痘痘，不仅会影响到美观，也会影响到日常的工作和生活，确实让人很烦恼，想要彻底的消灭痘痘，那么就得先知道长痘痘是什么原因导致的。
一、皮脂分泌过旺
我们皮肤上是有皮脂腺的，如果受到荷尔蒙的刺激，皮脂腺就会分泌出更多的油脂，这些油脂不能被及时排出，便积聚在毛囊之内，皮脂分泌得越多，就越容易长痘。
二、过度清洁
很多人认为如果皮肤清洁不到位，就容易出现各种皮肤问题，实际上如果过度清洁，会让皮肤的抵抗力降低，更容易受到外界的刺激。为了减少这些刺激，皮肤会自动分泌角蛋白，而这些角蛋白会积聚在毛孔当中，时间长了就变成了痘痘。
三、内分泌失调
内分泌失调也会导致脸上长痘痘，有一些女性朋友经常都会做保养，脸上出油也不算多，可总是会有痘痘冒出来，这时候应该要查一下自己的内分泌是否正常。
四、经常熬夜睡眠不足
现在很多年轻人因为工作的关系经常都要熬夜，每天都是严重的睡眠不足，这样的话皮肤会长期处于疲劳的状态，时间长了就容易导致各种肌肤问题，当然也包括长痘痘。
五、经常抽烟喝酒
经常抽烟喝酒的人也容易长痘。香烟当中所含有的尼古丁会使微血管管壁收缩，导致淋巴当中积聚更多的毒素，这样一来，皮肤细胞的代谢能力就会降低，很容易出现痘痘，而且这种痘痘不好治治好了也会复发。喝酒则产生的副作用和抽烟是一样的，所以平时还是尽量戒烟戒酒，尤其是爱长痘痘的人。
六、爱吃肉，不爱吃蔬菜
现在很多人都喜欢吃肉，但是却非常讨厌吃蔬菜，这种习惯是非常不好的。肉含有的脂肪很多，会导致人体肥胖，也会造成各种皮肤问题，如果长期不吃蔬菜，会导致营养不均衡，从而导致长痘。
青春期的少男少女，脸上经常会有痘痘出现，而在不同的部位长痘痘，原因是不一样的，那么右脸长痘痘是什么原因造成的呢？如何祛痘比较好呢？
1.油脂分泌过多
如果自己是油性皮肤，油脂分泌太多，平时不注意清洁皮肤，导致毛孔堵塞，就容易在右脸上长痘痘。
解决办法：每天早晚都要用温水洗脸，这样可以有效的清洗皮肤上的油脂，避免毛孔堵塞，同时还要注意应用补水型的化妆水，保持水油平衡，可以有效的杀菌祛痘，滋养皮肤。
2.肺部疾病
天气干燥，喝水少，吃辛辣刺激食物多，都可能会引起肺火。当肺火大的时候，右脸颊上就会长痘痘。患有肺炎疾病的时候，患者也会在右脸上长痘痘，而且还会有喉咙干燥，咳嗽痰多等不适的症状出现。
解决方法：肺火大的人平时注意饮食调理，多吃一些水果和蔬菜，比如多吃一些雪梨，或者用雪梨、冰糖炖水喝等，都能起到润肺止咳，清肺火的作用，同时还能促进肠胃的蠕动，有利于排便，身体中的毒素少了，肺火小了，右脸颊上的痘痘就会减少。要注意少吃肉类、辛辣刺激的食物，避免吃海鲜、芒果之类的食物，以免导致肺部不适更加严重。如果是肺炎导致的，需要在医生指导下应用药物抗菌消炎。
3.肠胃功能紊乱
当肠胃功能紊乱的时候，食物不能得到正常的消化，就会出现便秘症状。这样会导致身体中有太多的毒素堆积，右脸颊上就容易长痘痘。
解决方法：要注意膳食平衡，平时可以适当的多喝一些豆浆、牛奶，吃鸡蛋、鱼类、瘦肉、蔬菜、水果等。还可以每天早晚空腹喝蜂蜜水，不但能有效的润肠通便，还可以清热解毒，把身体中的毒素尽可能多的排出体外，对于祛痘也是很有帮助的。
“人的脸，树的皮”，随着社会压力的增大，在脸上亮着红灯的可不少见。青春痘又叫痤疮，是临床常见病之一，以青春期男女为多，是毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤疾患。大家都比较愿意用药物来祛痘，殊不知针灸配合放血也能让痘去无踪。
【针刺选穴】取穴：曲池、足三里、太冲、内庭，常规针刺，留针30min。
【刺络放血】取穴：曲池、大椎、肺俞、肝俞。每次选择2～3穴，用三棱针点刺放血，再用闪火法拔罐留罐10min。
可能还有人希望能提供更简便的方法，不妨自己敲打或者按摩以下几个穴位也有祛痘的功效：曲池穴、足三里、太冲穴。每个穴位每天早中晚各敲打72下，以酸痛为
另外，还有很多人会复发，那么就要责问一下自己是否没有注意一下几点：
(1)是否没有忌食辛辣、煎炒之品;
(2)是否还继续饮酒、抽烟;
(3)是否还饮可乐、茶、咖啡等;
(4)是否还海鲜、羊肉穿肠过;
(5)是否还情绪爱波动，易急易怒。
以上几点均会造成痘痘的形成，而要想扫清痘痘就必须注意禁忌，否则就会回到“解放前”。