少精症可以治好吗

2020-07-14

少精症可以治好吗:
  少精子症治疗目的是解决生育问题,有些少精子症患者能够自然生育,就是不经过治疗,如果患者的配偶正常,也能正常生育;或者虽然患者的精子数量少,但运气很好,刚好患者的性伴生育能力强,就能自然生育。少精症患者如果不能自然生育,可以根据不同的原因,通过药物治疗可以帮患者完成生育任务;如果不能正常生育,可以通过人工授精,或者试管婴儿,完成生育任务。所以少精子症患者能否治愈,治疗目标是能否让患者完成生育任务;如果完成生育任务,精子数量即使很少也不需要治疗。
  少精症患者不一定都能完全治愈,部分患者能治到精子数量正常,而部分患者精子数量不能完全正常;即使不能完全正常,少精子的病人只要能正常生育,也就不必治疗。因为很多人正常生育的人,等他年龄大以后,这时候查精子也是少精子,甚至无精子,这时候不能证明不育。所以少精子症治疗,只要能完成生育任务就可以,不需要治到精子都完全达标。



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精子和卵子结合需要多长时间

精子和卵子结合大约需要24小时左右,因为精子从阴道到输卵管需要很多分钟,游得慢的要4~6个小时,在这个过程中还会受到宫颈粘液的阻挡,另外女性的生殖器内也会经历一系列变化才能进行受卵。

大家都知道,女性想要怀孕必须要有性生活,一定要有健康的精子进入女性的身体内,与卵子相结合形成受精卵才可以。很多人其实对精子与卵子相结合的过程充满了疑问。那么精子和卵子结合需要多长时间?
  精子和卵子结合大概需要24小时左右。同房时,男子每次排出约2~4亿个精子,然而,大部分精子随精液从阴道内排出。因为宫颈管粘液呈碱性,有利于精子活动,小部分精子依靠尾部的摆动前进,很快即游向宫颈管。
  精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液;由性交引起的子宫收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行;输卵管肌层的蠕动,粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动,导致了精子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。
  在终点站——输卵管壶腹部,在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟,最迟4~6小时,一般1~1.5小时。
  精子在前进过程中,沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬,最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。
  精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后,经过形态、生理、生化的改变,才具有受精能力,这个过程称为精子获能。
  进入了女性的阴道后,精子们立即就开始了长时间的游泳,从阴道游到子宫的入口。在那里,母体分泌出一种黏糊的液体,这种黏液成网状,卵子飞奔出来的时候,这个网是开着的,精子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用,帮助精子们继续往上游。
  除了在排卵后大约24小时之内,其他时间,这个网都是关着的,阻止精子进入子宫中。顺利通过“关卡”的精子大约是射精时的千分之一。
  卵子从卵巢中排出后15~18小时以内受精能力最强,并能维持受精能力达30小时左右。受精卵在受精后24小时即进行细胞分裂。受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气,不断进行细胞分裂。
  本文详细介绍了精子与卵子相结合大约需要多长时间,也介绍了精子与卵子相结合到底过程是怎样的。作为一名想要受孕的女性,你最好是对精子与卵子相结合的过程有一个了解才好,这样你才能够更好的做好备孕准备哦。

如何提高精子质量

合理饮食可以提高精子质量,建议男性平时能适当的多吃一些含维生素,激素,蛋白质,精氨酸,锌元素等丰富的食物;在日常生活中还要注意个人卫生,让睾丸远离电子产品,拒绝烟酒,加强体育锻炼,改掉泡热水澡、穿紧身裤、经常熬夜等不良生活习惯,都有助于提高精子质量。

男人精子的质量在生育中起到非常重要的作用,但是经常处在恶劣的生活环境中,有不良的生活习惯和饮食习惯,就可能会导致男子精子的活力、质量大大的下降,想要孕育健康的宝宝,男性要注意提高精子质量,那么,如何提高精子质量呢?
  一、合理饮食提高精子质量
  1.补充维生素
  因为维生素可以制造精子,可以维护男性的生殖健康,尤其是维生素e,所以男人想要提高精子质量,可以多吃水果、蔬菜等含维生素丰富的食物。
  2.多吃激素类的食物
  因为激素类的食物也可以促进精子的生成,所以男性平时应该多吃一些牛鞭,鸡肝,养肾等食物。

3.补充蛋白质和精氨酸
  因为蛋白质和精氨酸都是精子的组成成分,所以想要提高精子质量,应该多吃一些瘦肉,鱼虾,豆制品,海参等含这些营养物质丰富的食物。
  4.补充锌元素
  平时多吃一些含锌丰富的食物,也有助于补精,提高精子的质量,所以男性可以多吃一些海产品,动物的内脏等。
  二、良好的生活习惯提高精子质量
  1.注意个人卫生
  男人和女人一样,都要注意私处的清洁卫生,每天都要用温水冲洗包皮,阴囊部位,保持这个部位的清洁,也有助于提高精子质量。但是用水清洗私处时,一定要注意水温不可太高,以免伤害到睾丸的健康,从而伤害精子。
  2.远离电子产品
  因为电子产品会伤精,所以平时所使用的手机,MP3等电子产品都不要放在裤子口袋中,以免因为距离睾丸太近,导致伤精。

3.拒绝烟酒
  吸烟喝酒对于精子的伤害是毋庸置疑的,所以想要提高精子质量,一定要注意戒烟,戒酒。
  4.加强体育锻炼
  想要提高精子质量,要注意加强体育锻炼,比如每天早晨可以跑步,打一打羽毛球,晚上也可以散散步等,可以促进睾丸处的血液循环,对于提高精子质量也有帮助。而且坚持锻炼,可以避免身体过度肥胖,防止腹股沟的温度升高,影响精子质量。
  5.改正其他的不良习惯
  想要提高精子质量,日常生活中的一些不良习惯都要注意改正,比如不要泡热水澡,因为太热的水会杀精;不要穿紧身的牛仔裤,经常骑自行车等,否则会影响精子的生成;避免经常熬夜,否则会降低精子的活力等。

弱精子症和少精子症的区别

有很多的男性总是觉得自己在生育方面有很多的问题,然后就会去医院进行检查。检查后,医生就会说这是由于自己患了弱精子症或者是少精子症造成的。听完之后,有一些病人就会说这两个其实就是一个疾病。实际上,这两个病症是有实质性的区别的。如果不仔细观察,是发现不了这两个之间的细微的差别的。下面,我们就来一起说说弱精子症和少精子症的区别。究竟在哪里有区别?

一、弱精子症和少精子症的区别
  首先,我们必须要知道的是,弱精子症和少精子症都是不育十分常见的两种症状。
  在我们日常的生活和工作中,以致于让很多男性患上弱精子症的原因是由于睾丸生精上皮受到损害而变薄,活动能力变弱,精液量变少,所生产的精子的质量较差等。
  通常,我们把少精子症分为三大类型,第一类是原发性少精子症,第二类是特发性少精子症,第三类是继发性少精子症。第二类特发性少精子症在不育的人群中占到了百分之十一到百分之十五。那导致精子生产减少,或者活动不正常的原因,除了精子缺少症以及先天性无精子症之外,还有很多后天的因素,比如烟酒的损害、疾病、营养失调、睾丸损伤、药物的损害等等。患精子缺少症的病人除了要按时按量的服药,还要进行自我调理,以帮助我们康复。
  弱精子症,一般是依据精液的常规分析与病史的询问来做出诊断。

二、弱精子症和少精子症需要知道些什么
  患弱精子症或少精子症的人,在平常的生活中要穿裆部比较宽松的内裤以及外裤;在洗澡的时候,不要选择盆浴或蒸汽浴的方式;可以用冰袋来给阴囊降温,每天晚上用冰袋敷在阴囊部位三个小时到四个小时不等,持续两个月的时间。这样,情况相对来说就会有所好转;还有,可以食用银杏、墨鱼、西瓜、山药,或大豆制品;一定要戒烟和戒酒。

通过上面的详细介绍,相信男性都对弱精子症以及少精子症有了一个很深入的了解。少精子症以及弱精子症都是会让男性不育的。治疗这两种不同的疾病,一定要找对方法进行彻底的治疗。虽然说它们都对精子的治疗有影响,都可以导致不育,但还是有本质的区别的。

影响精子质量的因素有哪些

在生活中影响精子质量的因素非常多,其中高温就会十分影响精子,因此不建议男性蒸桑拿或者是在高温条件下工作,同时我们的情绪也会影响到精子的质量,而经常抽烟喝酒,对于精子的质量影响也是非常大的,因此我们需要做注意才行。
  对于育龄期的夫妻来说,都想要生育属于自己的健康宝宝,但是要知道是否能成功孕育,重要的还是要看男性的精子质量,但是精子其实是非常容易受到伤害的,在我们的生活中能够影响精子质量的因素也比较多,那么,影响精子质量的因素有哪些呢?

哪些因素影响男人精子质量?
  精子不耐高温高热:“低温环境”是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。专家提醒,男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,当心精子从此奄奄一息。
  精子也会闹脾气:情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不、孕的隐忧。专家提示,对于想要孩子的家庭来说,和谐才是王道。
  烟酒成份荼毒精子:香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精、液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量;另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。吸烟越久畸形精子越多。
  精子需要营养补给:精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性、欲及生理功能也会产生阻碍。
  精子需要营养补给:精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性、欲及生理功能也会产生阻碍。
  吃的不对会杀死精子:有些食物中含有影响精子发育的成分,常吃油炸食品、生棉籽油、芹菜等食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。

手机放裤兜里会杀精吗

手机是现代人常备的智能工具,随处可见低头族,但其实手机玩多了对身体伤害很大,特别是男性手机玩多了会影响到精子的质量,那么手机放裤兜里会杀精吗?

一、手机放兜里会杀精吗
  1.首先需要知道的是手机会杀精吗,这个是肯定的,手机会放射出一定的辐射,虽然对身体的影响不会很大,但如果长期使用手机,就会对身体造成影响,女性影响卵子质量,男性影响精子质量。
  2.手机放兜里会放大杀精的作用,口袋大多是靠近下腹部,离精子合成部位近,对于精子的影响更明显。特别是那些天天手机不离身的男性,需要特别小心。
  二、如何避免
  1. 尽量少玩手机,手机适度玩可以释放压力、舒缓心情,但如果玩多了就伤身,不止是辐射对精子的影响,对于我们的视力也有很大的伤害,平时玩手机要把握一定的量,能不玩尽量别玩。
  2. 尽量远离手机,平时在家或上班,尽量将手机放的比较远的地方,特别是睡觉充电,尽量远离自己的床。

3. 打电话时尽量用耳机,远离辐射的伤害。
  三、生活中提升精子质量小技巧
  1. 尽量远离有辐射的家用电器,辐射虽然对身体影响不显著,但长期下去会对身体造成很深远的影响,最好尽量避免。
  2. 养成良好的作息习惯,熬夜伤身,影响内分泌功能,对于精子会造成比较大的影响。
  3. 多吃养精生精的食物,比如牡蛎、虾等海鲜,这些海鲜含有丰富的锌元素,锌是合成精子的重要物质,对于提升精子质量有很大的好处;其次,韭菜、牛鞭等也有助于改善性功能。
  4. 养成定期锻炼的习惯,男性适当性的增加体育锻炼,一方面可以提高免疫力、增强个人能力,另一方面,可以间接改善性功能。
  5. 保持愉悦的心情,长期压抑自己的个性会影响到精子的质量,平时要做好心理的调节工作。
  手机虽然给了很多方便,但也会给我们造成很大的影响,平时尽量少玩一些,适度为好。

少精症可以治好吗-乡间郎中

少精症可以治好吗

2020-07-14

少精症可以治好吗:
  少精子症治疗目的是解决生育问题,有些少精子症患者能够自然生育,就是不经过治疗,如果患者的配偶正常,也能正常生育;或者虽然患者的精子数量少,但运气很好,刚好患者的性伴生育能力强,就能自然生育。少精症患者如果不能自然生育,可以根据不同的原因,通过药物治疗可以帮患者完成生育任务;如果不能正常生育,可以通过人工授精,或者试管婴儿,完成生育任务。所以少精子症患者能否治愈,治疗目标是能否让患者完成生育任务;如果完成生育任务,精子数量即使很少也不需要治疗。
  少精症患者不一定都能完全治愈,部分患者能治到精子数量正常,而部分患者精子数量不能完全正常;即使不能完全正常,少精子的病人只要能正常生育,也就不必治疗。因为很多人正常生育的人,等他年龄大以后,这时候查精子也是少精子,甚至无精子,这时候不能证明不育。所以少精子症治疗,只要能完成生育任务就可以,不需要治到精子都完全达标。



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精子和卵子结合需要多长时间

精子和卵子结合大约需要24小时左右,因为精子从阴道到输卵管需要很多分钟,游得慢的要4~6个小时,在这个过程中还会受到宫颈粘液的阻挡,另外女性的生殖器内也会经历一系列变化才能进行受卵。

大家都知道,女性想要怀孕必须要有性生活,一定要有健康的精子进入女性的身体内,与卵子相结合形成受精卵才可以。很多人其实对精子与卵子相结合的过程充满了疑问。那么精子和卵子结合需要多长时间?
  精子和卵子结合大概需要24小时左右。同房时,男子每次排出约2~4亿个精子,然而,大部分精子随精液从阴道内排出。因为宫颈管粘液呈碱性,有利于精子活动,小部分精子依靠尾部的摆动前进,很快即游向宫颈管。
  精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液;由性交引起的子宫收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行;输卵管肌层的蠕动,粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动,导致了精子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。
  在终点站——输卵管壶腹部,在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟,最迟4~6小时,一般1~1.5小时。
  精子在前进过程中,沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬,最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。
  精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后,经过形态、生理、生化的改变,才具有受精能力,这个过程称为精子获能。
  进入了女性的阴道后,精子们立即就开始了长时间的游泳,从阴道游到子宫的入口。在那里,母体分泌出一种黏糊的液体,这种黏液成网状,卵子飞奔出来的时候,这个网是开着的,精子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用,帮助精子们继续往上游。
  除了在排卵后大约24小时之内,其他时间,这个网都是关着的,阻止精子进入子宫中。顺利通过“关卡”的精子大约是射精时的千分之一。
  卵子从卵巢中排出后15~18小时以内受精能力最强,并能维持受精能力达30小时左右。受精卵在受精后24小时即进行细胞分裂。受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气,不断进行细胞分裂。
  本文详细介绍了精子与卵子相结合大约需要多长时间,也介绍了精子与卵子相结合到底过程是怎样的。作为一名想要受孕的女性,你最好是对精子与卵子相结合的过程有一个了解才好,这样你才能够更好的做好备孕准备哦。

如何提高精子质量

合理饮食可以提高精子质量,建议男性平时能适当的多吃一些含维生素,激素,蛋白质,精氨酸,锌元素等丰富的食物;在日常生活中还要注意个人卫生,让睾丸远离电子产品,拒绝烟酒,加强体育锻炼,改掉泡热水澡、穿紧身裤、经常熬夜等不良生活习惯,都有助于提高精子质量。

男人精子的质量在生育中起到非常重要的作用,但是经常处在恶劣的生活环境中,有不良的生活习惯和饮食习惯,就可能会导致男子精子的活力、质量大大的下降,想要孕育健康的宝宝,男性要注意提高精子质量,那么,如何提高精子质量呢?
  一、合理饮食提高精子质量
  1.补充维生素
  因为维生素可以制造精子,可以维护男性的生殖健康,尤其是维生素e,所以男人想要提高精子质量,可以多吃水果、蔬菜等含维生素丰富的食物。
  2.多吃激素类的食物
  因为激素类的食物也可以促进精子的生成,所以男性平时应该多吃一些牛鞭,鸡肝,养肾等食物。

3.补充蛋白质和精氨酸
  因为蛋白质和精氨酸都是精子的组成成分,所以想要提高精子质量,应该多吃一些瘦肉,鱼虾,豆制品,海参等含这些营养物质丰富的食物。
  4.补充锌元素
  平时多吃一些含锌丰富的食物,也有助于补精,提高精子的质量,所以男性可以多吃一些海产品,动物的内脏等。
  二、良好的生活习惯提高精子质量
  1.注意个人卫生
  男人和女人一样,都要注意私处的清洁卫生,每天都要用温水冲洗包皮,阴囊部位,保持这个部位的清洁,也有助于提高精子质量。但是用水清洗私处时,一定要注意水温不可太高,以免伤害到睾丸的健康,从而伤害精子。
  2.远离电子产品
  因为电子产品会伤精,所以平时所使用的手机,MP3等电子产品都不要放在裤子口袋中,以免因为距离睾丸太近,导致伤精。

3.拒绝烟酒
  吸烟喝酒对于精子的伤害是毋庸置疑的,所以想要提高精子质量,一定要注意戒烟,戒酒。
  4.加强体育锻炼
  想要提高精子质量,要注意加强体育锻炼,比如每天早晨可以跑步,打一打羽毛球,晚上也可以散散步等,可以促进睾丸处的血液循环,对于提高精子质量也有帮助。而且坚持锻炼,可以避免身体过度肥胖,防止腹股沟的温度升高,影响精子质量。
  5.改正其他的不良习惯
  想要提高精子质量,日常生活中的一些不良习惯都要注意改正,比如不要泡热水澡,因为太热的水会杀精;不要穿紧身的牛仔裤,经常骑自行车等,否则会影响精子的生成;避免经常熬夜,否则会降低精子的活力等。

弱精子症和少精子症的区别

有很多的男性总是觉得自己在生育方面有很多的问题,然后就会去医院进行检查。检查后,医生就会说这是由于自己患了弱精子症或者是少精子症造成的。听完之后,有一些病人就会说这两个其实就是一个疾病。实际上,这两个病症是有实质性的区别的。如果不仔细观察,是发现不了这两个之间的细微的差别的。下面,我们就来一起说说弱精子症和少精子症的区别。究竟在哪里有区别?

一、弱精子症和少精子症的区别
  首先,我们必须要知道的是,弱精子症和少精子症都是不育十分常见的两种症状。
  在我们日常的生活和工作中,以致于让很多男性患上弱精子症的原因是由于睾丸生精上皮受到损害而变薄,活动能力变弱,精液量变少,所生产的精子的质量较差等。
  通常,我们把少精子症分为三大类型,第一类是原发性少精子症,第二类是特发性少精子症,第三类是继发性少精子症。第二类特发性少精子症在不育的人群中占到了百分之十一到百分之十五。那导致精子生产减少,或者活动不正常的原因,除了精子缺少症以及先天性无精子症之外,还有很多后天的因素,比如烟酒的损害、疾病、营养失调、睾丸损伤、药物的损害等等。患精子缺少症的病人除了要按时按量的服药,还要进行自我调理,以帮助我们康复。
  弱精子症,一般是依据精液的常规分析与病史的询问来做出诊断。

二、弱精子症和少精子症需要知道些什么
  患弱精子症或少精子症的人,在平常的生活中要穿裆部比较宽松的内裤以及外裤;在洗澡的时候,不要选择盆浴或蒸汽浴的方式;可以用冰袋来给阴囊降温,每天晚上用冰袋敷在阴囊部位三个小时到四个小时不等,持续两个月的时间。这样,情况相对来说就会有所好转;还有,可以食用银杏、墨鱼、西瓜、山药,或大豆制品;一定要戒烟和戒酒。

通过上面的详细介绍,相信男性都对弱精子症以及少精子症有了一个很深入的了解。少精子症以及弱精子症都是会让男性不育的。治疗这两种不同的疾病,一定要找对方法进行彻底的治疗。虽然说它们都对精子的治疗有影响,都可以导致不育,但还是有本质的区别的。

影响精子质量的因素有哪些

在生活中影响精子质量的因素非常多,其中高温就会十分影响精子,因此不建议男性蒸桑拿或者是在高温条件下工作,同时我们的情绪也会影响到精子的质量,而经常抽烟喝酒,对于精子的质量影响也是非常大的,因此我们需要做注意才行。
  对于育龄期的夫妻来说,都想要生育属于自己的健康宝宝,但是要知道是否能成功孕育,重要的还是要看男性的精子质量,但是精子其实是非常容易受到伤害的,在我们的生活中能够影响精子质量的因素也比较多,那么,影响精子质量的因素有哪些呢?

哪些因素影响男人精子质量?
  精子不耐高温高热:“低温环境”是精子的最佳孕育空间,高温度对精子来说是生存的残酷大考验。专家提醒,男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯,甚至经常在高温环境下工作,长久下来,当心精子从此奄奄一息。
  精子也会闹脾气:情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不、孕的隐忧。专家提示,对于想要孩子的家庭来说,和谐才是王道。
  烟酒成份荼毒精子:香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精、液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量;另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。吸烟越久畸形精子越多。
  精子需要营养补给:精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性、欲及生理功能也会产生阻碍。
  精子需要营养补给:精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性、欲及生理功能也会产生阻碍。
  吃的不对会杀死精子:有些食物中含有影响精子发育的成分,常吃油炸食品、生棉籽油、芹菜等食物也会影响精子的数量和质量。如有报道说常喝可乐会导致男性不育。

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一、手机放兜里会杀精吗
  1.首先需要知道的是手机会杀精吗,这个是肯定的,手机会放射出一定的辐射,虽然对身体的影响不会很大,但如果长期使用手机,就会对身体造成影响,女性影响卵子质量,男性影响精子质量。
  2.手机放兜里会放大杀精的作用,口袋大多是靠近下腹部,离精子合成部位近,对于精子的影响更明显。特别是那些天天手机不离身的男性,需要特别小心。
  二、如何避免
  1. 尽量少玩手机,手机适度玩可以释放压力、舒缓心情,但如果玩多了就伤身,不止是辐射对精子的影响,对于我们的视力也有很大的伤害,平时玩手机要把握一定的量,能不玩尽量别玩。
  2. 尽量远离手机,平时在家或上班,尽量将手机放的比较远的地方,特别是睡觉充电,尽量远离自己的床。

3. 打电话时尽量用耳机,远离辐射的伤害。
  三、生活中提升精子质量小技巧
  1. 尽量远离有辐射的家用电器,辐射虽然对身体影响不显著,但长期下去会对身体造成很深远的影响,最好尽量避免。
  2. 养成良好的作息习惯,熬夜伤身,影响内分泌功能,对于精子会造成比较大的影响。
  3. 多吃养精生精的食物,比如牡蛎、虾等海鲜,这些海鲜含有丰富的锌元素,锌是合成精子的重要物质,对于提升精子质量有很大的好处;其次,韭菜、牛鞭等也有助于改善性功能。
  4. 养成定期锻炼的习惯,男性适当性的增加体育锻炼,一方面可以提高免疫力、增强个人能力,另一方面,可以间接改善性功能。
  5. 保持愉悦的心情,长期压抑自己的个性会影响到精子的质量,平时要做好心理的调节工作。
  手机虽然给了很多方便,但也会给我们造成很大的影响,平时尽量少玩一些,适度为好。