如果在排卵期同房，精子是通过子宫到输卵管，在输卵管里待着，等着输卵管把排出来的卵子捡拾到输卵管里，就在壶腹部会形成一个受精卵。经过输卵管的蠕动，一点一点把受精卵送到子宫腔里。一般排卵后一周左右受精卵会着床。形成受精卵，它就会着床。在着床的过程中，其实有的人着床时可能会有一点点出血，但是体内的激素其实没有什么变化。因此，她不会产生头晕的症状。
不管男性还是女性都有头晕的现象，这是因为人们的生活节奏比较快，而且晚上休息比较晚，早上起的比较匆忙，经常忘记吃早饭，长期下来，就会引起头晕，出现这种情况，千万要引起关注，那么头晕吃什么好？大家通过下文来了解下吧。
一、头晕时宜吃的食物
1、多吃水果
睡前吃一些蜂蜜全麦吐司或者一些水果，有助于安睡，这样白天就不会出现头晕的现象。
2、吃干果
像腰果、胡桃、花生米、杏仁等食物，拥有丰富的蛋白质和矿物质，对身体的机能恢复有促进作用。
3、含维生素A丰富的食物
多吃含有维生素a的食物，包括韭菜、鳗鱼、胡萝卜等，对头晕的症状有一定的缓解作用。
4、含维生素B丰富的食物
多吃富含维生素b的食物，比如鱼肉、猪肝、瘦肉等等，补充身体所需要的营养元素，同时可以预防一些小疾病的出现。
5、多吃一些菠菜
菠菜里含有很多的铁质胡萝卜素，能够促进我们人体对铁物质的吸收，改善因为贫血而导致的头晕现象，因此多吃对身体也不错。
二、引起头晕的原因
1、神经系统病变：如脑缺血病变、脑外伤、某些类型的癫痫、小脑病变、脑部病变等。植物神经功能失调也会感到头晕。
2、耳部疾病：由于耳内疾病而引起头晕。
3、内科疾病：如各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、高血压病、低血压病、低血糖等。
4、感冒：有时感冒可能会连带着头晕。
5、颈椎骨退化：长期有不良坐姿或者睡姿的人，会造成颈椎增生、变形，而且动脉供血不足，引起头晕。
6、其他：贫血或者是脑动脉硬化病，亦或是心脏病、冠心病早期，有头痛、头晕、四肢无力的现象。
三、头晕时的注意事项
头晕的时候，不要吃辛辣食品，有抽烟喝酒习惯的人要先戒掉。对于人们来说，盐能吸附水分，也要少吃。另外，人们要保持好的作息习惯，在饮食上尽量丰富一点，有时间的话，多做体育锻炼，身体素质会更好。
众所周知，人体的每个器官都发挥其特有的作用。耳朵是负责听声音的，其实，耳朵还有另外一个功能那就是负责人体的平衡功能。主要来负责感知人体旋转或直线方向上的运动，从而保持身体的平衡。因此在耳朵出现问题的时候可能会出现头晕现象。那么，耳朵引起的头晕是什么病？
有许多耳朵的疾病可以引起头晕，最常见的包括：耳石症、梅尼埃病、突发性耳聋、中耳炎等。以耳石症为例，病人会在短时间内感觉到“天旋地转”的恐惧，但实际上它是一种自愈性疾病，而且它痊愈后没有任何后遗症。梅尼埃病是一种耳源性的慢性疾病，特点就是反复发作的晕，发作时每次几个小时，病人可以有恶心呕吐、大汗，有的甚至跌倒，看似很可怕，但其最严重的后果就是迁延多年后导致耳聋，而不会有生命危险。
一般来说耳源性眩晕比其他原因引起的眩晕或头晕（如：脑血管病、颈椎病、高血压、贫血）表现都要严重，而其实际的危害要轻。当发生迷路积水（梅尼埃综合征），晕动病（晕舟车病），迷路炎，迷路出血或中毒，前庭神经炎或损害，中耳感染等都可引起体位平衡障碍，发生眩晕。由于前庭核通过内侧束与动眼神经核之间有密切联系，因此，当前庭器受到病理性刺激时，常发生眼球震颤。
耳源性眩晕的主要表现为发作性眩晕，听力减退及耳鸣，重症常伴有恶心，呕吐，面色苍白，出汗等迷走神经刺激现象，可发生水平性或水平兼旋转性眼球震颤。一次发作的时间较短，病人常感物体旋转 或自身旋转，行走可出现偏斜或倾倒，发作中神志清醒。
临床上出现头晕视力下降眼睛模糊，常见的原因可能是视疲劳，用眼过度，血管性短暂性缺血导致的头晕等。这多是日常不良的用眼习惯导致的，平时要注意用眼习惯，保护眼睛，若是眼部疾病导致的，那么就应该去医院做进一步的检查。
长期盯着电脑工作学习，关上电脑后又接着看手机，长期觉得眼睛干涩、胀痛，有时还会出现头晕视力下降眼睛模糊，出现这种情况到底是怎么了？又该怎么办？今天这篇文章，让我们来详细了解一下这其中的原因吧！
出现头晕视力下降眼睛模糊的情况，常见的原因可以是血管性短暂性缺血导致的头晕，如果有视力下降，看东西模糊，建议眼科进行检查。常见的原因可以是屈光不正，白内障，甚至是眼底性病变导致。
日常生活中，要注意纠正不良习惯，并且注意以下日常护理措施：
１、改善用眼习惯：保持眼睛与物品的距离为30ｃｍ，不少于23ｃｍ。尽量减少长时间近距离用眼，有意识多眨眼，盯着书本或电脑屏幕、手机登１小时后，休息10分钟，休息时可以远眺５ｍ以外的景物或闭眼休息。
２、纠正坐姿习惯：采用稳定性好的符合人体工程学要求的可调式靠背椅，避免长时间保持双眼注视静坐。
３、饮食干预：多吃富含维生素Ａ、Ｂ的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、韭菜、 菠菜、番茄、豆腐等。
生活中的疾病种类多到数不胜数，不同的类型会出现不同的症状，一旦疾病发作，会对人们的身体健康造成一定的影响和伤害，月经后头晕这种现象，在日常中并不少见，不过很多女性并不重视，以致于病情发展严重，后悔已晚矣，那么，月经后头晕是怎么回事呢?
1、精神压力大
精神压力大也会引起头晕的症状，平时要调整好心态，控制好生活节奏，缓解精神方面的压力，保持好的心态等，能有效缓解头晕的症状。
2、缺铁性贫血
如果月经期间出血量比较大会引起贫血，贫血的患者会出现头晕、全身乏力等症状，平时要多吃一些补气血的食物，最好选择铁元素含量高的东西，可以有效缓解缺铁性贫血，对经期后出现的头晕也会有一定的缓解作用。
3、心脑血管疾病
月经过后头晕有可能是心脑血管疾病，如果经常出现头晕的症状，最好到医院做进一步的检查，引起头晕的原因比较复杂，心脑血管疾病是造成头晕的主要原因，如果治疗不及时，可能会诱发严重的疾病，也会危及到患者的生命，需要尽早的采取治疗措施，能有效缓解头晕。
由此可见，诱发月经后头晕的原因是很多的，可能是心血管疾病引起的，也可能是贫血造成的等等，平时要多吃补气血的食物，调整好生活节奏，保持愉悦的心情，平时适当锻炼身体，能够加快血液循环，并且能缓解不良情绪，可有效缓解月经后头晕的现象。
怀胎十月，看似短暂的时光，却让孕妈们尝尽了无数的艰辛，我们都知道怀孕初期是需要小心谨慎的，尤其是前三个月，胚胎发育不完全很容易流产，但是到了孕晚期仍旧不能让人省心，随着腹部越来越大，孕妈们可能会出现腰痛、头晕等情况，那么，孕晚期头晕是怎么回事呢？
１、仰卧综合征
妊娠晚期由于子宫增大，可使膈肌上升，压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时，增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻，回心血量减少，心搏出量也随之减少，故可导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状。
这种情况在仰卧位或半卧位时，则更为明显，而侧卧位或站立位时，则症状减轻。如果长时间仰卧位或半卧位，还可导致下肢静脉曲张、踝部水肿和痔疮形成等。所以，孕晚期的女性应尽量采取平坐位。
２、低血糖
由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖（尤其是空腹血糖）偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。
３、生理性贫血
由于怀孕期间血浆的增加，多于红细胞的增加，故血液相对稀释，红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外，孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等，也是导致出现生理性贫血的原因，以致出现头晕、眼花和无力等症状。
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇一定要注重日常的饮食，不要偏食、不要限制饮食，甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物，多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。