偏头痛如何预防，首先，应正确地认识疾病；其次，患者需要在生活中记录头痛日记，从中找出规律，发现病因，从而去规避诱因。除此之外，还可以采取针灸、按摩、锻炼等非药物治疗的治疗手段，最后考虑用药物进行预防性治疗。
导致偏头痛的原因比较多，比如内分泌与代谢因素、遗传因素、精神因素以及饮食、药物的因素都有可能导致偏头痛的出现。在出现偏头痛之后，可以服用止痛药缓解疼痛的症状，由于止痛药有一定的成瘾性，在服用时要谨遵医嘱。除了服用止痛药之外，平时还可以进行头部的穴位按摩，保持规律的生活，放松颈椎缓解头痛的症状。
偏头痛的现象在很多人身上都曾经发生过，神经系统以及脑部脑血管出现病变，就会导致患者出现偏头痛的情况。那么出现偏头痛的症状，个人的工作和生活会受到很大的影响。患者应及时到医院就诊，找出病因，对症治疗。那么偏头痛是什么原因导致的？
一、偏头痛是什么原因导致的
1、内分泌与代谢因素
偏头痛大多在女性身上出现，它通常开始于青春期并在妊娠期或绝经后减少发作或停止发作，这提示着它的发生可能与内分泌与代谢有关。
2、遗传
偏头痛的出现还可能与遗传因素有关，如果家族有偏头痛的患者，比如父母、兄弟姐妹等曾经出现过这种情况，那么出现偏头痛的几率也会较高。
3、精神因素
如果长期有精神紧张、压力过大的表现，也有可能导致偏头痛的出现。日常生活中不规律睡眠也会诱发偏头痛。
4、饮食与药物
有些食物可以导致身体环境出现变化，从而导致偏头痛的发生。还有一些药物也可能导致偏头痛，比如避孕药、口服血管扩张药、激素替代类药物等。
二、患了偏头痛怎么办
1、服用止痛药
出现偏头痛，可以服用止痛片迅速缓解头痛的症状，由于止痛片有一定的成瘾性，因此，止痛片一定要在医生的指导下服用。
2、头部穴位按摩
头部穴位按摩的方法只适用于紧张性头痛。通过头部穴位的按摩，可以分散头部注意力并改善血液循环，从而缓解头痛的症状。头部的风池穴、太阳穴和印堂穴等穴位都有保健作用，很适合在头疼时按摩。
3、保持颈椎的放松
颈椎如果长时间处于紧张的状态下，也有可能导致头痛。在日常工作与生活中应经常活动颈椎，多走动走动，让肩膀和脖子得到放松。
4、保持规律的作息时间
这点对预防头痛很重要，如果总是熬夜，睡眠不足，很容易出现头痛的症状。因此，平时应做到早睡早起，保证充足的睡眠，降低发生头痛的几率。
偏头疼是指以人头中线为界线，出现在左边或者是出现在右边的头疼，一般这种疼痛伴随着鼓胀感，有的时候还会形成一阵一阵的疼痛感，严重影响日常生活，一般出现了偏头痛我们要从吃药，按摩以及休息等方面来进行治疗或者缓解。
偏头痛的成因有很多种，最常见的就是日常休眠不够，睡眠不足所引起的偏头痛十分常见和高发，如果人体发生了一些病变，比如最常见的感冒，同样也会引起偏头痛，所以针对不同情况的偏头痛，我们的解决办法也是不同的，接下来就一起来看看偏头疼怎么办吧。
1、服用药物
服用药物一般只是用一些止痛药等，来对头痛进行一个止缓的效果，但是服用止痛类药物，只能是在现阶段压一下，让自身比较好受一些，无法治疗偏头痛的病源，所以建议就医，如果疼痛情况非常厉害，那么就一定要就医检查身体哪里出现了什么问题，毕竟是发生在头部的不适症状，还是要注意一些的好。
2、适当按摩
适当按摩，其实就是使用一些头部按摩手法，来让头部疼痛情况，得到短暂性的缓解，不过因为按摩不比服用止痛药，所以很可能一会头痛情况就会继续出现，所以按摩手段只能简单舒服一小段时间，最重要的还是要尽快就医，检查头痛的具体原因。
3、及时休息
及时休息并不能说是治疗方法，但是却比较管用，因为很多的偏头痛，都会发生在熬夜到一半以及起大早的时候，一般这种偏头痛的主要原因，都是因为休息时间不够所导致的，如果马上调整自己的休息方式，将失去的睡眠补回来，那么偏头痛的症状就会大大减轻，直至消失。
所以说如果发现自己，出现了偏头疼的情况，太过于疼痛难忍，可以先吃一片止痛片，然后尽快就医，因为疼痛过度厉害，很可能是高血压的症状，这个时候再吃一些止痛药，而血压没有降下来是很危险的。对于偏头疼这种情况，我们务必在日常中引起重视才行。
偏头痛的发作是非常令人困扰的，尤其是一些严重的偏头痛，一旦发作起来，恨不得用头撞墙，长期的偏头痛患者非常想知道严重偏头痛该怎么办。那长期严重偏头痛怎么办？下面我们来看一下。
严重偏头痛一旦发作起来，基本上是非常剧烈的，有的时候还会引起一些恶心，呕吐等其它的生理反应。对于一些长期的严重偏头痛患者建议
一、一定要注意合理的休息。长期严重偏头痛患者得休息并不是越多越好，要注意合理性。因为有些时候如果休息过量，睡觉过多的话也会引起头痛。所以说如果一旦出现偏头痛的时候可以找一个安静的房间，深度睡眠半小时左右。注意不要睡觉时间过长。
二、可以进行理疗。长期严重偏头痛患者可以选择进行理疗，理疗的头部按摩可以舒缓头部神经，有缓解偏头痛的作用。对头部穴位的一些刺激，还可以对头痛有一定的后期效果。在头痛发作时，可以在脖子上和额头上进行热敷，也可以起到减轻头痛的作用。
三、要放松自己的心情。长期严重偏头痛患者一定要学会自我调节情绪，在遇到一些麻烦事情或者困难时，要学会把心情放松，分散注意力，不要总想着这些，要积极一点，乐观一点。
四、要少吃刺激性的食物。长期严重偏头痛患者，更要注意少吃一些如咖啡，巧克力等会刺激人体情绪激动的食物。因为情绪的紧张和激动会诱发偏头痛的发作。
五、非常严重时可以吃止疼药。在偏头疼发作非常严重的情况下，患者不要硬挺，可以根据医生的嘱咐吃止疼药来缓解头痛。
盐酸氟桂利嗪胶囊有利于促进血液循环。特别是在我们感到头晕，偏头痛等时候，服用该药物会有很好的治疗效果。但是，如果过量或者长期盐酸氟桂利嗪胶囊，也会对人体造成一些不良影响。那么，服用盐酸氟桂利嗪胶囊有什么副作用呢？
1.嗜睡
服用这种药物后可能会出现嗜睡的症状。具体表现在，明明是白天的时候，也并非睡眠不足的情况下，患者却常常非常疲惫，想要睡觉。并且对于这种情况无法抵抗，导致不分场合，不分时间的进入睡眠状态。但是，这样状况如果长期进行下去，对于工作，生活，精神状态都会造成伤害。
2.诱发抑郁症复发
曾经得过抑郁症的女性，如果长期服用本药物的话可能导致抑郁症复发。抑郁症重复发作的话，其程度可能比初次患病者更加严重。发病时间也更为长久。所以如果有患过抑郁症的女性患者在使用本药时要谨慎服用。
3.影响老年人肌肉活动
老年人服用后可能会影响肌肉张力，影响肌肉协调性和平衡能力。当人体的肌肉调节功能出现障碍时，可能会出现面容呆板，自主呼吸障碍或者无法顺利吞咽东西等障碍。嘴巴，舌头以及面部表现出来的障碍症状尤为明显。所以，老人在用药时要咨询医生。
药物在治疗疾病的时候，对人体也会造成一些影响。所以，人们在利用药品治疗疾病的时候，也要注意正确安全的用药。仔细与医生沟通，有疑问及时联系主治大夫，不可以自己做诊断。以免影响疾病尽早痊愈。在吃药时有任何不舒服的情况，都不要心存侥幸心理。希望大家都有一个好身体。
很多人患有此症的时候，就感觉偏头痛要发作起来真要命，很难受。但现在科学研究还没有发现其出现的病因。也可以说在患者出现此症的时候，真的很困惑，也不知道怎么办才好，到底偏头痛的原因和治疗方法都有哪些呢？
1、肌体不适可能导致出现偏头痛
首先患者要正确认识自己，要把身体当回事，注意身体健康。在生活中人们工作、学习压力很大，经常性的忘记吃饭或者马马虎虎对付点，进而就出现了营养不良，或者有贫血现象。而贫血就可能导致偏头痛出现。因此患者不可马虎吃饭，要多吃些蔬菜、水果及高营养性食品，就可以改善偏头痛症状。
2、精神上有压力
在患者压力大的时候，就可能出现睡眠不好状况。如果每晚都睡不好，那么第二天精神就会出问题了，再加上神经紧张，就很容易出现偏头痛，因此在患有偏头痛的时候，要积极缓解自己的精神压力，适当的休息这样就可大大缓解此症。
3、身体素质不好也可导致偏头痛
在患者身体不好的时候，身体一着凉，就可能出现偏头痛。还会出现恶心、呕吐等现象，而在身体可以保暖一些的时候，偏头痛就会好一点。因此可以说在有了偏头痛之后就要注意了，身体一定要保暖，被子可以厚一点，就算有汗也没关系。而且有家族遗传基因的人士也会出现偏头痛，据科学调查显示，偏头痛有很明显家族病史。
因此说，患者在出现偏头痛的时候，其是有着诸多原因的，还有就是其他外界不知名的影响。在面对外界不良因素刺激之时，很多人就会出现焦虑情绪等，进而也会偏头痛，因此就要求人们积极应对了，积极运动、休息等是不错的治疗之法。