照海穴在临床上是用的比较多的一个穴位，主要能够补肾、养阴和清热。照海穴能治疗月经不调、痛经、不孕症等妇科疾病；还能治疗失眠、癫痫等神智方面的疾病；还可以治疗阴虚火旺，引起的咽喉干痛和眼睛干涩、疼痛这些病症；针对小便频数和小便不通症状，都有一定的治疗作用。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。总之，照海穴的作用非常广泛，只要是肾阴虚、有阴虚火旺引起的疾病都可以治疗。
经外穴名，指背部脊椎两旁的穴位。《素问·缪刺论》：“从项数脊椎侠背，疾按之应手而痛，刺之旁，三痏立已。”杨上善注：“脊有二十一椎，以两手侠脊当推按之，痛处即是足太阳络，其输两旁，各刺三痏也。”
【定位归经】
夹脊在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位，乃华佗所创。
【功能主治及配伍】
主治血管性头痛；中风；高血压；肢端感觉异常症等。以下是其配伍方法：
（1）配风池穴、大杼穴、阳陵泉穴可以缓解治疗肢体痿痹；
（2）配膏肓傅穴、定喘穴、灵台穴、足三里穴治老年气喘；
（3）配命门穴、次髎穴、腰阳关穴、白环俞穴、阿是穴穴、华佗夹脊（腰2～4）肾俞穴、承扶穴、殷门穴治坐骨神经痛。
【保健方法】
夹脊穴是我们人体的一个重要穴位，有以下三种保健方法：
（1）按摩夹脊穴的手法：用双手拇指沿脊柱两侧，由上至下反复推揉5分钟，长期按摩，可防治腰背疾病。
（2）艾灸夹脊穴的方法：用艾条回旋灸治夹脊穴，每穴各灸治5分钟，一天一次，可以治疗心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病等。
（3）刮痧夹脊穴的方法：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）背痛：主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等。背痛时，就按摩夹脊穴。夹脊穴，跟其他穴位不一样，不是一个或两个，而是两排，共34个。因此，它是一系列穴位的统称。位于脊柱两旁0.5～1厘米处。内夹督脉，外临膀胱经，因此，按摩夹脊穴有利于减轻背痛。
（2）脏腑气血不通：内夹脊里督脉，外邻膀胱经，督脉之别由督脉“别走太阳’狭脊而行于督脉与膀肤之间，故夹脊穴的针灸效应是通过“督脉之别”督脉和膀胧经得以发挥的。且夹脊穴又与诸脏腑背俞相邻，针夹脊穴又可调和脏腑气血。
【注意事项】
（1）按摩“夹脊穴”时，如果遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时动作可放缓或稍停片刻，但手指不可放开。
（2）由于夹脊穴所处的位置比较特殊，所以若是采用针刺的方法治疗疾病时，最好由专业的医师操作比较好，艾灸的时候也最好经过医师指点。
风府穴，别名舌本、上椎、惺惺、鬼枕穴，在开始长头发的地方。
【定位归经】
风府穴在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中，属人体督脉。
取此穴时通常采用俯伏、俯卧或正坐的取穴姿势，风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
【功能主治及配伍】
主治头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。以下是其配伍方法：
（1）疏风通络：配风市，有疏风通络的作用，主治寒伤肌肤经络。
（2）足不仁：风府穴配腰俞穴治足不仁。
（3）癫狂、多言：配昆仑穴治癫狂、多言。
（4）鼽衄：配二间穴、迎香穴治鼽衄。
（5）舌强难言：配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强难言。
（6）风寒感冒：配风门穴、风池穴、列缺穴、合谷穴、复溜穴治风寒感冒。
（7）后头痛：配后溪穴治后头痛。
（8）目妄视、狂走：配阳谷穴治目妄视、狂走。
【保健方法】
风府穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
（1）针刺法：伏案正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。一般针尖向下颌方向斜刺0.5～1.0寸，针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。
（2）按摩法：可以用食指点着揉；用双手中指点按或者拇指点按，每天点按2次，每次3-5分钟。用食指和拇指按摩风府穴30~40下可治疗感冒。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）腰腿疼痛
中医认为腰腿痛多为风寒湿邪，邪客经脉；气滞血瘀导致经脉不通所致。根据针灸疾病的远治法，常取风府穴采用针刺疗法，在治疗的同时主动或者被动活动患处，可以达到疏散风寒，痛经活络，达到止痛的目的。
（2）头晕头痛
风府穴有微内外风的结聚之所，经常按摩刺激风府穴可以用来自我保健，祛风散寒，防止头晕、头痛，达到养生的目的。
【注意事项】
（1）在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30～50次，可以很好地缓解头痛症状。
（2）这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸。火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。
（3）按揉风府穴之前需要端坐在椅子上面，然后再用食指或者中指的指腹来按揉风府穴，点揉的时候动作一定要均匀，力度也应该均衡要有渗透性，让力度能够达到局部。组织深处。以局部有酸胀感为佳，点揉时切忌摩擦头皮或头发。
大椎穴是人体穴位之一，别名百劳穴、上杼穴。手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。
【定位归经】
取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
【功能主治及配伍】
主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹等。以下是其配伍方法：
（1）虚损劳热：配肺俞穴治虚损、盗汗、劳热。
（2）脾虚发疟：配间使穴、乳根穴治脾虚发疟。
（3）咳嗽：配四花穴治百日咳（双膈俞穴、双胆俞穴） 。
（4）哮喘：配大椎穴、定喘穴、孔最穴治哮喘。
（5）泻热：配曲池穴、合谷穴泻热。
（6）癫痫：配腰奇穴、间使穴治癫痫。
【保健方法】
大椎穴是我们人体的一个重要穴位，有以下五种保健方法：
（1）按摩法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。
（2）针刺法：一般微向上斜刺0.5～1.0寸。
（3）艾灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
（4）刮痧法：在大椎处刮痧时，要刮出痧点。
（5）拔罐法：一般要留罐10分钟。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）感冒发热
针刺大椎穴有明显的退热作用，风寒感冒所导致的高热可以首选大椎，治疗应该越早越好。
（2）哮喘
大椎拔罐及温灸后可助一身之阳气，温肺散寒，配合丰隆穴和胃化痰。
（3）皮肤病
采用大椎、阳陵泉点刺放血加拔罐治疗疱疹后神经痛疗效佳。
（4）颈椎病
独取大椎穴针刺治疗颈椎病，采用小幅度低频率捻转行针法，留针1-2分钟，拔火罐30分钟，7天为一个疗程，治疗效果佳，可明显改善颈椎不适。
【注意事项】
（1）从年龄上来说，艾灸大椎只适合用于中老年人；刮痧大椎适合所有年龄段的人使用；而在大椎刺络、拔罐，一般只适用于儿童和中青年人，而老年人则应当尽量少用。
（2）艾灸大椎的时间可以稍长，一般15-20分钟都可以，以颈部感到温热或颈部感觉舒适即可；大椎刮痧时，儿童只要刮到微微有痧点显现即可，青壮年可以刮到有紫红色的痧条出现，而对于老年人来说，只要刮到皮肤泛红或症状减轻即可，不必强求出痧；在大椎刺络、拔罐，对于儿童，只要出血20滴左右即可，而青壮年则要求出血量较多，一般要出到中号罐的1/6-1/5。
（3）刮痧时要注意避开第7颈椎的棘突，应当在棘突下进行刮拭，以防刮破局部皮肤。
孔最。孔，孔隙也。最，多也。本穴为肺经之穴，肺之时序应秋，其性燥，肺经所过之处其土(肌肉)亦燥(肺经之地为西方之地)，尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名孔最。
【定位归经】
在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。或手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段处，拇指指甲下压即是此穴。
【功能主治及配伍】
主治咳嗽、气喘、咯血、胸痛；咽喉肿痛；失音；热病无汗、头痛；痔疮；肘臂挛痛等病症。
（1）咳逆：孔最、天泉、太溪、行间、俞府、神封、腹结、少商、浮白（《针灸资生经》）。
（2）急性咯血：孔最、尺泽、内关（《针灸临床经验辑要》）。
（3）失音：孔最、喑门（《针灸资生经》）。
（4）头痛：孔最、天柱、陶道、大杼、后溪（《备急千金要方》）。
（5）热病汗不出：孔最、上星、玄颅、前谷、腕骨（《采艾编翼》）。
【保健方法】
（1）艾灸法：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可缓解治疗前臂冷痛。
（2）拔罐法：用气罐留罐5—10分钟，隔天一次，可缓解治疗前臂酸痛、头痛等。
（3）刮痧法：用面刮法从上向下刮拭孔最穴3—5分钟，隔天一次，可改善发热无汗、咽痛、头痛等。
【适用人群】
（1）支气管炎：主要表现为鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等，这种体质的人适合用刮痧孔最穴法。
（2）肺结核：主要表现为多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦等。这种体质的人适合拔罐孔最穴法。
（3）扁桃体炎：主要表现为咽痛明显，吞咽时尤甚，剧烈疼痛者可放射至耳部，这种体质的人适合拔罐孔最穴法。
【注意事项】
（1）按摩孔最穴的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。
（2）按摩孔最穴方向应同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。
手阳明大肠经起于商阳穴，别名绝阳，为手阳明大肠经的井穴，出自于《灵枢·本输》。商，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳，阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环，它分为体表部分和体内部分，体表部分运行在三部九候的表层，也即是地之上部，体内部分运行在三部九候的里部，也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。
【定位归经】
商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处；或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。
【功能主治及配伍】
清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神 此穴为手阳明大肠脉气所发，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛之效，治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾患。此穴为手阳明大肠经井穴，五行属性属金，又与肺经之络脉直接相连，故可清宣手阳明与手太阴两经郁热。
（1）中风昏迷：商阳、少商、中冲、关冲、少冲、少泽（《针灸大成》）。
（2）咳嗽汗不出：商阳、鱼际、窍阴、胆俞、上星、肺俞、心俞、肝俞、曲泉、孔最（《针灸集成》）。
（3）气喘：商阳、喘满、三间（《神应经》）。
（4）胸中满闷：商阳、华盖、紫宫、中庭、神藏、灵墟、胃俞、侠溪、步廊、上廉、三里、气户、周荣、上管、劳宫、涌泉、阳陵泉（《备急千金要方》）。
（5）热病汗不出：商阳、合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨（《针灸聚英》）。
【保健方法】
按摩法：
商阳穴部位骨质很薄，感觉较为敏感，适合用切法进行按摩。可以用另一只手的拇指指尖和食指指尖相对用力，以及指甲的硬度用力掐按商阳穴。每次掐按3-5分钟即可。亦可用棉签或者圆珠笔的末端连续刺扎商阳穴，可同样可以起到保健的作用。
针刺法：
商阳穴需浅刺0.1寸，多采用点刺放血。用消毒后的中号三棱针，对患者穴位进行常规消毒后，医者以左手握住患者者被刺手指，右手持三棱针点刺放血数滴，以出血颜色转为鲜红为度。最后用棉棒轻轻按住以便于止血。
【适用人群】
中风：商阳穴有开窍醒神的功能，是临床中常用的急救穴位之一，常用于中风昏迷，热证神昏等的昏迷、神志不清等证。可取其双侧商阳穴点刺放血，可清热泻火，醒神开窍。
喉痹：喉痹临床常见为急慢性咽炎症状，其发病多由火热之邪臃滞咽喉部从而灼伤肌膜所致。商阳穴为手阳明大肠经的井穴，而手阳明大肠经循行经过咽喉部，故以此穴用三棱针点刺放血，有清热消肿之功，能消除燥热之邪。
【注意事项】
（1）使用针刺法时不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如商阳穴。
（2）因商阳穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。