肩膀疼是为什么：
肩膀疼最常见的就是肩周炎，就是肩关节由于劳损、外伤或者是不当的运动，或者是长时间的磨损出现的肩关节的疼痛，它的疼痛范围主要是在三角肌区。
第二个比较常见的原因也可以是关节部位的损伤、外伤引起来的，比如说是被撞了一下，或者是摔倒了，但是骨头没有发生改变，只是软组织的这种损伤。
第三个比较常见的原因，颈椎病也可以引起肩膀的疼痛，它的疼痛一般可能会有向上肢、手的放射疼痛。
除此之外，还有冠心病、心绞痛，有的时候也会反映在肩膀上。因为它的胸、还有左侧小指的疼痛，有的时候大脑分辨不出来痛觉纤维是从哪来的，是从胸骨还是从心脏来的。还有一些胆石症、胆囊炎会反映在右肩部位的疼痛。比较常见的主要就是这些原因。
人体有很多的关节，关节如果出现了疼痛的时候一般人都是难以忍受的，因为关节疼痛要比普通的疼痛更加严重。在生活当中很多的人都曾经出现过手指关节肿胀这个情况，这个情况可是让很多的患者都感觉到特别的不舒服，所以大家都想要知道手指关节肿胀怎么治？
手指关节肿胀怎么治
治疗手指关节肿胀的方法有很多，最常用的一种简单方式就是在盆子内倒入温水，然后将手指放进温水中浸泡，然后过一度时间后再将手掌拿出，将两只手的手指扣在一起，这样就可以加快手指当中的血液流动速度，从而达到缓解手指关节肿胀的目的。
手指关节肿胀的患者还可以采取按揉手指关节的方法来缓解这样的症状，调整好力度之后适当的按摩就可以有效的将手指关节肿胀的情况解决。
手指关节肿胀的原因
手指关节肿胀很有可能是周围的环境过热所导致的，周围环境的温度比较高的时候就会导致血管扩张，这样就会让人出现手指关节肿胀的情况。
另外摄入过多的盐分或者是骨关节炎等情况都会让人的手指关节出现肿痛的现象，所以想要避免这个情况的出现，在平时一定要在这些方面多加注意，这样就可以很大程度的避免这样的症状出现。
手指关节肿胀要注意什么
手指关节出现肿胀的情况后，除了要在第一时间寻找合适的方法缓解之外，也要注意不要经常的做一些过于劳累的工作，一些过重的体力活都会让这个症状加重的。而且手指关节肿胀的患者尽量的不要接触太凉的水，凉水也会让这个疾病的症状加重。
有些人一到天气突变，气温降低的时候，腿上就会出现酸麻胀痛的感觉，这时候要警惕自己是否出现了老寒腿。过去老年人因为关节退行性病变，出现这种问题的比较多，现在一些女孩子年纪轻轻也会出现老寒腿，那么，老寒腿是怎么引起的呢？
一、老寒腿是怎么引起的
老寒腿和风寒湿邪入体有关系，如果日常生活中不注意，很有可能会导致老寒腿出现。
1.长时间吹空调
夏天天气炎热的时候，如果空调的温度太低，自己长时间处在这样的环境中，会导致身体受寒，时间长了寒邪就会渗透到筋骨中，一到寒凉季节或者气温降低的时候，就会导致老寒腿发作。
2.腿部没有擦干
炎热的夏天，如果洗完澡后不擦干，让身上带一些水气，随着水气的蒸发会让人感觉到更多的凉意，但是长时间不擦干，腿上的毛细血管比较丰富，特别容易吸凉，这样就容易导致老寒腿的发作。
3.冬天穿裙子
有些女性比较爱美，即使是在寒冷的冬天也喜欢穿裙子，这样也容易导致寒邪入体，年轻时抵抗力强，可能不会感觉到什么问题，但是老了之后当抵抗力变弱时，就会有老寒腿发作情况出现。
二、哪些人容易得老寒腿
1.更年期女性
如果女性处在更年期，患老寒腿的可能性比男性要高6倍之多，这是因为更年期女性雌激素水平下降，关节营养缺失，很容易出现关节损伤，从而导致老寒腿出现。
2.肥胖人群
体重超标的人，出现骨性关节炎的要比正常人高许多，所以身体肥胖的人更容易出现老寒腿。
3.与职业有关
如果年轻的时候自己是运动员，模特或者是重体力劳动者，这样的职业往往会导致膝关节磨损比较多，损伤比较大，所以这一类职业的人更容易得老寒腿。
4.年轻时受过伤
如果在年轻的时候膝关节曾经受过伤，就会影响到软骨，如果软骨磨损的厉害，就会过早的退化，出现老寒腿的可能性就会更大一些。
年轻人爱风度不爱温度，很多年轻人在寒冬季节还选择穿单裤、露脚踝，也许这已经成为一种时尚。但对身体来说，有着非常大的坏处，容易导致寒气入体，诱发老寒腿。当形成老寒腿后，患者遇寒，腿部就会出现明显的刺痛感，延续时间很长，那么年轻人老寒腿能根治吗？
一、年轻人老寒腿能根治吗
老寒腿其实就是退行性疾病，它是关节骨性关节炎的一种简称，并非完全只是一种疾病，严重者还会包含骨质增生、骨刺、关节炎等多种疾病。老寒腿是没有办法完全根治，只能够做到缓解和预防，目前的医学手段，是完全没有办法一次性治疗骨头方面的疾病，因此老寒腿需要引起重视。
二、老寒腿如何治疗
1.及时保暖
大部分人患有老寒腿，多半都是冻出来的，而老寒腿主要的病症表现，则是会遇冷就出现关节疼痛的情况，因此治疗老寒腿，及时保暖是最为主要的。保暖工作做的好了，可以促进膝关节周围血液保持畅通状态，不会淤堵血液，出现刺痛、麻木感。
2.针灸推拿
中医针灸推拿可以帮助腿部关节血液运行，帮助关节活动的同时也可以治疗老寒腿。从中医学来看，老寒腿就是寒气堆积在关节处，导致血液运转不流畅，才会引起的。帮助关节血液畅通，就可以缓慢治疗老寒腿。
3.电学疗法
电学理疗法，是目前几年最为流行的物理理疗方法，可以通过适当电刺激的方式促进腿部血液循环，刺激关节肌肉的灵敏程度，从而起到治疗老寒腿的功效。
关节疼是人们生活中经常遇到的情况，通常是发生在上了岁数的老人身上，多是因为关节发生炎症造成的。但是一些青壮年，通平时骨骼都非常健康，但是在喝完酒之后则出现了关节疼痛的症状，那么喝酒后关节痛怎么办呢？
喝痛后出现关节痛的情况，多是因为患有了痛风，这种疾病是嘌呤代谢紊乱造成的，患者因为尿酸排泄障碍导致关节痛，因此喝酒后疼痛感会较为严重，此时大家可以采取以下措施来缓解疼痛：
1、吃解酒水果
喝酒后发生关节痛的情况时适时地吃一些有解酒效果的水果，比如猕猴桃、西瓜、香蕉等等，这些水果能够分解体内的酒精，能够减轻肝脏的负担，同时还有利尿的效果，能够让酒精迅速排出体外，如此乳酸慢慢被分解了，这样全身酸痛的情况则会慢慢消失。
2、吃碱性食物
若是喝酒之后出现身体酸痛也可能是酒精中毒，应该及时送医院医治，若是不严重也可以吃一些黄瓜、番茄等碱性食物，这些食物可以中和体内的酸性物质，让体液酸碱达到平衡，同时能够增加抵抗力。
3、适当休息
喝了酒后身体酸痛，建议最好卧床休息的好，可以解酒，同时也能够减轻因为身体的痛苦。建议在光线较暗的环境中休息，睡着后身体的酸痛会慢慢消失。
总之，若是关节痛症状较为明显，经常出现喝酒之后，需要及时进行调整，日常应该少吃一些嘌呤高的食物，比如：肝脏、鱼虾类以及海蟹等食物尽量不要吃，可以有效地预防痛风发生，同时在日常中还要加强锻炼，注意不要熬夜。
中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上同样达到以上的效果，并且盐便宜而易得。盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，缓解疼痛。
一、盐敷治疗关节痛
关节痛是困扰着很多人，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛。阴雨天或天气转凉，空气的湿度增加，温度降低，造成关节湿气重寒气入侵，这样就会出现疼痛。
利用热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，增加汗腺分泌，加速新陈代谢。而中医重认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是为什么颈部越来越年轻化的原因，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉的作用。所以久坐族、电脑族等一些长期伏案的工作者可以常用此法。
二、盐敷治疗痛经
每个月那几天时女人烦恼和痛苦的时候，不仅要接受身体上湿哒哒和黏糊糊，精神上的烦躁，还要经历疼痛和酸胀。而痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。
将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)和神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。
所加入的红花和莪术都是活血化瘀的中药，是盐敷效果更强，如经期有血块出现，用此法效果好。其实不仅仅可以加入活血化瘀的中药，也可以加入一些驱寒的中药，八角等。另外，中医也经常利用热盐敷治疗不孕和妇科疾病。如果除了痛经还患有其他妇科疾病，可以直接用盐袋敷在整个小腹部位，既避免找不准穴位的烦恼，又能起到治疗的效果。
三、盐敷治疗肾虚带来的酸痛
肾虚不仅仅是男人的问题，很多女人也存在肾虚。肾虚不仅仅只有吃一种方法，热盐加中药敷，也是一种方便有效的方法。
肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。
四、盐敷的其他作用
1、热盐敷治疗咳嗽。利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。
2、热盐敷治胃痛。利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。
3、热盐敷腋窝，脚心少感冒。腋窝这里经常容易被忽视，腋窝这里有大量的淋巴，还有人体重要的穴位极泉，经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能，刺激淋巴系统，改善血液循环，增强免疫力。
脚有第二心脏之称，而且脚底有大量的穴位，利用热盐敷可以驱除体内寒气，强健内脏器官，促进新陈代谢，增强身体免疫力。
五、盐敷注意事项
1、盐敷的盐要选用粗盐，而不是平时的食用盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。
2、盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。
3、热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒。
4、热敷过好要多喝水，帮助体内毒素排出。另外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。
六、热敷盐的进化史：
粗盐敷肚子可以改善女人痛经的毛病，经常用粗盐敷肚子还能够治疗盆腔炎和子宫附件炎 。女性朋友为了自己的健康可以经常用粗盐来热敷肚子。粗盐敷肚子虽然效果来的比较慢但绝对没有副作用，是很健康的一种物理治疗女性疾病的方法。
第一代热敷：早期热敷海盐都是病情人在菜市场买到的，做咸菜用的海盐，这个海盐因为矿物含量低一般可以炒3次，使用时间大约是1天半，一个月大约需要110斤。缺点是腐蚀性高、矿物含量低、有氟和其它重金属容易流产，相对操作复杂，需要加花椒、生姜、桂皮来增加经脉的吸收程度而且因为添加的有机物容易腐烂所以可能造成2次感染威胁。
第二代热敷海盐：为了延长使用时间的经过4年的长期研究与1998年问世，因为可以使用10到15天，申请了专利，这个就是药店卖的大青盐也叫石盐当然还有很多名字。药店都是10元一斤。缺点是使用时仍需要加入花椒来促进经脉吸收。
第三代热敷海盐：是在2004年问世，具有高温不融化、有效矿物浑发均匀，锅炒专用海盐使用时间延长到1个月、微波炉专用海盐使用时间可以到4到5年，后来很红的“冰火理疗枕”等都属于这个类型。优点是比第2代海盐在妇科治疗时间缩短到2年，以前的海盐都是需要3年左右。
第四代热敷海盐：与2008年底上市，上市前经过2年的临床试验，其药效是第3代海盐的30倍，可以反复使用时间是4年，治疗妇科等病的时间缩短。具有药效释放均匀、高温不融化、矿物富集高等优点。缺点是只能用微波炉加热。品种相对繁多。
七、海盐热敷建议
1、海盐热敷一定要先像医生叙述自己的病情，询问是不是可以热敷
2、海盐热敷特别的妇科用热敷，能选微波炉加热的就选微波炉加热的。因为锅炒加热有很大的副作用。
3、海盐热敷要配合中药内调外养最好，所以询问医生或者卖家配合什么中药服用适合
4、海盐是通过经脉治疗来起到作用，所以经脉如果长期经脉郁结或者不畅，初期使用药效作用患处后，经脉因为舒张会有痒痛感觉。女孩子的月经也会因为经脉舒张而短暂改变。
5、热敷散结肝气速度快但是疏通冲任脉速度慢，因此会出现肝气排挤肾气通过冲任脉，因此肾气不能化水，月经延后很多天的情况，而内调药可以加快冲任脉的疏通就不会出现延长。如果不想开内服药减少热敷时间就可以。
6、经脉郁结地方，皮肤表面会出现深浅不一的经脉区域。有点像棋盘。病好后痒痛和皮肤上的经脉区自然消退，
7、妇科炎症多是因为经脉 郁结毒火积存所以产生炎症，初期使用妇科海盐时会出现短暂排便频繁现象。
8、老年人治疗时建议初次热敷时间不要太长，或者每1到2天一次，因为老人经脉不畅严重，经脉疏通时带来的痒痛感，老人皮下神经会反映敏感所以逐步让老人经脉疏通为佳，不用操之过急。
粗盐敷肚子对于老年人也是很有用的，经常用粗盐敷肚子可以加快肚子周围的血液循环，促进胃肠蠕动帮助老年人消化。粗盐敷肚子对男士经常遗精也有改善。虽然只是简单的物理治疗方法，但却是很健康的方式。现在的人们确实很需要像粗盐敷肚子这种物理养生方法。