黄疸利用太阳光的紫外线作用，促使未结合胆红素的排出，从而有利于减轻黄疸。正常情况下，波长在425到475之间的蓝光和510到530之间的绿光对于黄疸效果比较好。选择晒太阳去黄疸，注意时间和地方，首先光线不需要太强，时间为两到三小时为宜。
新生儿黄疸出现的原因多种多样，其中母乳也是引起宝宝黄疸的一小部分原因，所以母乳喂养的妈妈还是要注意一下，最重要的就是饮食部分，那么母乳性黄疸母亲不能吃什么呢？
1、母乳性黄疸母亲不能吃什么：辛辣刺激的食物
新生儿母乳性黄疸想要快点消退，给宝宝增加乳汁的摄入量，让宝宝多吃多排是黄疸消退的一个常用的方法。所以母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免宝宝吃了自己的乳汁之后上火。宝宝上火会影响黄疸的消退。
2、母乳性黄疸母亲不能吃什么：生冷的食物
因为母亲吃了生冷的食物，会使乳汁也变得有寒性，如果宝宝吃了母乳之后，会影响肠胃功能，继而导致宝宝消化不良，从而影响胆红素的排泄。 建议： 妈妈应多喝温开水，多吃清淡下奶的食物，让奶水变得充足，才能让宝宝也更健康。
3、母乳性黄疸母亲不能吃什么：药物
因为很多妈妈不忍心看着宝宝吃药受苦，所以想出来一个办法，自己吃药，可以让宝宝通过吃母乳而间接把药吃了，这样就能帮助黄疸退去了。
注意：
对于母乳性黄疸，是不需要通过药物治疗的，母乳性黄疸最大的特点就是持续时间长，所以千万别觉得宝宝黄疸太久不退而擅自吃药，以免引起副作用。必要的时候，可进行光疗来治疗黄疸。
4、母乳性黄疸母亲不能吃什么：“黄色”食物
若确定为母乳性黄疸，且黄疸指数不高，不影响母乳喂养的话，母亲应注意少食含黄色色素的食物如胡萝卜、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食物。
新生儿是比较脆弱的，一些对于成年人来说很小的疾病，就有可能会对宝宝造成严重的伤害，因此对于新生儿的各种疾病，我们都是需要引起重视的，而新生儿患上黄疸十分常见，那么新生儿黄疸治疗方法有哪些呢？
1、光照疗法：将宝宝脱光衣服躺在婴儿床里放在蓝色的荧光灯下用单面光或双面光照射，照射时会将宝宝的眼睛遮蔽，以免损伤视网膜，会阴、肛门部用尿布遮盖，其余均裸露。这种方法通常可以缓解黄疸，因为紫外光能把胆红素转变成一种更容易通过宝宝的尿液排出体外的东西。持续24--48小时（一般不超过4天），胆红素下降到7毫克/公升以下即可停止治疗。还有一种治疗方法就是将宝宝用光纤毯（毯式黄疸治疗仪）包裹起来。
新生儿黄疸主要的治疗手段就是蓝光照射，安全性很好，部分婴儿可能出现皮疹和腹泻等副作用，停止照射后即消失。但如果宝宝的黄疸比较严重，或者经过光照疗法后胆红素水平仍持续升高，宝宝就需要进行换血疗法。
2、换血疗法：适用于溶血性黄疸。是患儿严重溶血时抢救生命的重要措施。通过换血可达到换出致敏红细胞和血清中的免疫抗体，阻止继续溶血；降低胆红素，防止核黄疸发生；纠正溶血导致的贫血，防止缺氧及心功能不全。在广泛采用光疗以后，换血已大为减少。
3、阻止肠内胆红素的再吸收：提前喂奶，及时建立肠道菌群，分解肠内胆红素为尿胆原，尽快排出胎粪，可以减少肠内胆红素，防止其再吸收，从而减轻黄疸的程度。有人给活性炭0.75g，每4小时1次以减少肠壁再吸收未结合胆红素（肠肝循环），与光疗联合应用效果较好。
新生儿如果出现了黄疸的症状，会引起很多危害出现，但是一般来说是不会出现发烧的，因此对于新生儿黄疸患儿发烧的治疗，很多父母是不清楚的，那么新生儿黄疸出现发烧症状怎么办呢？
单纯新生儿黄疸很少有发烧，除非合并感染或新生儿水分不足也就是喂奶量不够。如果新生儿有黄疸并伴有发烧，应警惕存在败血症的可能。新生儿黄疸过高时，也有可能会引起发烧的。无论是上述哪种情况，都是需要立即就医的。需要做血培养以明确是否存在败血症。如果黄疸过高，需要积极予蓝光治疗退黄。
新生儿黄疸有可能会发烧的新生儿黄疸的原因很多，常见的有母乳性黄疸、脐炎、肺炎、感染、溶血性黄疸等，如果是脐炎、肺炎等感染因素引起的黄疸，宝宝是有发热的可能的，建议进一步化验血常规明确宝宝有无感染。
什么样的黄疸是需要到医院做检查
1、依据出院前医院检测胆红素水平，遵照医嘱时间到医院随诊。
2、生后5-7天时皮肤黄染明显加重时。
3、在自然光线下观察皮肤黄染，如果四肢远端，手足心黄染应尽快到医院检测胆红素。
4、如果皮肤黄染明显，同时出现不吃奶，总睡觉，反应低下时，应该及时到医院就诊。
新生儿出现黄疸是比较常见的事情，但是因为黄疸有生理性和病理性之分，对于不同的黄疸类型需要采取不一样的治疗措施，如果比较严重就需要照蓝光治疗，那么新生儿黄疸多高才需要照蓝光呢？
在国内一般只要足月儿不超过204μmol/L（12mg/dl），即为正常的生理性黄疸，其实约10年前国外研究报告就指出，如果纯母乳喂养的血清胆红素大于300μmol/L（17.5mg/dl）；配方奶喂养的血清胆红素大于255μmol/L（15.0mg/dl）时，才需要进一步治疗，2014年更有研究指出，新生儿出生4天后若血清胆红素要大于306μmol/L（18mg/dl），才需治疗。因此，如果宝宝黄疸值低于15，是不需要照蓝光治疗的。
新生儿黄疸指数偏高的原因
1、新生儿红细胞多，破坏后产生的胆红素过多。
2、新生儿肝脏功能尚不完善，参加胆红素代谢的肝脏酶在量和活性方面均较差，所致排出胆红素不及时。
3、胆道排除胆红素的功能尚未完善，使胆红素在体内堆积。
4、胎便粘稠，从大便排除胆红素的过程受影响，使胆红素在体内堆积。
5、母子血型不合、新生儿窒息、早产、感染等因素，则可能引起病理性黄疸，导致黄疸指数高。
新生儿黄疸对于新手爸爸妈妈来说是一种考验，因为多数的新手父母对这种新生儿疾病并不是很了解，因此发现患者有这种情况出现的时候就会手忙脚乱，不知所措，那么到底什么是新生儿黄疸呢？
医学上把未满月（出生28天内）宝宝的黄疸，称之为新生儿黄疸，新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症，本病有生理性和病理性之分。生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸，2～3周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现或生后一周至数周内才开始出现黄疸，均为病理性黄疸。
新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。类型不同，新生儿黄疸的症状也有所不同。
生理性新生儿黄疸症状表现为：
新生儿在出生后第2～3天出现皮肤、白眼球和口腔黏膜发黄，有轻有重。一般在脸部和前胸较明显，但手心和脚心不黄。第4～6天最明显，足月儿在出生后10～14天消退，早产儿可持续到第3周。在此期间，小儿一般情况良好，无其他不适表现。
新生儿出现生理性黄疸是一种正常现象，但家长也要注意密切观察。一般来说，生理性黄疸黄疸比较轻，血中胆红素浓度较低，不会影响小儿智力。
病理性黄疸症状表现为：
小儿黄疸可能发生在生后24小时以内，或持久不退，或消退后又出现黄疸，或黄疸进行性加重。
病理性新生儿黄疸还会引起其他疾病的表现，比如核黄疸。发生时，小儿黄疸明显加重，开始表现为嗜睡，吸奶无力或呛奶，肌张力减退。如治疗不及时随后可出现呻吟、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严重症状。部分患儿死于呼吸衰竭，存活的患儿常有智力障碍、脑性瘫痪等后遗症。
以上就是新生儿黄疸的介绍，要注意的是在新生儿出现黄疸时，家长可以喂葡萄糖水帮助退黄。黄疸较重时，应及时将患儿送往医院治疗，防止核黄疸的发生，避免影响小儿的智力发育。