焦虑症可能对有些人能治愈，对有些人非常难治愈，或者几乎不可能。面对病人医生会先询问他的症状，围绕症状会问背后的原因，比如情绪、睡眠、身体状况、性格、家庭结构、经济压力、家庭中的人际矛盾、工作期望值与实际能力是否匹配等等。所以在这之中什么可以相对容易改变，那就是和自身相关的。性格很难改变，与他人有关的事情也很难改变。比如升职，有些人虽然很努力，但如果其表现不是那么优秀，人际关系也一般；看似很努力，实则没有切中要害，这样很难达到期望值。这样的人往往寄希望于药物来解决焦虑症的问题，而不是寄希望于自己。一个人焦虑能不能好，要综合评估。第一评估的是症状，症状是重还是轻，症状轻的容易治好，症状重的不太容易治好。当一个人社会资源很好，能力又很强的时候，哪怕有一些压力，但是知道很容易或相对容易应对，只需要外界给予帮助，适当药物辅助及心理咨询即可治好。但是如果有些人背后的资源不太理想、自身的性格又是缺乏反省能力，只寄希望与药物。这样的人通常不愿意做心理咨询，即便做心理咨询也需要一个过程，在心理老师陪伴下梳理自己内心。但是这些人可能宁可处在现在的焦虑中，也不愿意面对自己的内心，因为面对自己的内心，要剖析自己、梳理自己，那也是一种痛苦。这样的人宁可待在的问题之中，也不愿意面对自己的内心，这无法治愈。
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是我们生活中最常见的一种神经症。焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征，如紧张不安、过度烦心、无端的对未来感到担忧等，但其实焦虑症除了情绪表现以外，还有很多躯体症状，例如感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等，那么身体疼痛是焦虑症引起的吗？
焦虑症有疼痛症状
据了解，有人剧痛难忍期间曾做过多次全身检查，都没有发现身体上有任何病变。其实这并不是特例。焦虑症是一种常见心理疾病，目前病因尚不明确，与遗传因素、个性特点、突发事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，我国焦虑症的患病率在5％-7％，临床发现，患者中有30％-40％伴有身体疼痛症状，而身体并没有任何疾病，当焦虑症得到缓解，疼痛也自然会消失。很多人总觉得自己有病，但是事实上做了很多检查都没有找出疾病，其实它和内心焦虑有关，这类病是以各种躯体不适症状作为主要症状，一般没有器质性损害，但身体疼痛依然存在。专家解释，这种疼痛是一种报警，是疾病对身体的一种提醒。
急性焦虑发作误诊率高
焦虑症是以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍，包含情绪症状和躯干症状，情绪患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，严重时还会有失控感。
在正常的日常生活环境中，有些患者也会突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，一般持续几分钟到数小时，发作突然开始，无法预知，表现和冠心病发作非常相似，家人往往当做是冠心病，拨打急救电话送往心内科。结果相关检查大多正常，因此往往诊断不明确，使得急性焦虑发作的误诊率较高，耽误了治疗。
焦虑需要心理药物治疗
焦虑症的治疗一般分为心理调节和药物治疗，其中没有诱发病因的一般采取药物治疗。对于普通焦虑症，一般是由于压力过大、不自信、太紧张等心理情绪导致，可以采取心理调节的方式。当面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张，当缺乏信心时，可以想像过去的辉煌成就，或想像成功的景象，化焦虑为力量；假使眼前的工作让人心烦紧张，可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力，甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
现在人们的生活压力越来越大，精神压力也在不断增大，尤其是在大城市奋斗的人们，往往都有巨大的精神压力却无法诉说，久而久之，就会患有焦虑症。我们大多数人都听说过焦虑症，知道它是一种心理疾病，但却无法解释到底什么是焦虑症。我们应该学会如何识别焦虑症，这样就能尽早的进行治疗。
症状识别
一、身体紧张：
焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
二、自主神经系统反应性过强：
焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
三、对未来无名的担心：
焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
四、过分机警：
焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
虽然说临床上焦虑症的疾病是可以治愈的，但是焦虑症一般并不会出现自愈的情况，除非是症状十分轻微的患者，但是青少年因为缺少自控能力，出现自愈的希望并不大，所以孩子患了焦虑症，不要存在侥幸心理，一定要及时配合医生进行治疗，以免恶化病症。
一旦患者患有了焦虑症的疾病时，首先会出现了无控制的情绪异常，患者常常会由紧张，不安，焦虑，忧虑，担心恐惧等感受交织而成的复杂情绪。如当一个人遇到困难时，就会心神不定，坐立不安等等不良反映。
虽然说临床上焦虑症的疾病是可以治愈的，但是焦虑症一般并不会出现自愈的情况，除非是症状十分轻微的患者，但是青少年因为缺少自控能力，出现自愈的希望并不大，患者的病症程度都各不相同，所以如果患者已经出现了情绪不能自控，或者是失眠极度异常的情况时，一定要及时配合医生进行治疗，以免恶化病症。
建议患者一旦患有了焦虑症的疾病时，首先最好能放上手头上的工作和家庭，患一个环境旅游，这样对于调节和放松心情是十分有利的，除此之外，患者在治疗期间饮食应清淡，以素菜为主。
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
据英国《太阳报》报道，根据英国精神健康基金会的数据显示，超过700万人陷入焦虑中。英国兰卡斯特大学的心理学专家博士说，工作中的挫折将带来长期的心理疾病，尤其是当你担忧自己会被炒鱿鱼时，都会伤害你的健康，不过，学学以下6招有助于帮你在危机中下保持镇定：
1.减少摄入咖啡因：研究表明过多的咖啡和能量饮料能增加血压，甚至导致心悸。不但不能减轻焦虑，反而会加重。
2.散步行走：有氧锻炼有助于你消耗体内额外的肾上腺素，从而战胜压力。
3.获取充足睡眠：担忧财务会影响你的睡眠方式，这样会使你压力更大。你的身体需要睡眠来放松。
4.平稳呼吸：急速的喘息是一种最主要的焦虑症状，所以平稳呼吸能缓解焦虑。屏住呼吸10秒钟，然后缓缓释放气息，持续3秒钟。这样做一分钟，会降低你的血压和心率。
5.戒烟：很多人都习惯心烦时抽烟，你也许认为抽一口烟可以让你定下神来。但是，尼古丁是一种兴奋剂，从长远来看只能使事情变得更糟。
6.告诉你的配偶：告诉你的配偶你的焦虑，这个可以成为你心理和精神的助推剂。库珀博士说，没有比聆听更能帮助你承担你的压力。
有患者咨询：由于生活的压力越来越大，我变得很焦虑，总是忧虑一些很远的事情，总是假设，如果事情这么发展，怎么办啊?然后就老是想，老是想，越想越焦虑，经常切夜难眠。安定已成为我抗焦虑的必备药物，听说安定一旦用上，就会产生依赖。长期服用安定究竟有哪些副作用?现在广告推销的药品很多，也有说做心理治疗，不用药物，我该如何选择呢?
看来，这位患者因抗焦虑治疗引发了新的“焦虑”，究其原因，一是对抗焦虑治疗没有一个正确的认识;二是如何进行抗焦虑了解不够。
1、抗焦虑治疗不能分割
从目前抗焦虑治疗广告宣传来看，存在两种对立的声音。心理咨询和心理治疗师对药物治疗持排斥态度，原因有三，一是对药物治疗不熟悉;二是是对自身专业的过度自信;三是迎合一些焦虑症患者对药物治疗副作用的担心。只要有咨询者，就来者不拒，不对疾病的发生和发展作科学的风险评估。精神科医生则过于偏重于药物治疗，将焦虑症分型，对治疗药物分类，在选择和更换药物中左冲右突，而忽视了病人的心理调节的改善。这两种分割的治疗方法其结果自然不理想，而且会引发一些患者在抗焦虑治疗过程中产生新的“焦虑”。焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。因此，在重视选择药物治疗的基础上，还需辅助进行心理治疗和行为治疗，以构成总体治疗方案的两个轮子，才是有效的治疗方法
2、不要被药品广告所迷惑
近年来，新型抗焦虑药物如雨后春笋般地推出，药品的市场营销也呈现出花样繁多的热烈场景。原来推销抗焦虑药，药品生产和经营企业只对医生，现在则直接以广告的形式提供给患者者，极尽夸张之词，选择性地发表一些无法验证的实验数据，充分使用一些模糊概念，只讲疗效，不讲副作用，悄然中把药品标榜为"特效"。实际上，治疗一种疾病的药物宣传广告越多，越说明这种疾病目前没有特效药。同理，一种药品宣传的适应症或功效越多，越说明这种药不是特效药。焦虑症的形成涉及诸多因素，单纯作用于某一种因素，是不符合疾病整体治疗的原则的。但是药品广告宣传把问题单一化，治疗简单化，其目就是推销产品。对于药品广告，患者要学会分析，理性对待。
3、规范治疗很重要
抗焦虑治疗方法有：药物治疗、心理治疗或药物联合心理治疗。与一般躯体疾病不同，焦虑症患者的社会功能往往表现为明显缺损，因此在治疗中，除了解除患者的各种症状困扰外，还需要帮助患者恢复良好的社会功能。因此，规范治疗很重要。焦虑症患者应该看专科医师，他们会根据焦虑症患者类型的不同、病期的不同症状来选择相应的治疗手段。由于焦虑症是一种病程较长，且复发率较高的疾病。为预防焦虑障碍复发，患者需要长期坚持治疗，包括药物联合心理治疗。同时必须保持长期的随诊习惯，以减少复发几率。药物治疗通常需要持续1至2年。对于严重慢性患者如广泛性焦虑障碍患者，治疗时间至少要持续12个月，部分患者还需要更长期的治疗甚至持续终身。