比较明显的O型腿，受力的方式是不均衡的，膝关节长期处于内翻的应力情况下，内侧的关节面磨损的比外侧的快，以及内侧半月板有较大压力，喜欢运动的人一定要注意充分的热身防止内侧膝关节的损伤，运动的方式要避免过于激烈的运动，如果在大运动量活动之前，一定要进行充分的热身和保护
所谓的O型腿也可以叫做膝内翻，在临床上也叫做0型腿、弓形腿。在两下肢自然伸直、站立之时，就可能出现两足内踝，不能相碰及两膝不可以靠拢的表现，此是很严重的畸形疾病，尤其是在婴儿期就很常见，在出现此症的时候，必须及时就医诊治。
很多人都见识过O型腿，此是很严重的疾患，还可以叫做罗圈腿，走路姿势很难看，极大影响了人们的自信心，也给此症人士日常生活带来了极大的不便，那么我们就一起看下，O型腿是怎么回事？
1、基本病因
此症在临床上依据年龄叫做膝内翻，分为成人、婴幼儿膝内翻两种。婴幼儿膝内翻是最常见的，其大多属于生理性的原因，随着年龄增大及下肢出现的变化，在五岁左右基本就可以恢复正常状态了。
还有婴幼儿出现的病理性膝内翻，大多是机体缺钙及各种遗传因素引发的症状。因此在走路、站立及坐姿、运动上都对机体存在一定影响，例如在走路的时候，出现的外八字等，此可以影响患者的站立姿势、盘坐、跪坐、蹲马步等，此症状会给膝关节向外之力，此力量会拉扯膝关节外侧的韧带，长时间如此，会造成膝关节外侧，副韧带出现松现象。
2、成人出现的膝内翻
基本是成人出现的病理性原因，此病因很多，最常见疾病涉及：类风湿关节炎、膝关节韧带损伤、膝关节不稳、膝关节骨性炎、膝关节出现的肿瘤等。
正常膝关节压力是平均分布于关节面之上，而O型腿患者，因为膝关节出现了内翻，其身体重量，就集中在膝关节的关节面，进而就引起膝关节、小腿疼痛等现象。而在过度压力、摩擦力之下，其会造成膝关节内侧软骨面，出现极大的磨损，导致胫骨平台出现塌陷之症，进而就引发了继发骨性关节炎，那么疼痛就会加重，严重之时，会影响正常行走、站立等活动。
可以说造成O型腿的因素很多，此症都极大影响了患者的机体健康，在出现此症的时候，必须及时治疗，才可以最大限度的缓解症状。O型腿虽然并不会对人们的生命造成影响，但是会严重影响外在美观，所以要积极进行矫正和预防才行。
日常生活中很多人有罗圈腿，该病不但对行走不利，对患者会带来放许多的影响，罗圈腿是一种下肢畸形疾病。因此，一些已有罗圈腿的孕妈妈会十分担心，罗圈腿是否会会遗传呢？下面我们一起来了解一下吧！
1、什么是罗圈腿：罗圈腿也称为O型腿，患者表现为两下肢自然伸直或者站立的时候，两足内踝可以相碰，但是两膝不可以靠拢，尤其是膝关节处，并且膝盖之间有较大的缝隙，说明患有罗圈腿0型腿病变程度越严重，如果两膝关节间距可以容纳整个手掌，则可明确为较明显的O型腿。如果不治疗，到后期会变成关节炎。
2、罗圈腿遗传吗：现在有很多准妈妈患有罗圈腿，担心会遗传给宝宝。
通常罗圈腿分两种情况，如果患者是后天性疾病所引起的，比如：缺乏维生素、小儿麻痹症或者外伤等原因，那么在准妈妈的体内就不会存在遗传畸形的致病基因存在，疾病本生也不会在准妈妈体内产生一个遗传罗圈腿的致病基因，这种情况就不会遗传。
如果准妈妈的罗圈腿是属于遗传性疾病，这种情况就会遗传。这种遗传疾病分为两大类：一类是先天性代谢异常性疾病，另一类是遗传性骨发育异常，常见的有干骺续连症、软骨发育不全、干骺端软骨发布不良以及多发性内生软骨瘤等。后一类疾病较少出现。所以说，如果父母患有罗圈腿即O型腿，会不会遗传给后代，那么就取决于导致准妈妈O型腿的疾病是不是遗传性疾病。
总的来说，罗圈腿在医学上称之为膝关节内翻畸形，如果是外伤引起的不会遗传，如果孕妈妈的O型腿是遗传性疾病就会遗。建议患者可以通过外科技术进行矫正的，避免早期出现膝关节炎，同时可以达到美观的效果。
婴儿罗圈腿一旦发生，就应该引起足够的重视，应为该疾病很容易发现与辨别，应该及时的做矫正治疗，若延误了治疗，该疾病会给患儿今后的工作与生活带来非常大的影响，尤其是对爱美的人来说，因为罗圈腿的外形缺陷，会给精神与心理带来致命的伤害，如何纠正罗圈腿呢，下面我们就来谈一谈吧。
正确的矫正罗圈腿应从以下几个方面着手。
1、仪器纠正：仪器纠正是非常好的非手术纠正罗圈腿患者的方法，它是通过纠正调节患者的膝关节与内外侧韧带达到治愈。
2、微创针刀：微创针刀是通过松懈挛缩关节周边失衡的软组织来进行纠正，这种纠正法是从整体的方式来进行，从整体上来调整人的脊柱、盆骨、双膝关节以及踝关节，从而达到治愈。
3、矫正鞋垫：矫正鞋垫是通过不平衡原理的方式来进行，矫正鞋垫外侧较高，内侧较低，在患者行走的过程中或在站立时，根据不平衡原理，给患者小腿人为的增加一个向外旋转力，从而达到治愈。
4、正夹绑绑腿：正夹绑绑腿这种物理的纠正方法简单易行，是通过夹板和捆绑的方式产生的压力对膝关节处的韧带进行调整，因为是捆绑的方式，在进行这种操作时，因定时的给以松绑，以便双膝关节处血液循环。
5、手术纠正：手术纠正法对于有骨骼畸形的患者，是必须要通过手术来进行纠正，可以达到立竿见影的效果。
以上是针对婴儿罗圈腿给予一些纠正方法，患者应根据自身的实际情况选择不同的纠正方法，无论采用什么样的纠正措施，最终是为了达到早发现早治愈的目的。
身体的哪一个方面出现了问题，都会给大家带来非常大的麻烦。生活中有很多的朋友因为o型腿困苦不已，因为o型腿不仅会给身体带来极大的影响，也让生活受到了影响。所以都会想很多的办法去纠正o型腿，那么o型腿绑腿有用吗？
o型腿可以通过绑腿的方式来纠正的，生活中有不少的患者都是通过绑腿的方式来纠正的o型腿，一定要注意长时间才可以，一般在半年左右就可以显示出来。选择使用绑腿的方式来纠正o腿，是一个长期的过程，所以还需要患者坚持，一般来说，绑腿3个月会有明显的效果，一般绑腿半年以上，就可以慢慢的全部矫正。患者与家人可以一起坚持，这样也会起到更好的治疗效果。
要确保是小腿弯还是大腿弯，但大多数是小腿弯曲，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或者是小板凳上，小腿要并拢，然后可以用用皮包带，或者是皮带等等的材料进行捆绑，要注意绑紧才可能 ，可以选择一些弹性差的材料，这样捆绑的会更紧一些。用力绑紧双膝盖下面一点的部位，长时间的坚持下去，可以有效的纠正o型腿。
对于一些o型腿比较严重的患者来说，需要通过手术的方法来治疗，效果好。而轻微的o型腿除了用绑腿的方法外，还可以使用非手术的矫正方法来纠正，比如矫正鞋垫，正夹板等等的方法。使用这些方法进行矫正的好处是费用低、风险小，不好的地方则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持，需要患者有更好的恒心才可以。不管是使用什么方法进行纠正，都需要长久的坚持，这样才会有好的效果。
很多人坐着坐着就自然而然的翘起了二郎腿，但是跷二郎腿这种习惯，是不建议养成的，相反如果有这种习惯一定要改掉，因为它会无形之中给我们带来一些不可逆的危害，下面让我们一起来了解一下长期跷二郎腿会产生的危害有哪些？
1.易导致神经压迫症
跷二郎腿，一只脚长期承受另一只脚的压力，由于不正常的外力影响，时间久了会很容易导致膝盖的毛病，比如膝盖的疼痛，甚至出现关节炎。通常跷二郎腿会压迫到大腿内侧的股神经，如果经常对进行压迫，容易使人产生麻木的感觉，甚至还会出现整条腿丧失感觉的症状，这也就是医学上称的神经压迫症候群，这种病是不可逆的，膝盖痛很有可能是因为这样做引起的。
2.脊椎问题
跷二郎腿不仅仅是膝盖会出现问题，脊椎也会产生问题。原本我们可以由两条腿来支撑的，而当我们跷二郎腿时，我们只能单靠一条腿来支撑，从而就加大了脊椎的压力，而脊椎能够承受的压力是有限的，这样时间一长容易造成脊椎侧变、腰椎和脊椎偏位等症状，这类慢性疾病治疗起来相当不容易，而且还会引发腰痛等情况，是一类连锁反应。
3.导致O型腿
跷二郎腿是两条腿存在一个交叠状态的，每天都跷二郎腿，过不了多久就会导致腿的韧带肥厚发炎，并且时常会感觉到肿痛的感觉，甚至更严重的得O型腿。
4.影响男性生殖
男性如果经常跷二郎腿，会破坏精子的生存环境，严重的会不孕，是绝对不建议男性这么做的。因为跷二郎腿会使男性生殖器周围温度长期保持高温的状态，精子生成和存活的适宜温度是要比正常体温低一些的，若长期保持在高温状态下，不利于生殖健康，严重的还导致不孕。