退行性脊柱后凸就是指老年性脊柱后凸。因为老年人年龄大、腰老化、韧带松导致整个身体排列结构向后凸，女性较多见。老年女性退变性脊柱后凸整个后背就像大虾一样，不是由于其它特殊原因引起的后凸，单纯就是因为老化引起的。
对脊柱侧弯的预防主要是：1、早期发现：从胎儿到儿童一直到成人、老人，都有不同的预防方法，早期发现可以通过专业人士的普查，或患者及家属在网上获得基本知识然后去自查，做到及时发现脊柱侧弯；2、发现脊柱侧弯后及时康复治疗，正确的运动指导是预防脊柱侧弯最有效的方法。
脊柱侧凸是一种影响极大又特别高发的疾病，为了不给身体带来负担，也为了患者康复后不再复发，平日要做好预防工作。脊柱侧凸的预防工作涉及很多方面，需要正确了解相关知识进行积极预防。下面就说说如何预防脊柱侧凸。
（一）脊柱侧弯的预防和纠正
纠正不良习惯和错误姿势
1.卧硬板床
人的脊柱从侧面看是弯曲的，医学上称之为“生理弧度”或“生理弯曲”。人在仰卧于水平面时，背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体，而长期平卧在过于柔软的床铺上时，身体的自重会使脊柱的“生理弧度”改变或者消失。也就是脊柱变直了（从侧面来看），从而出现不适或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韧，且很容易定型。因此，儿童，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。
2.婴儿选择专业枕头
若是婴幼儿，枕头应在专业医师的指导下选择，较为理想和合适。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈力。不宜让小孩子们长时间、长期趴着睡觉。虽然他们是如此喜爱这样的姿势。可以告诉他们：“青蛙是变不成王子的。”
（二）走路时
1.不要为孩子选择过大的鞋子，这不是节约的好方法，因为孩子的脚比想象的要长得快得多。过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的工作压力，出现疼痛。
2.也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子。这样会让他们在走路时，使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋。这样会加重脊柱，尤其是腰部的负担。美丽应以健康为基础。
3.尽量避免赤足行走。尤其是夏季和温暖时节，足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。
（三）公共场合的自我保护
1.避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。要注意，或许你长大后，就成了高低肩，甚至是脊柱侧弯的患者。
2.乘公共汽车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险，而且对脊柱的健康也很不利。
3. 教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。
4.最好不要趴在课桌上睡觉，否则，老师和医生都会请你去他的办公室做客。
5.教室外的运动。应注意避免从高处往下跳。
6.避免别人撞击你的身体。这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。
退行性脊柱侧凸的预防方法包括：1、避免长时间的弯腰久坐，尤其是长时间不对称的斜侧的弯腰久坐，减小腰椎管内的压力，防止腰椎的不对称退变和骨质的不对称增生；2、老年人要注意适当的补钙，避免形成严重的骨质疏松而引发不对称的塌陷，防止出现新的退行性脊柱侧凸。
退行性脊柱侧弯随着健康条件的改善不断出现，退变脊柱侧弯的发生率非常高，在百分之六七十的发生率。为了预防退行性脊柱侧凸的出现，需要积极的功能锻炼，养成健康的生活习惯，通过积极健康的功能锻炼，避免退行性脊柱侧凸缠身。那么，如何预防退行性脊柱侧凸？
退行性脊柱侧凸又叫退行性腰椎侧弯，是随着年纪增大，尤其40岁以后，出现的腰椎的不对称退变，导致腰椎出现侧方弯曲、旋转以及滑移的三维畸形的现象。腰椎的不对称退变主要包括椎间盘的退变和关节突关节的增生，椎间盘的不对称退变是一块宽一块窄，关节突关节的增生是形成骨刺，两侧不对称增生。
退行性脊柱侧凸的预防主要是避免长时间的弯腰久坐，尤其是长时间不对称的斜侧的弯腰久坐，减小腰椎管内的压力，防止腰椎的不对称退变和骨质的不对称增生；老年人要注意适当的补钙，避免形成严重的骨质疏松而引发不对称的塌陷，防止出现新的退行性脊柱侧凸。
睡姿是一个被多数人忽略的影响因素，睡姿对退行性脊柱侧凸有很大影响，姿势过于畸形会产生很多不良影响，患者要尽量避免使用过软的床垫，保持良好的睡姿来预防退行性脊柱侧凸。
生活中常见的运动——跑步、体操、游泳等，都可以在一定程度上预防退行性脊柱侧凸。其中，引体向上是一种效果比较明显却不很是持久的简单运动，需长期坚持。但是运动方面要适量也要讲求方式方法，不正确的运动方式不仅不能预防退行性脊柱侧凸，还会造成病情的加重，运动的选择可以咨询医生也可以咨询专业的运动教练。
现如今不少脊柱侧凸病人都会通过手术治疗的方式来达到治愈的目的，而在做完手术以后，病人可以根据自己的情况来决定适当的服用止痛药物，同时在术后一个月内必须要多多卧床休息。最关键的是病人要注意不要让身体过度劳动，而且要定期去医院复查。
脊柱侧凸是现如今部分人的身体会发作的一种疾病，如果不及时接受治疗的话，可能会导致人们的脊柱受到较大的损害，最终出现畸形甚至是瘫痪的状况。所以目前很多脊柱侧凸的人都会通过手术治疗的方式来达到根治的目的，那脊柱侧凸手术后注意事项有哪些呢？
一、适当服用止痛药物
一般情况下来说，在做完脊柱侧凸手术以后的三天内，病人的身体都会出现较为剧烈的疼痛感觉，如果实在忍受不住的话，可以适当的服用一些止痛药物。但是需要注意止痛药物，虽然能够帮助人们缓解疼痛的感觉，如果长时间使用的话，可能会导致自身对其产生依赖性，所以必须要适当使用，不可过量服用。
二、多卧床休息
在做完脊柱侧凸手术后的一个月内，病人都应该多多的卧床休息，如果身体恢复得比较快的话，也可以根据自身的个人情况来适当的起来活动一下，但是必须要佩戴支具来保护身体。即便是在术后一个月以后，病人也需要让其他人照顾日常生活。
三、定期复查
对于做完手术的脊柱侧凸的人来说，去医院定期复查身体是非常有必要的。因为这样方便医生能够随时了解病人术后身体的恢复情况，这样也能够避免更加严重的不适症状出现。
四、不可过度劳动
因为手术后的康复是需要循序渐进的，所以说在术后的半年以内，病人都不能够做剧烈的运动，尤其不要长时间的弯腰或者是搬提重物。而在术后的一年内也不能够做对抗性的活动或者是运动，如果病人感觉自己做2~3个小时，依旧没有不适的感觉的话，可以考虑回学校上学，但是不能够参加任何体育活动。
面对现如今比较多的退行性脊柱侧凸的问题，需要知道疾病的解决方法。因为相关的治疗已是非常成熟的了，所以患者需要根据自己的情况来决定是进行非手术治疗还是手术治疗即可，这是患者需要了解的。
现如今，经常进行训练和劳累工作的人群，常常容易出现关节疼痛，脊柱弯曲的问题，在遇到这类问题的时候，一定要注意，及时进行治疗和缓解，以免耽误最佳的治疗时间，并因此对自身的生活产生一定的影响，那么退行性脊柱侧凸的治疗方法是什么呢？
1、退行性脊柱侧凸的非手术治疗方法
根据现在的医学技术发展和总结，退行性脊柱侧凸的治疗方法分为非手术治疗和手术治疗的方式。而非手术治疗就是常说的保守治疗。可以采用西医或是中医的方式进行治疗。其中西医的保守治疗方式是口服药物，主要的药物是消炎和阵痛药物，以此来缓解具体的症状。而中医的保守治疗方式是进行按摩，并且可以伴随着针灸和汤药，这种方式相较于西医来说，明显是会相对温和一些，对身体的伤害也会小一些。所以在选择的时候，是可以根据自身的情况来确定的。
2、退行性脊柱侧凸的手术治疗方法
一般来说，在面对一些情况较为严重的患者来说，必要的时候是可以选择手术治疗的。手术治疗一般采用的是减压手术的方式。通过矫正脊柱内的椎管和神经的具体情况，并矫正侧弯骨骼的畸形情况，是可以选择的有：长节段或是短接管，由此可以进行下一步的固定。随着时间的流逝，该手术的发展已经是比较全面的，风险较小，手术治疗效果也是不错的，身体状况较好的患者是可以选择手术治疗，并且可以达到治愈，但保守治疗是需要大约一年半到两年的时间就进行一次诊治，所以一切都要根据自己的实际情况来决定。
以上，就是退行性脊柱侧凸的治疗方法的相关问题的总结，其实对于疾病本身而言，医学研究工作者已经制定出了较为完善的治疗方案，患者要做的就是根据自己的实际情况，做足相应的准备，之后就可以进行治疗，一切都以病患的情况为主要。
退行性脊柱侧凸的症状表现是比较多的，首先就是会有反复发作的腰背疼痛，一般的药物难以缓解，再就是会出现间歇性跛行和下肢的根性症状，严重者或者病程较长者还有可能会发生外观畸形。
退行性脊柱侧凸也叫做退行性腰椎侧弯，这是一种随着年龄增大所出现的腰椎的不对称性退变，使得腰椎出现侧方弯曲、旋转和滑移的情况，对于腰椎的健康造成了很大的影响，如果没有及时的发现和治疗，有可能会导致其他的腰部疾病。那么退行性脊柱侧凸的症状有哪些？
1、反复发作的腰背疼痛
退行性脊柱侧凸的症状表现之一就是反复发作的腰背疼痛。由于脊柱侧弯，脊柱肌肉无法均衡的受力，所以早期就会出现顽固性腰痛，而且进展比较快速，一般的药物难以缓解，需要纠正脊柱侧弯后才能够缓解。这种疼痛的症状为晨轻暮重，也就是早晨起来的时候较轻，随着白天活动量的增加，渐渐的会觉得腰痛加重，以至于无法支撑身体，必须得弯腰，保持躯干前倾才能够缓解症状，严重的患者只能是卧床休息。
2、间歇性跛行
间歇性跛行也是退行性脊柱侧凸比较常见的一种症状。退行性脊柱侧凸会对侧凸范围内的神经造成压迫，从而导致间歇性跛行，患者在行走一段时间之后会觉得腰部疼痛的厉害，下肢也会麻木无力，如同灌铅一般，必须要停下来休息。休息一段时间之后又可以继续行走，但行走一段距离又会出现之前的症状，这样就出现了间歇性跛行的情况。
3、下肢的根性症状
退行性脊柱侧凸还有可能会出现下肢的根性症状，主要表现为下肢放射性疼痛，主要就是放射到小腿，也可表现为下肢无力，走路时间长的话后腿会发软，即便是休息也难以得到缓解。
4、外观畸形
退行性脊柱侧凸还有可能会导致外观畸形，这也是比较常见的症状表现之一。在该病发生了之后，如果没有及时的进行矫正治疗，侧凸的现象会越来越严重，最终导致外观出现畸形的情况，包括“C”形侧弯和“S”形侧弯。