从中医学看月经不调最常见的几大原因，第一是情绪，因为相对而言女性比男性心思细腻，有的心眼比较小，爱生气，最常见的表现就是会直接影响到月经，压力大也会影响到月经。月经就会提前，也会错后，甚至闭经。所以，最常见的，首先是情绪，第二是受凉，受凉可以导致月经紊乱，这是常见的第二个原因。第三乱用药，有些女孩喜欢用减肥药，本来月经很规律但用完后淋漓不断，月经量很大而且一直不停。
传统医学认为腹胀是因为体内的气体滞涩，痛则是因为血液淤积，但是很多的女性在例假之前会发生腹胀的现象，那例假前腹胀是什么原因呢，下面我们针对这个问题来为大家详细的介绍一下，希望能够对大家有所帮助。
例假前腹胀是什么原因
胀痛有时同饮食有关，有时也与月经周期有关系。女性月经周期来了的时候，肚脐下面的下腹腔会因为周期的运行导致周边器官受影响，所以有的人会绞痛、拉肚子，有的人会便秘。会便秘的人，肚子就会胀痛，有时会胀得非常严重。
所以，在胀痛诊治时如果患者是女性，一方面要考虑饮食，另一方面也要考虑是否和月事周期有关。这也与很多女性平日饮食上不太注意，喜欢吃冰冷的食物有关，热胀冷缩导致下腹绷得紧紧的，所以必须用调经的方法。只要生理周期顺畅正常，肚子胀痛的情况自然改善。
怎么防止例假前腹胀
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
专家说经期前肚子胀痛的原因有多种，有时大家没必要大惊小怪，有时就要多加留意了，大家要避免乱投医的情况出现，找到原因再治疗才是最好的。
月经是女性健康的一种标志，但是很多女性在经期都会有经期综合症，这也是一种疾病，不少女性在经期都会有脾气暴躁的情况，但是为什么在经期容易导致经期综合症呢?下面我们就来看看专家的介绍。
在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的"?"重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。
常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。
在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。
很多女性朋友都会有例假推迟的情况，有很多人还会出现例假推迟20天的情况，那么例假推迟20天怎么办？可以去正规医院选检查，一般情况下怀孕会引起女性推迟20天还不来的，当然了妊娠期大多数情况下都是不会有月经的，但是如果不是妊娠的话，月经推迟20天的话那就有可能是月经不调，或者得了妇科疾病了。
女性月经的周期是28-30天，推迟或提前7-10天都是属于正常范围，如果推迟20天，有两种可能，一种是怀孕了，另一种就是月经不调。建议女性朋友到正规的医院进行检查，确定病因。
在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
服用某些药物导致的月经推迟：一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。
月经推迟20天要仔细检查一下，主要用于子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的诊断以及怀孕早期胚胎发育情况的检查。
例假推迟20天怎么办？出现这种情况，有很大的可能是因为怀孕了，如果不是怀孕的话，月经推迟20天的话那就有可能是月经不调，或者得了妇科疾病了，所以这个时候一定要好好的检查，确定病因，好好的治疗调理。
很多女性朋友来例假的情况都不是很稳定，有例假推迟的情况，例假推迟20天有很大的可能是因为怀孕，如果排除怀孕的情况，应该就是月经不调，或者是因为妇科疾病引起的情况，不管是什么原因，一定要及时的治疗调理，让自己身体更好的恢复。
hcg过高但是来例假了?这就要看具体高到什么程度。如果本来月经周期是正常的，在35天就达到3万多肯定是高了。现在一个要看增长的速度，一个最好结合b 超观察，应该考虑到葡萄胎甚至绒癌等可能。
如果出大量的血，考虑是先兆流产。建议继续监测HCG，如果下降直至正常值，那么出血的状况考虑是流产，最好做一下B超观察，看是否流干净，否则需要做刮宫手术。如果这个HCG值在增加，但是不是隔天翻倍的增加，有宫外孕或者是宫内胚胎发育不正常的可能，还是要请医生帮助进行辅助性的判定。
HCG(绒毛膜促性腺激素)是妇产科医生们所熟悉和最常使用的“妊娠试验”激素。它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。但α-亚单位为垂体前叶激素所共有。β-亚单位是HCG所特异的。完整的HCG全部是由胎盘绒毛膜的合体滋养层产生。其主要功能就是刺激黄体，有利于雌激素和黄体酮持续分泌，以促进子宫蜕膜的形成，使胎盘生长成熟。现代认为HCG是由滋养层过渡型细胞和合体细胞产生的。在妊娠的前8周增值很快，以维持妊娠。在大约孕8周以后，HCG逐渐下降，直到大约20周达到相对稳定。
在孕早期的时候做B超是不能判断是否怀孕的，但现在可以用血HCG来确定。血HCG不仅灵敏度髙，而且还因为是“量化”的数据，故而可以准确的判断。hcg过高但是来例假了，这样看起来反常的现象一定要到医院检查清楚具体原因。
有很多的女性例假时间都不准，有时候提前有时候错后，还有的时候是不来的，那例假不准怎么算怀孕天数呢，可以根据第一次做b超检查孕囊的大小来推算具体的怀孕时间。这个也是比较准确的。
孕周及预产期一般都是根据末次月经来推算的，如果月经周期不规律，那么推算的孕周就会不准确。建议去医院做B超检查，根据妊囊大小推算孕周比较准确一些。怀孕前三个月服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形，祝你好孕。
例假不规律，每个月都会有延后的情况，而且延后的天数也不固定，你可以根据查出怀孕的时间来大体推算一下，尿HCG试纸条大概在停经35天左右检查出是否怀孕，B超检查在停经42天后可以看到妊囊。
以上就是对例假不准怎么算怀孕这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！建议您平时多注意身体的健康，孕期多吃一些有营养的食物，蛋类奶类瘦肉都要吃，身体才可以有好的吸收，孩子才可以很好的成长，要荤素搭配，劳逸结合，适当的运动，保证充足的睡眠。祝你好孕！
泄热凉血。适用于月经不调。
散寒祛湿，理气散结，调经止痛。适用于行经前小腹疼痛，月经先后无定期。
温经养血，祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸，有一定的疗效。
行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调，胁肋刺痛。
放环后月经量多，经期延长，周期不规则等。