天枢穴在腹部，它属于足阳明胃经。天枢穴是一个很好取的穴位，先找到肚脐，肚脐旁开两寸就是天枢穴。天枢穴是一个临床上常用的穴位，刺天枢穴可以治疗一些胃肠道的疾病，比如腹痛，腹泻，还有一些胃肠的痉挛。按摩天枢穴，也常常用来治疗肥胖症，可以用来减肥。经常的按摩天枢穴，可以刺激胃肠的蠕动，增加大肠排泄的功能，缓解便秘的症状。
肩贞穴，属手太阳小肠经。肩即肩部，贞指第一，此穴为本经入肩部的第一穴，故名肩贞。
【定位归经】
在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。布有腋神经分支，深部上方为桡神经，并有旋肩胛动、静脉。正坐垂肩，上臂内收，当腋后皱襞尽端直上1寸，三角肌后缘处取穴。
【功能主治及配伍】
肩贞穴主治肩胛痛，手臂麻痛，二肢不举，缺盆中痛，伤寒，寒热，耳聋，耳鸣，颌肿，瘰疬，肩胛疼痛，肩关节周围炎，腋汗，手臂不举，上肢麻木，齿痛，牙痛，颔肿，头痛，肩臂痛麻，上肢瘫痪，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核等。以下是其配伍方法：
（1）上肢下遂：肩贞穴配肩髎穴、曲池穴、肩井穴、手三里穴、合谷穴治疗上肢不遂。
（2）耳聋耳鸣：肩贞穴配完骨穴治耳聋、耳鸣。
（3）肩周炎：肩贞穴配肩髃穴、肩髎穴治肩周炎。
（4）肩痛：肩贞穴配天宗穴、肩外俞穴治肩痛。
（5）肩凝症：肩贞穴配肩髃穴、肩髎穴、天宗穴、巨骨穴，治肩凝症。
（6）舒经活络止痛：肩贞穴配肩髃穴，有舒筋活络止痛的作用，主治肩臂疼痛，上肢瘫痪。
（7）消结散淤：肩贞穴配天井穴，有消结散瘀的作用，主治淋巴结炎。
（8）聪耳通窍：肩贞穴配完骨穴，有聪耳通窍的作用，主治耳鸣。
（9）上肢麻痹：肩贞穴配曲池穴、手三里穴、外关穴、合谷穴，治上肢麻痹。
【保健方法】
肩贞穴是我们人体一个很重要的穴位，有下面几种保健方法：
（1）刺灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
（2）针刺法：向外斜刺1～1.5寸，或向前腋缝方向透刺。肩部及肩胛部有酸胀感，或可有麻电感向肩及指端传导。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健与治疗，尤其适合以下人群：
（1）伤寒麻痛体质的人：主要表现为伤寒寒热，耳鸣耳聋，缺盆肩中热痛，风痹，手足麻木不举，这种体质的人可以用艾灸肩贞穴法。
（2）其他疾病：主要表现为伤寒寒热，颔肿，耳鸣耳聋，缺盆肩中热痛，风痹手足不举，这种体质的人可以用针刺肩贞穴法。
【注意事项】
针刺时，切不可偏向内侧，以免损伤胸侧壁，造成气胸。
会阴穴是人体任脉上的要穴，它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。
【定位归经】
会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点。
【功能主治及配伍】
有缓解治疗性功能障碍、月经不调、小便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等功能。以下是其配伍方法：
（1）产后暴厥：配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。
（2）养阴泻热：配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。
（3）难产：配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用，主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。
（4）遗精：配肾俞，治遗精。
（5）溺水窒息：配人中，阴陵泉，治溺水窒息。
【保健方法】
会阴穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
（1）按摩法：取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用 左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。
（2）艾灸法：会阴穴艾条灸5-15分钟，会阴穴艾炷灸3-5壮。
（3）针刺法：直刺0.5-1寸（孕妇慎用）。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）妇科疾病：时常做一些女性生殖按摩保健，是可以有效的治疗妇科疾病的。
（2）便秘：经常按摩会阴穴，能解决便秘，疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
【注意事项】
（1）做会阴穴按摩时力度不要太大，动作要轻柔。
（2）寒则补之灸之，热则泻针出气。
耳尖穴，在耳廓的上方，当折耳向前，耳廓上方的尖端处。
【定位归经】
正坐位或侧伏坐位，在耳廓的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。
【功能主治及配伍】
耳尖穴主治目赤肿痛，目翳，偏正头痛，颜面疗疮，高热，急性结膜炎，目翳，角膜炎，沙眼，麦粒肿，咽喉肿痛等。以下是其配伍方法：
（1）耳尖穴配攒竹穴、风池穴、光明穴、合谷穴、委中穴、关冲穴、印堂穴，有清热凉血。
（2）泻火解毒，消肿止痛的作用，主治急性结膜炎，目赤肿痛，麦粒肿。
（3）耳尖穴配百会穴、四神聪穴、头临泣穴、听会穴、风池穴、光明穴，治眼病。
（4）耳尖穴配太阳穴、合谷穴，治偏头痛。
（5）耳尖穴配后溪穴、肝俞穴，治麦粒肿。
【保健方法】
耳尖穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
（1）刺灸法：一般直刺0.1寸，或用三棱针点刺出血。直刺0.1～0.2寸，局部疼痛；或用三棱针点刺挤压出血。针前要严格消毒耳部，以防感染。
（2）针刺法：一般微向上斜刺0.5～1.0寸。
（3）艾灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
（4）刮痧法：在耳尖处刮痧时，要刮出痧点。
（5）拔罐法：一般要留罐10分钟。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）眼病：耳尖放血治疗麦粒肿105例、结膜炎64例、霰粒肿36例，均有活血消肿，缓解疼痛的作用，并能促进疤痕及结节吸收。实验显示，耳尖放血对青光眼患者房水流畅系数的改善有明显作用，能降低眼压，缓解症状，保护视力。
（2）高血压：耳尖放血对高血压肝阳上亢证大鼠血清NO的影响，耳尖放血疗法可以通过影响血中NO的浓度，进而调节血压，达到治疗高血压肝阳上亢证的目的。
【注意事项】
（1）耳尖刺络、拔罐，一般只适用于儿童和中青年人，而老年人则应当尽量少用。
（2）刮痧时要注意避开第7颈椎的棘突，应当在棘突下进行刮拭，以防刮破局部皮肤。
百会穴，别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。百会是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。一说为手足三阳、督脉之交会穴。位于帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
【定位归经】
定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）
【功能主治及配伍】
此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。以下是其配伍方法：
（1）中风失音：配天窗穴治中风失音不能言语。
（2）小二脱肛：配百会、长强穴、大肠俞穴治小儿脱肛。
（3）尸厥、卒中、气脱：配百会、人中穴、合谷穴、间使穴、气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱。
（4）癫痫：配百会、水沟穴、京骨穴治癫痫大发作。
【保健方法】
百会穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
（1）按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
（2）艾灸法：百会之所以叫百会，就有一穴开百穴开的功能。艾灸的时间不能少于15分钟，时间一般是30分钟左右，以自己感到舒适为准。
（3）针刺法：一般沿皮刺0.3～0.5寸。若小儿囟门不合及脑积水患者慎用。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）头痛
按压头顶的百会穴，两耳往上交会至头顶，能让全身气血通畅。
（2）鼻炎
左手食指和中指分开，放在百会穴两侧，右手拿点燃的艾条，距离百会穴10cm~15cm艾灸。每次10~15分钟，每天一次。同时配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。
【注意事项】
（1）艾灸之后我们不要立即冷水洗手或者洗澡，最好半小时之后再进行，即使是现在比较热的夏天也是不可以的，艾灸之后还需要多温开水，不能和冷水或者冰水，这样才能有利于器官排毒。
（2）在施灸之前我们需要注意体位，找一个自然的舒适的位置，并且保证穴位的准确性，并且在施灸的时候我们要注意力集中一些，避免分神，艾条移开穴位，这样才能保证效果。
光明穴是经穴名，出自《灵枢.经脉》，属足少阳胆经之络穴。
【定位归经】
其位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，有联络肝胆气血的作用。
在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。
【功能主治及配伍】
光明穴的功效目痛夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿。
（1）光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
（2）光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏风清热泻火的作用，主治目痛。
（3）光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。
【保健方法】
（1）刺灸法
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
（2）针刺法
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可向足背扩散。
（3）艾灸法
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
【适用人群】
（1）急性腰扭伤
单侧腰扭伤只取患侧光明，两侧腰扭伤及腰椎痛者可取双侧光明。令患者坐在椅子上，常规消毒后直刺1～1.5寸，施以泻法，以获得明显的酸胀针感，同时让患者配合医者轻轻地活动腰部，留针15min，每5min行针一次。二般下针后患者即感到腰部轻松舒适，疼痛症状消除，呼吸畅通，出针后行走自如，诸症皆除。
（2）青少年近视眼
配太冲，对青少年近视眼有效，针感达到眼部有38.2％。配外关、合谷为一组，配太冲为二组，两组交替使用，采用手法运针激发感传，可提高视力和改变屈光度。
【注意事项】
如果说力度和手法不正确的话，它就会起到相反的作用，在按摩的同时，我们一定要心平气和，全身一定要放松。